Категория: Анонсы

Лекция доктора мед. наук проф. Сокрута В. Н.

Дорогие друзья!

Приглашаю вас посетить лекцию доктора мед. наук, проф. Сокрута В. Н., которая состоится 30 сентября 2022 г. в 16.30 МСК (Киев).

Продолжительность лекции 1 час.

Наверное, вы уже слышали о новом тренде в медицине на тему «Вегетативный паспорт». Где лечат не болезнь, а больного. Лечат не симптомы, а структуру болезни. То есть для успешного лечения нужно обязательно знать его Вегетативный паспорт.

Как его диагностировать? Какие методы лечения в зависимости от паспорта нужно рекомендовать врачу? Об этом и пойдет речь в этой лекции.

Посмотрите небольшое видео на эту тему:

После лекции можно будет задать вопросы профессору. Запись лекции будет доступна всем участникам.

Стоимость участия: 1000 рублей (650 гривен, 20$, 20 евро).

Участвовать в лекции >>

!!! Для жителей Украины оплата возможна таким способом: оплатить >>

По всем вопросам обращайтесь в нашу службу поддержки: kolhard@gmail.com Дмитрий.

 

Всегда для вас Алик Муллахметов.


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

Приглашаем в Виртуальный Санаторий Бутейко

Виртуальный Санаторий Бутейко

Путевка на 2 дня.

Приглашаются все желающие!

Санаторий (лат. sanare) – место восстановления здоровья.

Дорогие друзья!

С удовольствием анонсируем новое событие в нашей Оздоровительной Школе: открытие 8-9 сентября 2022 г. Виртуального Санатория Бутейко!

Научное обоснование и актуальность оздоровления в Санатории читайте в специальном разделе нашего нового сайта, целиком посвященному Виртуальному Санаторию Бутейко: перейти >>

В наше неспокойное время, практически, невозможно организовать лечение в настоящем оздоровительном санатории. И, также нет возможности собираться на международные оздоровительные семинары, скажем, по методу по Бутейко.

В связи с этим, возникла идея создания виртуального санатория Бутейко, когда человек, никуда не выезжая, сам создает себе условия для нормализации дыхания.

Виртуальный Санаторий Бутейко – это образовательная онлайн платформа интенсивного многочасового обучения методу Бутейко. Поэтапная нормализация на научной основе важнейшей функции организма и его здоровья – ДЫХАНИЯ.

Заявку на участие подавайте в группе Телеграм: https://t.me/+VWCltL4ogq9hNTUy

Подробности в видео:

Стоимость путевки в Виртуальный Санаторий Бутейко: 6100 рублей, 3600 гривен, 95 евро.

Приобрести путевку в Санаторий на 2 дня >>

!!! Для жителей Украины оплата возможна таким способом: оплатить >>

Виртуальный Санаторий Бутейко создает условия и является важным шагом для эффективной нормализации дыхания.

Программы — 2-х дневный, 7-ми дневный и 21-ти дневный курсы (Путевки) включают в себя обязательное тотальное погружение в процесс. Вас не должны отвлекать дела, семья, телевизор и соц. сети. Все это время Вы принадлежите только себе в контексте нормализации дыхания.

Преимущества Санатория.

• Нормализация обмена веществ и веса

• Укрепление нервной системы и стрессоустойчивости

• Профилактика и устранение свыше 100 наиболее распространенных заболеваний на научной основе

• Рост Контрольной паузы

• Навык правильного дыхания в повседневной жизни

• Увеличение энергичности и выносливости за счет притока кислорода в клетки, ткани и органы

Заявку на участие подавайте в группе Телеграм: https://t.me/+VWCltL4ogq9hNTUy

Миссия: качественное обучение фундаментальным основам здоровья и сохранения классических основ метода Бутейко для грядущего поколения.

Цель: создание идеальных условий для обучения дыханию и здоровью в современном мире с помощью проекта «Виртуальный Санаторий Бутейко».

Путевка в Санаторий на 2 дня включает:

1. Практики дыхания для нормализации объема дыхания.

2. Расслабление, как основа здоровья и нормального дыхания. Элементарные навыки релакса.

3. Физкультура – борьба с раздышивающим фактором «гиподинамия».

4. Чтения — для выработки навыка носового дыхания 3 и 4 уровней.

5. Правильное питание — борьба с раздышивающим фактором «переедание» и «вредная пища».

6. Борьба с раздышивающими факторами во время сна.

7. Теория дыхания для новичков.

Заявку на участие подавайте в группе Телеграм: https://t.me/+VWCltL4ogq9hNTUy

Расписание:

После пробуждение замер КПУ

8.45 — Закаливание

9.00  — ВЛГД

10.00 – Физкультура

11.00 – Релакс

12.00 — Отдых, обед

14.00  — Теория дыхания

14.30 – Осанка в ходьбе. Прогулка

15.30 – Чтения

16.00 – Физкультура

17.00 – ВЛГД

18.00 – Ужин, отдых

19.00 – ВЛГД

20.00 – Прогулка, физкультура

21.00 – Мероприятия для борьбы с раздышивающими факторами во время сна.

21.55 — Замер КП

22.00 — Релакс и сон

04.00 – ВЛГД

Практически, после каждого часового занятия будут небольшие перерывы по 5-10 мин на бытовые и прочие нужды.

Есть возможность приобрести Путевку (с соответствующей программой) на 2 дня, 7 дней и 21 день.

 

Условия и Ответственность.

1. Для обучения в санатории требуется разрешение от врача заниматься физкультурой, йогой, физической терапией. Достаточно устного разрешения.

2. Отказ от ответственности. Вы сами лично несете ответственность за свое здоровье во время обучения и после него. Подавая заявку (покупая Путевку) на обучение в Виртуальном Санатории Бутейко Вы, тем самым, автоматически подтверждаете, что сами несете полную ответственность за свое здоровье.

3. Вместе с заявкой на участие, пожалуйста, сразу предоставьте и подробный список Ваших проблем со здоровьем, и другие важные аспекты Вашего физического или психического здоровья. Заявку и список направляйте мне лично в Телеграм @alikmullahmetov или на почту: noastma@gmail.com

4. Создайте хорошие условия для обучения. Чтобы Вам не мешали родные и близкие. Возможно, для этого понадобится переехать на дачу или снять отдельную квартиру на время учебы.

5. Что приготовить для обучения:

— подготовить заранее питание, чтобы не тратить много времени на приготовление пищи,

— пластырь рулон (катушка) от 2 до 5 см шириной. Желательно бумажный,

— небольшое количество ваты,

— оборудование для работы в комнате Zoom и переписки в групповом чате в Телеграм: перейти >> телефон, планшет или ПК. Смартфона будет вполне достаточно.

— удобная одежда для физкультуры в помещении и прогулки по улице,

— будильник, секундомер обычно есть в смартфоне,

— беговая дорожка, если есть, очень пригодится,

— блокнот для дневниковых записей по форме: посмотреть >>

Если Вы сможете вести дневник в онлайне, то сделайте заявку на создание для Вас личной формы в гугл документе. Например, напишите нам – Прошу создать онлайн дневник. И мы вышлем Вам персональную ссылку. Так нам будет легче анализировать Вашу работу. Если же, Вам удобнее вести дневник в тетрадке, то для проверки дневника мы будем просить Вас присылать нам фото скрины его страниц.

Заявку на участие подавайте в группе Телеграм: https://t.me/+VWCltL4ogq9hNTUy

Стоимость путевки в Виртуальный Санаторий Бутейко: 6100 рублей, 3600 гривен, 95 евро.

Приобрести путевку в Санаторий на 2 дня >>

!!! Для жителей Украины оплата возможна таким способом: оплатить >>


Всегда для Вас, Алик Муллахметов, — директор Виртуального Санатория Бутейко, физический терапевт, методист-ревизор ВЛГД по Бутейко, инструктор метода «Система», основатель оздоровительной школы «Система Дыхания».

Контакты:

Телеграм: @alikmullahmetov

Viber: +380997173275

WhatsApp: +380997173275

Почта: noastma@gmail.com


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

3-х дневный курс «Метод Бутейко». 9-й поток

Дорогие друзья!

В преддверии 70-летия гениального открытия метода Бутейко объявляется набор на очередной, девятый поток в группу по изучению метода Бутейко.

Занятия будут проходить в онлайн режиме, в специальной комнате для конференций, где каждый участник, по желанию, может использовать свою веб камеру, микрофон и активно подключаться к дискуссии и задавать вопросы.

Подробности в видео:

Что дает этот курс?

Вы научитесь правильно выполнять тончайшую дыхательную практику по Бутейко. Этот курс научит Вас эффективно и быстро решать проблемы со здоровьем!

Если Вы много раз уже читали о методе и даже пытались самостоятельно его практиковать, и у вас не получилось, то настало время получить качественное обучение методу.

И, если Вам трудно организовать себя для практики, то наши групповые занятия очень помогут в этом.

Что будет нового в 9 потоке?

Комбинированные упражнения, которые позволяют за 1 минуту войти в состояние бездыханного дыхания. Что, по сути, является классикой метода Бутейко. А значит в самое ближайшее время Вы получаете большие шансы на быстрое восстановление своего здоровья!

Записи курса всегда будут для Вас доступны.

Стоимость курса: 3700 руб. 2100 грн., 60 Евро, 60 долларов.

Расписание: 19, 20, 21 августа в 19.00 МСК, Киев.

Приобрести доступ на курс >>

!!! Для жителей Украины оплата возможна таким способом: оплатить >>

По всем вопросам обращайтесь в нашу службу поддержки: kolhard@gmail.com Дмитрий.

Приятные бонусы.

Все, кто посетит этот курс автоматически получают скидочный Сертификат на 30 Евро, который действует на все курсы нашей Школы Дыхания (сертификат применим для приобретения 1 курса, можно подарить другу). И, в самое ближайшее время он может Вам очень пригодится при приобретении Путевки в Виртуальный Санаторий Бутейко!

 

Подробнее о Санатории Бутейко мы сообщим чуть позже. Однако, уже сейчас можно присоединиться к группе Санатория в Telegram и оставить заявку на участие: присоединиться >>

Для того чтобы использовать сертификат, вам нужно перед покупкой любого нашего курса написать в службу поддержки на адрес kolhard@gmail.com с текстом: Прошу зачесть мой сертификат при покупке курса… (указать название).

Жду Вас на нашем курсе, будьте здоровы и живите 200 лет.

Всегда для вас Алик Муллахметов.


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

Внешняя и Внутренняя Пранаяма

Дорогие друзья!

Сегодня мы поговорим о правильном дыхании в йоге — Пранаяме.
Многолетние наблюдения показали, что практикующие йогу не различают понятие внешняя и внутренняя Пранаяма.
Они постоянно выполняют внешние практики и, никогда, так и не доходят до внутренней Пранаямы.
Цель Пранаямы, если смотреть на параметры дыхания, то это такое дыхание, когда среднесуточный минутный объем дыхания (МОД) менее 3 литров в минуту. Внешне это дыхание невидимо и по ощущениям не осязаемо. Далее, такое дыхание, кажется отсутствующим, как будто человек не дышит.

