Категория: Дыхание

Announcement: Отзывы участников 3-х дневного семинара: «Углубленное изучение метода Бутейко» в г. Киев

Дорогие друзья!

Вот и закончился наш семинар по углубленному изучению метода Бутейко в г. Киев. К огромному сожалению, не могу передать словами насколько было интересно и познавательно, как мы все сдружились. Самое главное, что все участники семинара, несмотря на переживания и сомнения, поняли как на самом деле нужно выполнять метод Бутейко. В этом вопросе была поставлена точка – все неудачные попытки осваивания метода остались в прошлом.

Как говорил сам К. П. Бутейко :

Единственное противопоказание  метода Бутейко – плохой методист

Хочу отметить что, метод поняли абсолютно все участники. Об этом они говорят в видео с отзывами:

Ждите в ближайшее время видео записи всех дней семинара в бесплатном доступе для участников проекта «Дыхательные практики за одну чашку кофе в месяц». Сил Вам, удачи, успехов в работе над собой и всё у Вас получится!

Всегда для Вас, Алик Муллахметов.

 

Нестабильная работа Ютуб. Предлагаю всем перейти на наш канал в Телеграме

Дорогие друзья!
На данный момент, возможна, нестабильная работа Ютуб канала нашей Школы Дыхания.
Поэтому предлагаю всем перейти на наш канал в Телеграме для получения полезных и разоблачительных видео о здоровье человека! Чтобы получать полезные видео нужно перейти на наш Телеграм канал.
Название канала на Телеграм «Школа Дыхания КАНАЛ». Адрес канала: https://t.me/breathingschool
Не забудьте внизу нажать на кнопку JOIN или ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Чтобы обсуждать, комментировать, общаться нужно перейти в группу на Телеграм.
Название группы на Телеграм «Школа Дыхания ГРУППА»
Адрес группы: https://t.me/breathingsystem
Передайте эту информацию, как можно большему количеству людей! Всем мира и 200 лет жизни. Всегда ваш, Алик Муллахметов.

Что будет, если дышать неправильно. Полезны ли пиявки и кровопускание

Дорогие друзья!

Предлагаю обсудить, что будет происходить в нашем организме при неправильном дыхании?

Подробности в видео:

  1. Авитаминоз – дефицит витаминов.

При неправильном дыхании создается дефицит углекислого газа, который в балансе pH выступает в роли кислого компонента. Поэтому кровь излишне защелачивается. Витамины же симптоматично подкисляют, поэтому при защелачивании они быстро расходуются для компенсации pH. И наступает авитаминоз. Для организма pH важнее, чем витамины, поэтому в жертву приносятся именно витамины. Отсюда, индустрия по производству витаминов – процветает!

  1. Элементоз – нарушение нормального содержания микроэлементов: калия, кальция, магния, цинка, йода, железа, фосфора, кобальта, вольфрама и т. д.

При неправильном дыхании создается дефицит углекислого газа, который в балансе pH выступает в роли кислого компонента. Поэтому кровь излишне защелачивается. Микроэлементы симптоматично участвуют в нормализации pH. Идет удержание в организме некоторых элементов (например, калия, натрия, магния), а другие микроэлементы организм усиленно выводит (например, кальций, йод, цинк). Поэтому, каких-то микроэлементов становится слишком много, а других слишком мало. Это и называется – элементоз. Окончание “оз” – означает отклонение. Вы все еще не знаете, откуда у вас камни в почках? Для организма pH (дыхание) важнее, чем нормальное содержание микроэлементов, поэтому в жертву приносятся именно микроэлементы. Отсюда, индустрия по производству БАДов – процветает!

  1. Густая с тромбами или разжиженная кровь.

При неправильном дыхании создается дефицит углекислого газа, который в балансе pH выступает в роли кислого компонента. Поэтому кровь излишне защелачивается. Щелочная кровь (по-научному, респираторный или дыхательный алкалоз) симптоматично компенсирует нарушение pH путем загустения, чтобы уменьшить потери углекислого газа. Для организма pH важнее, чем вязкость крови, поэтому сосуды обратимо забиваются холестерином и тромбами. Назначение кровеносной системы, в первую очередь, – это транспорт газов. Поэтому огрехи дыхания кровеносная система берет на себя. Изменяя тонус сосудов и вязкость крови, она пытается удержать pH в норме. Отсюда процветает фарминдустрия и (средневековая с использованием паразитов) гирудотерапия.

Главный вывод: если вы будете правильно дышать, то:

  1. Витамины вам больше не нужны (имеется ввиду, как прием специальных препаратов).
  2. БАДы больше не нужны.
  3. Средневековщина типа пиявкотерапия и кровопускание не понадобится.

На сегодня пока все. Если вы хотите продолжение такого списка, то напишите об этом в комментариях.

Друзья мои, важно понимать, что на дыхании держатся все остальные системы нашего организма. Углерод С – основа биоматерии, Кислород О2 – энергетик. Биоматерия и энергия зашифрованы в коде СО2 – углекислый газ. Излишняя потеря его губительна для организма.

Без изучения дыхания человек, в лучшем случае может оздоровиться только случайным образом. Учитесь в Школе Дыхания, становитесь инструкторами и методистами по дыханию.

Заявки на обучение направляете на Телеграм или Вайбер: +380997173275

Всем крепкого здоровья и 200 лет жизни! Всегда ваш, Алик Муллахметов.

 


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber “Все о ДЫХАНИИ”: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов “Дыхание ТВ”: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

Как за пять минут сделать кислую мочу щелочной? Зачем Бутейко украл книгу из библиотеки?

Дорогие друзья!

Сегодня я хочу вам пересказать интересную историю, которую поместил в наш профессиональный чат методист ВЛГД Игорь Лаврик.

