Категория: Анонсы

Метод СИСТЕМА (дыхательно-физическая гимнастика)

Дорогие друзья!

Для тех, кто считает, что сложно воспринимает метод Бутейко, предлагаем 100% способ быстро и правильно прочувствовать дыхательные практики.

Наверное, вы много раз слышали о загадочном, мифическом и необычном методе СИСТЕМА, в честь которого названа наша Школа Дыхания — Система Дыхания. Метод СИСТЕМА известен только в очень узких кругах. Сам я изначально обучался этому методу и являюсь его адептом. Так получилось, что я единственный в мире, кто освоил одновременно два метода — это метод СИСТЕМА и метод Бутейко.

Поэтому я планирую в ближайшее время провести курс, посвященный упражнениям по СИСТЕМЕ. Это легкая, посильная физкультура и дыхательная практика. После этого курса у вас гарантированно будет улучшение состояния, тонкая настройка дыхания и увеличение контрольной и максимальной паузы. Зарядимся глубокой практикой, имеющей мощное теоретическое обоснование, и вас ждет, непременно, успех. 

Упражнения этого курса могут выполняться всеми, кто не имеет противопоказаний для занятий физкультурой (уточните у своего терапевта).

Подробности в видео:

Второй поток курса Метод СИСТЕМА будет проходить в течение трех дней: 21, 22, 23 мая 2021 г.

Начало в 18.00 МСК. Длительность каждого занятия 1 час.

Стоимость второго потока курса Метод СИСТЕМА по-прежнему символическая — 1000 рублей (400 гривен). Кроме того, все участники курса получают как минимум одну мою личную консультацию. А тем, кто напишет хороший отзыв, я гарантирую дополнительные консультации!

Оформить доступ на курс >>

К сожалению, есть ограничение для количества участников этого курса — 100 человек. Поэтому постарайтесь приобрести доступ на курс Метод СИСТЕМА в числе первых.

О количестве оставшихся мест мы будем уведомлять вас ежедневно здесь.

В настоящий момент доступно мест: 61

Курс будет проходить на сервисе Zoom — легкое подключение и настройки. Все инструкции по подключению и мой контакт в скайпе для личной консультации вы получите в письме после заказа курса. Если не сможете присутствовать онлайн — для вас будут доступны записи занятий в вечное пользование.

До встречи на курсе, всегда ваш, Алик Муллахметов и Оздоровительная Школа Система Дыхания.

Оформить доступ на курс >>

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

Приглашаем в Киев на интенсивную дыхательную практику

Дорогие друзья!

Приглашаем всех на интенсивную практику по методу Система и методу Бутейко в г. Киев 22-23 марта 2021 г.

Также 20 марта 2021 г. пройдет мероприятие, посвященное открытию нового центра Школы Дыхания в г. Киев (Дарницкий).

Подробности в видео:

 

Стоимость участия в интенсиве 22-23 марта: 1500 гривен.
Оплатить можно на карту Приват Банка: 4731219121152205
Контакты для связи — Вайбер, Вацап, Телеграм: +380997173275
Скайп: combat_art
Адрес: г. Киев, (Левый берег), пр. Бажана, 1м, офис 15.


🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

Приглашаем на новый курс «Восстановление зрения дыханием»

Дорогие друзья!

Объявляется набор на 2-х дневный курс Восстановление зрения по методу Система, Бутейко и по моему авторскому методу «Техника касания. Мгновенный результат».

Подробности в видео:

На этом курсе вы в 70% реально ощутите явное улучшение зрения. А также получите ключ для закрепления этого результата.

После моих подобных курсов участники оставляют огромное количество фантастических отзывов.

Прямо на курсе люди пишут, что печатают на клавиатуре уже без очков, явно улучшилась резкость зрения. Один школьник выглянул в это время в окно и, впервые, смог прочитать уличную рекламу.

Инна Трубнякова (ранее преподавала в Институте дружбы народов Москва) со школьных лет имела зрение -3, но сразу после выполнения моих упражнений стало 100% зрения. Она была поражена и оставила мне 2 видео отзыва.

Один из отзывов я публикую здесь:

Если вам сложно начать самому, то вместе в группе вы с удовольствием будете делать мои упражнения.

Наверное вы заметили, что я очень редко провожу подобные курсы. Поэтому рекомендую всем его посетить.

Курс будет проходить 16 и 17 марта 2021 г. в 19.00 МСК. Если вы не сможете присутствовать, то вам всегда будут доступны записи.

Доступ на курс пришлю вам на почту сразу после оплаты курса.

Обычная стоимость курса 2500 руб. (1000 грн). Но мы сохранили возможность приобрести курс со скидкой 50%. Стоимость курса – 1250 руб. (500 грн).

Также я даю вам 100% финансовую гарантию. Если Вам мой курс не помог, то я делаю возврат денег не задавая лишних вопросов. То есть вы ничем не рискуете. Либо за символичную плату улучшения зрения, либо возврат средств.

Оплатить участие можно здесь:

Оформить доступ на курс >>

Каким вообще образом зрение можно восстановить дыханием?

Мы занимаемся расслаблением мышц глаза и психики в целом — дыханием. Наверное многие замечали, что нервозность сразу ухудшает зрение.

Далее при помощи дыхания мы стабилизируем присутствие кислорода в мышцах глаза, ведь практически все испытывают кислородное голодание мозга, сердца, почек. Улучшение питания мозга и мышц глаза немедленно приведут к улучшению зрения.

Далее восстановим содержание углекислого газа, так как при его дефиците мышцы глаза становятся напряженными и неуправляемыми. Ведь нарушен обмен веществ.

Мы улучшили метод знаменитого Бейтса, который, итак, достаточно эффективно работает. Помните, Виляьма Горацио Бейтса регулярно хвалит профессор Жданов (популяризатор улучшения зрения без очков). Но Жданов никогда не давал дыхательную практику, хотя Бейтс в своей книге посвятил дыханию целую главу.

Поэтому кроме дыхательной практики планируется улучшенный вариант гимнастики Бейтса.

Также я познакомлю вас со своей революционной технологией касания. Я использовал в своем методе психосоматические рефлексы организма, которым был обучен в малоизвестной, но лучшей в мире в своей нише Школе – СИСТЕМА.

8 лет назад я выступал на онлайн конференции, где давали мастер классы Норбеков и Жданов. Помню что тогда 1 день курса Жданова стоил 10000 руб. Он просто показал гимнастику как крутить 8-ки и делать крестики глазами.

Я же на этом курсе даю вам целую систему знаний и практики. С глубокой основой и пониманием.

Кстати вы не только получите улучшение зрения, но и увидите, что ваше здоровье улучшается в целом (ССС, дыхательная система, обмен веществ, стабильная психика и тд).

Вы знаете, что я не являюсь денежным рвачем, многие свои курсы я даже раздаю бесплатно, когда у человека проблемы с деньгами. Потому что мне не хочется зарабатывать на болезнях людей. Поэтому мой курс стоит совершенно символично с гарантией возврата.

Приобретайте доступ в течение 3-х дней за 1250 руб. Жду вас на моем курсе! Всегда ваш Алик Муллахметов.

Оформить доступ на курс >>

 

Еще некоторые отзывы:


🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

Встреча с учеником пчел Виктором Симоненко. 2 марта в 20.00 мск

Дорогие друзья!
Приглашаем вас на бесплатную онлайн встречу с Виктором Симоненко 2 марта 2021 г. в 20.00 мск.
Тема: Пчелы — наше все!

Виктор Симоненко в настоящее время обучается на нашем Курсе Инструктора. Помимо дыхательных практик он увлекается философией и пчеловодством. На одной из наших встреч он страстно заговорил о пчелах и это было настолько интересно, что наши подписчики попросили организовать с Виктором отдельную встречу и мы решили сделать это.
Встреча состоится на сервисе Zoom.
Подключиться к конференции Zoom:
Идентификатор конференции: 853 6318 5315
Код доступа: 590513
Как участвовать в конференциях Zoom. Два способа. Простая инструкция: http://alikmullahmetov.ru/text/zoom_manual.html

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

Профилактика и восстановление при хронических обструктивных заболеваниях легких и после COVID — 19

СКАЗОЧНЫЕ КАРПАТЫ

Эко-Курорт MonasticSPA 

Профилактика и восстановление при хронических обструктивных заболеваниях легких  и  после COVID — 19.

Полное погружение в дыхательные  и оздоровительные практики

18 — 24 апреля

Место проведения: Львовская область, с. ОРИВ.

Вся подробная информация в видео:

      Эко-Курорт  Monastic-SPA расположен в городе Орив.

К услугам гостей принадлежности  для барбекю, оздоровительный спа-центр, терраса и  бесплатный Wi-Fi.  На территории эко-курорта источник с минеральной    водой «Нафтуся».

Ресторан, сезонный открытый бассейн и доставка еды и напитков в номер. Гости могут воспользоваться бесплатной частной парковкой.

В номерах эко-курорта Monastic-SPA есть балкон с видом на горы. Во всех номерах есть шкаф, телевизор с плоским экраном и собственная ванная комната. В кранах минеральная вода.

Гостям предлагается континентальный завтрак или завтрак по меню (входит в стоимость пакета).

В эко-курорте  Monastic-SPA  работает оздоровительный центр. В окрестностях популярны велосипедные прогулки.

Эко-курорт Monastic-SPA находится в 42 км от города Трускавец.

Расстояние до международного аэропорта Львова составляет 105 км. За дополнительную плату организуется трансфер от/до аэропорта, поезда.

 

Программа оздоровительного тура:

  • Углубленное изучение и практика метода ВЛГД Бутейко Константина Павловича.
  • Практика «Система Дыхания» от основателя Оздоровительной школы  Алика Муллахметова.
  • Секреты сохранения энергии и анти — возрастные программы «Предупредить, остановить и вызвать обратное развитие заболевания». Владимир Роенко.
  • Применение методики ВЛГД при работе с детьми. Елена Князева.
  • Smart Detox и Digital detox.
  • Рецепты и мастер-классы приготовления постных блюд. Инна Коваленко.
  • Утренняя гигиеническая гимнастика от инструкторов центра «Дыхание Плюс».
  • Приглашенный спикер, управляющий партнер эко-курорта Monastic-SPA Олег Кулешова — «Жизнь в стиле MONASTIK- это здоровье и долголетие».
  • Пешеходные маршруты и применение дыхательных практик в движении по маршрутам: прогулка к валунам, поход в буковый лес, прогулка в урочище Могила, посещение церкви без гвоздей постройки 1745 года в с.Орив.
  • Живые беседы в кругу единомышленников.

Eкo-курорт MonasticSPA  предлагает  (в стоимость оздоровительного тура не входит):

  • СПА программы
  • Солевая терапия на теплых вулканических турманиевых лежаках с солевыми панелями из гималайской соли и солегенератором.
  • Лечебный массаж. Аппаратний рефлексомассаж спины, позвоночника, ног. Лимфодренаж, ручной лечебный массаж.
  • Екстракты трав Монастик. Травяные горячие бочки.
  • Панорамный вулканический Хамам с видом на горы.
  • Теплые терапевтические лежаки в соляной комнате.
  • Турманиевые горячие камни с аппаратным и ручным массажем.

Для кого наш тур:

     Для тех, кто любит себя,  хочет обрести или  восстановить физическое и душевное  равновесие,  спокойствие, вернуть утраченное здоровье, соединить практики, обучение, отдых и приятное общение в волшебном  месте в компании единомышленников.

Тренеры и организаторы тура:

 

Алик Муллахметов

Украина, г. Славянск.

Эксперт в области оздоровительных

дыхательных практик. Реабилитолог. Сертифицированный специалист по методу Бутейко. Основатель Оздоровительной Школы «Система Дыхания». Прошел курс повышения квалификации «Дыхательная гимнастика для лечения и профилактики».

Fb: facebook.com/sistemadyhaniya

 

 

 

Владимир Роенко

Организатор тура

Украина, г.Киев,

Участник ликвидации аварии на ЧАЭС 1986-1987г., учасник ликвидации последствий землетресения в Армении в 1988. Награжден медалью «За Трудовое отличие». Предприниматель  с 1989 года. Высшее инженерное и гуманитарное образование. Магистр, специалист  по Физической реабилитации НУФиСУ, на данный момент в процессе обучения по специальности  «Спортивная диетология»  НУФиСУ. Многократный чемпион Украины по плаванию в Категории «Мастерс», учасник чемпионатов Мира и Европы, Европейских Игр. Fb: facebook.com/ВладимирРоенко

 

 

 

Олег Кулешов

Управляющий партнер Курортного Еко-отеля Monastic-SPA.

Украина, г.Киев

 

 

 

Марина Роенко

Организатор и идейный вдохновитель Тура.

Украина, г.Киев

Высшее техническое образование КПИ.

Insta: instagram.com/marynohka

 

ЕленаКнязева

Украина, г.Киев.

Сертифицированный специалист по методу «Система Дыхания».

Сертификат №0010 от 30 июля 2020 г.

Опыт работы фитнес инструктором, преподаватель Zumba. Организация и проведение детских спортивных и развлекательных мероприятий.

 

 

 

Инна Коваленко

Украина, г.Киев

Консультант по питанию

Insta: instagram.com/kovalenko_food

 

 

 

Мы предлагаем Вам воспользоваться отдыхом для души и тела, освоить уникальные дыхательные практики, получить  незабываемые эмоции, положительный результат для своего здоровья.

Адрес:

Украина, Львовская область, с. ОРИВ, отель «Монастик».

Стоимость участия:

Учитывая специфику нашего оздоровительного тура владелец отеля  предоставил нам  большие скидки!

Поэтому стоимость участия и проживания в течение 7 дней (6 ночей) на эко-курорте «Монастик» составляет –7000,00 грн./чел. при условии оплаты до 9 марта 2021г. При условии проживания 1 человека в двухместном шале составляет 10 500 грн./чел.

При оплате в период с 9 марта по 1 апреля стоимость участия составит  — 7500,00 грн./чел. При условии проживания 1 человека в двухместном шале составляет 11 000 грн./чел.

При оплате после 1 апреля8000,00 грн./чел. При условии проживания 1 человека в двухместном шале составляет 11 500 грн./чел.

     Дополнительная кровать для детей  в номер оплачивается отдельно ( 200 грн. в сутки).

     В стоимость тура входит: обучение, проживание в  выбранном типе шале, завтрак, Хамам, некоторые услуги СПА центра.

Проезд не входит в стоимость тура.

Из Киева можно воспользоваться услугами поезда Интресити  Киев-Львов. Трансфер  из города Стрий до  Курортного отеля Eco Monastic-SPA ориентировочно 100 грн./чел.

 

Адрес:

Украина, 82610, Львовская область, Сколевский р-н, c.Орив,

ул. Шевченко, 213. Эко-курорт «Монастик».

Координаты GPS:49.170403, 23.545251

 

 Контакты по вопросам оздоровительного тура.