Это состояние называют Кевалой Кумбхакой.
Но на Западе йогу практикуют — 250 млн. человек, а владеющих Кевалой так и не было обнаружено. Здесь явно, что-то не так…
Что-то не так с последовательностью познания от неофита до мастера: внешняя Пранаяма — внутренняя Пранаяма – Кевала Кумбхака.
Современная программа занятий йогой не содержит этой последовательности шагов Пранаямы.
К внешней Пранаяме относятся все практики дыхания связанные с работой над фазами дыхания такие, как вдох-задержка-выдох-задержка. То есть удлиняются в различных пропорциях различные фазы дыхания. Также к внешней Пранаяме относится и работа с дыхательными мышцами.
Примеры внешней Пранаямы: Бхастрика, Удджайи, Вилома, Бхрамари, Мурчха, Плавини, Капалабхати, Шитали, Шитакари, Анулома, Пратилома, Нади Шодхана и т.п.

К внутренней Пранаяме йогин подходит после того, как научился управлять своим дыханием, дыхательными мышцами, научился расслабляться или просто окончательно устал заниматься этим видом Пранаямы и чувствует, что нужно идти дальше.
Странно, что инструкторы йоги совершенно не заботятся о переходе учеников на эту ступень Пранаямы. Простой опрос это подтвердил.
Из 53 опрошенных инструкторов — 37 даже не поняли о чем их спрашивают, 11 не осознавали, что такое можно и нужно было делать, 4 инструктора объяснили, что это не будет интересно их ученикам, 1 инструктор не стал отвечать на «дурацкие вопросы».

К внутренней Пранаяме относятся практики, связанные с работой ума. Мысли, желания, страхи, гордыня и прочее – все это нарушает дыхание, делает его беспокойным. Это отражается и в МОД, где он заметно выше 3 л в мин.
Тексты, в которых отражена практика внутренней Пранаямы: Путь Шивы, Патанджали, Хатха-йога Прадипика, где говорится о единой связи ума и дыхании, — «Нет мыслей – нет дыхания. Нет дыхания – не мыслей».
В этом состоянии йогин избавляется от всех болезней.

Поборов в себе самость, увидев своё несовершенство совершенством йогин спонтанно переходит в состояние Кевала Кумбхаки. Этот уровень слишком высок, чтобы его можно было здесь обсуждать. Продолжая аналогию со здоровьем – этот йогин заходит в холерный барак и все там излечиваются только благодаря его присутствию.

В конце этого короткого обзора напрашивается вывод: огромное количество людей на Западе практикуют только внешнюю Пранаяму. Это не сложно и полезно. Но это никак не дает опыта правильного дыхания в Пранаяме. Ведь, абсолютно никто не практикует внутреннюю Пранаяму. Отсюда, логично нам продолжить говорить о внутренней Пранаяме и начать практиковать именно её.
Следите за новостями нашей группы. В ближайшее время мы проведём несколько прямых эфиров по внутренней Пранаяме, которая адаптирована для нашей ментальности. Опыт во внешней Пранаяме необязателен.

Всех благ, всегда для Вас, Алик Муллахметов.


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

Записи дыхательных практик по методу Бутейко от нашего Методиста ВЛГД

Дорогие друзья!

Недавно провел длительную дыхательную практику (20 занятий) один из наших лучших Методистов ВЛГД — Игорь Лаврик. Предлагаем вашему вниманию потрясающее погружение в практику метода Бутейко за символичную стоимость! Не теряйте возможность — приобретайте записи практик.

Стоимость записей – 1500 рублей (700 гривен, 26$, 25 евро).

Приобрести записи практик >>

Предлагаем также ознакомиться с отзывами участников этих практик:

1. Я хочу поблагодарить Игоря Лаврика за возможность всём желающим прикоснуться и начать осваивать замечательный опыт дыхательной системы Бутейко.
Существует много различной и противоречивой информации вокруг метода Бутейко, что мешает популяризации метода и его внедрению среди широких масс. Значимость его возрастает в наше сложное время с многочисленными заболеваниями, возросшим темпом жизни и к сожалению меньшей доступности к качественным медицинским услугам. Метод Бутейко это не панацея, но достаточно широкий, а главное доступный, в том числе по финансовым затратам людям.
Курс занятий, который давал Игорь на бесплатной основе это огромный дар людям. Следует отметить, что в отличие от различных промо-акций, когда бесплатно это лишь как приглашения на платный курс, всё занятия проводились качественно с полной отдачей и желанием действительно передать навыки. Также не делался секрет из различных методических приёмов системы Бутейко. У каждого свой стиль, каждый методист, как и любой преподаватель даёт предмет через своё понимание и ощущение. Стиль Игоря — чёткость, системность, скрупулёзность граничащая с классическим университетским подходом, и одновременно желание провести слушателей, через сложности и дебри на определённый вариант.
Как у каждого живого человека возможно, что-то выходило не как задумано, но всё приходит и с опытом, в том числе преподавание, выступление на людях и другие секреты это также формируется со временем, как говорится, «нет предела совершенству».
Благодарю за замечательные занятия, и пусть большинство я смотрел только в записях, всё равно помаленьку выстроилась логика и понимание предмета, закреплённого и практикой.
Огромные слова благодарности!
Успехов и дальнейшего развития!
Андрей Шаповаленко. Новосибирск.


2. Серьезно, терпеливо и методически правильно проведенные занятия Игоря помогают разобраться в некоторых тонкостях метода ВЛГД, которые не очевидны при его теоретическом изучении. Очень ценный опыт. Огромное спасибо.

Евгений Борисович Антонюк, Украина, г. Николаев.


3. Большая благодарность методисту Игорю Лаврику за замечательные уроки по методу Бутейко. Эти уроки помогли мне дисциплинировать себя и успешно попрактиковать метод на протяжении 20 уроков. Очень понравилось как Игорь проводил занятия, это его особенная искренность и старание все объяснить от чистого сердца…
Очень для меня существенна была пунктуальность — вовремя начинали и вовремя заканчивали, не было излишней болтовни, Игорь всегда с готовностью отвечал на возникшие вопросы, но делал это коротко, четко и понятно.
Эти уроки меня заряжали энергией на целый день, но тут уже заслуга СО2 …
После занятий появлялось желание работать самостоятельно и конечно же с нетерпением ждал следующего урока.
Желаю вам Игорь ещё больше возрастать и ещё белее совершенствоваться в методе, и буду рад поучаствовать в тренировках в следующие разы!

Ильин Олег, г. Николаев, Украина


4. Очень благодарна Игорю за проведённые занятия и полученные знания! Он очень понятно объяснил суть метода, особенное внимание уделял расслаблению. Особенная благодарность за проявленное внимание к каждому участнику, за предоставленные ответы на вопросы и желание помочь! БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ!

Ольга Федотова, из Риги.


5. Вспоминаю Вас каждое утро с благодарностью, благодаря Вам поняла, что метод Бутейко не мучения, а действительно можно получать удовольствие!
Елена Клименко. Москва.


6. Игоря я считаю одним из своих учителей по дыханию.
Очень осознанный и доступный подход, он профессионально подаёт теорию и практику, если возникают вопросы всегда объяснит без воды. Благодарю бесконечно! Многое взяла себе в практику йоги. Он один из тех учителей которые могут объяснить сложное простым понятным языком и продвинуть в нужном направлении!
А успокаивалась я сразу как только заходила в онлайн, Игорь умеет передавать своё состояние даже через экран это очень профессионально, ведь мы смотрим на методиста как на человека с опытом, который сам умеет уже регулировать своё состояние, именно безоценочное, которое даёт свободу в действиях и полную включенность только в работу с дыханием! Это очень крутой был опыт для меня! Буду заниматься с ним дальше! Благодарю!
Альфия Багдасарова. Москва.


7. Курс Игоря Лаврика оказался для меня эффективным по нескольким причинам. Во-первых, я прочувствовала и осознала суть и глубины метода ВЛГД. Во-вторых, я поняла, что в своей самостоятельной практике двигаюсь правильно. В-третьих, я отмечала, что моя КП к концу занятий регулярно растет. В-четвертых, я получила ответы на многие свои вопросы по теории и практике. А в-пятых, укрепились некоторые мои убеждения. Убеждение в том, что постигать метод Бутейко – дело нелегкое. В том, что сопровождать этот процесс должен профессиональный и мудрый наставник. И в том, что Игорь Лаврик таким профессионалом и наставником является. Глубина, особая логика занятий, умение передавать знания, четкость, неспешность, атмосфера доброжелательности и бережного отношения, — эти качества мне реально помогли в дальнейшем освоении метода ВЛГД. За все свои результаты Игоря сердечно благодарю.

Вера Кореневская.


8. Выражаю благодарность основателю школы Дыхания Алику Муллахметову, методисту Игорю Лаврику за организацию бесплатных мероприятий, посвященных методу ВЛГД и проведенных в формате онлайн трансляций на платформе мессенджера Телеграмм.
Занятия проводились в течение месяца. Так же можно было просмотреть запись трансляций, если не было возможности присутствовать онлайн. На все вопросы которые возникали у участников в процессе занятий, методисты давали ответ в созданной группе (чате).

С методом Константина Павловича Бутейко я познакомился (заочно) в 2019 году. Первый ознакомительный урок (введение в метод ВЛГД) провел знакомый врач из города Новосибирска. После этого немного стал искать информацию о научной работе, жизни К. П. Бутейко в интернете. Материалов очень много (так же платных) на эту тему. Что-то применял практикуясь со своим дыханием, есть свои положительные результаты, достигнутые методом проб и ошибок. Но точных знаний, как правильно применять метод ВЛГД на практике, в том числе не навредив своему здоровью, за эти 3 года до момента моего участия в занятиях с Игорем Лавриком, я все же не нашел.

Что дали мне занятия с Игорем?
Ко мне пришло понимание, то что искал я, нашел. На занятиях Игорь дает информацию, разложенную по полочкам, структурировано. Таким образом очень сильно сокращает время на изучение метода ВЛГД.
С уверенностью могу рекомендовать методиста Игоря Лаврика каждому кто заинтересован в изучении метода ВЛГД.
Вы поймете, что существует альтернатива традиционной медицине. Нет необходимости “травить” свой организм лекарственными препаратами. Вы узнаете себя, свой организм и поймете что можно управлять своим здоровьем.
Все что необходимо для изучения метода ВЛГД вы получите на занятиях с Игорем. От вас потребуется только огромное желание изменить свою картину мира и системно применять метод ВЛГД.
Надеюсь, свои первые положительные результаты каждый получит уже в период прохождения занятий.

Россия, Московская область.
Виноградов Владимир, 47 лет.


Приобрести записи практик >>

 

Всегда ваш, Алик Муллахметов.