Подробности в видео:

Эта история примечательна несколькими моментами.

Во -первых, есть еще один повод упомянуть великого ученого патриарха физиологии дыхания. Знакомьтесь:

К слову сказать, в честь его имени назван эффект газообмена в легких. О котором забывают наши специалисты по здоровью. Из-за своей забывчивости они отправили на тот свет 80% людей, которым применяли ИВЛ. Потому, что эффект Холдейна, ко всему прочему, говорит о том, что избыточный кислород в легких препятствует выводу углекислого газа. Человек задыхается теперь не из-за недостатка кислорода, а от удушья углекислым газом. Более подробно об этом можно прочитать на официальном сайте главного врача московской клиники Бутейко А.Е. Новожилова.

Второй интересный момент. Наверное, из вас уже все помнят, как и когда случилось гениальное открытие. В ночь с 7 на 8 октября К.П. Бутейко во время дежурства в больнице у Петровских ворот (Москва) спонтанно провел эксперимент. Во время сильной гипертонии он услышал свое глубокое дыхание и волевым усилием уменьшил его. Гипертония отступила. Бутейко снова продолжил эксперимент, чтобы избежать случайности. Он снова стал глубоко дышать, давление резко поднялось. Еще раз уменьшил дыхание, давление уменьшилось и тут он понял, что совершил открытие! Впоследствии сам Бутейко и его последователи назовут это открытие самым значимым научным открытием 20-го века.

Я слышал, что человечество за все свое время существования на Земле, за те все ужасы, которое оно совершило перед лицом своего последнего дня будет иметь только одну вещь в оправдание за свое существование – это роман Сервантеса “Дон Кихот”.

По аналогии, я убежден, что за те ужасы в 20-м веке, которые были совершены, мы имеем в оправдание только открытие доктора Бутейко!

Конечно, такое смелое открытие, мягко скажем, никто не поддержал среди коллег и Бутейко пришлось самостоятельно искать научное обоснование этому спонтанному открытию.

Оказалось, что источники, которые могли пролить свет на обоснование этого открытия нужно было, в буквальном смысле, добывать! Так, например, ему пришлось по словам писателя и методиста-ревизора С.Г. Алтухова украсть из ленинской библиотеки именно книгу Холдейна “Дыхание”. К слову сказать, эту книгу можно увидеть в личной библиотеке каждого методиста ВЛГД.

Кстати, я регулярно посещал эту библиотеку весь 2000-й год. И, даже, не могу представить, как, даже теоретически, можно было бы вынести оттуда хоть какую-нибудь книгу?

Ну и в-третьих, мы наносим очередной сокрушительный удар по неведению миллионов. Глупая идея – вроде, — нам надо защелачиваться уже приняла планетарный масштаб. Буднично и натурально Холдейн на своем примере показывает, что мы страдаем от хронического защелачивания.

Но, давайте обо всем по порядку!

В Москве Холдейн выступил с докладом перед учеными-физиологами. Об этом выступлении рассказывает в своих воспоминаниях академик В.А. Энгельгардт:

“Запомнилась на всю жизнь моя первая встреча с Холдейном. 1928 г., большая аудитория физиологического корпуса МГУ; идет заседание Московского физиологического общества, где наряду с несколькими другими докладами стояло сообщение Холдейна о механизмах кислотно-щелочного равновесия в организме. Эта область, которая в то время еще только зарождалась, приобрела потом весьма широкое значение; мы были в ней совершенно новичками.

Суть доклада Холдейна сводилась к тому, чтобы показать, как путем усиленной, вернее, доведенной до предела, вентиляции легких (гипервентиляции) чрезмерное удаление углекислоты ведет к сдвигу кислотно-щелочного баланса и вызывает защелочение в организме. Мы были готовы к тому, что нам покажут опыт на кошке, кролике или собаке, опыт, оснащенный замысловатой аппаратурой респирометров, рН-метров и т.д. Но Холдейн был полностью верен себе, принцип «сам себе кролик» господствовал в полной мере.

В аудитории по просьбе Холдейна стояла обычная черная доска для мела. К моменту, когда по ходу доклада наступило время для экспериментальной демонстрации, Холдейн, с пустым химическим стаканом в руке, зашел за доску и спустя минуту-другую вернулся, держа в руке стакан, наполовину наполненный соломенно-желтой жидкостью. Поставив стакан, он сел на стул и начал делать вдохи и выдохи предельной глубины и силы. Эта нагрузка продолжалась минут пять или больше. Затем, взяв другой стакан, Холдейн, пошатываясь от усталости, снова ненадолго исчез за доской. Вынесенный стакан с другой пробой исследуемой жидкости был поставлен рядом с первым, и Холдейн попросил прибавить в оба стакана необходимое количество индикатора. Эффект был очевиден для каждого: слабо-кислая реакция в первой пробе, явственно-щелочная после нагрузки – во второй. Сила впечатления была чрезвычайна, такую лекцию с правом можно было считать образцом педагогического воздействия.

Холдейн закончил лекцию блестящим изложением особенностей тех тонких и слаженно действующих механизмов, которые участвуют в регуляции постоянства внутренней среды организма. Слушатели проводили лектора подлинной овацией”.

Получайте образование в нашей школе, учитесь и учите других.

 


Уже скоро, 10 января 2022 г. начнется курс “Метод Бутейко для чайников”. Подробности о курсе можно узнать, перейдя по ссылкам ниже.

Метод Бутейко для чайников: подробнее >>

Всегда ваш, Алик Муллахметов.

 


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber “Все о ДЫХАНИИ”: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов “Дыхание ТВ”: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

Вокал и правильное дыхание. Как достигнуть качественное звучание голоса и увеличить выносливость

Дорогие друзья!