Вопросы по организации:

+38 067 936 7828 Марина

+38 067 924 5024 Владимир

 

Вопросы по практикам дыхания:

+38 099 717 3275 Алик

 


🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

Die Kraft der Atmung — Сила дыхания. Приглашаем на семинар для начинающих из Австрии

Дорогие друзья!

Сегодня, 16.02.2021 г. состоится встреча-семинар для австрийской аудитории в 22.00 МСК (21.00 Киев).

Вы можете прочитать оригинальную статью об этом событии на немецком языке: читать оригинал >>, а ниже можно прочитать наш перевод.

Сделайте глубокий вдох, позвольте себе отдохнуть: дыхание и свобода дыхания — эффективный способ укрепить наше здоровье и благополучие, особенно в трудные времена, подобные нынешнему.

Дыхательные упражнения могут творить чудеса. Однако многие люди вряд ли осознают, как работает правильное дыхание. Я сам испытал это из-за своей длительной аллергии. Для меня очень важно донести до вас эту чудесную технику дыхания.
Поэтому я очень счастлив вскоре пригласить вас вместе с признанным украинским экспертом Аликом Муллахметовым на серию семинаров в мир респираторной медицины.
Мы покажем вам прекрасные дыхательные упражнения, основанные на мировых научных знаниях и многолетнем опыте.
С 16 февраля 2021 года мы предложим вам возможность ознакомиться с темами, связанными с дыханием и его влиянием на наше здоровье, в серии бесплатных онлайн-семинаров.
Вас ждут следующие темы:
  1. Каков реальный механизм аллергии и астмы? Какое оптимальное лечение дыхательными упражнениями?
  2. Почему дыхательная практика может помочь и навредить?
  3. Почему так опасно дышать через рот? Как я могу проверить, есть ли у меня склонность дышать через рот или нос?
  4. Правильно ли вы дышите во время упражнений или физических нагрузок?
  5. Почему правильное дыхание в 25 000 раз важнее диеты?

 

 

Алик Муллахметов — сертифицированный сециалист по методу Бутейко, основатель оздоровительной школы «Дыхательная система».

 

 

 

 

 

Алик имеет более чем 25-летний опыт работы в качестве тренера по дыханию и считается экспертом по технике дыхания для здоровья в Украине. Он также является одним из немногих тренеров по здоровью, обладающих теоретическими знаниями о физиологии дыхания.
За свою многолетнюю практику он также разработал метод «Коррекции зрения посредством дыхания».

Все желающие участвовать в семинаре могут воспользоваться ссылками ниже.

Тема: Richtige Atmung — Theorie & Praxis
Подключиться к конференции Zoom
Идентификатор конференции: 832 8208 5204
Код доступа: 035084
Начало в 22.00 МСК (21.00 Киев).

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

Курсы Школы Дыхания на DVD в любую точку мира. Акция

Дорогие друзья!

Примерно с 2012 года меня регулярно просили издавать свои курсы на DVD-дисках.

Я, конечно, понимаю, что эпоха DVD-дисков уже практически закончилась и была вытеснена другими технологиями для хранения и распространения информации, такими как: flash-накопители, облачные хранилища и т.п.

Но!

Я также знаю, что есть большое количество людей, которым нравится иметь один или несколько моих курсов в виде физической вещи, например, DVD-диск или книги, которые можно поставить на книжную полку, время от времени пересматривать и показывать друзьям.

Поэтому мы подготовили и выпустили 3 DVD-диска, на которых находятся три наиболее востребованных из наших курсов.

О том, какие именно курсы находятся на дисках, какие дополнительные бонусы ждут вас внутри этих изданий, как можно заказать эти диски и, пожалуй, самое приятное — как получить их все сразу по цене одного курса, вы узнаете из этого видео:

Оформить заявку на DVD-диски можно по телефону, Viber, WhatsApp или Telegram: +380506126513. Просто позвоните или напишите сообщение и с вами свяжутся для уточнения деталей заказа. Доставка в любую точку мира.

 


🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

 

Приглашаем на второй поток интенсива «Кнут без пряника или суровые будни монастыря дыхания»

Дорогие друзья!

Начинается набор на второй поток интенсива «Кнут без пряника или суровые будни монастыря дыхания». Это интенсивные занятия в мастер группе по дыхательным практикам для тех, кому это действительно очень нужно.

Моя несбыточная мечта — регулярно собираться вместе для продолжительных тренировок, сбывается!

Мы недавно закончили занятия на первом потоке интенсива и получили огромное количество крайне положительных отзывов и благодарностей.

Вот, например, отзыв участника интенсива — Татьяны:

Отзыв Людмилы:
А вот видео отзыв еще одного участника — Натальи:

Формат встреч:

2 -й поток — с 22 по 26 февраля 2021 г. с 11.00 мск. Продолжительность 3-5 часов. Количество участников ограничено.
3-й поток, предположительно, с середины марта 2021 г.

Для кого подойдут эти занятия:

1. Кто чувствует, что сможет выполнять многочасовые упражнения.
2. Кто хочет поднять КП и улучшить здоровье.
3. Кто жаждет новые уровни духовного опыта.
4. Кто готов встретиться с открытием в себе уникальных способностей (сидхи).

Противопоказания: те же, что и при физической терапии.

Встречи проходят в комнате ZOOM. Желательно иметь веб камеру.
Записи встреч будут доступны, но желательно быть в прямом эфире.
Форма одежды удобная для занятий на полу, спортивная. Комнату нужно проветрить, телефоны выключить. Желательно позавтракать, так как перерыва на обед не будет. Также, понадобится плед или каремат, вода, хорошо бы с лимоном, приветствуется свечи и легкие благовония.

Стоимость мероприятия.

5 дней практики, это примерно 20 часов, с записями и консультациями (практически личное сопровождение) — стоит всего 9500 руб. (3500 грн). И, для подобного интенсива — это небольшая цена.

Став участником любого из интенсивов, вы получаете доступ к записям предыдущих потоков и участие в следующих потоках.

Стать участником 2-го потока >>
 

Для всех подписчиков сервиса Бусти есть возможность стать участником второго интенсива со скидкой 50% — 4750 руб. (1750 грн).

Стать участником 2-го потока со скидкой >>

 

И конечно же, все подписчики Монастыря Дыхания имеет бесплатный доступ на второй поток интенсива. Доступ на второй поток будет предоставлен перед началом второго потока в сообщении на том сервисе, где была оформлена подписка.

Инструкция по оформлению премиальной подписки на Бусти: перейти >>

Есть возможность оформить премиальную подписку на Вайбере.

Все вопросы задавайте, пожалуйста, в поддержку Дмитрию, почта kolhard@gmail.com

Увидимся 22 февраля на практике!

Желающие приобрести записи первого потока интенсива «Кнут без пряника или суровые будни монастыря дыхания» по символической цене 1000 руб. (400 грн) могут сделать это по ссылкам ниже.

Приобрести записи первого потока интенсива >>

Приглашаем на семинар по дыхательным практикам в г. Киев 11-12 февраля 2021 г. (записи будут доступны)

Дорогие друзья!
Приглашаем всех встретиться на семинаре в Киеве и позаниматься дыхательными практиками.
Тема семинара:
1. Презентация нового центра Школы Дыхания в г. Киев, Дарницкий.
2. Знакомство с методистами Бутейко и Инструкторами Школы Дыхания.
3. Практики ВЛГД и метод Система. Алик Муллахметов.

 

Расписание: 11 и 12 февраля. Время практики 12.00 – 14.00.
Адрес: г. Киев, (Левый берег), пр. Бажана, 1м, офис 15.

 

Стоимость, символичный сбор — 1000 грн.
Карта Приват: 4731219121152205 на имя Алик Муллахметов. Указать ваши ФИО и написать «семинар».
Записи будут доступны. Стоимость записей, если не смогли быть на семинаре:
500 грн. или 1250 руб.

Вопросы по телефону, вайбер, вацап, телеграм: +38 099 717 3275, Алик Муллахметов.
Организатор, Владимир Роенко, тел. +38 067 924 5024.
🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya
🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

Кнут без пряника или суровые будни монастыря дыхания. Интенсив с 1 по 5 февраля

Дорогие друзья!

Я объявляю набор в интенсивную мастер группу по дыхательным практикам для тех, кому это действительно очень нужно. Мы долго к этому шли.
Собираться для практики вместе в прямом эфире — это всегда роскошь. Так как каждому человеку сложно организоваться для практики.
А собираться регулярно! вместе! для продолжительных тренировок (по несколько часов) это, прямо скажем, было моей несбыточной мечтой.

Подробности в видео:

Формат встреч:

1 -й поток — с 1 по 5 февраля 2021 г. с 11.00 мск. Продолжительность 3-5 часов. Количество участников ограничено.
2-й поток, предположительно с 15 по 19 февраля.
3-й поток, предположительно с 22 по 26 февраля и т.д.

Для кого подойдут эти занятия:

1. Кто чувствует, что сможет выполнять многочасовые упражнения.
2. Кто хочет поднять КП и улучшить здоровье.
3. Кто жаждет новые уровни духовного опыта.
4. Кто готов встретиться с открытием в себе уникальных способностей (сидхи).

Противопоказания: те же, что и при физической терапии.

Встречи проходят в комнате ZOOM. Желательно иметь веб камеру.
Записи встреч будут доступны, но желательно быть в прямом эфире.
Форма одежды удобная для занятий на полу, спортивная. Комнату нужно проветрить, телефоны выключить. Желательно позавтракать, так как перерыва на обед не будет. Также, понадобится плед или каремат, вода, хорошо бы с лимоном, приветствуется свечи и легкие благовония.

Стоимость мероприятия.

5 дней практики, это примерно 20 часов, с записями и консультациями (практически личное сопровождение) — стоит всего 10 000 руб. (4000 грн). И, для подобного интенсива — это небольшая цена.

Но, в целях популяризации дыхательных практик я решил один раз сделать 1-й поток более доступным.

Поэтому стоимость на 1-й поток будет всего 1900 руб. или 760 грн.

Стать участником 1-го потока >>
 

Но, это еще не все!
Хотите узнать, как, практически бесплатно, пройти следующие три потока Интенсива? То есть еще 15 дней многочасовой практики?!
Это очень просто сделать, для этого нужно состоять в группе Монастырь Дыхания на сервисе Бусти (подписка 400 руб.в мес.) или сервисе Patreon.

Инструкция по оформлению премиальной подписки на Бусти: перейти >>

Все вопросы задавайте, пожалуйста в поддержку Дмитрию, почта kolhard@gmail.com

Увидимся 1 февраля на практике!

 

 

 

 

Дыхание при Covid-19. Бесплатный марафон с 10 января по 1 марта 2021 г.

Всем здоровья!

Меня зовут Алик Муллахметов. Я эксперт в области дыхательных практик.

С начала 2020 г. мои ролики о коронавирусе удаляют на русском Ютубе. Я просто показал, что нужно делать, какие дыхательные практики нужно выполнять. Но пока их еще не удалили с англ. Ютуба.

И, только сейчас, специалисты из Министерства Здравоохранения, разных стран и ВОЗ стали рекомендовать дыхательные практики при Covid-19.

Но, уровень этих практик очень слабый, поскольку в медицинских университетах им не обучают.

Большое количество людей болеют или переболели коронавирусом. У всех — страх и неопределенность, что делать?!

Наша школа оздоровительного дыхания объявляет 50-ти дневный марафон дыхательных практики при Covid-19.

Подробности в видео:

С 10 января до 1 марта, бесплатно, 1 раз в неделю по пятницам в 16.00 МСК я буду проводить дыхательные практики, которые подходят при пневмонии и коронавирусе.

Почему я не ценю свой труд и преподаю бесплатно. Ответ прост, я не зарабатываю на эпидемиях.

Это будут прямые эфиры на сервисе Бусти. Если Вы не сможете присутствовать в прямом эфире, то для вас всегда будут доступны записи.

Что нужно для участия?

Нужно сделать три вещи:

  1. Пройти бесплатно несложную регистрацию на сервисе Бусти (ссылка под видео), чтобы получать на вашу почту уведомления о начале занятий.
  2. Пригласить, как можно больше друзей на этот сервис.
  3. Написать в комментариях на сервисе Бусти, удобные для Вас время и день эфира.

 

Кстати, если вы хотите серьезным образом улучшить состояние здоровья в зимне-весенний период, когда организм ослаблен, ослаблен иммунитет идет авитаминоз, то для вас дыхательные практики на нашем сервисе будут очень полезны.

Сил Вам и удачи в Новом Году. Всегда для Вас Алик Муллахметов.

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Корректор осанки — гениальное изобретение для нормализации дыхания

Дорогие друзья!

Вашему вниманию предлагается удивительное устройство — это корректор осанки для нормализации дыхания.

Вся подробная информация о принципе работы устройства и цене находится в небольшом видео. Также вы можете увидеть отзывы людей, которые уже корректируют свою осанку и нормализуют дыхание.

Заявки направляйте на почту: mag0953688186@gmail.com

или Вайбер, Вацап, Телеграм: +380997173275

———————————————————————————————

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Записи чтений книги доктора Новожилова «ДЫХАНИЕ по БУТЕЙКО практика и теория»

Дорогие друзья!

Вот и закончилось наше необычное паломничество в мир удивительного дыхания по Бутейко — чтения в прямом эфире дорогостоящей и редкой книги доктора Новожилова «ДЫХАНИЕ по БУТЕЙКО практика и теория».

Всего было 14 встреч, записи которых (и дополнительные материалы) сейчас доступны всем, кому небезразлично свое здоровье и здоровье близких людей.

Подробности в видео:

Записи всех чтений можно приобрести за 2500 рублей, (1000 гривен, 35 долларов, 30 евро).

Приобрести записи чтений книги >>

 

Что вы получаете, приобретая записи чтений книги:

  1. Вам будет прочитана вся книга и записи чтений будут доступны постоянно.
  2. Чтения сопровождаются очень важными и полезными моими комментариями.
  3. Будет доступна бесплатно 1 моя консультация по скайпу вабер, вацап на выбор (стоит 3000 рублей)
  4. Будут доступны бесплатно в течение 1 месяца практики в прямом эфире + записи за всю историю наших практик. Эфиры в 12.00 мск по воскресеньям (стоит 1 дол в мес.)
  5. Будут доступны бесплатно в течение 1 месяца практики Монастырь дыхания + записи за всю историю. Эфиры в 11.00 мск по четвергам (стоит 5 дол в мес.).

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Акция в честь дня рождения и розыгрыш многочисленных призов!

Дорогие друзья!

В эти ноябрьские дни во всем мире проходят акции и предлагаются распродажи со значительными скидками. Мы тоже захотели сделать вам сюрприз и подарить немного тепла перед надвигающейся зимой.