 


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

Весенний Марафон «Здоровье доступно всем», только прямые эфиры

Дорогие друзья!

Школа Дыхания проводит весенний онлайн-марафон «Здоровье доступно всем».

Начало марафона 2 марта 2022 г.

Изюминка марафона – «только эффективные методы по доступной цене».

Автор: Алик Муллахметов. Методист-ревизор ВЛГД, инструктор метода СИСТЕМА, физический реабилитолог.

Доступ на курсы, входящие в марафон, можно приобрести как по отдельности, так и вместе (по значительно меньшей цене за полный комплект).

Подробности в видео:

Доступ на все курсы марафона >>

Курсы:

1. Курс «Заметно улучшаем зрение при помощи специальной гимнастики и дыхания». Длительность — 2 дня. Стоимость – 200 руб. Записи видео + 100 руб.

Даты: 2 и 3 марта в 10.00 мск.

Доступ на курс №1 (без записей) >>

Доступ на курс №1 (с записями) >>

2. Курс «Лучшая в мире практика расслабления 5 ступеней». Длительность — 3 дня. Стоимость – 300 руб. Записи видео + 150 руб.

Даты: 4, 5 и 7 марта в 10.00 мск.

Доступ на курс №2 (без записей) >>

Доступ на курс №2 (с записями) >>

3. Курс «Метод Бутейко. Просто о сложном». Длительность — 4 дня. Стоимость – 400 руб. Записи видео + 200 руб.

Даты: 10, 11, 12 и 14 марта в 10.00 мск.

Доступ на курс №3 (без записей) >>

Доступ на курс №3 (с записями) >>

4. Курс «Метод СИСТЕМА – тяжелая артиллерия для оздоровления». Длительность — 5 дней. Стоимость – 500 руб. Записи видео + 250 руб.

Даты: 17, 18, 19, 21 и 22 марта в 10.00 мск.

Доступ на курс №4 (без записей) >>

Доступ на курс №4 (с записями) >>


И самое главное — стоимость всех вместе курсов – 1000 рублей (370 гривен, 13$, 12 евро).

Записи в подарок!

Доступ на все курсы марафона >>

Место проведения Марафона — в комнате ZOOM.

По всем вопросам обращайтесь в нашу службу поддержки: kolhard@gmail.com Дмитрий.

Всегда ваш, Алик Муллахметов.


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

Почему Йоги плохо рожают. Как родить абсолютно без боли

Дорогие друзья!

Ни одно чудесное исцеление не случается без нормализации дыхания. Человек стоит перед выбором: заниматься оздоровительным методами случайно или методами, которые работают с дыханием направленно. Хотите ли вы получить здоровье случайно?

Подробности в видео:

 

Изучайте метод Бутейко у специалистов и восстанавливайте свое здоровье.

Становитесь специалистами по методу Бутейко и преподавайте.

Заявки на обучение направляете на Телеграм или Вайбер: +380997173275

Всем крепкого здоровья. Всегда ваш, Алик Муллахметов.

 


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

Бесплатный мастер-класс «Ошибки новичков при изучении метода Бутейко. Вредно ли дышать в пакетик по Неумывакину»

Дорогие друзья!

Вот и настало то время, когда первые выпускники нашего курса обучения Методистов ВЛГД начали свою практическую деятельность!

Мы рады представить вам нашего Методиста — Игоря Лаврика:

О том, какой путь Игорь проделал, чтобы стать Методистом ВЛГД можно узнать на нашем сайте: Карта Методистов ВЛГД Бутейко.

В качестве своего дебюта, Игорь Лаврик подготовил бесплатный мастер-класс «Ошибки новичков при изучении метода Бутейко. Вредно ли дышать в пакетик по Неумывакину».

На мастер-классе Вы узнаете:
• Какие ошибки новички допускают при изучении метода Бутейко;
• Вредно ли дышать в пакетик по Неумывакину.

Мастер-класс проводит — Игорь Лаврик, дипломированный методист ВЛГД, выпускник Школы Дыхания Алика Муллахметова.

Начало вебинара: 26.01.2022 в 08:00 по МСК.

Доступы на вебинар:

Подключиться к конференции Zoom
Идентификатор конференции: 898 8086 6032
Код доступа: 847215
Папка с видеозаписью вебинара — на гугл-диске: https://drive.google.com/drive/folders/11YiXR9Jg5y2p1-YdULjd48lT0iOxPHNH?usp=sharing

Также Игорь Лаврик предлагает вам принять участие в его учебном онлайн-курсе «Метод Бутейко».

На этом курсе Вы обучитесь нормализации дыхания методом ВЛГД – для нормализации Вашего здоровья в целом.

После обучения Вы сможете:
• Самостоятельно снимать неприятные симптомы отклонений от нормального здоровья;
• Нормализовать обмен веществ в Вашем организме и иммунитет, при условии регулярной самостоятельной практики;
• Снизить количество применяемых препаратов, вплоть до полного отказа от них;
• Снизить риски возникновения каких-либо заболеваний в будущем;
• Самостоятельно нормализовать газовые константы в Вашем организме – поддерживая баланс между метаболизмом и дыханием – в норме;
• Значительно улучшить показатели Вашего здоровья, избавиться от заболеваний, которые беспокоили Вас годами;
• Ясно понимать, что необходимо делать, чтобы всегда быть здоровым и гармоничным;
• Встроить в Вашу жизнь полезные привычки – нормализующие Ваше здоровье в течении долгой и счастливой жизни;

В курс входит:
1. Семь практических занятий по основным, базовым практикам метода ВЛГД – с базовыми теоретическими понятиями;
2. Видеозаписи курса с методическими материалами;

Курс проводит — Игорь Лаврик, дипломированный методист ВЛГД, выпускник Школы Дыхания Алика Муллахметова.

Начало курса: 04.02.2022 в 08:00 по МСК.
Стоимость курса 3500 рублей (1300 гривен, 46$ или 40 евро).

Оформить доступ на курс >>

Перед началом курса состоится бесплатное вводное занятие 28.01.2022 в 08:00 по МСК.

Доступы на вводное занятие:

Подключиться к конференции Zoom
Идентификатор конференции: 872 2629 9017
Код доступа: 106098

Также можно записаться на бесплатную консультацию: записаться >>


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

Делюсь мыслями

Дорогие друзья!

Хочу просто поделиться с вами своими мыслями.

Мы уже привыкли, что в нашем обществе, когда заходит речь о здоровье, то, как правило, все думают в первую очередь о питании и о воде. И мало, кто обращает внимание на дыхание.

Но о важности дыхания говорят следующие истины.

Подробности в видео:

Вы знали, что если человек будет принимать идеальную пищу и воду и его заставить неправильно дышать, то он может умереть в течение одного часа!

А если он будет питаться, как принято считать вредной пищей, колбасой, котлетами и запивать это газировкой и его научить правильно дышать, то на здоровье человека такая пища, практически, никак не повлияет!

И это легко доказать!

И еще, многие знают, что без пищи человек живет несколько недель, без воды несколько дней, без дыхания несколько минут, без кислорода несколько секунд, без углекислого газа смерть наступает мгновенно.

Обратите внимание, когда мы, наконец-то доказываем специалистам по здоровью, что дыхание важно, то все признают, что – да! – нужен комплексный подход. Но и это признание всегда лицемерно.

Так как, если признается комплексный подход, вроде правильного питания, приема воды, физкультуры и правильного дыхания, то этот комплексный подход всегда будет неполным. Ведь у нас нет специалистов по дыханию!

Где вы возьмете специалистов по самой важной части оздоровления, ведь их единицы в мире. Вот вам и комплексный подход в кавычках.

Также запомните, что специалист по дыханию имеет специальный Сертификат, Диплом или Удостоверение о повышении квалификации. Если этих атрибутов у него нет, то это неграмотный специалист и он вам может только навредить.

Также вы должны знать, что медицинский диплом еще не дает права обучать дыханию. Я проанализировал работу более 100 врачей разной квалификации, которые вредили людям, преподавая дыхание. Десятки тысяч врачей ЛФК и сейчас преподают дыхательные методы с грубыми ошибками.

Также, для информации. На данный момент единственный научно обоснованный и внедрённый в медицину дыхательный метод – это метод Бутейко.

Пора заделать дыру в «комплексном» подходе. Становитесь профессионалами по дыханию.

Учитесь у специалистов.

В начале марта 2022 года мы набираем 3 поток учеников для обучения на специалистов по дыхательному методу Бутейко. Следите за новостями.

Делитесь своими мыслями, возможно, вы в чем-то со мной не согласны. Пишите, обсудим. А также задавайте свои вопросы.

Кстати, делиться своими мыслями удобнее и полезнее всего в сообществе единомышленников, которым является наш Telegram канал «Школа Дыхания Алика Муллахметова».

Подключиться к Telegram каналу >>

Всем крепкого здоровья и 200 лет жизни. Всегда ваш, Алик Муллахметов.

 


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

Остановите, пока не поздно. Ревматоидный артрит

Дорогие друзья!

Сегодня я хочу поговорить о таком тяжелом заболевании как ревматоидный артрит. А точнее о его причинах. Каждое разумное существо во вселенной понимает, что болезнь имеет причину. Поэтому оздоравливать человека можно только путем ликвидации причины заболевания.

Подробности в видео:

Поскольку последствия заболевания считаются необратимыми, то считаю, что нужно предупредить хотя бы тех, у кого ревматоидный артрит только начал развиваться.

Итак, кому поставили этот тяжелый диагноз, у вас есть шанс не дожидаться вот таких вещей.

  

Больно смотреть, скрученные руки и ноги. Я регулярно встречаю людей с такими нарушениями и сердце, что называется, обливается кровью.

А ведь этого с большой долей вероятности можно было избежать, даже после первых симптомов.

Первые симптомы при постановке диагноза:

  1. Тянущая тупая боль в коленях и локтях.
  2. Частая температура примерно — 37,2
  3. Боль в мышцах и суставах.

У такого человека еще есть большие шансы не стать инвалидом.

Давайте посмотрим, что пишет специалист:

Женщина 1987 г.р. обратилась с жалобами на боли в суставах и постоянную температуру.

Реактивный артрит в суставах кистей.

Рекомендации: 1. Мелбек – противовоспалительное средство и 2. Золопент, чтобы не угробить желудок.

То есть никакого лечения не назначено. Только на время снять симптомы.

Давайте все-таки посмотрим, какие могут быть причины болезни.

Краткая сноска. К.м.н., доктор Бутейко указывал, что гипервентиляция может быть причиной ревматоидного артрита.

Источник сайт: http://www.mbuteyko.ru/illnesses.html

Смотрим ревматоидный полиартрит (то есть множественный артрит) — 52-й пункт.

А теперь посмотрим, какие еще причины могут вызывать ревматоидный артрит.

Открываем первый попавшийся государственный сайт: https://krb25.ru/revmatoidnyj-artrit/

Итак, приходим к несложному выводу, что ревматоидный артрит в первую очередь аутоиммунное заболевание. То есть разрушается иммунитет. Иммунитет разрушается из-за нарушения обмена веществ. Давно доказано в медицине, например, академиком Адо А.Д.

