Метка: здоровые суставы

Запись вебинара ОЗДОРОВЛЕНИЕ СУСТАВОВ

Здоровые суставы

Вебинар завершен! Вот запись:

 

 

 

 АРХИВ:

Дорогие друзья, 15 января в 20.00 ч по мск. состоится вебинар «Оздоровление суставов».

 

В современном мире с его бешенными темпами практически нет ни одного человека, который бы имел здоровые суставы. И мало кто, до определенного момента или возраста, конечно же, обращает на эти проблемы внимание…

О том, какие проблемы с суставами могут возникать и как помочь себе уже в считанные минуты – мы расскажем уже сегодня вечером, 15 января в 20.00 по мск. на бесплатном вебинаре “Оздоровление суставов”

 

Юлия Манищенкова

Юлия Манищенкова

 

Я пригласил на нашу встречу Юлию Манищенкову, врача, кандидата медицинских наук, ассистента кафедры внутренней медицины с основами кардиоревматологии Луганского государственного медицинского университета.

Тема выступления Юлии: Болевой синдром в суставах. Причины и пути решения.

 

 

Тема моего выступления: Дыхательно-физические упражнения для оздоровления суставов.

————-

Если Вы считаете, что эта запись полезна, то поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий ниже.

Если Вы хотите получать уведомления о новых статьях и обновлениях на нашем блоге, то нажмите на кнопку «Подписка» в верхнем меню сайта и введите свой электронный адрес в форму.

Человек живет ровно столько, сколько живут его суставы…

Болезнь суставов

В современном мире с его бешенными темпами практически нет ни одного человека, который бы имел на 100% здоровые суставы. И мало кто, до определенного момента или возраста, конечно же, обращает на эти проблемы внимание…Но когда наступает критический момент мы, порой, не знаем, кто и каким образом может нам в этом помочь. Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте рассмотрим основную причину проблем с нашими суставами. И сразу отмечу, что это не экология, не нарушение обмена веществ, магнитные бури и т.д. Все намного проще, основная причина заболеваний суставов – это неравномерное и неправильное распределение нагрузки на наш сустав.

Больные суставы

Больные суставы

 

Как видим на примере коленного сустава на рисунке, нагрузка на него концентрируется в одной точке, что ведет к возникновению множества микротравм, которые со временем лишь усугубляют ситуацию, а спустя годы, могут полностью разрушить сустав.

 

 

 

Здоровые суставы

Здоровые суставы

 

А теперь давайте посмотрим, каким образом, всего лишь с помощью правильного распределения нагрузки на сустав, а также принципов Системы Дыхания и расслабления, мы имеем все шансы сохранить наши суставы здоровыми и способными служить нам долгие годы.

 

 

Итак, как мы смогли в этом убедиться на примерах, ответ прост – когда возникают проблемы с суставами, мы можем помочь себе сами, причем используя всего лишь элементарные и легкие в исполнении упражнения.

О том, как помочь себе уже в считанные минуты, смотрите видео:

 

Если Вам понравилась статья, то поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий ниже.

Также, сохранить Ваши суставы здоровыми, поможет Дыхательно-физическая гимнастика для здоровья, которая проходит в режиме онлайн каждые выходные в 10.00.

Присоединяйтесь к нашей дружной команде «Гимнастика-онлайн по выходным» и дарите себе и своим суставам отличное самочувствие и долгие годы.

 

Будьте здоровы!

Всегда для Вас, Алик Муллахметов