Итак, объявляется розыгрыш нескольких крайне заманчивых предложений, среди которых:

  • главный приз БЕСПЛАТНОЕ годовое обучение в Школе Дыхания! (обычная цена 48000 рублей, подробности о годовом обучении можно узнать здесь: перейти >>)
  • бесплатный ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ курс по изучению метода Бутейко (обычная цена 25000 рублей, подробности о методе Бутейко можно узнать здесь: перейти >>)
  • акция с 22 по 30 ноября 2020 г. в честь дня рождения Алика Муллахметова для всех подписчиков сервиса Бусти — 50% скидка на ВСЕ курсы Оздоровительной Школы СИСТЕМА ДЫХАНИЯ, включая годовое обучение в Школе Дыхания и метод Бутейко (для оформления скидки нужно связаться с Дмитрием (наша техническая поддержка), написав ему на почту: kolhard@gmail.com)

Выбрать курс можно в нашем магазине: перейти >>

Подробнее об акции и розыгрыше в видео:

Если вы действительно заботитесь о своем здоровье и здоровье ваших близких и хотели бы получать много самых свежих и  современных дыхательных практик — присоединяйтесь к нам на сервисе Бусти (кто уже подписан — участвует в розыгрыше автоматически).

Подробная инструкция как стать подписчиком на Boosty здесь: перейти >> 

Розыгрыш будет проводить лично Алик Муллахметов в 11.00 МСК 22 ноября 2020 г. (успейте оформить подписку до этого дня) в прямом эфире (запись будет доступна) среди всех подписчиков сервиса Бусти. Алик будет получать случайное число, соответствующее номеру подписчика в списке и сразу объявлять имена счастливчиков.

Для генерации случайного номера в списке мы воспользуемся сайтом youtogift.com.

Пример получения случайного номера:

Если выигравшие призы подписчики не воспользуются ими в течение 5 дней, то его приз может быть передан другому подписчику.
Пишите в комментариях — когда и во сколько состоится розыгрыш призов.

Желаем удачи, будьте здоровы и счастливы!

—————————

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Приглашаем на 5-ти дневный практический семинар по дыханию. Углубленная практика по методу К.П. Бутейко.

Дорогие друзья!

С большим удовольствием хочу Вас пригласить на семинар по углубленному изучению метода Бутейко, который пройдет в г. Киев 24-28 ноября 2020 г.

Мы очень долгое время говорили о теории, она очень важна для понимания метода, но теперь настало Практики!

Подробности в видео:

Что такое метод Бутейко?

Это продвинутая, современная медицинская технология по нормализации дыхания. Где гипервентиляция, как фундаментальная причина множества проблем со здоровьем.

Ведущие семинара:

Алик Муллахметов, Сертифицированный специалист по методу Бутейко, реабилитолог.

“Дыхание, — точнейший отпечаток качества жизни. Изменяем дыхание — изменяем жизнь”.

 

Игорь Пузанов, со основатель киевского Центра Бутейко, методист ВЛГД.

“Как Коза тянется за ветками с зелеными листьями, так и казак должен постоянно тянуться за духовными знаниями до самой последней минуты своей жизни, удерживая свое дыхание при помощи Иисусовой молитвы посредством “Умного делания””.

Расписание:

24 ноября Вторник

10.00 — 12.00 Практика ВЛГД (волевая ликвидация глубокого дыхания).

12.00 — 13.00 обед.

13.00 — 15.00 Практика ВЛГД.

25 ноября Среда

10.00 — 12.00 Практика ВЛГД (волевая ликвидация глубокого дыхания).

12.00 — 13.00 обед.

13.00 — 15.00 Практика ВЛГД.

15.00 — 17.00 Лекция на тему: «Метафизика дыхания. Дыхание, как ветер перемен».

26 ноября Четверг

10.00 — 12.00 Практика ВЛГД (волевая ликвидация глубокого дыхания).

12.00 — 13.00 обед.

13.00 — 15.00 Практика ВЛГД.

15.30 -17.00 Посещение дома-музея М.А.Булгакова на Андреевском спуске.

27 ноября Пятница

10.00 — 12.00 Практика ВЛГД (волевая ликвидация глубокого дыхания).

12.00 — 13.00 обед.

13.00 — 15.00 Практика ВЛГД.

15.30-17.00 Знакомство с символикой Софийского собора, которая отражает процесс «дыхания-хары».

28 ноября Суббота

9.00 — 12.00 Практика ВЛГД (волевая ликвидация глубокого дыхания). Занятия на свежем воздухе в парке Феофания, одном из сакральных мест г. Киева. 

Прогноз погоды на 28 ноября в г. Киев: температура воздуха от 0 до +2 градусов, пасмурно. Давление воздуха 750 мм рт. ст. Ветер до 4 м.с. (скорость быстрого бега). Без осадков. Магнитное поле — спокойное. В целом, по ощущениям, — влажно и зябко.

 

Всего практики ВЛГД — 19 часов.

Лекция о сакральных основах дыхания — 2 часа.

Экскурсии: — 5 часов.

Итого: — 26 часов.

Адрес проведения семинара: г. Киев. Адрес зала уточняется.

Заявки на участие присылайте на почту: mag0953688186@gmail.com

Или на вайбер, вацап и телеграм: +380997173275

В заявке, пожалуйста, укажите, ФИО, город и Ваши контакты.

Организационные вопросы.

  1. Питание и проживание участники семинара организуют самостоятельно.
  2. Оплата за участие — 4500 грн. Возможна предоплата на карту Приват: 4731219121152205 на имя Алик Муллахметов.
  3. Для Инструкторов Школы Дыхания и Школьников годового курса 30% скидка (к оплате 3150 грн.).
  4. Для семейных пар 30% скидка.
  5. Дети до 14 лет бесплатно. Дети старше 14 лет — 30% скидка.
  6. Инвалидам, пенсионерам, участникам боевых действий, работникам образования, медицины, силовых структур — скидка 30%.
  7. Обязательно, как можно раньше оповестите нас о желании принять участие в семинаре. О намерении принять участие пишите на почту: mag0953688186@gmail.com или на вайбер, вацап и телеграм: +380997173275
  8. Количество участников, к сожалению, пока ограничено.
  9. Для практики нужно иметь спортивную форму.

 

 

—————————

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Приглашаем на семинар на Родине Бутейко. 10-11 октября (Черниговская обл.)

Дорогие друзья!
К годовщине открытия Бутейко мы впервые проводим семинар на Родине Бутейко. Это Черниговская обл. Сбор в Киеве 10 октября в 10 ч. Кто будет на семинаре — пишите!!
10-11 ОКТЯБРЯ 2020 г.
Практический семинар, посвященный годовщине открытия Бутейком К.П. метода ВЛГД, знакомство с краем, взрастившим великого гения, где находятся: дом-музей братьев Ревуцких — с. Иржавец,  исторический заповедник– дендропарк  Тарновских  —  с. Качановка, исторический заповедник — дендропарк гетьмана Скоропадского — с. Тростянец, музей кобзарей-лирныков — с. Сокиринцы.
Тема семинара:
«Дыхание, Питание, Культура — три источника, три составляющие части метода волевой ликвидации глубокого дыхания».
РАСПИСАНИЕ:
10 ОКТЯБРЯ
12.00  —  прибытие в г. НЕЖИН, ЧЕРНИГОВСКОЙ обл. Выезд на экскурсию
13.00-16.00 – экскурсия, обед, открытие семинара
16.00-16.30 – «ДЫХАНИЕ, ПИТАНИЕ, КУЛЬТУРА»- необходимые условия здоровой и счастливой жизни. (Пузанов Игорь).
16.30-17.30 – «ЗНАЧЕНИЕ ДЫХАНИЯ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА»  (Панченко Петр)
17.30-18.30 — «ЗНАЧЕНИЕ ПИТАНИЯ  В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА»  (Пузанов  Игорь)
11 ОКТЯБРЯ
11.00-13.00 – «Теория и практика дыхания  с физическими  нагрузками» (Муллахметов Алик)
13.00-14.00 – Обед
14.00-16.00 – Практика метода ВЛГД от прямой ученицы К. П. Бутейко, методиста-ревизора Украины, врача О.В. Нестеренко. Особенности обучения методу на индивидуальном приёме в зависимости от заболеваний пациента.
16.00 – Отзывы, Обратная связь. Выдача памятных Сертификатов.
Сбор и  организационные вопросы:
Возможен сбор 10.10.20 в 10.00 и выезд с жд. вокзала Киев до Нежина.
Размещение на ночь в отелях Нежина/Ични Черниговской обл., стоимость от 560 до 700 грн. Стоимость  экскурсии согласно прейскуранта музея.
Стоимость участия в семинаре:
2 дня — 1000 грн., 1 день – 600 грн.
Контакты организаторов : 095-764-50-90, Пётр.
Ведущие семинара:
Панченко Петр Михайлович – один из основателей центра. Занимается популяризацией метода ВЛГД с 1990 года после посещения лекции Бутейко, которая проводилась в Киевском «Центре Здоровья», ул. Владимирская № 29. 06 октября 1990 г. участник ликвидации аварии на ЧАЭС в 1986-1989 гг., безвыездно проживал в 30 км зоне.

Валентина Кузык, доктор философии (по искусству), старший научный сотрудник отдела музыковедения и етномузикологии Института искусствоведения, фольклористики и этнологии им. М.Т. Рыльского НАН Украины, лауреат Премии им. М.В. Лысенко, член Национального союза композиторов Украины.

Оксана Нестеренко, прямая ученица К. П. Бутейко, методист-ревизор Украины, врач.

Алик Муллахметов, основатель Оздоровительной Школы «Система Дыхания», сертифицированный специалист по методу Бутейко, эксперт по практическому применению оздоровительных техник дыхания.

Пузанов Игорь Анатольевич – участник центра. Занимается популяризацией метода ВЛГД с 1998 года.

—————————

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Уникальное явление — лекции доктора Сокрута на Фейсбуке

Дорогие друзья!

Чтобы не пропустить уникальные лекции доктора медицинских наук, зав. кафедры реабилитационной и спортивной медицины Валерия Николаевича Сокрута, предлагаем вам подписаться на его страницу в социальной сети  Facebook.

Там же можно вступить в общедоступную группу кафедры реабилитационной и спортивной медицины.

Подробнее об этом в небольшом видео:

Страница доктора В.Н. Сокрута: перейти >>

Группа кафедры реабилитационной и спортивной медицины: перейти >>

Недавно на Facebook изменился интерфейс пользователя. Теперь подписаться на страницу можно нажав, как показано на рисунке:

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Приглашаем обучаться на втором потоке Курса Инструктора

Дорогие друзья!

Если вы хотите вернуть крепкое здоровье своему организму и научить других людей, как это сделать, то присоединяйтесь к обучению на втором потоке Курса Инструктора.

Более 11 уже состоявшихся Инструкторов Школы Дыхания несут в мир самые современные, передовые знания в области дыхательных практик. В том числе и древнейшие, утраченные знания о дыхании и метод ВЛГД К.П. Бутейко и, конечно же, уникальную авторскую методику Алика Муллахметова.

Вы можете посмотреть видео-отзывы наших Инструкторов об обучении (обратите внимание на их дыхание во время рассказа): посмотреть >>

А также прочитать их курсовые работы, лучшие из которых мы опубликовали здесь (это просто шедевры!): читать >>

Я очень рад, что моя самая сокровенная мечта — создание в каждом городе мира Школ Дыхания —  сбывается! Уже совсем скоро начинается обучение на втором потоке в Международной Школе подготовки Инструкторов по Дыханию.  

В программу обучения входит овладение методом Оздоровительной Школы «Система Дыхания», опирающимся на вековые, традиционные знания наших предков об оздоровлении Дыханием. А также, овладение методом ВЛГД К.П. Бутейко

Посмотрите небольшое видео:

Начало второго потока «Курс Инструктора» планируется 15 сентября 2020 г. Общая продолжительность обучения (теория + практика) составляет три месяца. Но, конечно же, мы будем вам помогать в течение всего года с начала обучения.

Стоимость обучения — 500 евро (400 евро обучение + 100 евро ежегодная Сертификация). Или по курсу банка, на текущий момент можете посмотреть самостоятельно курс валют в Интернете.

Просим всех желающих, подать заявку на участие во втором потоке «Курса Инструктора», написав на почту: a14117@ya.ru или kolhard@gmail.com с темой «Курс Инструктора» или связаться через Skype: combat_art, Viber и WhatsApp: +380997173275.

Программа обучения:

  1. Введение. Инструктор Школы Дыхания. Миссия, цели, задачи.
  2. История создания Школы Дыхания.
  3. Основные методы ШКОЛЫ: “Система Дыхания”, метод БУТЕЙКО. Общие положения. Показания для применения.
  4. Метод “Система Дыхания”. Преемственность, основы. Практика.
  5. Метод Бутейко. История, методисты, апробация, научное обоснование. Практика.
  6. Как работать инструктору в своем городе и через Интернет. Методы обучения учеников. Расписание. Формы обучения.
  7. Разделы обучения: теория, дыхательно-физическая практика, дыхательная практика.
  8. Оплата работы и занятость инструктора.
  9. Правовые вопросы, статус, образование.
  10. Сертификация инструктора, финансовые вопросы. Уровни квалификации.

После окончания обучения Инструктор получает именной Сертификат (пример):

Пример Сертификата

Также, все Инструкторы Школы Дыхания получают подробную, пошаговую инструкцию, как начать действовать самостоятельно и полноценную информационно-материальную поддержку.

Реестр Инструкторов Школы Дыхания будет опубликован на сайте http://alikmullahmetov.ru/instructors 

Все Инструкторы получают доступ в закрытую группу на FaceBook: https://www.facebook.com/groups/instructor.systembreath/

Стать Инструктором Школы Дыхания >>

Если вам не подходят предложенные способы оплаты, пожалуйста, сообщите об этом при оформлении заявки и мы найдем удобный для вас способ.

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Паломничество в мир теории и практики метода Бутейко началось!

Дорогие друзья!

Уже состоялась первая встреча в рамках чтений в прямом эфире удивительной книги доктора Новожилова «ДЫХАНИЕ по БУТЕЙКО практика и теория», которые мы анонсировали в этой статье: узнать подробности >>

На встрече присутствовало много последователей метода Бутейко, включая наших первых Инструкторов (кстати, с их отзывами об обучении можно познакомиться здесь: перейти >>), а также наш почетный гость — методист метода Бутейко, Клара Михайловна Бутовская.

Мы предлагаем посмотреть запись первой встречи:

Понравилось? Оформите доступ на все встречи:

стоимость всех наших встреч: – 1000 рублей, (350 гривен, 15 долларов, 12 евро)

Оформить доступ на чтение книги >>

Для пенсионеров, учителей, мед. работников, работников силовых структур, многодетных и инвалидов, участников моих курсов — небольшая скидка, стоимость: 700 рублей, (200 гривен, 8 долларов, 7 евро).

Оформить доступ со скидкой >>

Время чтений: по воскресеньям с 13.00 мск и вторникам с 10.00 мск, начиная с 30 августа 2020 г.

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Читаем книгу доктора Новожилова «ДЫХАНИЕ по БУТЕЙКО практика и теория» в прямом эфире

Дорогие друзья!

Я хочу вас пригласить на необычное паломничество. Это чтение в прямом эфире дорогостоящей и редкой книги доктора Новожилова «ДЫХАНИЕ по БУТЕЙКО практика и теория».