А обмен веществ нарушается, когда создаётся дефицит углекислого газа и кислорода в клетке из-за нарушения дыхания. Исчерпывающую информацию об этом дает академик Гулый М.Ф.

Причем, обмен белков жиров углеводов так сильно зависит от углекислого газа, что если в легком его будет всего 3%, то обмен веществ полностью прекращается. То есть человек умирает.

Поэтому аутоиммуная агрессия, психо-эмоциональный стресс и чрезмерная физическая нагрузка, неблагополучие в семейной или социальной сфере приводит к нарушению дыхания, к Гипервентиляции (кстати даже не все специалисты по здоровью знают точное определение этого термина). То есть к дыхательному защелачиванию, которое крайне опасно. А теперь расскажите это миллионам из ЗОЖа, которые хотят усиленно защелачиваться.

Друзья, расскажите всем, кого знаете, что давно известна причина такого заболевания, вы этим сможете многих спасти от инвалидности и прочих страданий.

При постановке диагноза сразу начинайте убирать причину, чем раньше человек это начнет делать, тем скорее сможет себя обезопасить от таких ужасных скручиваний. Ведь обратимых процессов пока никто не наблюдал. А остановить развитие ревматоидного артрит вполне возможно. Так как мы имеем четкое научное обоснование.

Занимайтесь практиками дыхания!

Кстати, с 10 января мы начинаем наш 8-й поток изучения дыхательного метода по Бутейко для новичков.

Узнать подробности о курсе >>

Всегда ваш, Алик Муллахметов.

 


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

Курс метод Бутейко для чайников, 8-й поток.

Дорогие друзья!

Приглашаю вас на 8-й поток углубленного изучения метода Бутейко.

У вас есть уникальная возможность изучить метод вместе со мной с самых азов. Курс предназначен для новичков и для тех, кто никак не может начать практиковать метод.

Также, курс проводится для тех, у кого давно уже не растет контрольная пауза (КП), кто чувствует, что попал в тупиковую ситуацию. И никак не может ее преодолеть.

Подробности в видео:

Стоимость курса – 4500 рублей (1650 гривен, 60$, 54 евро) без записей.

Приобрести курс (записи не доступны) >>

Стоимость курса – 4900 рублей (1800 гривен, 66$, 58 евро) с записями прямых эфиров.

Приобрести курс (записи доступны) >>

Мы будем разбирать ваши сложные ситуации, как в общем видео чате, так и на личной консультации.

  • Почему не растут КП
  • Почему не уходят проблемы со здоровьем
  • Что делать, если нет времени на практику
  • Что делать, если нет условий для занятий
  • Я плохо разбираюсь в теории дыхания
  • Мне трудно соблюдать режим питания
  • Мне не хочется делать зарядку
  • Я не знаю, как быстро уснуть
  • У меня плохой сон
  • Я не умею быстро нормализовать давление…

На эти и другие вопросы вы получите исчерпывающие ответы на нашем 5-ти дневном курсе!

Начало курса: 10 января в 9.00 мск. Курс проходит по понедельникам и средам. Продолжительность каждого прямого эфира — 1,5 часа.

  • 1 день – 10 января, понедельник, 9.00 мск
  • 2 день – 12 января, среда, 9.00 мск
  • 3 день – 17 января, понедельник, 9.00 мск
  • 4 день – 19 января, среда, 9.00 мск
  • 5 день – 24 января, понедельник, 9.00 мск

Если вы не сможете присутствовать в прямом эфире, то у вас будет возможность получить записи. Встречи будут проводиться в комнате Zoom. Если у вас есть технические сложности, то наша служба поддержки всегда с удовольствием вам поможет.

Стоимость курса – 4500 рублей (1650 гривен, 60$, 54 евро) без записей.

Приобрести курс (записи не доступны) >>

Стоимость курса – 4900 рублей (1800 гривен, 66$, 58 евро) с записями прямых эфиров.

Приобрести курс (записи доступны) >>


И потрясающий Новогодний Подарок!

Всем, кто приобрел курс до Нового 2022 Года, в подарок записи всех предыдущих 7-ми потоков курса по методу Бутейко. Сами понимаете, ценность этих записей просто Космическая.

Также я разрешаю вам бесплатно приглашать на мои прямые эфиры ваших родственников и близких друзей!

С вами самый юный в мире методист-ревизор Бутейко Алик Муллахметов.

 


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

Этот курс должен иметь каждый. Большая новогодняя акция!

Дорогие друзья!

Мы знаем, что метод Бутейко крайне эффективный и важный для всего человечества, ввиду того, что он работает с причинами возникновения болезней и устраняет их.

Я всегда хотел, чтобы каждый человек имел курс Бутейко у себя дома и имел возможность постоянно практиковаться. Но для многих, возможно, были финансовые препятствия, поэтому я решил в честь Нового Года 2022 сделать ОГРОМНУЮ скидку, чтобы вы все могли беспрепятственно иметь этот курс.

Обычная стоимость курса:

Итак, сегодня Дед Мороз принес большой бонус и общий курс Бутейко, стоимостью 2500 рублей, вы можете приобрести по символической цене 1000 рублей (370 гривен, 14$, 12 евро)!

Акция действует до 7 января 2022 г.

Цена по акции:

Приобрести курс Бутейко по акции >>

В курс входит:

  • 5 видео уроков (можно скачать на свой компьютер) в формате .mp4
  • 1 моя личная консультация по Skype, Viber или WhatsApp
  • огромное количество таблиц, рисунков и слайдов для глубокого погружения в тему
  • 16 книг по теме физиология дыхания и нормализация дыхания, авторы: Бутейко, Гулый, Алтухов, Холдейн, Зинатулин и др.
  • !!! курс «Дыхательные упражнения для профилактики простудных заболеваний у детей в возрасте 3-7 лет» (видео + иллюстрированная книга с инструкциями), стоимостью 4900 рублей

Приобрести курс Бутейко по акции >>


От всей души поздравляю вас с Новым 2022 Годом!

Желаю крепкого здоровья, хорошего настроения, любви и понимания в ваших семьях!

Всегда ваш, Алик Муллахметов.


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

Начинаем набор на 2-й поток в группу обучения методистов ВЛГД по Бутейко

Дорогие друзья!

Хочу сделать важное объявление!

С завтрашнего дня мы начинаем набор на 2-й поток в группу обучения методистов ВЛГД по Бутейко.

Первый урок начинаем 23 ноября в 8.00 МСК. Обучение длится 30 дней, 8 общих встреч, плюс индивидуальные встречи. Записи встреч будут вам доступны.

После окончания курса выдается диплом методиста ВЛГД. Стоимость обучения 300 Евро.

Подробности в видео:

Оформить доступ на обучение >>

Нам нужны ученики, которые осознанно пришли обучаться на специалистов по методу Бутейко. Рекомендую принимать решение взвешенно. Вы будете преподавать метод – и это очень ответственная работа! Быть методистом Бутейко – высокая честь, это просвет в темном царстве неведения нашего сообщества.

Кто-то сказал, человека определяет его цель. Цель нашей школы — в каждом городе мира должен быть обученный специалист по дыханию. И у вас есть возможность присоединиться к такому важному событию!

Просто представьте в 99,999% городах нашего мира у населения просто отсутствует сколько-нибудь ясное понимание о роли дыхания в здоровье человека!

А ведь, на сегодняшний день, только метод Бутейко имеет научное обоснование и опыт внедрения в медицинскую практику, как метод нормализации дыхания!

Миллионы-миллиарды людей страдают от проблем, которые можно убрать при помощи нормализации дыхания! Сколько пролито крови на операциях, сколько бесполезно потраченных денег, сколько исковерканных судеб?

И вы можете это остановить! В вашем городе должен быть специалист с ясным понимаем теории и сильными навыками в практике дыхания. Быть может это вы и есть. Мы ищем вас, отзовитесь!

Разошлите это сообщение, как можно большему количеству людей.

В программу обучения Методистов ВЛГД входит:

  • углубленное изучение теории и физиологии дыхания по Бутейко;
  • углубленное изучение теории и физиологии дыхания;
  • приобретение базовых и расширенных практических навыков дыхания по методу Бутейко;
  • дыхание в повседневной жизни;
  • раздышиваюшие факторы (питание, психологический настрой и т.д.);
  • место метода Бутейко в мире, методисты и последователи К.П. Бутейко;
  • основные обязанности Методистов ВЛГД;
  • советы и рекомендации по началу самостоятельной деятельности в качестве Методиста ВЛГД.

Оформить доступ на обучение >>

П.С. Наши первые методисты ВЛГД: https://www.alikmullahmetov.com/map/

Жду вас на нашем курсе, всегда ваш, методист-ревизор ВЛГД Алик Муллахметов!


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

Приглашаем на открытую встречу с методистом-ревизором М.Д. Хруставкой

Дорогие друзья!

С целью повышения квалификации для наших методистов я планирую провести открытую встречу с методистом-ревизором М.Д. Хруставкой — очень крутым специалистом по методу Бутейко, каждое слово которого «на вес золота».

Тема: «Что такое истина в дыхании жизни? Напутствия от доктора Хруставки».

Подробности в видео:

Для справки: основатель Лечебно-оздоровительного центра «Дыхание по Бутейко» (создан 25 марта 1997 в г. Тернополь), врач — терапевт Хруставка Михаил Дмитриевич, 1953 года рождения. Закончил в 1980 году Тернопольский медицинский институт. Посвятил свою жизнь оздоровлению дыханием по методу Бутейко. Обучался непосредственно у К.П. Бутейко. 

Встреча с М.Д. Хруставкой состоится 3 ноября в 19.00 по времени Киева!!!

Стоимость участия 1000 рублей или 400 гривен, или 15$. Будет доступна запись встречи. Количество мест ограничено.

Оформить участие на встречу >>

Жду вас на нашей встрече, всегда ваш, Алик Муллахметов!


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

Как узнать, когда лучше измерять Контрольную Паузу Бутейко после физических упражнений

Дорогие друзья!

Во время консультаций по методу Бутейко меня много раз спрашивали, когда же все-таки лучше всего измерять контрольную паузу (КП) после физических нагрузок? Если вы практикуете метод Бутейко, то знаете, что эффективность практики можно измерить по КП согласно изобретению в области медицины: номер изобретения №1593627 от 23.09.1990 г.

Но, если человек занимается дыханием в покое, то КП до и после вполне точно показывает качество практики. Например, до практики было 15 сек. КП, после практики — 22 сек. – и это отличный результат! А, если мы измерим КП до и после физической нагрузки, то КП после часто бывает намного меньше даже при правильном выполнении. Например, до – 15 сек., после 7 сек. КП.