Совсем недавно на нашем блоге была опубликована статья о 4 стадиях овладения правильным носовым вдохом читать >>

Меня часто спрашивают люди, занимающиеся вокалом, можно ли дышать носом во время пения? Подразумевая, что это невозможно.

Хочу показать вам, как ученик нашей Школы Дыхания, Инструктор Дарья дышит 4 способом – невидимым носовым вдохом во время пения.

Подробности в видео:


Уже скоро, 10 января 2022 г. начнется курс “Метод Бутейко для чайников”. Подробности о курсе можно узнать, перейдя по ссылкам ниже.

Метод Бутейко для чайников: подробнее >>

Всегда ваш, Алик Муллахметов.

 


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber “Все о ДЫХАНИИ”: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов “Дыхание ТВ”: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

Записи марафона 30-ти дневного марафона “Интенсивная практика по методу Бутейко”

Дорогие друзья!

Мы закончили наш чудеснейший, потрясающий “30-ти дневный марафон «Интенсивная практика по методу Бутейко”.

Это была великолепнейшая практика каждый день. На марафоне была дана тонна информации по технике дыхания по методу Бутейко.

Посмотрите отзывы о марафоне от участников:

Вы имеете уникальную возможность приобрести записи марафона по цене 3000 рублей (1100 гривен, 40$, 35 евро).

Данная цена будет действовать всего одну неделю. Затем стоимость записей марафона будет составлять 5000 рублей.

Приобрести записи марафона >>

Всегда ваш, Алик Муллахметов.


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber “Все о ДЫХАНИИ”: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов “Дыхание ТВ”: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

🔔Скайп-консультации: >> перейти

Приглашаем на новый курс “Зрение и дыхание”

Дорогие друзья!

Большинство проблем со зрением решается через нормализацию дыхания, но часто так бывает, что не хватает совсем немного для ощутимого результата. Потому что нужны еще упражнения именно для глаз.

Многие улучшают зрение путем выполнения только специальных упражнений для глаз, но не получают стабильного результата так как гипокапния – дефицит СО2 все время держит кровеносные сосуды глаз в спазме и в напряжении. От этого нарушается внутриглазное давление, нарушается питание глаза и т.д. То есть, обязательно нужно нормализовать дыхание.

Наш курс “Дыхание + специальные Упражнения = Хорошее зрение” включает в себя комплексный подход к восстановлению зрения.

Подробности в видео:

Оформить доступ на курс >>

Практически каждый вид нарушения зрения связан с нарушением дыхания и спазмом глазных сосудов. Например, глаукома – сдавливание глазного нерва и плохое питание нерва, нарушение внутриглазного давления из-за спазма каналов его регулирующих. Пресбиопия, “ленивый глаз”, дистрофия глаза – то есть нарушение подачи питательных веществ. Косоглазие – спазм продольной мышцы глаза, отслоение сетчатки из-за высокого внутриглазного давления.

Возможно, вы уже заметили что курсы по Зрению я провожу довольно редко. Потому что улучшение зрения процесс очень тонкий и сложный. Здесь мы не получаем таких головокружительных результатов, которые проявляют себя в работе с такими системами, как сердечная, бронхолегочная, эндокринная, как при борьбе с опухолями.

Если по Бутейко и Системе мы получаем результат в среднем 90% по проблемам с перечисленными патологиями, то по зрению стабильный удовлетворительный результат лишь в 25% случаях. То есть 75% человек имеющих проблемы со зрением получают временный результат или не получают его вовсе. Поэтому говорю честно, как есть. И такая ситуация меня всегда печалит.

Но я подумал, что есть смысл проводить такие курсы хотя бы из-за этих 25% ведь эти люди могли и не получить вообще никакого результата. Верно?! Поэтому я и решил снова провести курс по улучшению Зрения.

Хотя, относительно современной ситуации по зрению мы научились делать потрясающие результаты. Например, моя авторская техника касания дает за несколько минут улучшение зрения (хотя и временно) в 70% случаях. Согласитесь, это феноменально. Мы научились расслаблять глаза при помощи управления глазным рефлексом, это особенно помогает, если человек и вовсе не умеет расслабляться.

Мы знаем дыхательную практику которая из-за резкой нормализации углекислоты дает явный эффект, сразу краски стали ярче – так говорят в 90% случаях. Остается только закрепить результат.

Поэтому я предлагаю пройти этот курс не как обычно 1-2 дня.

А 4 дня в течение 2-х недель!

На протяжение 2-х недель вы будете штурмовать нормализацию дыхания и корректировать зрение специальными упражнениями. В специальной группе Телеграм будет ежедневное обсуждение и поддержка!

Стоимость 2-х недельного марафона составит всего 1000 руб. или 370 грн. Записи курса будут всегда для вас доступны.

Мы начинаем с 9 августа 2021 г. (понедельник, 19.00 МСК, Киев).

Расписание: понедельник и среда в 19.00.

Оформить доступ на курс >>

Жду вас на курсе всегда ваш, Алик Муллахметов.

 


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber “Все о ДЫХАНИИ”: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов “Дыхание ТВ”: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

Читаем книгу доктора методиста Хруставки «Дыхание по Бутейко – путь к здоровью» в прямом эфире

Дорогие друзья!

У меня для вас хорошая новость!

Мы начали чтение книги «Дыхание по Бутейко – путь к здоровью» доктора методиста М.Д. Хруставки в прямом эфире.

Предлагаем вам посмотреть запись первой встречи:

Подробности о чтениях в видео:

Оформить доступ на чтение книги >>

Возможно, вы помните, как год назад мы уже читали книгу другого эксперта доктора методиста-ревизора А.Е. Новожилова.