Подробности в видео:

Стоимость всех наших встреч: – 1000 рублей, (350 гривен, 15 долларов, 12 евро).

Оформить доступ на чтение книги >>

Для пенсионеров, учителей, мед. работников, работников силовых структур, многодетных и инвалидов, участников моих курсов — небольшая скидка, стоимость: 700 рублей, (200 гривен, 8 долларов, 7 евро).

Оформить доступ со скидкой >>

Время чтений: по воскресеньям с 13.00 мск и вторникам с 10.00 мск, начиная с 30 августа 2020 г.

Вот уже год меня регулярно просят сделать подробный обзор этой книги или просто прочитать ее в прямом эфире.

А в чем, собственно, проблема? Оказалось, что для многих наших подписчиков цена этой книги оказалось слишком дорогая. Сейчас она стоит 4200 рублей.

А содержание ее очень ценно. Там настолько точно и ясно описан сам метод, что я уверен, лучшего описания метода Бутейко вы больше нигде не найдете.

Оказалось, в этой книге даны упражнения и рекомендации по обучению методу, которые позволяют избегать жестоких чисток, — реакций саногенеза.

То есть современная трактовка – это более мягкий метод и, оказалось, от этого он стал более эффективным.

Я помню, как доктор и методист К.М. Бутовская (Хабаровск) говорила – я очень боюсь этих чисток, не дай Бог еще раз пройти через это.

А доктор и методист Оксана Нестеренко (Киев) сказала, что это очень и очень замечательно, что появился щадящий вариант метода Бутейко. Потому, что раньше люди душили себя до состояния острой нехватки и кислорода в крови – гипоксемии. Что и приводило к жестким чисткам.

Помню, как один из Инструкторов моей Школы специально приезжал ко мне из другого города, чтобы почитать это издание Новожилова.

Признаюсь я и сам основательно понял метод Бутейко только после выполнения упражнений, которые описаны в этой книге.

Также, от себя добавлю, что автор книги доктор-методист А.Е. Новожилов на данный момент, по моему мнению, является самым опытным и образованным по этой теме специалистом в мире. Он всегда ясно и точно отвечает на самые сложные и заковыристые вопросы по методу Бутейко.

К примеру, только он объяснил в каких случаях закисленная кровь pH – 7,2 является результатом дефицита СО2 в легких. Почему увеличение ЖЕЛ (жизненная емкость легких) – это филькина грамота в медицине и в спорте и многом др.

Конечно, все эти упражнения и их подробное объяснение — все это есть в содержании моего курса Метод Бутейко, но, я уверен, что в этой книге мы можем найти еще очень много полезных деталей и идей, которые помогут всем нам лучше усвоить метод Бутейко.

Все мы знаем, что прежде, чем читать или выкладывать книгу в Интернете нужно убедиться, что авторское право не будет нарушено. И меня, это конечно, останавливало, поскольку я обещал автору книги не выкладывать ее в Интернет. Я долго думал и решился попросить доктора Новожилова разрешения читать в прямом эфире его книгу, и он… – согласился с некоторыми условиями.

Что вы получаете, участвуя в чтениях книги:

  1. Вам будет прочитана вся книга в прямом эфире и будут доступны записи этих чтений.
  2. Чтения сопровождаются очень важными и полезными моими комментариями.
  3. Будет доступна бесплатно 1 моя консультация по скайпу вабер, вацап на выбор (стоит 3000 рублей)
  4. Будут доступны бесплатно в течение 1 месяца практики в прямом эфире + записи за всю историю наших практик. Эфиры в 12.00 мск по воскресеньям (стоит 1 дол в мес.)
  5. Будут доступны бесплатно в течение 1 месяца практики Монастырь дыхания + записи за всю историю. Эфиры в 11.00 мск по четвергам (стоит 5 дол в мес.).
  6. Возможно, мы будем еще заниматься практикой по методу Бутейко.

Как мы работаем:

Попробуем посчитать, сколько получится встреч… В книге 111 стр. Чтение в прямом эфире 1 час (примерно 4-5 страниц за час с комментариями + ответы на вопросы + возможно практики) = примерно 25 встреч. +-.

То есть получается 25 прямых эфиров по 1 часу. Как вы думаете сколько это может стоить?

Пусть 1 встреча стоит минимум 400 рублей. Умножаем на 25 = 10 000 руб.

Но, конечно, вы знаете, что я всегда очень стараюсь давать лучший и качественный материал за символичную плату. Поэтому стоимость наших всех встреч, которых, скорее всего получится больше — до 30 всего:1000 руб., (350 гривен, 15 долларов, 12 евро).

Оформить доступ на чтение книги >>

Но это еще не все.

Также, для пенсионеров, учителей, мед. работников, работников силовых структур, многодетных и инвалидов, участников моих курсов — небольшая скидка, стоимость: 700 руб., (200 гривен, 8 долларов, 7 евро).

Оформить доступ со скидкой >>

Еще Бонус:

  1. Если вы уже являетесь участником группы Монастырь дыхания (400 руб. в мес), то платить не нужно. Вам будут доступны эфиры и записи прямо в вашей группе Монастырь Дыхания.
  2. Если Вы являетесь Сертифицированным Инструктором Школы Дыхания, то доступ, конечно, для вас свободный (список на данный момент 11 Инструкторов Школы Дыхания здесь >>), просто напишите Дмитрию в поддержку вы его хорошо знаете и он даст вам доступ. Кстати, всем рекомендую почитать курсовые работы наших Инструкторов, друзья мои – это нечто, это просто клад знаний и практики. Вы в таком концентрированном виде нигде больше не встретите таких потрясающих работ. Я сам ими зачитываюсь и многое нового узнал.

Время чтений: по воскресеньям с 13.00 мск и вторникам с 10.00 мск, начиная с 30 августа 2020 г.

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Программа многочасовых практик с премиальным доступом на сервисах Boosty, Telegram, Viber

Человек, не умеющий дышать, лучше бы не родился
вовсе, так как жизнь его всё равно не сложится.
восточная мудрость

Дорогие друзья, меня поражает реальность этой мудрости!

Да, Дыхательные практики требуют погружения.Так давайте сделаем это вместе!

Пока наш физический реальный Монастырь в проекте и мы собираем на него деньги предлагаю, пока, начать заниматься в онлайн режиме, о чем мы уже писали ранее.

Завтра (02.07.2020 г.) в 10.00 МСК начинается новая форма работы Монастыря Дыхания по четвергам, а дальше будем делать это чаще. Работаем несколько часов, предположительно до 14.00.

Занятия проходят в прямом эфире, запись будет доступна.

Доступ в группу стоит 400 рублей в месяц. (5$ или 150 гривен).

Посмотрите видео:

Программа практик:

1. Кардиореспираторная практика. Метод Система. 45 мин. + перерыв.
2. Гимнастика на гибкость и релакс с дыханием. Метод Система. 45 мин. + перерыв.
3. Метод Бутейко: в покое, с ходьбой, с др. физ активностью. 45 мин. + перерыв.
4. Глубокий релакс. Дыхание через части тела. Метод Система.

Жду вас!

Инструкция по регистрации на сервисе Boosty: перейти >>

На сервисе Telegram: перейти >>

Вы также можете оплатить участие в практиках на любой срок любым удобным способом и мы добавим вас в группу Монастырь Дыхания на Viber. Для этого напишите заявку Дмитрию и он предоставит реквизиты для оплаты.

Занятия на любом сервисе идентичны.

Все технические проблемы легко решает программист и педагог с мед. образованием Дмитрий, его почта: kolhard@gmail.com

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

В честь международного дня защиты детей — приятная акция!

Дорогие друзья!

В этот добрый праздник — международный день защиты детей, коллектив проекта Школа Дыхания Алика Муллахметова желает здоровья вам и вашим детям. Мы хотим предложить участвовать в необычной и приятной акции.

В золотых запасах нашего проекта есть волшебный курс для оздоровления детей: «Дыхательные упражнения для профилактики простудных заболеваний у детей в возрасте 3-7 лет». Полная стоимость этого курса составляет 4900 рублей. Участвуя в акции до 5 июня 2020 г., можно получить этот курс всего за 100 рублей!

Мы действительно хотим, чтобы ваши и другие дети занимались уникальными дыхательными практиками и были здоровы, поэтому для участия в акции есть только одно условие — нужно пригласить двух человек у которых есть дети присоединиться к нашему Telegram-каналу «Школа Дыхания Алика Муллахметова» и к Telegram-группе «Дыхательная система» по этим ссылкам:

Канал Телеграм: https://t.me/breathingschool (Школа Дыхания Алика Муллахметова).

Группа Телеграм: https://t.me/breathingsystem (Дыхательная система)

После этого, вы просто пишете Дмитрию (служба технической поддержки) на адрес kolhard@gmail.com письмо такого содержания: я (имя), пригласил(а) на telegram-канал и группу таких-то людей, прошу выслать мне ссылку на приобретение курса для детей по цене 100 рублей.

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Приглашаем на второй поток «Курса Инструктора»

Дорогие друзья!

Моя самая сокровенная мечта — создание в каждом городе мира Школ Дыхания —  сбывается!

Первый поток «Курса Инструктора» успешно окончил обучение. Почти 60 инструкторов из разных стран мира готовы приступить у обучению людей самым передовым и актуальными практикам дыхания.

В процессе обучения сформировалась дружная и сплоченная команда единомышленников, способная оказать помощь при различных заболеваниях и патологических состояниях, применяя знания, полученные в процессе обучения.

И теперь мы хотим объявить вам о начале набора на второй поток в Международную Школу подготовки Инструкторов по Дыханию.  

В программу обучения входит овладение методом Оздоровительной Школы «Система Дыхания», опирающимся на вековые, традиционные знания наших предков об оздоровлении Дыханием. А также, овладение методом ВЛГД К.П. Бутейко

Посмотрите небольшое видео:

Начало второго потока «Курс Инструктора» планируется 15 сентября 2020 г. Общая продолжительность обучения (теория + практика) составляет три месяца. Но, конечно же, мы будем вам помогать в течение всего года с начала обучения.

Стоимость обучения — 500 евро (400 евро обучение + 100 евро ежегодная Сертификация). Или по курсу банка, на текущий момент можете посмотреть самостоятельно курс валют в Интернете.

Просим всех желающих, подать заявку на участие во втором потоке «Курса Инструктора», написав на почту: a14117@ya.ru или kolhard@gmail.com с темой «Курс Инструктора» или связаться через Skype: combat_art, Viber и WhatsApp: +380997173275.

Программа обучения:

  1. Введение. Инструктор Школы Дыхания. Миссия, цели, задачи.
  2. История создания Школы Дыхания.
  3. Основные методы ШКОЛЫ: “Система Дыхания”, метод БУТЕЙКО. Общие положения. Показания для применения.
  4. Метод “Система Дыхания”. Преемственность, основы. Практика.
  5. Метод Бутейко. История, методисты, апробация, научное обоснование. Практика.
  6. Как работать инструктору в своем городе и через Интернет. Методы обучения учеников. Расписание. Формы обучения.
  7. Разделы обучения: теория, дыхательно-физическая практика, дыхательная практика.
  8. Оплата работы и занятость инструктора.
  9. Правовые вопросы, статус, образование.
  10. Сертификация инструктора, финансовые вопросы. Уровни квалификации.

После окончания обучения Инструктор получает именной Сертификат (пример):

Пример Сертификата

Также, все Инструкторы Школы Дыхания получают подробную, пошаговую инструкцию, как начать действовать самостоятельно и полноценную информационно-материальную поддержку.

Реестр Инструкторов Школы Дыхания будет опубликован на сайте http://alikmullahmetov.ru/instructors 

Все Инструкторы получают доступ в закрытую группу на FaceBook: https://www.facebook.com/groups/instructor.systembreath/

Стать Инструктором Школы Дыхания >>

Если вам не подходят предложенные способы оплаты, пожалуйста, сообщите об этом при оформлении заявки и мы найдем удобный для вас способ.

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

COVID-19 и дыхательная недостаточность. Почему не помогает ИВЛ?

COVID-19: почему не помогает искусственная вентиляция легких (ИВЛ)?

1. В Нью-Йорке погибают 80% больных COVID-19, подключенных к аппаратам искусственной вентиляции легких, причина неясна

2. Длительная гипервентиляция легких — причина высокой смертности на аппарате ИВЛ при COVID-19

3. Лечение дыхательной недостаточности при COVID-19 по способу, предложенному К.П.Бутейко

      Профилактика и лечение клеточной гипоксии

      Профилактика и лечение артериальной гипоксемии

      Профилактика и лечение клеточной и артериальной гиперкапнии

      Опасность искусственной вентиляции легких

     Ограничение эффективности кислородной терапии

     Причина острого повреждения легких при COVID-19

     Профилактика острого респираторного дистресс-синдрома (ARDS) при COVID-19

4. Профилактика дыхательной недостаточности при COVID-19 по способу, предложенному К.П.Бутейко

1. В Нью-Йорке погибают 80% больных COVID-19, подключенных к аппаратам искусственной вентиляции легких, причина неясна

Искусственная вентиляция легких (ИВЛ) применяется для компенсации дыхательной недостаточности у пациентов с COVID-19, между тем, по сообщениям средств массовой информации, наблюдается чрезвычайно высокая смертность больных, подключённых к аппарату ИВЛ.

мк.ru

10 апреля 2020 года сообщает, что «по данным информационного агенства Associated Press в Нью-Йорке погибают 80% больных COVID-19, подключенных к аппаратам искусственной вентиляции легких (ИВЛ). При этом обычный уровень смертности пациентов с затрудненным дыханием составляет 40-50%, указывает агентство со ссылкой на данные федеральных и местных властей.

Небольшое исследование показало в китайском Ухане смертность 86%, а один из отчетов  сообщает в Великобритании о 66% погибших среди пациентов с COVID-19, подключенных к аппаратам ИВЛ.

Причина такой смертности неясна.

Китайские врачи еще в феврале высказывали сомнение в эффективности ИВЛ, так как интенсивное дыхание лишь ухудшало функцию легких, а интубация несла дополнительные риски для тяжелого больного.

При этом врачи пробуют альтернативные способы лечения, например, укладывать пациента в таких позах, чтобы разные участки легких могли лучше раскрыться или использовать аппарат для инвазивного экстракорпорального насыщения крови кислородом».

10 апреля 2020 года в интервью с врачами сообщается «об ИВЛ-ассоциированных повреждениях легких, зная о которых, врачи-реаниматологи выбирают щадящие режимы, малые дыхательные объемы, пытаются не форсировать повышение давления в дыхательных путях».

Сообщается, что «у пациента с COVID-19 снижается напряжение кислорода в крови в результате повреждения вирусом большой площади легких, которая перестает передавать кислород извне в кровь, возникает компенсаторная одышка. В такой ситуации переворот больного со спины на живот приводит к тому, что жидкость, скопившаяся в легких, не поджимает легкие, не влияет на газообмен и позволяет пережить критическую ситуацию».