Поэтому, рекомендуется измерять КП после физ. нагрузок не сразу, а через 15 минут. Ведь после бега, например, мышцы усиленно производили СО2, дыхание у человека естественно тоже усилилось и, если сразу измерить КП, то оно будет очень низким. Отсюда, измерять КП нужно только после полного успокоения.

Подробности в видео:

Но как определить, когда наступает полное успокоение – через 1 минуту, 5, 10, 15 минут? Ведь человек может давать разную нагрузку, и его физическая кондиция тоже быть разной. Отсюда 15 минут не всегда является точным периодом для успокоения. Может быть человек восстановился через 5 минут, а иногда нужно и 20 минут.

Тогда я решил провести простой эксперимент. Предлагается измерить КП после нагрузки через 1,5,10 и 15 минут. И та КП, которая будет выше всех и есть время на отдых после нагрузки!

Смотрим фрагмент отчета одного из наших учеников:

Абсолютно исчерпывающая картина, не правда ли?!

17 октября самая высокая КП через 10 минут – 25 сек., 18 октября самая высокая КП также через 10 минут – 26 сек.

В двух случаях из 2-х самая большая КП получалась через 10 минут отдыха после физ. нагрузки.

Это означает, что после данного упражнения и уровня физической нагрузки КП нужно измерять именно через 10 минут. 

Если измерять КП через 1 минуту или 5 минут – то еще слишком рано, если измерять через 15 минут, то слишком поздно.

Дорогие друзья, я предлагаю вам провести такой же эксперимент. Напишите в комментариях, какое оптимальное время для измерения КП после физ. нагрузки получилось у вас?

А если вы бы хотели подробнее узнать, как правильно выполнять физ. упражнения по методу Бутейко, то с радостью приглашаю вас на наш 30-ти дневный марафон практики по методу Бутейко. Будет 30 дней подряд только практика длительностью 30-60 минут. Если вы не сможете присутствовать, то есть возможность получить записи практик! Спешите, мест осталось совсем немного.

Узнать подробности о марафоне >>

        


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

Новости проекта СИСТЕМА ДЫХАНИЯ

Дорогие друзья!

Рады сообщить вам, что с сегодняшнего дня мы начинаем регулярно рассказывать вам о новостях нашего проекта СИСТЕМА ДЫХАНИЯ.

Как вы наверняка знаете, в сентябре стартовало обучение на первом потоке курса “Методист ВЛГД”. Более дюжины Методистов с большим увлечением и энтузиазмом приступили к обучению. В специальной группе Telegram каждую минуту публикуются новые сообщения — это наши Методисты обсуждают текущее занятие, делятся своими достижениями и спрашивают совета у руководителя курса. Недавно все Методисты получили особое задание: подготовить небольшую и актуальную практику в виде короткого ролика с личной демонстрацией. Появление в группе каждой такой практики вызывает бурю эмоциональных сообщений в адрес автора ролика с благодарностью или критикой 🙂

Мы хотим поделиться с вами одной из таких практик. Посмотрите это короткое видео, подготовленное Методистом Ириной Черноморец о том, как за 2 минуты снять заложенность носа:

смотреть >>

Делитесь своими комментариями.


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

Приглашаем на 30-ти дневный марафон «Интенсивная практика по методу Бутейко»

Дорогие друзья!

Меня зовут Алик Муллахметов, я реабилитолог, эксперт в области оздоровительного дыхания, тренер метода “Система”, методист-ревизор по методу К.П. Бутейко.

С большой радостью я приглашаю вас в уникальное паломничество к таинству «30-ти дневный марафон «Интенсивная практика по методу Бутейко».

Уникальность данного марафона состоит в том, что 30 дней подряд мы будем выполнять только практику, которую мне лично передал врач методист-ревизор М.Д. Хруставка.

Подробности в видео:

Поверьте, это будет невероятно сильный интенсив!

Более 10-ти различных физических упражнений, метод ВЛГД, метод Контрольной Паузы (КП), правильный сон, речь и общие рекомендации по питанию.

И, конечно, после такого интенсива совместных тренировок вы получаете фантастический результат.

Большинство настойчивых практиков достигает КП в течение месяца 30-40 сек., что близко к медицинской норме. А начинали с КП 15, 10 и даже 5 секунд.

Остаётся только начать! В этом вам помогут наши групповые совместные занятия.

Мы начинаем с 25 октября. Время 7.00 по мск.

Занятия в комнате ZOOM

Есть возможность получить записи практик.

Будут также предлагаться практики, в качестве ДЗ, которые вы можете делать в течение дня.

Как подготовиться к занятиям?

  1.     Подготовьте дневник. И это обязательное условие эффективной работы. Выбрать тетрадку и создать столбцы по вот такому образцу можно прямо сейчас.

 

  1.     Практика дыхания — это очень важный и деликатный процесс. Поэтому создайте условия, создайте атмосферу. Проветрите комнату, вам никто не должен мешать, отвлекать, выключите телефон, телевизор и пр. Можно очень тихо включить спокойную музыку. Зажгите арома-свечи, благовония. Иногда нам будет нужен коврик для йоги. М.Д. Хруставка называет практику дыхания – вхождение в Храм. Туда нужно входить с чистыми ногами и помыслами.
  2.     Секундомер. Для регулярных измерение пауз нужен будет таймер. Лично я пользуюсь самым простым секундомером. 
  3.     Старайтесь во время марафона уменьшить или исключить употребления сахара. Утренние занятия проводим на пустой желудок. На ночь не кушаем и стараемся хорошо выспаться.

Подъем утром, не позднее 6.40 ч мск.

Теперь о стоимости:

Чтобы у вас не было финансовых препятствий для участия в марафоне я делаю стоимость очень символичной. Обычная стоимость таких марафонов составляет 500-2000 Евро.

Для участников в 30-ти дневного марафона «Интенсивная практика по методу Бутейко» доступны 4 пакета:

  1. Марафон
    Ваш символичный взнос за этот пакет составит всего 30 евро или 2500 рублей, или 900 грн. Или стоимость 1 чашки кофе за 1 день занятий.

    Приобрести доступ на марафон. Пакет №1 >>
  2. Марафон+
    Если вы хотите, чтобы вам были доступны записи практик, так как вы не всегда сможете присутствовать, плюс, вам всегда будут доступны записи этих практик в специальной папке на гугл-диске. Стоимость пакета чуть больше: 40 евро или 3350 рублей, или 1200 грн.

    Приобрести доступ на марафон. Пакет №2 >>
  3. Мастер группа
    В этот пакет входят практики плюс записи, а также будет создана специальная мастер группа в Telegram для всех, кто хочет получать еще обратную связь по выполнению практик, кому нужно убедиться в правильном выполнении упражнений и тем, кто хочет получать индивидуальные советы. Количество участников 15 человек. Стоимость пакета: 230 евро или 19500 рублей, или 7000 грн.

    Приобрести доступ на марафон. Пакет №3 >>
  4. Индивидуальные занятия
    Всего доступно 5 мест на индивидуальное сопровождение во время марафона. Включены все предыдущие пакеты. Стоимость пакета: 330 евро или 28000 рублей, или 10 000 грн.

    Приобрести доступ на марафон. Пакет №4 >>

Количество мест в комнате конференции ограничено, поэтому постарайтесь, как можно раньше получить доступ на марафон. Количество оставшихся мест вы сможете регулярно видеть в обновлениях на моем сайте.

Жду вас на нашем марафоне. Всегда ваш, Алик Муллахметов.


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

Как дышит человек при различных стадиях астмы. Зачем астма закисляет клетку

Дорогие друзья!

Меня зовут Алик Муллахметов, я эксперт по физической терапии в области нормализации дыхания на научной основе. Подавляющее большинство людей, которые проходит курсы в моей школе Дыхания достигают впечатляющих результатов.

Сегодня я хочу вам расшифровать таблицу, которая привносит ясность. Как дышит человек при различных стадиях астмы.

Подробности в видео:

В меню таблицы мы имеем три стадии астмы: ранняя, умеренная и тяжёлая форма астмы.

Вот пример тяжелой стадии астмы:

Вы не поверите, но миллионы людей в мире страдают от астмы только потому, что они неправильно дышат. Астма является компенсацией (защитой) на потери СО2 при интенсивном дыхании.

Академик Гулый в своей монографии Роль СО2 ясно показывает, что нормальное содержание СО2 в клетке для организма гораздо важнее, чем страдания, которые испытывает больной от астматического приступа.

Но… данную причинно-следственную связь специалисты по здоровью не учитывают, и потому по их мнению, астма считается неизлечимым заболеванием.

Далее в таблице содержание СО2, О2 и Вентиляция относительно нормы в различных стадиях астмы.

Для начала предлагаю рассмотреть показатель Вентиляция легких.

Кстати, многие специалисты до сих пор не могут сойтись во мнении, от чего же на самом деле увеличивается вентиляция лёгких? Предлагают различные версии, например клеточный ацидоз, неправильное питание, малый прием воды и т.д., то есть все, что не имеет никакого отношения к настоящей причине высокой вентиляции легких.

На самом деле причиной излишней вентиляции легких является — банальная привычка жить в напряженном состоянии. Напряженный человек, взволнованный, подавленный всегда больше дышит, чем спокойный и уравновешенный человек.

Помните, крылатую народную поговорку «все болезни от нервов». И это не случайно. Нервный человек нарушает газообмен и отсюда страдает весь его организм.

И в нашей таблице четко показано, что чем больше отклонение дыхания от нормы, чем больше человек дышит в состоянии покоя, тем тяжелее стадия астмы.

Дыханием согласно определению является процесс обмена кислорода и углекислого газа.

И каждый из этих газов должен находится в норме. И О2 и СО2.

А теперь вспомните, как неквалифицированные специалисты советуют вам как можно больше выжать из легких СО2. Не слушайте их вольные сочинения, ведь В любом учебнике по физиологии черным по белому написано норма СО2 в легких 40 мм рт. ст. или 5,5% от общей доли газов в легких.

Давайте и посмотрим, как изменяется СО2 в различных средах относительно тяжести астмы.

И мы видим, что при повышении вентиляции легких — СО2 в легких сразу падает. И тут каждому здравомыслящему человеку должно быть понятно, что нужно сделать, чтобы избежать тяжелых форм астмы?

Напишете свой ответ в комментарии и я подарю вам свою личную консультацию по нормализации вашего дыхания. Ниже находятся мои контакты.

Далее мы с вами можем быть свидетелями настоящего чуда!

Посмотрите, что вытворяет астма с СО2 в кровотоке?!

Сначала, как и в легких его становится меньше, но уже в конце 1 стадии астмы СО2 в крови и в клетке начинает расти. И организм все сделал правильно, так как он не может существовать с низким СО2 в клетке,  все виды обменных процессов полностью зависят от клеточного СО2.

Что делать телу, чтобы избежать смертельно низкой дозы клеточного СО2??? — правильно! Оно начинает яростно защищаться.

И первая линия обороны – это умеренная стадия астмы. Происхождение слова астма – отрицательная частица – а + дыхание. Или затрудненное дыхание, удушье.