За 14 встреч в уютной обстановке, не спеша, мы разобрали эту редкую книгу от корки до корки. Было большое количество положительных отзывов многих участников. Эти чтения вдохновили на усиленную работу по методу Бутейко.

Также было отмечено, что важную часть в наших чтениях составили мои комментарии. У людей стали сходится пазлы, метод Бутейко предстал перед читателями еще в более ясной форме.

Поэтому я подумал, почему бы не продолжить подобные встречи?

Несколько месяцев назад моя ученица Татьяна Прозорова, подарила мне книгу «Дыхание по Бутейко – путь к здоровью» доктора Хруставки. Я ее прочитал и увидел что это просто потрясающая книга! Она может быть невероятно полезной для всех. Все разложено по полочкам, все предельно ясно. Никакой отсебятины, только классика!

Поэтому, дорогие друзья, сердечно приглашаю вас на наши чтения.

Немного об авторе:

Стоимость записи чтений:

55 Евро

Прошу обратить ваше внимание, что также большой ценностью наших встреч являются мои комментарии, индивидуальные советы, рекомендации и практики в этих прямых эфирах.

Жду вас на наших чтениях. Всегда ваш, Алик Муллахметов.


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber “Все о ДЫХАНИИ”: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

🔔Расписание инструкторов “Дыхание ТВ”: >> смотреть

🔔Как узнать правильно ли я дышу: >> узнать

Открывается оздоровительный центр Алика Муллахметова в г. Славянск. Приглашаем всех желающих!

Дорогие друзья!

Приглашаю вас в оздоровительный центр Алика Муллахметова в г. Славянск, Украина. Где, под моим руководством, мы проведем индивидуальную или групповую работу по быстрому увеличению контрольной паузы до 40 секунд.

При достижении такого показателя КП вы значительно улучшите состояние своего здоровья. Вместе мы устраним главную причину нарушения дыхания. Это будет комплексная, интенсивная, физическая терапия по нормализации дыхания, питания и сна.

Подробности об обучении в видео:

Контакты: Viber, Telegram, WhatsApp : +380997173275

Email: noastma@gmail.com

Адрес оздоровительного центра:

Жду вас в моем центре оздоровления, Алик Муллахметов.


Кстати, на нашем блоге появился новый раздел – “Дыхание ТВ”, где можно познакомиться с расписанием прямых эфиров нашего нового проекта “Дыхание ТВ”.

Там же находится список действующих Инструкторов проекта. Вы можете присоединиться в качестве Инструктора к нашему проекту: подробнее >>


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber “Все о ДЫХАНИИ”: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

Современные ошибочные представления о механизме действия карбокситерапии

Дорогие друзья!

Предлагаем вашему вниманию статья, в которой описано применение СО2 в косметологии и медицине. Также рассматриваются механизмы действия СО2 в организме человека.

Читать статью в формате PDF: перейти >>


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber “Все о ДЫХАНИИ”: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

Метод СИСТЕМА (дыхательно-физическая гимнастика)

Дорогие друзья!

Для тех, кто считает, что сложно воспринимает метод Бутейко, предлагаем 100% способ быстро и правильно прочувствовать дыхательные практики.

Наверное, вы много раз слышали о загадочном, мифическом и необычном методе СИСТЕМА, в честь которого названа наша Школа Дыхания – Система Дыхания. Метод СИСТЕМА известен только в очень узких кругах. Сам я изначально обучался этому методу и являюсь его адептом. Так получилось, что я единственный в мире, кто освоил одновременно два метода – это метод СИСТЕМА и метод Бутейко.

Поэтому я планирую в ближайшее время провести курс, посвященный упражнениям по СИСТЕМЕ. Это легкая, посильная физкультура и дыхательная практика. После этого курса у вас гарантированно будет улучшение состояния, тонкая настройка дыхания и увеличение контрольной и максимальной паузы. Зарядимся глубокой практикой, имеющей мощное теоретическое обоснование, и вас ждет, непременно, успех. 

Упражнения этого курса могут выполняться всеми, кто не имеет противопоказаний для занятий физкультурой (уточните у своего терапевта).

Подробности в видео:

Второй поток курса Метод СИСТЕМА будет проходить в течение трех дней: 21, 22, 23 мая 2021 г.

Начало в 18.00 МСК. Длительность каждого занятия 1 час.

Стоимость второго потока курса Метод СИСТЕМА по-прежнему символичная – 1000 рублей (400 гривен). Кроме того, все участники курса получают как минимум одну мою личную консультацию. А тем, кто напишет хороший отзыв, я гарантирую дополнительные консультации!

Оформить доступ на курс >>

К сожалению, есть ограничение для количества участников этого курса – 100 человек. Поэтому постарайтесь приобрести доступ на курс Метод СИСТЕМА в числе первых.

О количестве оставшихся мест мы будем уведомлять вас ежедневно здесь.

В настоящий момент доступно мест: 18

Курс будет проходить на сервисе Zoom – легкое подключение и настройки. Все инструкции по подключению и мой контакт в скайпе для личной консультации вы получите в письме после заказа курса. Если не сможете присутствовать онлайн – для вас будут доступны записи занятий в вечное пользование.

До встречи на курсе, всегда ваш, Алик Муллахметов и Оздоровительная Школа Система Дыхания.

Оформить доступ на курс >>

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber “Все о ДЫХАНИИ”: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть

Приглашаем на новый курс “Восстановление зрения дыханием”

Дорогие друзья!

Объявляется набор на 2-х дневный курс Восстановление зрения по методу Система, Бутейко и по моему авторскому методу “Техника касания. Мгновенный результат”.

Подробности в видео:

На этом курсе вы в 70% реально ощутите явное улучшение зрения. А также получите ключ для закрепления этого результата.

После моих подобных курсов участники оставляют огромное количество фантастических отзывов.