2. Длительная гипервентиляция легких — причина высокой смертности на аппарате ИВЛ при COVID-19

Причиной высокой смертности на искусственной вентиляции легких при COVID-19 является длительная гипервентиляция легких.

В обычной ситуации вентиляция легких, значительно превышающая нормальные величины, способна привести к гибели здорового человека в течение 10 минут.

В начале прошлого века, в период бурных научных открытий по физиологии, лабораторные исследования на животных показали удивительный феномен: избыточная вентиляция легких в течение нескольких минут приводит к гибели совершенно здоровое лабораторное животное.

Однако, объяснить это явление смогли только через 70 лет, благодаря научным исследованиям российского врача и ученого к.м.н. К.П.Бутейко.

В нормальных условиях у здорового человека гипервентиляция легких в течение 10 минут способна снизить давление двуокиси углерода (СО2) в легких, в артериальной крови, в клетках до уровня, не совместимого с жизнью, в результате чего организм погибает или возникают компенсаторные реакции функциональной системы дыхания, действие которых будет направлено на нормализацию газовых констант (постоянных величин по кислороду и углекислому газу) и дыхательного гомеостаза в целом.

Самые яркие реакции, действие которых направлено на нормализацию дыхательного гомеостаза — это обратимая бронхиальная обструкция и приступ удушья у больных астмой или спазм сосудов и повышение артериального давления крови, а так же продолжительная остановка дыхания во сне (апноэ) у храпящего человека.

3. Лечение дыхательной недостаточности при COVID-19 по способу, предложенному К.П.Бутейко

Дыхательная недостаточность — это нарушение нормального газового состава крови и клеток, что при COVID-19 возникает вследствие продолжительной гипервентиляции легких, нарушения проходимости бронхов, нарастания неравномерности вентиляции, изменения рН артериальной крови и фрагментарного разрушения легочной ткани.

По данным различных исследователей площадь газообмена в легких у взрослого человека составляет около 100 квадратных метров. Огромная площадь газообмена обеспечивает потребности метаболизма в кислороде при различной степени физической активности: от выраженной гиподинамии до профессионального спорта.

Обмен веществ, который обеспечивает жизнедеятельность организма, в процессе дыхания получает кислород и освобождается от конечного продукта метаболизма — углекислого газа.

Дыхание — это газообмен между клетками организма и атмосферным воздухом, а движение дыхательных газов является главным регулятором рН крови и клеток.

Ряд заболеваний приводит к фрагментарному разрушению легочной ткани и уменьшению площади газообмена до 1/4 от исходной, что снижает эффективность газообмена в легких, в первую очередь сказывается на способности выполнять физические нагрузки и постепенно снижает качество жизни.

Профилактика и лечение клеточной гипоксии

Гипервентиляция легких, свойственная острой фазе заболеваний органов дыхания, снижает парциальное давление двуокиси углерода в легких (рСО2А), в артериальной крови (рСО2а), в клетках.

Гипокапния (дефицит СО2) на всех уровнях изменяет рН крови и нарушает диссоциацию (распад) оксигемоглобина, что затрудняет переход кислорода в клетки и создает клеточную гипоксию.

Эффект, в результате которого кровь полностью насыщена кислородом, но при этом возникает дефицит кислорода в клетках на уровне метаболизма, впервые был открыт русским ученым, профессором Б.Ф.Вериго в 1898 году, повторно открыт датским ученым Х. Бором (Christian Bohr) в 1904 году и получил название эффект Вериго-Бора.

На этом этапе заболевания нормализация внешнего дыхания по способу, предложенному К.П.Бутейко, позволяет:

— устранить легочную гипервентиляцию, устранить альвеолярную, артериальную, клеточную  гипокапнию;

— устранение артериальной гипокапнии позволит нормализовать рН артериальной крови, диссоциацию оксигемоглобина и эффективно устранить клеточную гипоксию.

Профилактика и лечение артериальной гипоксемии

Научные исследования российского врача и ученого к.м.н. К.П.Бутейко показали, что избыточное дыхание, при котором происходит увеличение общей вентиляции легких по отношению к потребностям метаболизма, нарушает бронхиальную проходимость, создает неравномерность вентиляции легких, уменьшает площадь газообмена, что существенно снижает его эффективность.

Дефицит альвеолярного СО2 (альвеолярная гипокапния), возникший в результате легочной гипервентиляции, создает функциональный (обратимый) гипокапнический бронхоконстрикторный эффект (уменьшение просвета дыхательных путей в результате спазма бронхов), который вместе с другими элементами скрытой бронхиальной обструкции (отёком бронхов и гиперсекрецией мокроты) нарушает проходимость бронхов, создает неравномерность вентиляции легких  и уменьшает площадь газообмена, что может оказаться причиной снижения давления кислорода в артериальной крови (артериальная гипоксемия).

К клеточной гипоксии присоединяется артериальная гипоксемия, и начинает развиваться клеточная и артериальная гиперкапния (избыток СО2) в результате снижения эффективности газообмена.

На этом этапе заболевания нормализация внешнего дыхания по способу, предложенному Бутейко, позволяет:

— устранить легочную гипервентиляцию и элементы скрытой бронхиальной обструкции, возникшие в результате альвеолярной гипокапнии;

— нормализация бронхиальной проходимости позволяет нормализовать площадь газообмена и устранить артериальную гипоксемию, начальную клеточную и артериальную гиперкапнию;

— устранение артериальной гипо- или гиперкапнии нормализует рН артериальной крови, распад оксигемоглобина и устраняет клеточную гипоксию.

Профилактика и лечение клеточной и артериальной гиперкапнии

Функциональное снижение эффективности газообмена в результате легочной гипервентиляции на начальном этапе заболевания за короткое время получает негативное развитие в результате разрушения легких в ответ на вторжение вируса.

Разрушение легочной ткани дополнительно уменьшает площадь и эффективность газообмена в легких, что может быть причиной нарастания артериальной гипоксемии, значительной клеточной и артериальной гиперкапнии и гибели пациента.

На этом этапе заболевания нормализация внешнего дыхания по способу, предложенному Бутейко, позволяет:

— устранить легочную гипервентиляцию и элементы скрытой бронхиальной обструкции, возникшие в результате альвеолярной гипокапнии, что обеспечит нормальный газообмен через неповрежденные участки легких и позволит быстро устранить значительную клеточную и артериальную гиперкапнию;

— нормализация газообмена через неповрежденные участки легких позволит устранить артериальную гипоксемию;

— устранение артериальной гиперкапнии нормализует рН артериальной крови, распад оксигемоглобина и позволит устранить клеточную гипоксию.

Причина острого повреждения легких при COVID-19

Коронавирусная (лат. Coronaviridae) инфекция COVID-19 (Corona virus disease 2019) — это острая инфекция, вызываемая коронавирусом SARS-CoV-2 (Severe Acute Respiratory Syndrome), которая может протекать в форме острой респираторной инфекции с осложнениями в вирусную пневмонию и острый респираторный дистресс-синдром (Acute Respiratory Distress Syndrome — ARDS).

Острый респираторный дистресс-синдром (ARDS) развивается в результате сильного иммунного ответа на вторжение вируса и начало острой диффузной пневмонии.

В начальной (экссудативной) фазе диффузного воспаления легких выделяются противовоспалительные вещества, которые повреждают капилляры и альвеолы, в результате чего эксудат проникает в альвеолярное воздушное пространство, что повреждает легкие и нарушает газообмен.

Активация сильного иммунного ответа вирусом и большой выброс противовоспалительных веществ являются одной из причин острого повреждения легких и развития ARDS.

Профилактика острого респираторного дистресс-синдрома (ARDS) при COVID-19

Острый респираторный дистресс-синдром (ARDS), возникающий при COVID-19, можно предотвратить или остановить на ранней стадии развития, если снизить активность и затормозить скорость развития пневмонии с помощью кортикостероидов в малых дозах и нормализации давления двуокиси углерода в легких (рСО2А) по способу, предложенному К.П.Бутейко.

Опасность искусственной вентиляции легких

Искусственная вентиляция легких (ИВЛ) применяется для компенсации дыхательной недостаточности, нормализации газового состава крови и клеток.

Относительно безопасной при сохранении сомнительной эффективности может считаться искусственная вентиляция легких небольшим объемом воздуха при низком давлении, параметры которой максимально приближены к физиологической норме для состояния покоя.

1. Главная опасность искусственной вентиляции легких заключается в длительной гипервентиляции легких, что делает процедуру ИВЛ опасной и низко эффективной.

Гипервентиляция легких создает альвеолярную и на начальном этапе артериальную гипокапнию, которая изменяет рН крови и является причиной клеточной гипоксии.

Альвеолярная гипокапния создает гипокапнический бронхоконстрикторный эффект, который с другими элементами скрытой бронхиальной обструкции существенно уменьшает площадь газообмена и может оказаться причиной артериальной гипоксемии.

На этом этапе артериальная гипокапния постепенно переходит в гиперкапнию в результате уменьшения площади и эффективности газообмена.

2. Нарушение бронхиальной проходимости, нарастающая неравномерность вентиляции и острая гибель легких (острый респираторный дистресс-синдром — ARDS) не позволяют обеспечить необходимый газообмен через неповрежденные участки лёгких, чтобы устранить клеточную и артериальную гиперкапнию.

3. В итоге, длительная гипервентиляция легких, которая не позволяет нормализовать газовые константы, делает площадь вентиляции легких избыточной по отношению к метаболизму и приводит к быстрому развитию пневмосклероза в качестве компенсаторной реакции дыхательного гомеостаза.

Ограничение эффективности кислородной терапии

Дыхание газовой смесью с повышенным содержанием кислорода имеет своей целью увеличить насыщение артериальной крови и клеток организма кислородом.

Тем не менее, известно, что кровь всегда и при любых условиях, в том числе при значительном уменьшении площади вентилируемой поверхности легких, полностью насыщена кислородом, то есть, весь гемоглобин, который является физическим носителем кислорода, занят.

Причиной артериальной гипоксемии может быть недостаточное поступление воздуха в зону газообмена.

Гипервентиляция легких, создавая гипокапнический бронхоконстрикторный эффект, усиливает неравномерность вентиляции легких, нарушает проходимость бронхов, формирует элементы обширной скрытой бронхиальной обструкции, что может оказаться  главной причиной снижения кислорода в артериальной крови (артериальной гипоксемии).

Подача кислорода в объеме, превышающем физиологическую норму по минутному обьему дыхания, например, 10 литров в минуту при норме 5,3 л/мин., всегда даст отрицательный результат и произойдет нарастание артериальной гиперкапнии, а причина — гипервентиляция легких и гипокапнический (альвеолярный) бронхоконстрикторный эффект, резко уменьшающий площадь газообмена в легких.

На этом этапе заболевания нормализация внешнего дыхания по способу, предложенному К.П.Бутейко, нормализует бронхиальную проходимость, увеличивает площадь газообмена, в том числе через неповрежденные участки легких, что особенно важно при COVID-19  и нормализует оксигенацию артериальной крови естественным образом.

В большинстве случаев упускается из внимания тот факт, что переход кислорода из крови в клетки регулируется рН крови, а не степенью насыщения крови кислородом.

В нормальных условиях гипервентиляция легких в течение 10 минут, создавая дефицит СО2 в легких и крови, приводит к изменению рН крови и нарушению диссоциации оксигемоглобина, что приводит к парадоксальной ситуации: кровь полностью насыщена кислородом, так как газообмен в легких не нарушен, а в клетки и ткани кислород не поступает, и возникает клеточная гипоксия, которую не возможно устранить без нормализации рН крови (эффект Вериго-Бора).

Незначительный клинический эффект в результате дыхания кислородом может быть обусловлен повышением кислорода в плазме крови, в то время как для эффективного устранения клеточной гипоксии необходимо нормализовать рН крови и общую вентиляцию легких.

4. Профилактика дыхательной недостаточности по способу, предложенному К.П.Бутейко

Для предотвращения клеточной гипоксии, артериальной гипоксемии, клеточной и артериальной гиперкапнии достаточно устранить легочную гипервентиляцию и нормализовать внешнее дыхание по способу, предложенному К.П.Бутейко.

1. При отсутствии повреждения легочной ткани газообмен нормализуется в результате устранения элементов скрытой бронхиальной обструкции, нормализации рН крови и нормальной диссоциации оксигемоглобина.

2. В случае повреждения любой площади легочной ткани газообмен будет осуществляется в достаточном объеме через здоровые участки при отсутствии скрытой бронхиальной обструкции и нормального рН артериальной крови.

Восстановить дыхание через нос в полном объеме, устранить шумное и глубокое дыхание через рот, положить пациента с дыхательной недостаточностью на живот, чтобы ограничить экскурсию грудной клетки и живота и уменьшить легочную гипервентиляцию, — эти меры окажут больший положительный эффект, чем ИВЛ и кислородная терапия.

А.Е.Новожилов

Клиника Бутейко в Москве 

www.buteykomoscow.ru

 

COVID-19: профилактика и лечение

COVID-19: профилактика и лечение

Коронавирусная (лат. Coronaviridae) инфекция COVID-19 (Corona virus disease 2019) – это острая инфекция, вызываемая коронавирусом SARS-CoV-2 (Severe Acute Respiratory Syndrome), которая может протекать в форме острой респираторной инфекции с осложнениями в вирусную пневмонию и острый респираторный дистресс-синдром (Acute Respiratory Distress Syndrome — ARDS).

COVID-19 можно остановить на ранней стадии развития и предотвратить острый респираторный дистресс-синдром (ARDS), который является основной причиной летальных исходов вне зависимости от возраста пациента или сопутствующих хронических заболеваний.

Причина развития острого респираторного дистресс-синдрома (ARDS)

Острый респираторный дистресс-синдром (ARDS) развивается в результате сильного иммунного ответа на вторжение вируса и начало острой диффузной пневмонии.

В начальной (экссудативной) фазе диффузного воспаления легких выделяются противовоспалительные вещества, которые повреждают капилляры и альвеолы, в результате чего эксудат проникает в альвеолярное воздушное пространство, что повреждает легкие и нарушает газообмен.

Активация иммунного ответа вирусом и большой выброс противовоспалительных веществ являются одной из причин острого повреждения легких и развития ARDS.

Профилактика острого респираторного дистресссиндрома (ARDS)

Можно предположить, что уменьшение на ранней стадии активности диффузного воспаления легких позволит уменьшить силу иммунного ответа на вторжение вируса и тем самым позволит предотвратить острый респираторный дистресс-синдром (ARDS).

Так же существует возможность предотвратить активацию иммунного ответа с помощью препаратов — иммуносупрессоров, и сегодня существуют лекарственные препараты — кортикостероиды, которые обладают противовоспалительным действием и способностью угнетать иммунитет в зависимости от дозы и продолжительности их применения.

Многолетнее клиническое наблюдение применения кортикостероидов в соответсвии с действующими рекомендациями демонстрирует несомненный противовоспалительный эффект их использования в малых дозах, а также иммуносупрессорный эффект кортикостероидов в больших дозах в сочетании с их противовоспалительным действием в начальной стадии применения.