Умеренная стадия астмы – это солдат на защите безудержно тающего клеточного СО2.

То есть, во время удушья включаются механизмы на удержание СО2 в крови и в клетке.

В продолжении метафоры защитник астма не являться искусным воином, он всего лишь грубый и неотесанный солдафон. Он не умеет тонко регулировать СО2. Что приводит теперь уже к лишнему СО2 (больше нормы) в крови и в клетке.

Клетки организма теперь становятся более кислыми, так как их подкислил лишний СО2. pH резко падает. И человек начинает чувствовать приступ удушья. Он никак не может вывести лишний СО2, чтобы повысить pH до нормы.

И до тех пор, пока человек не нормализует углекислый газ в легком, за счет специального метода, он обречен до конца дней своих иметь кислый клеточный pH, высокий пульс, обильное выделение мокрот, и в перспективе, процесс самоуничтожения легких.

Далее, зеркальную картину мы наблюдаем с кислородом.

В лёгких, при повышенной вентиляции, конечно, кислород будет расти, за счет вымытого СО2, который уже не успевает вырабатываться клеткой.

А в крови О2 сначала немного увеличивается, как и в легких, но потом резко падает из-за избытка СО2 в крови по мере ухудшения состояния человека. Та же ситуация с содержанием О2 и в клетке.

В этот момент больной измеряет сатурацию через пульсометр и он всегда покажет повышенный пульс и низкое содержание О2 в капиллярах.

Конечно, как вы догадались, капиллярная и клеточная гипоксия приводит не только к астме, но и к другим более опасным заболеваниям гипервентиляционного синдрома.

Сегодня я хотел вам показать, почему при избытке СО2 во время астмы мы рекомендуем увеличить СО2 до нормы именно в легких. Так как подобный механизм защиты не знаком подавляющему большинству специалистов по здоровью, то помогите распространить это видео и статью. Этим самым вы облегчите жизнь и поможете избавиться от астмы многим людям на нашей самой прекрасной во всей Вселенной планете!

Сил вам и терпения в освоение навыков правильного дыхания. Всегда ваш, Алик Муллахметов и Школа Дыхания.

С нами очень просто связаться:

почта: noastma@gmail.com

Скайп-консультация: >> перейти

Отвечаем быстро!


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

Приглашаем принять участие в пятидневном оздоровительном онлайн курсе «Техника правильной ходьбы» по методу «Система» от Михаила Спирина

Дорогие друзья!

Приглашаем принять участие в пятидневном оздоровительном онлайн курсе «Техника правильной ходьбы» по методу «Система» от Михаила Спирина.
Встреча с инструктором СИСТЕМЫ Михаилом Спирином:
Главные преимущества данного курса: опираясь на глубокие знания в области движения и дыхания, вы получаете качественную информацию как правильно ходить и улучшать свое здоровье. После прохождения этого курса Вы почувствуете явный оздоровительный эффект, нормализацию нарушенного дыхания, улучшения в осанке и походке.
Темы занятий:
День первый.
На первом занятии мы рассмотрим причину мышечного перенапряжения, включая психоэмоциональные факторы, и способы их снятия путем движения и дыхания.
День второй.
Мы научимся держать правильную осанку. Практическое занятие.
День третий.
Теоретические знания биомеханики шага. Как использовать эти знания для правильной ходьбы и поддержания здоровья.
День четвертый.
Как влияет обувь на походку и здоровье в целом. Как подобрать обувь правильно, чтобы избежать нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Практическое занятие.
День пятый.
Специальные дыхательные упражнения по методу «Система», благотворно влияющие на здоровье в целом.
——
По окончании занятий вы получаете право на личную бесплатную консультацию у автора курса — Михаила Спирина.
Также Вы получаете в подарок любой курс АЛИКА МУЛЛАХМЕТОВА стоимостью до 3000 рублей! Для получения подарка напишите Дмитрию (тех. поддержка): kolhard@gmail.com
——
Расписание занятий: 9 сентября 2021 г. (четверг, 19.00 МСК, Киев).
Расписание: вторник, четверг — 19:00; суббота — 9:00.
____
Стоимость курса: 100 евро или 8360 рублей, или 3170 гривен.

Оформить доступ на курс >>

Ждем Вас на наших занятиях!


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

Приглашаем на интервью с Михаилом Спириным. Инструктор метода «Система», эксперт в оздоровлении опорно-двигательного аппарата

Дорогие друзья!

С большим удовольствием хочу познакомить вас с моим коллегой Михаилом Спириным. Это человек, с которым мы воспитывались вместе в одной среде, обучаясь по методу “Система”. Мы постоянные ученики и  “вечные” выпускники этой школы. Всегда с радостью вспоминаем свою alma mater — метод “Система”.

На нашем YouTube канале есть презентационное видео о Михаиле:

С Михаилом Спириным мы учились примерно в одно и то же время, вместе практиковались и получили примерно одинаковый набор знаний. 

Но, всегда интересно когда каждый ученик рассказывает то, что он понял, как он понял метод  и приносит свой творческий элемент видения метода “Система”. 

Я уже много рассказывал вам о “Системе” и вы уже многие вещи знаете и даже практиковали. И теперь я хочу с радостью представить вам ещё одну интерпретацию, ещё одно видение метода “Система”. Глубинное понимание этого метода в лице Михаила Спирина. 

Несмотря на то, что, в то время я занимался методом “Система” в Москве, а Михаил в Киеве, мы регулярно встречались на международных семинарах. Мишу я запомнил потому, что он часто переводил эти семинары для иностранцев из Германии, Японии и Америки.

Когда я бываю в Киеве, я всегда захожу к Мише. У нас много общего, много тёплых воспоминаний, приятного общения. На наших встречах и совместных занятиях всегда тёплая атмосфера. 

Миша обладает хорошими творческими способностями и имеет мощный педагогический талант. Очень внятно объясняет, буквально раскладывает по полочкам и одновременно глубоко подаёт информацию. Замечу, что это не книжная информация, это глубокое понимание сути метода, выстраданное потом и кровью на регулярных интенсивных практиках по методу “Система”. 

И поэтому, надеюсь, вам будет очень интересно посетить нашу беседу с Михаилом, где я у него буду брать интервью для того, чтобы он поделился своим видением метода для вас. 

Для справки: метод “Система” — это один из глубинных методов, в основе своей, представляющий метод Бутейко. В первую очередь его нравственный аспект, адекватную реакцию на все раздражители. Это глубокое расслабление и осознание всех процессов происходящих в теле и мире. Метод “Система”, в данном случае, мы изучали через единоборство. Был уделен очень большой аспект (90% времени) дыханию. Без дыхания вообще не работает никакое единоборство. Мы знаем, что многие бойцы специально приезжали из разных школ проверять “Систему” и всегда оставались очень довольны высокой ее эффективностью. Возможно, вы знаете, что Михаила Васильевича Рябко, основателя системы, регулярно приглашают в Японию и  там он даёт мастер-классы людям которые занимаются каратэ, айкидо и другими видами японских искусств.

Поэтому метод Система так расположен к оздоровительному аспекту. Большое количество моих  курсов опираются на опыт “Системы”. Это и “Ходьба с дыханием”, курсы по восстановлению зрения, “12 ступеней релакса” и множество других. 

Иногда мне кажется, что у Михаила даже больше педагогических талантов и знаний чем у меня 🙂 И поэтому я с огромной радостью хотел бы, чтобы вы его послушали. 

Михаил является экспертом  в теме оздоровления опорно-двигательного аппарата, работе с осанкой. Помогает решить проблемы с болями в спине и пояснице. У него есть интереснейшие курсы по работе с позвоночником.

Обо всем этом мы будем говорить на интервью. Я всех приглашаю на нашу встречу в комнате Zoom. Встреча состоится во вторник, 7 сентября 2021 г.в 20:00 по московскому времени. Старайтесь прийти на встречу первыми т.к. количество мест ограничено (100 человек).

ДОСТУПЫ на интервью:

Подключиться к конференции Zoom >>

Идентификатор конференции: 851 0000 6030
Код доступа: 892649

Приходите, будет очень интересно. Всегда работаю для вас, всегда ваш, Алик Муллахметов. 


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

Приглашаем на новый курс «Зрение и дыхание»

Дорогие друзья!

Большинство проблем со зрением решается через нормализацию дыхания, но часто так бывает, что не хватает совсем немного для ощутимого результата. Потому что нужны еще упражнения именно для глаз.

Многие улучшают зрение путем выполнения только специальных упражнений для глаз, но не получают стабильного результата так как гипокапния – дефицит СО2 все время держит кровеносные сосуды глаз в спазме и в напряжении. От этого нарушается внутриглазное давление, нарушается питание глаза и т.д. То есть, обязательно нужно нормализовать дыхание.

Наш курс «Дыхание + специальные Упражнения = Хорошее зрение» включает в себя комплексный подход к восстановлению зрения.

Подробности в видео:

Оформить доступ на курс >>

Практически каждый вид нарушения зрения связан с нарушением дыхания и спазмом глазных сосудов. Например, глаукома — сдавливание глазного нерва и плохое питание нерва, нарушение внутриглазного давления из-за спазма каналов его регулирующих. Пресбиопия, «ленивый глаз», дистрофия глаза – то есть нарушение подачи питательных веществ. Косоглазие — спазм продольной мышцы глаза, отслоение сетчатки из-за высокого внутриглазного давления.

Возможно, вы уже заметили что курсы по Зрению я провожу довольно редко. Потому что улучшение зрения процесс очень тонкий и сложный. Здесь мы не получаем таких головокружительных результатов, которые проявляют себя в работе с такими системами, как сердечная, бронхолегочная, эндокринная, как при борьбе с опухолями.

Если по Бутейко и Системе мы получаем результат в среднем 90% по проблемам с перечисленными патологиями, то по зрению стабильный удовлетворительный результат лишь в 25% случаях. То есть 75% человек имеющих проблемы со зрением получают временный результат или не получают его вовсе. Поэтому говорю честно, как есть. И такая ситуация меня всегда печалит.

Но я подумал, что есть смысл проводить такие курсы хотя бы из-за этих 25% ведь эти люди могли и не получить вообще никакого результата. Верно?! Поэтому я и решил снова провести курс по улучшению Зрения.

Хотя, относительно современной ситуации по зрению мы научились делать потрясающие результаты. Например, моя авторская техника касания дает за несколько минут улучшение зрения (хотя и временно) в 70% случаях. Согласитесь, это феноменально. Мы научились расслаблять глаза при помощи управления глазным рефлексом, это особенно помогает, если человек и вовсе не умеет расслабляться.

Мы знаем дыхательную практику которая из-за резкой нормализации углекислоты дает явный эффект, сразу краски стали ярче – так говорят в 90% случаях. Остается только закрепить результат.

Поэтому я предлагаю пройти этот курс не как обычно 1-2 дня.

А 4 дня в течение 2-х недель!