Прямо на курсе люди пишут, что печатают на клавиатуре уже без очков, явно улучшилась резкость зрения. Один школьник выглянул в это время в окно и, впервые, смог прочитать уличную рекламу.

Инна Трубнякова (ранее преподавала в Институте дружбы народов Москва) со школьных лет имела зрение -3, но сразу после выполнения моих упражнений стало 100% зрения. Она была поражена и оставила мне 2 видео отзыва.

Один из отзывов я публикую здесь:

Если вам сложно начать самому, то вместе в группе вы с удовольствием будете делать мои упражнения.

Наверное вы заметили, что я очень редко провожу подобные курсы. Поэтому рекомендую всем его посетить.

Курс будет проходить 16 и 17 марта 2021 г. в 19.00 МСК. Если вы не сможете присутствовать, то вам всегда будут доступны записи.

Доступ на курс пришлю вам на почту сразу после оплаты курса.

Обычная стоимость курса 2500 руб. (1000 грн). Но мы сохранили возможность приобрести курс со скидкой 50%. Стоимость курса – 1250 руб. (500 грн).

Также я даю вам 100% финансовую гарантию. Если Вам мой курс не помог, то я делаю возврат денег не задавая лишних вопросов. То есть вы ничем не рискуете. Либо за символичную плату улучшения зрения, либо возврат средств.

Оплатить участие можно здесь:

Оформить доступ на курс >>

Каким вообще образом зрение можно восстановить дыханием?

Мы занимаемся расслаблением мышц глаза и психики в целом – дыханием. Наверное многие замечали, что нервозность сразу ухудшает зрение.

Далее при помощи дыхания мы стабилизируем присутствие кислорода в мышцах глаза, ведь практически все испытывают кислородное голодание мозга, сердца, почек. Улучшение питания мозга и мышц глаза немедленно приведут к улучшению зрения.

Далее восстановим содержание углекислого газа, так как при его дефиците мышцы глаза становятся напряженными и неуправляемыми. Ведь нарушен обмен веществ.

Мы улучшили метод знаменитого Бейтса, который, итак, достаточно эффективно работает. Помните, Виляьма Горацио Бейтса регулярно хвалит профессор Жданов (популяризатор улучшения зрения без очков). Но Жданов никогда не давал дыхательную практику, хотя Бейтс в своей книге посвятил дыханию целую главу.

Поэтому кроме дыхательной практики планируется улучшенный вариант гимнастики Бейтса.

Также я познакомлю вас со своей революционной технологией касания. Я использовал в своем методе психосоматические рефлексы организма, которым был обучен в малоизвестной, но лучшей в мире в своей нише Школе – СИСТЕМА.

8 лет назад я выступал на онлайн конференции, где давали мастер классы Норбеков и Жданов. Помню что тогда 1 день курса Жданова стоил 10000 руб. Он просто показал гимнастику как крутить 8-ки и делать крестики глазами.

Я же на этом курсе даю вам целую систему знаний и практики. С глубокой основой и пониманием.

Кстати вы не только получите улучшение зрения, но и увидите, что ваше здоровье улучшается в целом (ССС, дыхательная система, обмен веществ, стабильная психика и тд).

Вы знаете, что я не являюсь денежным рвачем, многие свои курсы я даже раздаю бесплатно, когда у человека проблемы с деньгами. Потому что мне не хочется зарабатывать на болезнях людей. Поэтому мой курс стоит совершенно символично с гарантией возврата.

Приобретайте доступ в течение 3-х дней за 1250 руб. Жду вас на моем курсе! Всегда ваш Алик Муллахметов.

Оформить доступ на курс >>

 

Еще некоторые отзывы:


🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

Приглашаем на второй поток интенсива “Кнут без пряника или суровые будни монастыря дыхания”

Дорогие друзья!

Начинается набор на второй поток интенсива “Кнут без пряника или суровые будни монастыря дыхания”. Это интенсивные занятия в мастер группе по дыхательным практикам для тех, кому это действительно очень нужно.

Моя несбыточная мечта – регулярно собираться вместе для продолжительных тренировок, сбывается!

Мы недавно закончили занятия на первом потоке интенсива и получили огромное количество крайне положительных отзывов и благодарностей.

Вот, например, отзыв участника интенсива – Татьяны:

Отзыв Людмилы:
А вот видео отзыв еще одного участника – Натальи:

Формат встреч:

2 -й поток – с 22 по 26 февраля 2021 г. с 11.00 мск. Продолжительность 3-5 часов. Количество участников ограничено.
3-й поток, предположительно, с середины марта 2021 г.

Для кого подойдут эти занятия:

1. Кто чувствует, что сможет выполнять многочасовые упражнения.
2. Кто хочет поднять КП и улучшить здоровье.
3. Кто жаждет новые уровни духовного опыта.
4. Кто готов встретиться с открытием в себе уникальных способностей (сидхи).

Противопоказания: те же, что и при физической терапии.

Встречи проходят в комнате ZOOM. Желательно иметь веб камеру.
Записи встреч будут доступны, но желательно быть в прямом эфире.
Форма одежды удобная для занятий на полу, спортивная. Комнату нужно проветрить, телефоны выключить. Желательно позавтракать, так как перерыва на обед не будет. Также, понадобится плед или каремат, вода, хорошо бы с лимоном, приветствуется свечи и легкие благовония.

Стоимость мероприятия.

5 дней практики, это примерно 20 часов, с записями и консультациями (практически личное сопровождение) – стоит всего 9500 руб. (3500 грн). И, для подобного интенсива – это небольшая цена.

Став участником любого из интенсивов, вы получаете доступ к записям предыдущих потоков и участие в следующих потоках.