Противовоспалительный и иммуносупрессорный эффект кортикостероидов

Противовоспалительный эффект кортикостероидов в малых дозах

Профилактическое применение кортикостероидов в малых дозах сразу после подтверждения заражения или при первых симптомах острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) за счет их противовоспалительного действия уменьшает вероятность острой диффузной пневмонии, что снижает вероятность сильного иммунного ответа с развитием острого дистресс синдрома.

Например: 1-12 миллиграмм в сутки Триамцинолона в таблетках (1/4-3 таблетки) в течение 1-3-5 дней.

Лечебное применение кортикостероидов в малых дозах, не угнетающих иммунитет, на ранней фазе острой диффузной пневмонии за счет их противовоспалительного действия уменьшает интенсивность и скорость воспалительного процесса, что снижает вероятность сильного иммунного ответа с развитием острого дистресс синдрома.

Например: 4-20 миллиграмм в сутки Триамцинолона в таблетках (1-5 таблеток) в течение 1-3-5 дней.

Иммуносупрессорный и противовоспалительный эффект кортикостероидов

Так же известно, что кортикостероиды в больших дозах при относительно длительном применении) угнетают собственный иммунитет, что позволяет их применять в качестве иммуносупрессоров с мощным противовоспалительным эффектом в начальной фазе из применения.

Например: более 20 миллиграмм в сутки Триамцинолона в таблетках (более 5 таблеток) в течение 1-2 недель и более.

Коррекция дозы кортикостероидов должна производиться ежедневно в сторону увеличения или уменьшения по «клинической потребности».

При угрозе развития вторичной бактериальной инфекции оправдано применение соответствующих антибиотиков.

Нормализация двуокиси углерода(1) в легких имеет противовоспалительный эффект

Значение нормализации константы альвеолярного СО2 (рСО2А(2))

В течение нескольких десятков лет мы наблюдаем несомненный противовоспалительный эффект, наступающий в результате нормализации функции внешнего дыхания и давления СО2 в легких у больных с воспалительными заболеваниями органов дыхания различного характера.

На основании этого можно предположить, что существует возможность на ранней стадии заболевания COVID-19 предотвратить развитие острого диффузного воспаления легких при условии частичной или полной нормализации парциального давления двуокиси углерода (СО2) в альвеолярном воздухе легких (рСО2А) по способу, предложенному к.м.н. К.П.Бутейко более полувека назад.

Многолетнее клиническое наблюдение доказало несомненный противовоспалительный эффект от нормализации этой ключевой константы гомеостаза при лечении смешанных воспалительных заболеваний дыхательных путей.

Например, частичная нормализация рСО2А до 32 миллиметров ртутного столба (при норме в 40 мм рт ст) позволяет за короткое время устранить бронхиальную обструкцию, проявления астмы и отменить лекарственное лечение, что становится возможным в результате снижения активности аллергического воспаления бронхов, обострение которого могло быть вызвано вирусной или микробной инфекцией.

Измерение СО2 в легких

Для измерения альвеолярного СО2 (рСО2А) К.П.Бутейко предложил простой способ, согласно которому продолжительность произвольной задержки дыхания после выдоха, если она выполнена без усилия воли, точно соответствует определенному значению СО2 в легких.

Достоверным показателем отсутствия усилия воли при выполнении задержки дыхания является нормальная глубина или амплитуда первого вдоха после ее завершения.

Продолжительность в секундах задержки дыхания позволяет по специальной таблице Бутейко определить СО2 в легких (в объемных процентах или миллиметрах ртутного столба — мм рт ст).

Продолжительность задержки дыхания больше 45 секунд, если задержка выполнена без усилия воли, соответствует нормальному давлению СО2 в легких (40 мм рт ст), при котором невозможно определить признаки каких-либо воспалительных заболеваний органов дыхания.

Причина дефицита СО2 в легких

Главной причиной уменьшения СО2 в легких (альвеолярной гипокапнии) является гипервентиляция легких(3), устранение которой позволяет достаточно быстро нормализовать константу по СО2 и успешно лечить воспалительные заболевания органов дыхания любого происхождения.

Клиническим признаком избыточной вентиляции легких и альвеолярной гипокапнии являются бронхиальная обструкция(4) возникающая при уменьшении рСО2А менее 28 мм рт. ст. и артериальная гипертензия(5), возникающая в результате периферического ангиоспазма.

Способы нормализации СО2 в легких по Бутейко

С целью устранения гипервентиляции и нормализации СО2 в легких К.П.Бутейко предложил простой способ, в основе которого лежит незначительное уменьшение глубины (амплитуды) дыхания усилием воли с целью создания ощущения легкого недостатка воздуха в течение 1-2 минут.

Так же нормализовать СО2 в легких можно с помощью серии коротких задержек дыхания после выдоха, выполненных с незначительным усилием воли.

Положительным результатом считается устранение негативных симптомов заболевания или несомненное увеличение продолжительности задержки дыхания в течение 5-10 минут упражнения, что говорит о частичном устранении дефицита СО2.

Например, пациенту в качестве упражнения предлагается выполнить серию коротких задержек дыхания после выдоха продолжительностью не более 5 секунд с интервалом не менее 1 минуты.

В нашей практике был случай полного устранения симптомов многолетней бронхиальной обструкции в течение двух недель самостоятельных занятий, когда пациент по рекомендации врача выполнял в течение суток более 200 коротких задержек дыхания после выдоха продолжительностью не более 5-10 секунд каждая.

Другой способ самостоятельных занятий предполагает уменьшение глубины дыхания в легко переносимом объеме с помощью незначительного усилия воли в течение 1-2 минут после короткой задержки дыхания, выполненной после выдоха и не превышающей 5-10 секунд.

Способ лечения, предложенный К.П.Бутейко и основанный на нормализации внешнего дыхания, имеет две особенности:

— устранение гипервентиляции легких осуществляется усилием воли самого пациента, так как, например, вдыхание газовой смеси с высоким содержанием СО2 имеет много нюансов и не дает ожидаемого эффекта по причине сохранение легочной гипервентиляции;

— учитывая определенную техническую сложность нормализации внешнего дыхания в качестве способа лечения, преподаватель методики Бутейко должен иметь подтверждение квалификации от меня лично как соавтора изобретения и правообладателя.

Дыхательная недостаточность(6) при COVID-19 и ARDS: профилактика и лечение

Фрагментарная гибель легких при развитии острого респираторного дистресс-синдрома (ARDS) существенно уменьшает площадь газообмена, тем не менее даже небольшой объём сохранившейся легочной ткани способен обеспечить потребности метаболизма в дыхании при отсутствии элементов бронхиальной обструкции и нормальном рН артериальной крови.

Возникновение бронхиальной обструкции и поддержание рН крови регулируется давлением углекислого газа в легких и крови соответственно.

Гипервентиляция легких, свойственная острой фазе заболевания органов дыхания, создавая дефицит СО2 в легких, провоцирует разную степень бронхиальной обструкции — отёк бронхов, гиперсекрецию слизи и скрытый бронхоспазм, что создает неравномерность вентиляции легких и уменьшает площадь газообмена.

В начальной стадии заболевания дефицит кислорода в клетках (клеточная гипоксия) не связан с повреждением легких или нарушением диффузии газов, поэтому имеет функциональный(7) характер, возникает в результате гипервентиляции легких и сопровождается клеточной, артериальной и альвеолярной гипокапнией – дефицитом углекислого газа в клетках, в крови, в легких.

Артериальная гипокапния изменяет рН артериальной крови и нарушает способность оксигемоглобина к диссоциации(8), что провоцирует клеточную гипоксию.

На этом этапе заболевания устранение гипервентиляции легких по способу, предложенному Бутейко, позволяет нормализовать газообмен и устранить клеточную гипоксию без особенных трудностей.

В противном случае хроническая гипервентиляция легких и альвеолярная гипокапния будут причиной бронхиальной обструкции и снижения эффективности газообмена, а последующее повреждения легких в результате сильного иммунного ответа на вторжение вируса окажется причиной клеточной и артериальной гиперкапнии(9) и гипоксии.

На этом этапе заболевания критически важно нормализовать внешнее дыхание и устранить гипервентиляцию лёгких по способу, предложенному Бутейко, что позволит устранить бронхиальную обструкцию и нормализовать газообмен через неповрежденные участки легких.

Устранение бронхиальной обструкции нормализует газообмен через здоровые участки легких и позволяет эффективно бороться с гиперкапнией, а последующая нормализация рН крови нормализует диссоциацию оксигемоглобина, что позволяет успешно бороться с клеточной гипоксией у больных с обширным поражением легких, у больных с обширным пневмосклерозом(10) или тяжелой формой бронхиальной астмы.

Ограничение эффективности искусственной вентиляции легких (ИВЛ)

ИВЛ применяется для компенсации дыхательной недостаточности, нормализации газовых констант и дыхательного гомеостаза(11).

На фоне острой гибели легких в результате иммунного ответа на вторжение вируса и развития клеточной и артериальной гиперкапнии, применение ИВЛ не должно сопровождаться хронической гипервентиляцией легких.

В противном случае на фоне острой гиперкапнии стойкий дефицит альвеолярного СО2 окажется причиной обширной бронхиальной обструкции, неравномерности вентиляции, дополнительного изменения рН крови и распада оксигемоглобина с последующим нарастанием острой тканевой гипоксии, что может повлечь за собой в качестве компенсаторной реакции дыхательного гомеостаза ускоренное развитие пневмосклероза.

Ограничение эффективности кислородной терапии

Дыхание газовой смесью с повышенным содержанием кислорода имеет своей целью увеличить насыщение артериальной крови и клеток организма кислородом.

Однако, известно, что кровь всегда и при любых условиях полностью насыщена кислородом, даже при значительном уменьшении площади вентилируемой поверхности легких, и весь гемоглобин, который является физическим носителем кислорода, занят.

Отсутствие свободного гемоглобина не позволяет увеличить процент насыщения крови кислородом, а незначительный клинический эффект может быть обусловлен повышением кислорода в плазме крови.

Решение проблемы дыхательной недостаточности

Оказывается, что для устранения клеточной гипоксии, артериальной гипоксемии(12), клеточной и артериальной гиперкапнии достаточно нормализовать внешнее дыхание по способу, предложенному К.П.Бутейко.

При отсутствии повреждения легких газообмен нормализуется в результате устранения элементов скрытой бронхиальной обструкции, нормализации рН крови и нормальной диссоциации оксигемоглобина.

При повреждении легких газообмен нормализуется через здоровые участки легочной ткани и окажется достаточным для нормального метаболизма при условии отсутствия скрытой бронхиальной обструкции и нормального рН артериальной крови.

SARS-CoV-2 и COVID-19: профилактика заражения

Не смотря на высокую контагиозность(13) вируса, тем не менее, дыхание через нос является природным, трудно преодолимым барьером для вирусной и микробной инфекции

Главное правило профилактики инфекционных заболеваний — это остановить передачу инфекции, разорвать путь передачи возбудителя.

Следует помнить о необходимости дышать исключительно через нос и в покое, и в во время физической активности, особенно во время занятий спортом.

Нос выполняет три важнейших функции: воздух согревается, воздух обеззараживается, воздух увлажняется.

Многолетний анализ случаев заболеваемости убедительно показал, что главной причиной распространения вирусной инфекции является дыхание через открытый рот.

Так, например, у детей в процессе лечения бронхиальной астмы по способу, предложенному Бутейко, формируется стойкая привычка дышать через нос, особенно при выполнении физической нагрузки, что снижает за короткое время на 50% число случаев заболеваний острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ) и гриппом.

А.Е.Новожилов

Клиника Бутейко в Москве

www.buteykomoscow.ru

buteyko@me.com

(1) Двуокись углерода, углекислый газ, СО2 — один из дыхательных газов, поддержание постоянной величины которого в клетках, в крови, в легких вместе с кислородом (О2) обеспечивает работа функциональной системы дыхания. Нормальное содержание СО2 в легких обеспечивается активностью метаболизма и работой системы внешнего дыхания.

Движение дыхательных газов является главным регулятором кислотно- щелочного (рН) баланса организма.

(2) рСО2А — парциальное давление двуокиси углерода в альвеолярном воздухе легких.

(3) Гипервентиляция легких — увеличение общей вентиляции легких по отношению к потребностям метаболизма. Определяется по развитию дефицита конечного продукта метаболизма — СО2, который удаляется через легкие в процессе дыхания.

(4) Бронхиальная обструкция — уменьшение просвета бронхов в результате отека, избыточной мокроты и спазма (сжатия). При некоторых заболеваниях имеет обратимый характер.

(5) Гипертензия — повышение артериального давления крови, чаще всего возникает в результате сжатия периферических сосудов (периферического ангиоспазма).

(6) Дыхательная недостаточность — нарушение нормального газового состава крови.

(7) Функциональное нарушение — возникает при изменении различных параметров без органических повреждений, имеет обратимый характер.

(8) Диссоциация оксигемоглобина — способность оксигемоглобина распадаться, отдавая кислород в клетки в зависимости от рН крови.

(9) Гиперкапния — избыточное содержание СО2.

(10) Пневмосклероз, пневмофиброз — рубцовые изменения в легких в результате их гибели.

(11) Дыхательный гомеостаз — постоянные величины дыхательных газов (О2, СО2) в клетках, крови, легких.

(12) Гипоксемия — уменьшение кислорода в крови.

(13) Контагиозность — свойство инфекции передаваться от больных к здоровым.

 

COVID-19: prevention and treatment

Coronavirus (lat. Coronaviridae) infection COVID-19 (Corona virus disease 2019) is an acute infection caused by the SARS-CoV-2 coronavirus (Severe Acute Respiratory Syndrome), which can occur in the form of an acute respiratory infection with complications in viral pneumonia and acute respiratory distress syndrome (Acute Respiratory Distress Syndrome — ARDS).

COVID-19 can be stopped at an early stage of development and prevent acute respiratory distress syndrome (ARDS), which is the leading cause of death, regardless of the patient’s age or associated chronic diseases.

The cause of Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS)

Acute respiratory distress syndrome (ARDS) is developed as a result of a strong immune response to virus invasion and the onset of acute diffuse pneumonia.

In the initial (exudative) phase of diffuse pneumonia, anti-inflammatory substances are released that damage the capillaries and alveoli. As a result the exudate penetrates the alveolar air space, which damages the lungs and disrupts gas exchange.

Activation of the immune response by the virus and high release of anti-inflammatory substances are one of the causes of acute lung damage and the development of ARDS.

Prevention of Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS)

It can be assumed that a decrease in the early stage of diffuse pneumonia activity will reduce the strength of the immune response to virus invasion and thereby prevent acute respiratory distress syndrome (ARDS).

There is also an opportunity to prevent the activation of the immune response with the help of drugs — immunosuppressants, and today there are drugs — corticosteroids, which have antiinflammatory effects and the ability to inhibit the immune system depending on the dose and duration of their use.

Long-term clinical observation of the use of corticosteroids in accordance with the current recommendations demonstrates the undoubted anti-inflammatory effect of their use in small doses and the immunosuppressive effect of corticosteroids in large doses in combination with their anti-inflammatory effect in the initial stage of use.