На протяжение 2-х недель вы будете штурмовать нормализацию дыхания и корректировать зрение специальными упражнениями. В специальной группе Телеграм будет ежедневное обсуждение и поддержка!

Стоимость 2-х недельного марафона составит всего 1000 руб. или 370 грн. Записи курса будут всегда для вас доступны.

Мы начинаем с 9 августа 2021 г. (понедельник, 19.00 МСК, Киев).

Расписание: понедельник и среда в 19.00.

Оформить доступ на курс >>

Жду вас на курсе всегда ваш, Алик Муллахметов.

 


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

Приглашаем на бесплатные прямые эфиры

Дорогие друзья!

Медленно, но уверенно мы развиваем канал на YouTube, где будут проводиться прямые эфиры в свободном доступе для всех нуждающихся в качественной оздоровительной дыхательно-физической Культуре!

Подробности в видео:

Вашему вниманию предлагаем расписание занятий на август здесь: 

Расписание эфиров проекта «Дыхание ТВ» >>

Есть большая просьба, нам не хватает 190 подписчиков, чтобы Инструктора TV могли вести прямые эфиры с мобильных систем.

Подпишитесь на канал Дыхание TV здесь:

Перейти на канал YouTube >>

 


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

Читаем книгу доктора методиста Хруставки «Дыхание по Бутейко – путь к здоровью» в прямом эфире

Дорогие друзья!

У меня для вас хорошая новость!

Мы начали чтение книги «Дыхание по Бутейко – путь к здоровью» доктора методиста М.Д. Хруставки в прямом эфире.

Предлагаем вам посмотреть запись первой встречи:

Подробности о чтениях в видео:

Оформить доступ на чтение книги >>

Возможно, вы помните, как год назад мы уже читали книгу другого эксперта доктора методиста-ревизора А.Е. Новожилова.

За 14 встреч в уютной обстановке, не спеша, мы разобрали эту редкую книгу от корки до корки. Было большое количество положительных отзывов многих участников. Эти чтения вдохновили на усиленную работу по методу Бутейко.

Также было отмечено, что важную часть в наших чтениях составили мои комментарии. У людей стали сходится пазлы, метод Бутейко предстал перед читателями еще в более ясной форме.

Поэтому я подумал, почему бы не продолжить подобные встречи?

Несколько месяцев назад моя ученица Татьяна Прозорова, подарила мне книгу «Дыхание по Бутейко – путь к здоровью» доктора Хруставки. Я ее прочитал и увидел что это просто потрясающая книга! Она может быть невероятно полезной для всех. Все разложено по полочкам, все предельно ясно. Никакой отсебятины, только классика!

Поэтому, дорогие друзья, сердечно приглашаю вас на наши чтения.

Немного об авторе:

Где будут проходить чтения?

Комната ЗУМ, где очень удобно общаться, вести дискуссии.

Будут ли доступны записи встречи если не будет возможности присутствовать?

Да, записи встреч всем участникам всегда будут доступны.

Какое расписание встреч:

Чтения буду проходить 3 раза в неделю: вторник, четверг и суббота в 19.00 МСК, Киев.

Начинаем с 27 Июля (вторник, 19.00).

Приблизительно будет около 20 встреч.

Стоимость участия в чтениях:

1900 рублей или 700 гривен, 25 долларов, 22 Евро.

Плюс подарки:

  1. Методичка Бутейко г. Киев, 1990 г.
  2. Записи встреч чтения книги доктора Новожилова в 2020 г. 14 часов чтений, комментариев и практик. (Обычная стоимость записей 2500 руб. или 1000 грн).

Оформить доступ на чтение книги >>

Прошу обратить ваше внимание, что также большой ценностью наших встреч являются мои комментарии, индивидуальные советы, рекомендации и практики в этих прямых эфирах.

Жду вас на наших чтениях. Всегда ваш, Алик Муллахметов.


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов «Дыхание ТВ»: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

Анонс двух новых курсов: «2-х дневный Теоретический курс» и «10-ти дневный марафон Метод Бутейко. Классика для новичков»

Дорогие друзья!

Хочу сделать небольшой анонс о ближайших мероприятиях нашей Школы Дыхания.

Это «2-х дневный Теоретический курс» по дыханию, никакой воды — 2 лекции по 1,5 часа. Законы газообмена и основы кислотно-щелочного равновесия (КЩР), которые не знают ваши врачи, Пранаяма, которую не знают ваши йоги.

И «10-ти дневный марафон Метод Бутейко. Классика для новичков», где я впервые познакомлю вас с моим последним открытием об удержании внимания на уменьшенных вдохах по принципу лесенки. Это дает феноменальные результаты и КП без накрутки. Никакой воды, только практика.

Подробности в видео:

Теперь чуть подробнее о каждом курсе.

Запланировать проведение теоретического курса меня сподвиг один ролик на TikTok. Пока я смотрел этот ролик я подумал, а ведь в Пранаяме и в методе Бутейко то же самое. Классика Бутейко и древня Пранаяма говорили о бездыханном дыхании, успокоении мыслей и нравственности. И это все было тесно связано.

У современных людей, к которым и я себя причисляю, все по другому. У нас больше напряжений, информации, большая интенсивность смены конфетти из мыслей и эмоций.

Поэтому, если современному человеку дать натуральную Пранаяму до 19-го века, или метод Бутейко образца 70-х, то сейчас все это не будет работать.

Тогда в центре Бутейко стали создавать дополнительные упражнения на расслабление (что для современников является камнем преткновения), на внимание, на умение управлять количеством СО2 и тд. Мы эти упражнения классифицировали как 1а, 1б, 1с, 2б, 2с, 3а, 3б, 3с и т.д. Хотя классика – это только 2а.

Так и в древней Пранаяме мы читаем: нет мыслей — нет дыхания, нет дыхания – нет мыслей. А сейчас мы видим осовремененную, так сказать, Пранаяму – это Бхастрика, ритмы в Кумбхаке, Капалабхати, Уджайи и т.д. Поэтому плотно обсудим это на нашем теоретическом курсе.

Также меня регулярно вводят в жуткое уныние то, что говорят наши специалисты, ученые о КЩР. Это самоупоенный лектор Тауфик Набильевич, его артистизм доводит студентов до исступления и аплодисментов со слезами на глазах. И теперь нет никаких шансов им донести, что они слушали полную чушь: https://youtu.be/WqY3ItFqNWc

Или лекции от динозавра реанимации врача Сергея Костюченко, который вдруг смог додуматься что уравнение Гендерсона-Хассельбальха не корректно. Это же сколько надо о себе возомнить, чтобы такое заявить? https://youtu.be/KAXslxPyphc

Поэтому считаю, что разобраться в причинах и следствиях отклонений КЩР наша прямая обязанность, об этом и будем говорить на теоретическом курсе.

Приобрести доступ на теоретический курс >>

 

По поводу второго практического курса «10-ти дневный марафон Метод Бутейко. Классика для новичков».

Последней каплей для создания новинок для эффективной работы новичка по методу Бутейко была фраза одного из моих подписчиков — я 20 лет занимаюсь по методу Бутейко, а результатов все нет. И смех и грех, как говорится.

Конечно, на мой дежурный вопрос, кто ваш методист, идет программный ответ – я сам занимаюсь по вашим записям)) Это еще ладно — попался упорный человек. А ведь могут сказать, что метод Бутейко не работает.

Я сам помню, как учился у методистов в течение нескольких лет, прежде чем понял, как  освоить метод. В моем случае мешало спортивное прошлое и слишком много знаний о других дыхательных методах, вроде горя от ума))  В общем у каждого есть причина которая усложняет путь освоения метода Бутейко. И все они имеют одну основу. Это!!!… плохое внимание и не умение контролировать уменьшенный вдох 30 мин. Человека хватает всего на 1-2 минуты и все.

И мне удалось найти решение. Теперь для новичков на 1 этапе я внедряю упражнение Спирограф, многие из вас посещали короткий курс «Контрольная пауза в 2 раза больше за 5 минут», который через 5 минут реально увеличивает без накруток КП в среднем в 1,5 — 2 раза.

Действительно, практически все сразу получают эффект от метода, явное улучшение самочувствия и хорошие показатели КП.

Но Спирограф — это 1-й этап, который должен привести к классике Бутейко — упражнению 2а.

И тут я использую принципы метода Система, это плавное нарастание нагрузки в данном случае за вниманием. И результаты превзошли все мои ожидания. Я несколько лет топтался на КП 40 (сказывалась еще большая нагрузка на преподавание). И после 2-го дня практики моя КП без накрутки стала 65 сек. Таких пауз у меня отродясь не было.

Я понял, что наконец-то нашел способ быстрого освоения метода Бутейко и очень хочу этим поделиться с вами!

И, чтобы освоение метода было более ощутимым я предлагаю пройти именно 10 дневную практику по Бутейко по новым наработкам не отходя от классики метода.

Если Вы не сможете присутствовать, то всегда вам будут доступны записи этого марафона.

Приобрести доступ на практический курс >>

Какие условия участия:

«2-х дневный Теоретический курс»

Вы получаете сливки теоретических знаний о физиологии дыхания (просто о сложном), вы будете подкованы знаниями и вас никто больше не обманет. Это позволит также правильно применять практики дыхания. И вы сможете корректировать знания других специалистов, которые вводят в заблуждение людей.

Даты: 14 и 15 июня (понедельник и вторник) 2021 г.

Начало в 19.00 мск.

Доступ: комната Zoom.

Записи будут доступны.

Стоимость 1000 руб. или 400 грн.

Приобрести доступ на теоретический курс >>

 

«10-ти дневный марафон Метод Бутейко. Классика для новичков»

Вы прикоснетесь к дыхательным практикам элиты и получаете 10 дней бесценного практического опыта освоения метода Бутейко, который принесет явное улучшения здоровья и обучит вас наслаждаться процессом практики. И конечно получите высокие показатели КП. После прохождения этого курса вы будете говорить: как хорошо, что мне удалось на нем присутствовать! Вы будете благодарить сами себя! Вас ждут потрясающие вещи!

Даты: с 21 июня (понедельник) по 2 июля (пятница) 2021 г.

Выходные: 26 и 27 июня (суббота и воскресенье).

Начало: в 19.00 мск (будни).

Записи будут доступны.

Стоимость: 5500 руб. или 2000 грн.

И по обычаю я делаю бонусы:

Тому, кто приобретает «10-ти дневный марафон Метод Бутейко. Классика для новичков» я даю бесплатный доступ на следующий 30-ти дневный марафон по методу Бутейко, стоимостью 10 000 руб. Который планируется в августе-сентябре 2021 г. Количество мест ограниченно. Поэтому, пожалуйста, оперативнее принимайте решение.

Приобрести доступ на практический курс >>

Жду Вас на своих курсах. Всегда ваш, Алик Муллахметов.


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

Открывается оздоровительный центр Алика Муллахметова в г. Славянск. Приглашаем всех желающих!

Дорогие друзья!