Стать участником 2-го потока >>
 

Для всех подписчиков сервиса Бусти есть возможность стать участником второго интенсива со скидкой 50% – 4750 руб. (1750 грн).

Стать участником 2-го потока со скидкой >>

 

И конечно же, все подписчики Монастыря Дыхания имеет бесплатный доступ на второй поток интенсива. Доступ на второй поток будет предоставлен перед началом второго потока в сообщении на том сервисе, где была оформлена подписка.

Инструкция по оформлению премиальной подписки на Бусти: перейти >>

Есть возможность оформить премиальную подписку на Вайбере.

Все вопросы задавайте, пожалуйста, в поддержку Дмитрию, почта kolhard@gmail.com

Увидимся 22 февраля на практике!

Желающие приобрести записи первого потока интенсива “Кнут без пряника или суровые будни монастыря дыхания” по символической цене 1000 руб. (400 грн) могут сделать это по ссылкам ниже.

Приобрести записи первого потока интенсива >>

Кнут без пряника или суровые будни монастыря дыхания. Интенсив с 1 по 5 февраля

Дорогие друзья!

Я объявляю набор в интенсивную мастер группу по дыхательным практикам для тех, кому это действительно очень нужно. Мы долго к этому шли.
Собираться для практики вместе в прямом эфире – это всегда роскошь. Так как каждому человеку сложно организоваться для практики.
А собираться регулярно! вместе! для продолжительных тренировок (по несколько часов) это, прямо скажем, было моей несбыточной мечтой.

Подробности в видео:

Формат встреч:

1 -й поток – с 1 по 5 февраля 2021 г. с 11.00 мск. Продолжительность 3-5 часов. Количество участников ограничено.
2-й поток, предположительно с 15 по 19 февраля.
3-й поток, предположительно с 22 по 26 февраля и т.д.

Для кого подойдут эти занятия:

1. Кто чувствует, что сможет выполнять многочасовые упражнения.
2. Кто хочет поднять КП и улучшить здоровье.
3. Кто жаждет новые уровни духовного опыта.
4. Кто готов встретиться с открытием в себе уникальных способностей (сидхи).

Противопоказания: те же, что и при физической терапии.

Встречи проходят в комнате ZOOM. Желательно иметь веб камеру.
Записи встреч будут доступны, но желательно быть в прямом эфире.
Форма одежды удобная для занятий на полу, спортивная. Комнату нужно проветрить, телефоны выключить. Желательно позавтракать, так как перерыва на обед не будет. Также, понадобится плед или каремат, вода, хорошо бы с лимоном, приветствуется свечи и легкие благовония.

Стоимость мероприятия.

5 дней практики, это примерно 20 часов, с записями и консультациями (практически личное сопровождение) – стоит всего 10 000 руб. (4000 грн). И, для подобного интенсива – это небольшая цена.

Но, в целях популяризации дыхательных практик я решил один раз сделать 1-й поток более доступным.

Поэтому стоимость на 1-й поток будет всего 1900 руб. или 760 грн.

Стать участником 1-го потока >>
 

Но, это еще не все!
Хотите узнать, как, практически бесплатно, пройти следующие три потока Интенсива? То есть еще 15 дней многочасовой практики?!
Это очень просто сделать, для этого нужно состоять в группе Монастырь Дыхания на сервисе Бусти (подписка 400 руб.в мес.) или сервисе Patreon.

Инструкция по оформлению премиальной подписки на Бусти: перейти >>

Все вопросы задавайте, пожалуйста в поддержку Дмитрию, почта kolhard@gmail.com

Увидимся 1 февраля на практике!

 

 

 

 

Дыхание при Covid-19. Бесплатный марафон с 10 января по 1 марта 2021 г.

Всем здоровья!

Меня зовут Алик Муллахметов. Я эксперт в области дыхательных практик.

С начала 2020 г. мои ролики о коронавирусе удаляют на русском Ютубе. Я просто показал, что нужно делать, какие дыхательные практики нужно выполнять. Но пока их еще не удалили с англ. Ютуба.

И, только сейчас, специалисты из Министерства Здравоохранения, разных стран и ВОЗ стали рекомендовать дыхательные практики при Covid-19.

Но, уровень этих практик очень слабый, поскольку в медицинских университетах им не обучают.

Большое количество людей болеют или переболели коронавирусом. У всех – страх и неопределенность, что делать?!

Наша школа оздоровительного дыхания объявляет 50-ти дневный марафон дыхательных практики при Covid-19.

Подробности в видео:

С 10 января до 1 марта, бесплатно, 1 раз в неделю по пятницам в 16.00 МСК я буду проводить дыхательные практики, которые подходят при пневмонии и коронавирусе.

Почему я не ценю свой труд и преподаю бесплатно. Ответ прост, я не зарабатываю на эпидемиях.

Это будут прямые эфиры на сервисе Бусти. Если Вы не сможете присутствовать в прямом эфире, то для вас всегда будут доступны записи.

Что нужно для участия?

Нужно сделать три вещи:

  1. Пройти бесплатно несложную регистрацию на сервисе Бусти (ссылка под видео), чтобы получать на вашу почту уведомления о начале занятий.
  2. Пригласить, как можно больше друзей на этот сервис.
  3. Написать в комментариях на сервисе Бусти, удобные для Вас время и день эфира.

 

Кстати, если вы хотите серьезным образом улучшить состояние здоровья в зимне-весенний период, когда организм ослаблен, ослаблен иммунитет идет авитаминоз, то для вас дыхательные практики на нашем сервисе будут очень полезны.

Сил Вам и удачи в Новом Году. Всегда для Вас Алик Муллахметов.

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Записи чтений книги доктора Новожилова «ДЫХАНИЕ по БУТЕЙКО практика и теория»

Дорогие друзья!