Anti-inflammatory and immunosuppressive effects of corticosteroids

Anti-inflammatory effect of corticosteroids in low-dose

Due to the anti-inflammatory effect the prophylactic use of corticosteroids in small doses immediately after confirmation of infection or at the first symptoms of acute respiratory viral infection (ARVI) reduces the likelihood of acute diffuse pneumonia and therefore reduces the likelihood of a strong immune response with the development of acute distress syndrome.

For example: 1-12 milligrams per day of Triamcinolone in tablets (1/4-3 tablets) for 1-3-5 days.

The therapeutic use of corticosteroids in small doses that do not inhibit immunity in the early phase of acute diffuse pneumonia (due to their anti-inflammatory effect) reduces the intensity and speed of the inflammatory process, which reduces the likelihood of a strong immune response with the development of acute distress syndrome.

For example: 4-20 milligrams per day of Triamcinolone in tablets (1-5 tablets) for 1-3-5 days.

Immunosuppressive and anti-inflammatory effect of corticosteroids

It is also known that high doses of corticosteroids with relatively long-term use inhibit our immunity. It allows to use them as immunosuppressants with a powerful anti-inflammatory effect in the initial phase of use.

For example: more than 20 milligrams per day of Triamcinolone in tablets (more than 5 tablets) during 1-2 weeks or more.

Correction of the dose of corticosteroids should be made daily in the direction of increase or decrease according to «clinical need».

If there is a risk of secondary bacterial infection, the use of appropriate antibiotics is justified.

Normalization of carbon dioxide in the lungs has an anti — inflammatory effect

The value of normalization of the constant alveolar CO2 (pCO2A)

Over the course of several decades, we have been observing an undoubted anti-inflammatory effect resulting from the normalization of external respiration function and CO2 pressure in the lungs in patients with various types of inflammatory respiratory diseases.

Based on this, it can be assumed that, at an early stage of COVID-19 disease, it is possible to prevent the development of acute diffuse pneumonia under the condition of complete normalization of the partial pressure of carbon dioxide (CO2) in the alveolar air of the lungs (pCO2A) according to the method proposed by the Dr. Konstantin P. Buteyko (MD, PhD) more than half a century ago.

Long-term clinical observation proved the undoubted anti-inflammatory effect of the normalization of this key constant of homeostasis in the treatment of mixed inflammatory diseases of the respiratory tract.

For example, partial normalisation of pCO2A to 32 millimetres of mercury (at a norm of 40 mm Hg) allows in a short time to eliminate bronchial obstruction, asthma and to cancel drug treatment. It becomes possible as a result of a decrease in the activity of allergic inflammation of the bronchi, which could be aggravated by viral or microbial infection.

CO2 measurement in the lungs

To measure alveolar CO2 (pCO2A), Dr. K. Buteyko proposed a simple method, according to which the duration of a spontaneous delay in breathing after exhalation (if performed without volitional effort) exactly corresponds to a certain value of CO2 in the lungs.

Carbon dioxide, carbon dioxide, CO2 — one of the respiratory gases, whose constant value maintenance in the cells, in the blood, in the lungs along with oxygen (O2) ensures the performance of the functional respiratory system. The normal content of CO2 in the lungs is ensured by metabolic activity and the functioning of the external respiration system.

The movement of respiratory gases is the main regulator of the acid-base balance (pH) of the body.  pCO2A is the partial pressure of carbon dioxide in the alveolar air of the lungs.

A reliable indicator of the lack of the volitional effort when holding a breath is the normal depth or the normal amplitude of the first inhale after it is completed.

The duration in seconds of breath holding allows to determine CO2 in the lungs according to a special Buteyko table (in volume percent or millimetres of mercury — mm Hg).

The duration of breath holding of more than 45 seconds, if it is performed without volitional effort, corresponds to the normal pressure of CO2 in the lungs (40 mmHg), and then it is impossible to determine any signs of inflammatory disease of the respiratory system.

The cause of CO2 deficiency in the lungs

The main reason for the decrease in CO2 in the lungs (alveolar hypocapnia) is pulmonary hyperventilation , the elimination of which allows you to quickly normalise the constant of CO2 and successfully treat inflammatory diseases of the respiratory system of any origin.

A clinical sign of excessive ventilation of the lungs and alveolar hypocapnia are bronchial obstruction4 resulting from a decrease in pCO2A of less than 28 mm Hg and arterial hypertension resulting from peripheral angiospasm.

The methods of CO2 normalisation in the lungs using Buteyko

In order to eliminate hyperventilation and normalise CO2 in the lungs, Konstantin. P. Buteyko proposed a simple method, based on a slight decrease in the depth (amplitude) of breathing with volitional effort in order to create a feeling of a slight lack of air for 1-2 minutes.

It is also possible to normalise CO2 in the lungs using a series of short breath holdings after exhalation, performed with a slight volitional effort.

A positive result is the elimination of negative symptoms of the disease or an undoubted increase in the duration of breath holding during 5-10 minutes of exercise, which indicates a partial elimination of CO2 deficiency.

For example, the patient is offered to perform a series of short breath holdings of not more than 5 seconds after exhalation with an interval of at least 1 minute.

In our practice, there was a case of the complete elimination of the symptoms of the long-term bronchial obstruction during two weeks of self-tuition, when the patient, on the recommendation of a doctor, performed over 200 short breath-holdings of not more than 5-10 seconds each after exhalation during the day.

Hyperventilation of the lungs — an increase in general ventilation of the lungs in relation to the needs of metabolism. It is 3 determined by the development of deficiency of the final metabolic product — CO2, which is removed through the lungs during breathing.

Bronchial obstruction — a decrease in the lumen of the bronchi as a result of edema, excessive sputum and spasm (compression). In some diseases, it is reversible.

Hypertension — an increase in blood pressure, most often occurs as a result of compression of peripheral vessels 5 (peripheral angiospasm).

Another way of Buteyko self-studying implies reducing the depth of breathing in an easily tolerated volume with the help of the slight effort within 1-2 minutes after a short breath hold not exceeding 5-10 seconds and performed after exhalation.

The treatment method proposed by Dr. K. Buteyko and based on the normalisation of external respiration has two features:

A / elimination of hyperventilation of the lungs is carried out by the patient himself using volitional effort, since, for example, inhaling a gas mixture with a high content of CO2 has many nuances and does not give the expected effect due to the preservation of pulmonary hyperventilation;

B / given the certain technical complexity of normalising breathing as a method of treatment, the teacher of the Buteyko method should have the confirmation of his/her proficiency and qualification directly from me as a co-author of the invention and copyright holder.

Respiratory failure in COVID-19 and ARDS: prevention 6 and treatment

Fragmentary death of the lungs during the development of acute respiratory distress syndrome (ARDS) significantly reduces the gas exchange area. Nevertheless, even a small amount of preserved lung tissue can satisfy the metabolic needs for breathing in the absence of elements of bronchial obstruction and normal pH of arterial blood.

The occurrence of bronchial obstruction and the maintenance of blood pH is regulated by the pressure of carbon dioxide in the lungs and blood, respectively. Hyperventilation of the lungs, a characteristic feature of the acute phase of respiratory disease, creating a deficiency of CO2 in the lungs, provokes a different degree of bronchial obstruction — edema of the bronchi, hyper secretion of mucus and latent bronchospasm, which creates uneven ventilation and reduces the area of gas exchange.

In the initial stage of the disease, oxygen deficiency in cells (cellular hypoxia) is not associated with lung damage or disturbance of gas diffusion, therefore it has functional aspect. It occurs as 7 a result of hyperventilation of the lungs and is accompanied by cellular, arterial and alveolar hypocapnia — carbon dioxide deficiency in cells, in the blood, in the lungs.

Arterial hypocapnia changes the pH of arterial blood and disrupts the ability of oxyhemoglobin to dissociate , which provokes cellular hypoxia. 8

At this stage of the disease, the elimination of pulmonary hyperventilation according to the method proposed by Dr. K. Buteyko allows to normalise gas exchange and to eliminate cellular hypoxia without any particular difficulties.

Respiratory failure is a violation of the normal gas composition of the blood. 6

Functional disorder occurs when various parameters change without organic damage, has a reversible character. 7

Dissociation of oxyhemoglobin — the ability of oxyhemoglobin to disintegrate, giving oxygen to cells depending on the 8 pH of the blood.

Otherwise, chronic hyperventilation of the lungs and alveolar hypocapnia will cause bronchial obstruction and decrease the efficiency of gas exchange, and the subsequent damage to the lungs as a result of a strong immune response to the virus invasion will cause cellular and arterial hypercapnia and hypoxia. 9

At this stage of the disease, it is critically important to normalise external respiration and eliminate hyperventilation of the lungs according to the method proposed by Buteyko, which will eliminate bronchial obstruction and normalise gas exchange through intact areas of the lungs.

Elimination of bronchial obstruction normalises gas exchange through the healthy areas of the lungs and allows you to effectively fight hypercapnia; and subsequent normalisation of blood pH normalises the dissociation of oxyhemoglobin, and it allows you to successfully fight cell hypoxia in patients with extensive lung damage, in patients with extensive pneumosclerosis or severe 10 bronchial asthma.

Limiting the effectiveness of mechanical ventilation

Mechanical ventilation is used to compensate for respiratory failure, normalise gas constants and respiratory homeostasis . 11

With the acute lung death as a result of an immune response to virus invasion and the development of cellular and arterial hypercapnia, the use of mechanical ventilation should not be accompanied by chronic hyperventilation of the lungs.

Otherwise, with the acute hypercapnia, a persistent deficiency of alveolar CO2 will cause extensive bronchial obstruction, uneven ventilation, additional changes in blood pH and the breakdown of oxyhemoglobin, followed by an increase in acute tissue hypoxia. It may lead to the accelerated development of pneumosclerosis as a compensatory reaction of respiratory homeostasis.

Limiting the effectiveness of oxygen therapy

The breath of a gas mixture with a high oxygen content is intended to increase the saturation of arterial blood and body cells with oxygen. However, it is known that blood is always and under any conditions completely oxygenated, even with a significant diminished area of the ventilated surface of the lungs, and all hemoglobins, which is a physical carrier of oxygen, is occupied.

The lack of free hemoglobins does not allow to increase the percentage of blood oxygen saturation, and a slight clinical effect may be caused by an increase of oxygen in the blood plasma.

Hypercapnia — excess CO2 9

Pneumosclerosis, pneumofibrosis — cicatricial changes in the lungs as a result of their death. 10

Respiratory homeostasis — constant values of respiratory gases (O2, CO2) in cells, blood, lungs. 11

Dr. Andrey Novozhilov COVID-19: prevention and treatment www.buteykomoscow.ru 6

Resolving the problem of respiratory failure

It turns out that to eliminate cellular hypoxia, arterial hypoxemia, cell and arterial hypercapnia, it 12 is enough to normalise external respiration according to the method proposed by Dr. K. Buteyko.

In the absence of lung damage, gas exchange is normalised as a result of elimination of elements of latent bronchial obstruction, normalisation of blood pH and normal dissociation of oxyhemoglobin.

If the lungs are damaged, gas exchange is normalised through healthy areas of the lung tissue and will be sufficient for normal metabolism, provided there is no latent bronchial obstruction and if you have normal arterial blood pH.

SARS-CoV-2 and COVID-19: infection prevention

Despite the high contagiousness of the virus, for viral and microbial infection our breathing 13 through the nose is a natural, difficult to overcome barrier. The main rule for the prevention of infectious diseases is to stop the transmission of infection, to break the path of transmission of the pathogen.

It should be remembered that you need to breathe exclusively through the nose while relaxed as well as while doing physical activity, particularly when doing sport.

The nose performs three essential functions: the air warms up, the air is disinfected, the air is moistened.

Years long analysis of cases of disease incidence has convincingly shown that the main reason for the spread of viral infection is breathing through the open mouth.

For example, children, in the process of treating bronchial asthma according to the method proposed by Buteyko, form a persistent habit to breathe through the nose, especially when doing physical exercises. It reduces the number of cases of acute respiratory viral infection (ARVI) and influenza by 50% in a short time.

12 Hypoxemia — a decrease in oxygen in the blood

Contagiousness — the property of infection is transmitted from patients to healthy 13

Dr. Andrey Novozhilov

General practitioner

co-author of the Buteyko method, copyright holder

Buteyko Clinic in Moscow

www.buteykomoscow.ru

buteyko@me.com

 

COVID-19: профилактика и лечение при бронхиальной астме

Коронавирусная (лат. Coronaviridae) инфекция COVID-19 (Corona virus desese 2019) — это острая инфекция, вызываемая коронавирусом SARS-CoV-2 (Severe Acute Respiratory Syndrome), которая может протекать в форме острой респираторной инфекции с осложнениями в вирусную пневмонию и острый респираторный дистресс-синдром (Acute Respiratory Distress Syndrome — ARDS), который является основной причиной летальных исходов.
Причина возникновения острого респираторного дистресс-синдрома (ARDS)
После заражения вирус SARS-CoV-2 распространяется по дыхательным путям, вызывая сильный иммунный ответ в организме, большой выброс цитокинов и снижение количества лимфоцитов. В начальной экссудативной фазе диффузного воспаления легких выделяются цитокины и другие противовоспалительные вещества, которые повреждают капилляры и альвеолы, в результате чего эксудат проникает в альвеолярное воздушное пространство, что повреждает легкие и нарушает газообмен. Сильный иммунный ответ организма и большой выброс цитокинов являются одной из причин острого повреждения легких и развития ARDS.
Профилактика ARDS
Для профилактики острого повреждения легких необходимо уменьшить силу иммунного ответа, для чего на начальном этапе COVID-19 следует предотвратить развитие или уменьшить активность диффузного воспаления легких с помощью малых доз кортикостероидов и нормализации давления двуокиси углерода в альвеолах (рСО2А) по способу, предложенному К.П.Бутейко.
COVID-19: профилактика ARDS у больных астмой
По данным Федерального медико-биологического агенства России на 23 марта 2020 созданы тест-системы, которые позволяют очень быстро получить ответ о заражении вирусом SARS-CoV-2 и о начале иммунного ответа организма. Именно на начальном этапе заболевания предлагаемое лечение окажет максимальный эффект.
1. КОРТИКОСТЕРОИДЫ В НЕБОЛЬШИХ ДОЗАХ
А/. Применение кортикостероидов в начальной стадии заболевания COVID-19 является эффективной профилактикой возможного обострения астмы в результате вирусной инфекции. Раннее применение кортикостероидов (прежде возникновения клинических признаков обострения астмы) позволяет значительно уменьшить их дозировку и продолжительность использования.
Б/. Применение кортикостероидов в небольших дозах, которые не угнетают иммунную систему, позволит превентивно снизить активность формирующегося диффузного воспаления дыхательных путей, что позволит предотвратить сильный иммунный ответ организма, острое повреждение легких и развитие ARDS. Например, суточная доза Триамцинолона (Triamcinolone) от 4 до 24 миллиграмм в таблетках с ежедневной коррекцией в сторону увеличения или уменьшения «по клинической картине» позволяет, по результатам многолетних клинических наблюдений, в течение 1-3-5 дней получить несомненное улучшение при лечении заболеваний со смешанным характером воспаления дыхательных путей, например, при обострении бронхиальной астмы, возникшем вследствие вирусной или микробной инфекции.
2. НОРМАЛИЗАЦИЯ ДАВЛЕНИЯ ДВУОКИСИ УГЛЕРОДА В ЛЕГКИХ (РСО2А) ПО БУТЕЙКО

Существует возможность на ранней стадии заболевания COVID-19 предотвратить развитие диффузного воспаления легких при условии частичной или полной нормализации парциального давления двуокиси углерода в альвеолярном воздухе легких (рСО2А) по способу, предложенному К.П.Бутейко. В течение нескольких десятков лет мы наблюдаем несомненный противовоспалительный эффект в результате нормализации этой ключевой константы гомеостаза при лечении заболеваний дыхательных путей. Например, частичная нормализация СО2 в легких до 28 миллиметров ртутного столба (при норме в 40 мм рт ст) позволяет за короткое время устранить симптомы бронхиальной астмы и отменить лекарственное лечение (в том числе и гормональное) вследствие снижения активности аллергического воспаления бронхов, обострение которого было вызвано вирусной или микробной инфекцией.