Приглашаю вас в оздоровительный центр Алика Муллахметова в г. Славянск, Украина. Где, под моим руководством, мы проведем индивидуальную или групповую работу по быстрому увеличению контрольной паузы до 40 секунд.

При достижении такого показателя КП вы значительно улучшите состояние своего здоровья. Вместе мы устраним главную причину нарушения дыхания. Это будет комплексная, интенсивная, физическая терапия по нормализации дыхания, питания и сна.

Подробности об обучении в видео:

Контакты: Viber, Telegram, WhatsApp : +380997173275

Email: noastma@gmail.com

Адрес оздоровительного центра:

Жду вас в моем центре оздоровления, Алик Муллахметов.


Кстати, на нашем блоге появился новый раздел — «Дыхание ТВ», где можно познакомиться с расписанием прямых эфиров нашего нового проекта «Дыхание ТВ».

Там же находится список действующих Инструкторов проекта. Вы можете присоединиться в качестве Инструктора к нашему проекту: подробнее >>


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

Контрольная пауза в 2 раза больше за 5 минут

Дорогие друзья!

Приглашаю вас на блиц курс «КП в 2 раза больше за 5 минут».

С радостью объявляю, что у вас больше не будет маленьких малипусеньких контрольных пауз по методу Бутейко!

Найдена одна интересная тактика в методе и я хочу с вами ей поделиться.

И это будет пауза естественная, без накруток, без грубых тренировок гипоксии или задержек дыхания, чем и грешит большое количество последователей от псевдо методиста Лосева до Вим Хофа.

Подробности в видео:

Я даю гарантию, что после каждой тренировки по дыханию в течение 5 минут вы получите явное увеличение КП. И соответственно явное улучшение общего состояния организма.

Например, по последним двум моим консультациям, женщина, 35 лет, 3-е детей пермский край РФ, была пауза 4 сек, стала через 5 минут упражнений — 14 сек!!! Мужчина, 50 лет, США, была пауза 13 сек, стала 29 сек. То есть КП увеличилась в 2-3 раза за 5 минут. Если брать мою общую статистику, то прибавка КП была от 1,5 до 3 раз. Причем чем пауза была ниже, тем больше скачок.

Эффект данной тактики, которую я покажу на специальном блиц курсе близка к 100%.

Курс будет длиться всего 30 минут. Потому, что это очень простая техника и ей можно быстро обучиться.

Дата и время проведения курса: 3 июня в 19.00 мск.

Стоимость блиц курса также символична – 850 рублей или 300 гривен.

Приобрести доступ на курс >>

Курс будет проходить в комнате Zoom, запись курса будет всегда доступна. К сожалению, будет только 100 мест.

О количестве оставшихся мест мы будем уведомлять вас ежедневно здесь.

В настоящий момент доступно мест: 12

Познакомьтесь с отзывом одного из участников первого потока блиц курса:

Приобрести доступ на курс >>

Жду вас на уникальном блиц курсе, до связи, Алик Муллахметов.


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

Метод СИСТЕМА (дыхательно-физическая гимнастика)

Дорогие друзья!

Для тех, кто считает, что сложно воспринимает метод Бутейко, предлагаем 100% способ быстро и правильно прочувствовать дыхательные практики.

Наверное, вы много раз слышали о загадочном, мифическом и необычном методе СИСТЕМА, в честь которого названа наша Школа Дыхания — Система Дыхания. Метод СИСТЕМА известен только в очень узких кругах. Сам я изначально обучался этому методу и являюсь его адептом. Так получилось, что я единственный в мире, кто освоил одновременно два метода — это метод СИСТЕМА и метод Бутейко.

Поэтому я планирую в ближайшее время провести курс, посвященный упражнениям по СИСТЕМЕ. Это легкая, посильная физкультура и дыхательная практика. После этого курса у вас гарантированно будет улучшение состояния, тонкая настройка дыхания и увеличение контрольной и максимальной паузы. Зарядимся глубокой практикой, имеющей мощное теоретическое обоснование, и вас ждет, непременно, успех. 

Упражнения этого курса могут выполняться всеми, кто не имеет противопоказаний для занятий физкультурой (уточните у своего терапевта).

Подробности в видео:

Второй поток курса Метод СИСТЕМА будет проходить в течение трех дней: 21, 22, 23 мая 2021 г.

Начало в 18.00 МСК. Длительность каждого занятия 1 час.

Стоимость второго потока курса Метод СИСТЕМА по-прежнему символичная — 1000 рублей (400 гривен). Кроме того, все участники курса получают как минимум одну мою личную консультацию. А тем, кто напишет хороший отзыв, я гарантирую дополнительные консультации!

Оформить доступ на курс >>

К сожалению, есть ограничение для количества участников этого курса — 100 человек. Поэтому постарайтесь приобрести доступ на курс Метод СИСТЕМА в числе первых.

О количестве оставшихся мест мы будем уведомлять вас ежедневно здесь.

В настоящий момент доступно мест: 18

Курс будет проходить на сервисе Zoom — легкое подключение и настройки. Все инструкции по подключению и мой контакт в скайпе для личной консультации вы получите в письме после заказа курса. Если не сможете присутствовать онлайн — для вас будут доступны записи занятий в вечное пользование.

До встречи на курсе, всегда ваш, Алик Муллахметов и Оздоровительная Школа Система Дыхания.

Оформить доступ на курс >>

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber «Все о ДЫХАНИИ»: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

Приглашаем в Киев на интенсивную дыхательную практику

Дорогие друзья!

Приглашаем всех на интенсивную практику по методу Система и методу Бутейко в г. Киев 22-23 марта 2021 г.

Также 20 марта 2021 г. пройдет мероприятие, посвященное открытию нового центра Школы Дыхания в г. Киев (Дарницкий).

Подробности в видео:

 

Стоимость участия в интенсиве 22-23 марта: 1500 гривен.
Оплатить можно на карту Приват Банка: 4731219121152205
Контакты для связи — Вайбер, Вацап, Телеграм: +380997173275
Скайп: combat_art
Адрес: г. Киев, (Левый берег), пр. Бажана, 1м, офис 15.


🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

Приглашаем на новый курс «Восстановление зрения дыханием»

Дорогие друзья!

Объявляется набор на 2-х дневный курс Восстановление зрения по методу Система, Бутейко и по моему авторскому методу «Техника касания. Мгновенный результат».

Подробности в видео:

На этом курсе вы в 70% реально ощутите явное улучшение зрения. А также получите ключ для закрепления этого результата.

После моих подобных курсов участники оставляют огромное количество фантастических отзывов.

Прямо на курсе люди пишут, что печатают на клавиатуре уже без очков, явно улучшилась резкость зрения. Один школьник выглянул в это время в окно и, впервые, смог прочитать уличную рекламу.

Инна Трубнякова (ранее преподавала в Институте дружбы народов Москва) со школьных лет имела зрение -3, но сразу после выполнения моих упражнений стало 100% зрения. Она была поражена и оставила мне 2 видео отзыва.

Один из отзывов я публикую здесь:

Если вам сложно начать самому, то вместе в группе вы с удовольствием будете делать мои упражнения.

Наверное вы заметили, что я очень редко провожу подобные курсы. Поэтому рекомендую всем его посетить.

Курс будет проходить 16 и 17 марта 2021 г. в 19.00 МСК. Если вы не сможете присутствовать, то вам всегда будут доступны записи.

Доступ на курс пришлю вам на почту сразу после оплаты курса.

Обычная стоимость курса 2500 руб. (1000 грн). Но мы сохранили возможность приобрести курс со скидкой 50%. Стоимость курса – 1250 руб. (500 грн).

Также я даю вам 100% финансовую гарантию. Если Вам мой курс не помог, то я делаю возврат денег не задавая лишних вопросов. То есть вы ничем не рискуете. Либо за символичную плату улучшения зрения, либо возврат средств.

Оплатить участие можно здесь:

Оформить доступ на курс >>

Каким вообще образом зрение можно восстановить дыханием?

Мы занимаемся расслаблением мышц глаза и психики в целом — дыханием. Наверное многие замечали, что нервозность сразу ухудшает зрение.

Далее при помощи дыхания мы стабилизируем присутствие кислорода в мышцах глаза, ведь практически все испытывают кислородное голодание мозга, сердца, почек. Улучшение питания мозга и мышц глаза немедленно приведут к улучшению зрения.

Далее восстановим содержание углекислого газа, так как при его дефиците мышцы глаза становятся напряженными и неуправляемыми. Ведь нарушен обмен веществ.

Мы улучшили метод знаменитого Бейтса, который, итак, достаточно эффективно работает. Помните, Виляьма Горацио Бейтса регулярно хвалит профессор Жданов (популяризатор улучшения зрения без очков). Но Жданов никогда не давал дыхательную практику, хотя Бейтс в своей книге посвятил дыханию целую главу.

Поэтому кроме дыхательной практики планируется улучшенный вариант гимнастики Бейтса.

Также я познакомлю вас со своей революционной технологией касания. Я использовал в своем методе психосоматические рефлексы организма, которым был обучен в малоизвестной, но лучшей в мире в своей нише Школе – СИСТЕМА.

8 лет назад я выступал на онлайн конференции, где давали мастер классы Норбеков и Жданов. Помню что тогда 1 день курса Жданова стоил 10000 руб. Он просто показал гимнастику как крутить 8-ки и делать крестики глазами.

Я же на этом курсе даю вам целую систему знаний и практики. С глубокой основой и пониманием.

Кстати вы не только получите улучшение зрения, но и увидите, что ваше здоровье улучшается в целом (ССС, дыхательная система, обмен веществ, стабильная психика и тд).

Вы знаете, что я не являюсь денежным рвачем, многие свои курсы я даже раздаю бесплатно, когда у человека проблемы с деньгами. Потому что мне не хочется зарабатывать на болезнях людей. Поэтому мой курс стоит совершенно символично с гарантией возврата.

Приобретайте доступ в течение 3-х дней за 1250 руб. Жду вас на моем курсе! Всегда ваш Алик Муллахметов.

Оформить доступ на курс >>

 

Еще некоторые отзывы:


🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

Встреча с учеником пчел Виктором Симоненко. 2 марта в 20.00 мск

Дорогие друзья!
Приглашаем вас на бесплатную онлайн встречу с Виктором Симоненко 2 марта 2021 г. в 20.00 мск.
Тема: Пчелы — наше все!

Виктор Симоненко в настоящее время обучается на нашем Курсе Инструктора. Помимо дыхательных практик он увлекается философией и пчеловодством. На одной из наших встреч он страстно заговорил о пчелах и это было настолько интересно, что наши подписчики попросили организовать с Виктором отдельную встречу и мы решили сделать это.
Встреча состоится на сервисе Zoom.
Подключиться к конференции Zoom:
Идентификатор конференции: 853 6318 5315
Код доступа: 590513
Как участвовать в конференциях Zoom. Два способа. Простая инструкция: http://alikmullahmetov.ru/text/zoom_manual.html

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

« Предыдущие записи