Вот и закончилось наше необычное паломничество в мир удивительного дыхания по Бутейко – чтения в прямом эфире дорогостоящей и редкой книги доктора Новожилова «ДЫХАНИЕ по БУТЕЙКО практика и теория».

Всего было 14 встреч, записи которых (и дополнительные материалы) сейчас доступны всем, кому небезразлично свое здоровье и здоровье близких людей.

Записи всех чтений можно приобрести за 2500 рублей, (1000 гривен, 35 долларов, 30 евро).

Приобрести записи чтений книги >>

 

Что вы получаете, приобретая записи чтений книги:

  1. Вам будет прочитана вся книга и записи чтений будут доступны постоянно.
  2. Чтения сопровождаются очень важными и полезными моими комментариями.
  3. Будет доступна бесплатно 1 моя консультация по скайпу вабер, вацап на выбор (стоит 3000 рублей)
  4. Будут доступны бесплатно в течение 1 месяца практики в прямом эфире + записи за всю историю наших практик. Эфиры в 12.00 мск по воскресеньям (стоит 1 дол в мес.)
  5. Будут доступны бесплатно в течение 1 месяца практики Монастырь дыхания + записи за всю историю. Эфиры в 11.00 мск по четвергам (стоит 5 дол в мес.).

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Как восстановить менструальный цикл? Применение метода Бутейко

В данной статье мы рассмотрим доклад Елены Борисовны Наумовой. Это врач из Красноярска. Руководитель отделения репродуктивной функции Института медицинских проблем Севера. Доклад сделан на конференции Бутейко. Осенью 1988 года. В Москве.

Вообще – эта московская конференция по Методу Бутейко была значительным явлением. После стольких лет застоя и ведения метода Бутейко в подполье – вдруг сразу столичная конференция! Может и не совсем сразу… Первая была полуподпольно в 1986 году – в городе Рубцовске. Вторая, – практически легально, в 1987 году – в Красноярске. И вот, наконец-то, – третья конференция – уже в самой первопрестольной.

Красноярская конференция по методу Бутейко в 1987 году не прошла даром. Она подняла волну среди красноярских врачей. И вот теперь-ни кто иной, как сама руководитель отделения репродуктивной функции красноярского Института проблем Север, а отчитывалась перед залом. Она вела наблюдения за женщинами целый год. На методе Бутейко.

С 1 апреля 1987 года. По 1 апреля 1988 года. Она выбрала 46 человек. Эти женщины страдали из-за нарушения менструального цикла и бесплодия…. А что для женщины может быть страшнее, чем остаться без ребенка.

Да. В своем докладе ответственная врач называет всего трех женщин, у которых на методе Бутейко наступило выздоровление от бесплодия… Все эти трое смогли забеременеть.

Кто-то скажет, – как мало. Трое из 46ти… К сожалению, в докладе Елена Борисовна не разделяет – сколько женщин страдали бесплодием. А сколько – нарушением менструального цикла. Но. Я думаю, что и трое забеременевших женщин – это большая удача врача-гинеколога. До этого-то этим троим вообще никак не могли помочь.

Более того. Елена Борисовна добавляет, что к этим троим выздоровевшим она готова отнести и еще четырех женщин. У них беременность и не может наступить в связи с дефектом труб. Но зато у них полностью восстановился цикл. И исчезли признаки вообще какой-либо гинекологической патологии. А до этого – патология была…

Как видим, – руководитель целого отделения таких женщин – метод не перехваливает. Но и не о сталась к нему равнодушной. Ведь семь выздоровевших женщин – большая победа!

Можно сухими процентами – пытаться принизить ее значение. Но для тех, кого волнует судьба каждой такой женщины, – это обнадеживающий факт.

Елена Борисовна указала в докладе, что больные распределялись по генезу следующим образом:

  1. Нейроэндокринный синдром -10 чел.
  2. Аменорея центрального генеза -2 чел.
  3. Гиперандрогения -2 чел.
  4. Эндометриоз – 10 чел.
  5. Аменорея на фоне хромосомных аберраций -1 чел.
  6. Гиперфункция яичника – 8 чел.
  7. Гиперплазия эндометрия – 1 чел.

Как видим, – набор болезней – более чем внушительный. И работала врач с больными на методе Бутейко – целый год. Да – улучшения были у разных больных – разные. Но за год – они были практически у всех. Как сказала Елена Борисовна, – разочарования в результатах применения метода – не было!

Думается, что такой доклад гинеколога из Института проблем Севера, – это – выдающееся достижение врача-новатора. И больные женщины должны знать об этих официальных результатах. И всегда иметь надежду на облегчение страданий.

Дважды дипломированный методист ВЛГД
автор трилогии “Открытие доктора Бутенко”
директор “Центра эффективного обучения методу Бутейко”
Сергей Георгиевич Алтухов

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Паломничество в мир теории и практики метода Бутейко началось!

Дорогие друзья!

Уже состоялась первая встреча в рамках чтений в прямом эфире удивительной книги доктора Новожилова «ДЫХАНИЕ по БУТЕЙКО практика и теория», которые мы анонсировали в этой статье: узнать подробности >>

На встрече присутствовало много последователей метода Бутейко, включая наших первых Инструкторов (кстати, с их отзывами об обучении можно познакомиться здесь: перейти >>), а также наш почетный гость – методист метода Бутейко, Клара Михайловна Бутовская.

Мы предлагаем посмотреть запись первой встречи:

Понравилось? Оформите доступ на все встречи:

стоимость всех наших встреч: – 1000 рублей, (350 гривен, 15 долларов, 12 евро)

Оформить доступ на чтение книги >>

Для пенсионеров, учителей, мед. работников, работников силовых структур, многодетных и инвалидов, участников моих курсов – небольшая скидка, стоимость: 700 рублей, (200 гривен, 8 долларов, 7 евро).