Для измерения альвеолярного СО2 (рСО2А) К.П.Бутейко предложил очень простой способ, согласно которому продолжительность произвольной задержки дыхания после выдоха (в секундах) соответствует определенному содержанию СО2 в легких.

Главной причиной альвеолярной гипокапнии является гипервентиляция легких, устранение которой позволяет достаточно быстро нормализовать внешнее дыхание и константу по СО2 в легких.

Способ лечения, предложенный К.П.Бутейко, имеет две особенности:
А/ устранение гипервентиляции легких осуществляется усилием воли самого пациента, так как, например, вдыхание газовой смеси с высоким содержанием СО2 имеет много нюансов и не дает ожидаемого эффекта по причине сохранение легочной гипервентиляции;
В/ учитывая определенную техническую сложность нормализации дыхания в качестве способа лечения, преподаватель методики Бутейко должен иметь подтверждение квалификации от меня лично как соавтора изобретения и правообладателя.
3. КОРТИКОСТЕРОИДЫ И МЕТОД БУТЕЙКО (ДЫХАНИЕ ПО БУТЕЙКО) — ДВОЙНОЙ ЭФФЕКТ
Сочетание небольших доз кортикостероидов и нормализация внешнего дыхания по Бутейко на начальном этапе COVID-19 позволяют эффективно предотвратить обострение бронхиальной астмы в результате вирусной инфекции, эффективно предотвратить диффузное воспаление легких у больных астмой и в других группах риска, а в случае его возникновения — предотвратить сильный иммунный ответ, острое повреждение легочной ткани и развитие ARDS.

 

COVID-19: prevention and treatment of bronchial asthma
Coronavirus (lat. Coronaviridae) infection COVID-19 (Corona virus desese 2019) is an acute infection caused by the SARS-CoV-2 coronavirus (Severe Acute Respiratory Syndrome), which can occur in the form of an acute respiratory infection with complications in viral pneumonia and acute Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS), which is the leading cause of death.
Cause of Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS)
After infection, the SARS-CoV-2 virus spreads through the respiratory tract, causing a strong immune response in the body, a large release of cytokines and a decrease in the number of lymphocytes.
In the initial exudative phase of diffuse pneumonia, cytokines and other anti-inflammatory
substances are released that damage the capillaries and alveoli, as a result of which the exudate penetrates the alveolar air space, which damages the lungs and disrupts gas exchange. A strong immune response of the body and a large release of cytokines are one of the causes of acute lung damage and the development of ARDS.
ARDS Prevention
To prevent acute lung damage, it is necessary to reduce the intensity of the immune response. It means that at the initial stage of COVID-19, it is necessary to prevent the development or to decrease the activity of diffuse pneumonia with low doses of corticosteroids and to normalize the pressure of carbon dioxide in the alveoli (pCO2A) according to the method proposed by Dr. Konstantin Buteyko (MD, PhD).
COVID-19: prevention of ARDS in patients with asthma
According to the information of Federal Medical and Biological Agency of Russia dated on March 23, 2020, there have been created test systems which allow you to very quickly receive an answer about infection with the SARS-CoV-2 virus and about the beginning of the body’s immune response. It is at the initial stage of the disease that the proposed treatment will have the maximum effect.
1. CORTICOSTEROIDS IN SMALL DOSES
A/. The use of corticosteroids in the initial stage of the disease COVID-19 is an effective
prevention of a possible exacerbation of asthma as a result of a viral infection.
The early use of corticosteroids (before the onset of clinical signs of exacerbation of asthma) can significantly reduce their dosage and duration of use.
B /. The use of corticosteroids in small doses that do not inhibit the immune system will
preventively reduce the activity of the emerging diffuse airway inflammation, which will prevent a strong immune response of the body, acute lung damage and the development of ARDS. For example, the daily dose of Triamcinolone (Triamcinolone) from 4 to 24 milligrams in tablets with daily correction in the direction of increasing or decreasing «according to the clinical picture» allows, according to the results of many years of clinical observations, within 1-3-5 days to obtain an undoubted improvement in the treatment of diseases with a mixed nature of airway inflammation, for example, with exacerbation of bronchial asthma resulting from a viral or microbial infection.
2. NORMALIZATION OF PRESSURE OF CARBON DIOXIDE IN THE LUNGS (PCO2A) USING BUTEYKO
There is a possibility at the early stage of COVID-19 disease to prevent the development of diffuse pneumonia under the condition of partial or complete normalization of the partial pressure of carbon dioxide in the alveolar air of the lungs (pCO2A) according to the method proposed by Dr. K. Buteyko.
Over the course of several decades, we have been witnessing an undoubted anti-inflammatory effect as a result of the normalization of this key constant of homeostasis in the treatment of respiratory diseases.
For example, partial normalization of CO2 in the lungs to 28 millimeters of mercury (with a norm of 40 mm Hg) allows within short time to eliminate the symptoms of bronchial asthma and cancel drug treatment (including steroids) due to a decrease in the activity of allergic inflammation of the bronchi, the aggravation of which was caused by a viral or microbial infection.
To measure alveolar CO2 (pCO2A), Dr. K. Buteyko proposed a very simple method, according to which the duration of a spontaneous delay in respiration after exhalation (in seconds) corresponds to a specific content of CO2 in the lungs.
The main cause of alveolar hypocapnia is hyperventilation of the lungs, the elimination of which allows you to quickly normalize external respiration and the CO2 constant in the lungs. The treatment method proposed by Dr. K. Buteyko has two specific details:
A / elimination of hyperventilation of the lungs is carried out by the patient himself using
volitional effort, since, for example, inhaling a gas mixture with a high content of CO2 has many nuances and does not give the expected effect due to the preservation of pulmonary
hyperventilation;
B / given the certain technical complexity of normalizing breathing as a method of treatment, the teacher of the Buteyko method should have the confirmation of his/her proficiency and qualifications directly from me as a co-author of the invention and copyright holder.
3. CORTICOSTEROIDS AND BUTEYKO METHOD (BUTEYKO BREATHING TECHNIQUE) — DOUBLE EFFECT
The combination of small doses of corticosteroids and the normalization of external respiration by Buteyko at the initial stage of COVID-19 can effectively prevent exacerbation of bronchial asthma as a result of a viral infection, effectively prevent diffuse pneumonia in patients with asthma and other risk groups, and in case of its occurrence, prevent strong immune response, acute lung tissue damage and the development of ARDS.
А.Е.Новожилов
Клиника Бутейко в Москве
www.buteykomoscow.ru
buteyko@me.com
25 марта 2020 г.

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

Книга В. Мельниченко: Инфаркт миокарда и мое второе рождение

Дорогие друзья!

Представляю вашему вниманию замечательную книгу, основанную на личном опыте автора — Виктора Мельниченко «Инфаркт миокарда и мое второе рождение».

В возрасте 55 лет Виктору поставили диагноз «инфаркт миокарда» с прогнозом — пожизненная инвалидность. Спустя три года безуспешных поисков оздоровления, Виктор серьезно занялся изучением и практикой метода Бутейко. Уже через несколько месяцев, Виктор получил результаты, которые поразили его. Он не только смог побороть свою болезнь, но и добился значительного улучшения работы всего организма!

Вы можете познакомиться с опытом Виктора и приобрести эту книгу по символической цене 450 рублей:

Приобрести книгу «Инфаркт миокарда и мое второе рождение» >>

 

НО!

Есть возможность получить эту книгу совершенно бесплатно! Вам, всего лишь, необходимо зарегистрироваться на Патреоне, перейти там на нашу страницу и скачать книгу.

Регистрация на Патреоне простая и бесплатная (нет необходимости привязывать свою банковскую карту). Мы подготовили короткую пошаговую и простую инструкцию в картинках:

Зарегистрироваться на Патреоне >>
 

Став подписчиком нашего Патреона, вы сможете получать свежие новости и новинки дыхательных практик бесплатно.

А если захотите получать значительно больше полезных материалов и практик — у вас всегда есть возможность стать участником нашего проекта на Патреоне «Дыхательные практики за одну чашку кофе в месяц». Участие в этом проекте, кроме вышесказанного, позволит вам получать бесплатный доступ ко многим нашим платным курсам и онлайн встречам. Например, к проходящему сейчас, 7-му потоку углубленного изучения метода Бутейко и всем последующим потокам!

 

Полагаю, у многих наших подписчиков может возникнуть вопрос: а где же можно подробно узнать о методе Бутейко и, что самое главное — как быстро овладеть методом Бутейко и правильно его выполнять под руководством сертифицированного специалиста, получая индивидуальные консультации?

Все подробности о методе Бутейко можно узнать здесь:

Подробнее о методе Бутейко и обучении >>

 

 

Встреча-интервью с Виталием Вергаевым. Тема: Кровь, до и после

Дорогие друзья!

Однажды наши подписчики поделились со мной ссылкой на интересный youtube канал Виталия Вергаева. Он исследует внешнее состояние крови через микроскоп после употребления в пищу различных продуктов и веществ. И, что самое интересное, состояние крови после различных дыхательных практик!

Исследователь Виталий Вергаев, уникален тем что поломал большое количество стереотипов о том, что на самом деле дает нам здоровье. На примере изменений в собственной крови, он показал, что после дыхательной практики по Вим Хофу ее состояние ухудшается, а метод Бутейко улучшает. Что зеленый чай ухудшает свойства крови, а Иван чай улучшает. И таких примеров множество.

Конечно же, я захотел взять у него интервью и мы договорились это сделать 21 марта 2020 г. (суббота) в 18.00 мск. Доступ на эту встречу открытый. Запись этой встречи, как всегда, будет доступна на Патреоне для всех подписчиков.

Участвовать во встрече с Виталием Вергаевым >>
Встреча-интервью «Кровь, до и после» с Виталием Вергаевым состоится на сервисе Zoom. Все желающие, могут подготовить свои вопросы для Виталия и задать их в ходе встречи.

Как участвовать в конференциях Zoom. Два способа. Простая инструкция: >> читать инструкцию
До начала встречи обязательно потренируйтесь входить в конференц-комнату.
При возникновении любых трудностей Вы всегда можете обратиться в нашу службу поддержки: kolhard@gmail.com (Дмитрий)

 

 

 

7-й поток курса по углубленному изучению метода Бутейко (курс повышения квалификации)

Дорогие друзья!

Объявляется набор на очередной, седьмой, поток в группу по углубленному изучению метода Бутейко.

Занятия будут проходить в онлайн режиме, в специальной комнате для конференций, где каждый участник, по желанию, может использовать свою веб камеру, микрофон и активно подключаться к дискуссии, задавать вопросы и тд.

Что дает этот практический курс?

На этом курсе вы научитесь правильно выполнять тончайшую дыхательную практику по Бутейко. Незнание ключа к методу Бутейко, может только Вам навредить. Этот курс научит Вас эффективно и быстро решать проблемы со здоровьем!

Этот курс дает материал высочайшего качества. Если Вы много раз уже читали о методе и, даже, пытались самостоятельно его практиковать, и у вас не получилось, то настало время получить качественное обучение методу.

И, если Вам трудно организовать себя для практики, то наши групповые занятия очень помогут в этом.

Что будет нового в этом 7-м потоке?

В этом потоке вас ждут новые идеи, «фишки», «лайфхаки» и взгляды на обучение дыханию по методу Бутейко. Мы расскажем, что такое «лишнее дыхание» и научим его избегать. Мы подготовили красочные рисунки схемы упражнений по методу Бутейко. Кроме того, вы получите записи всех предыдущих потоков. 

А если я уже участвовал в группах предыдущих потоков?

Все, кто уже участвовал ранее в этих группах, могут бесплатно получить доступ на седьмой поток.  Вам нужно будет написать на почту: kolhard@gmail.com с просьбой – «Я, ФИО, был участником группы по углубленному методу Бутейко, прошу дать мне доступ на седьмой поток».

А если я являюсь подписчиком на сервисе Патреон?

Все подписчики проекта «Дыхательные практики за одну чашку кофе в месяц» на сервисе Патреон имеют бесплатный доступ на седьмой поток!

Когда проходят занятия?

Занятия на курсе будут проходить в течении 2 недель по понедельникам — всего 3 занятия: 23 марта, 30 марта и 6 апреля 2020 г. Время начала занятий во все дни: 19.00 МСК.

Какая стоимость курса?

Стоимость седьмого потока нашего курса: 2700 руб. (1000 грн. 40 дол. 35 евро).

Оформить заказ на участие >>

Количество мест ограничено. Жду Вас на нашем курсе!


Посмотрите наш календарь курсов: смотреть календарь >>

Встреча с методистом-ревизором метода Бутейко Оксаной Нестеренко

Дорогие друзья!

Предлагаем посмотреть запись онлайн встречи с методистом-ревизором метода Бутейко Оксаной Нестеренко — прямой ученицей К.П. Бутейко, врачом-гомеопатом, рефлексотерапевтом.

С Оксаной мы знакомы уже два года, знаю ее как хорошего специалиста по дыханию и человека с большим потенциалом.

Фото с Оксаной Нестеренко:

Алик Муллахметов и врач методист по Бутейко Оксана Нестеренко
 

Встреча состоялась 5 марта 2020 г.

В программе онлайн встречи:

  1. Мое знакомство с К.П. Бутейко и его методом;
  2. Обучение в Новосибирске у самого автора и в ЛОЦ «Дыхание по Бутейко»;
  3. Исцеление по Бутейко собственных заболеваний;
  4. Создание Украинской народной академии спирокультуры Бутейко и работа в ней, в качестве главного врача;
  5. Преподавание метода Бутейко в настоящее время;
  6. Набор в группы лечения и индивидуальные сеансы по методу.

 

 

 

 

 

« Предыдущие записи