Оформить доступ со скидкой >>

Время чтений: по воскресеньям с 13.00 мск и вторникам с 10.00 мск, начиная с 30 августа 2020 г.

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Читаем книгу доктора Новожилова «ДЫХАНИЕ по БУТЕЙКО практика и теория» в прямом эфире

Дорогие друзья!

Я хочу вас пригласить на необычное паломничество. Это чтение в прямом эфире дорогостоящей и редкой книги доктора Новожилова «ДЫХАНИЕ по БУТЕЙКО практика и теория».

Стоимость всех наших встреч: – 55 Евро

 

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

Убийственные ЛАДОШКИ. Парадоксы парадоксальной гимнастики Стрельниковой. Беспристрастный анализ

Дорогие друзья!

Мне задавали множество вопросов по поводу гимнастики Стрельниковой. Наконец-то я сделал небольшой анализ этой гимнастики, который хочу представить вашему вниманию:

Научно-практическая конференция с международным участием “ІННОВАЦІЙНІ ТЕХНОЛОГІЇ ДІАГНОСТИКИ, ЛІКУВАННЯ ТА РЕАБІЛІТАЦІЇ ПАТОЛОГІЙ ОПОРНО-РУХОВОГО АПАРАТУ”

Дорогие друзья!

В июле 2020 г. в Запорожье прошла научно-практическая конференция “ІННОВАЦІЙНІ ТЕХНОЛОГІЇ ДІАГНОСТИКИ, ЛІКУВАННЯ ТА РЕАБІЛІТАЦІЇ ПАТОЛОГІЙ ОПОРНО-РУХОВОГО АПАРАТУ”, где я принимал участие.

 

Мною был получен Сертификат:

 

Ознакомиться с материалами докладов можно здесь: перейти >>

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Строим Монастыря Дыхания

Дорогие друзья!

Как многие из вас знают, я давно мечтаю о создании в живописном и чистом месте Монастыря Дыхания. Место, где можно будет полностью сосредоточиться на изучении теории и практики дыхания. Месте, где можно будет значительно улучшить состояние своего здоровья, избавившись от старых заболеваний, вредных привычек и привести в порядок нервную систему. Месте, которое даст колоссальный заряд бодрости и здоровья, которого хватит очень надолго, а при необходимости, туда можно всегда вернуться вместе с родными и друзьями.

Посмотрите видео:

Создание такого Монастыря возможно только при помощи неравнодушных людей, готовых построить для себя и других этот волшебный храм Дыхания.

Если у вас есть возможность помочь в строительстве Монастыря Дыхания, то сделать это можно, написав на почту: mag0953688186@gmail.com

Здесь мы будем размещать информацию о том, кто и какой вклад внес в создание Монастыря Дыхания.

  1. Инкогнито – 500 рублей
  2. Максим Фуртуна – 2000 рублей
  3. Вера Давидок – 1000 гривен
  4. Надежда Иванова – 4000 рублей
  5. Василий К. – 29850 гривен
  6. Feodor Kouznetsov – 1125 долларов. Дыхательные техники для повышения жизненного тонуса: https://www.feodorkouznetsov.com/ru/
  7. Наталья Воробьева – 10 долларов
  8. Юлия Сабельникова – 500 гривен
  9. Владимир и Лидия Соколовы – 2500 рублей
  10. Свищев Александр Сергеевич – 100 гривен
  11. Евгений Пороговский – 1500 рублей

Всего собрано: – $2353

Также, еще информация о вкладе в строительство Монастыря здесь: https://boosty.to/sistemadyhaniya

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

 

 

 

 

Приглашаю на обновленный онлайн-курс “Дыхательные практики для ускорения снижения веса во время диет”

Дорогие друзья!
Хотите при снижении веса никогда не испытывать срывов, неконтролируемого переедания, стрессовых ситуаций, ускорить процесс снижения веса и, конечно же, закрепить результат?
Тогда приглашаю вас на свой авторский 5-ти дневный онлайн-курс “Дыхательные практики для ускорения снижения веса во время диет”, который пройдет на Facebook.
Пройдя этот курс и освоив уникальные авторские дыхательные упражнения, Вы:
  1. Научитесь слышать и слушать свой организм, а также определять, что ему (организму) хочется в тот или иной момент.
  2. Научитесь определять “ложный” голод и отделять его от физиологического голода (физиологический голод – это сигнал организма о том, что организму нужна энергия, а, значит, еда).
  3. Научитесь справляться с напряжениями (эмоциональными и физическими), улучшите свой сон.
  4. Научитесь понимать себя и справляться с пищевыми пристрастиями и тягой к вредной пище (сладости, жирная еда и др.).
  5. Станете осознанными, т.е., научитесь быть в моменте (здесь и сейчас), каждый Ваш прием пищи станет осознанным!

И, как следствие, получите первые результаты в снижении веса: подтянется кожа, лишние килограммы начнут исчезать без дискомфорта для Вашего организма, Вы станете спокойными, гармоничными, умиротворенными, появится бодрость и больше энергии!

Стоимость курса: 2000 1000 руб.

 

Вот лишь некоторые результаты тех, кто уже прошел этот курс:

 

 

 

 

 

Вы можете посмотреть еще больше видео-отзывов,
перейдя на наш ютуб-канал: >> перейти

 

 

Что Вы получаете, пройдя наш курс:

  1. Ограничите объем дыхания (вентиляции легких), что приведет к немедленному расслаблению, а ведь именно напряжение дает ложное чувство голода.
  2. Уменьшите объем дыхания – это моментально приводит к увеличению просвета микрососудов, что сразу нормализует кровоснабжение кишечника и очищает организм от шлаков.
  3. Работа над нормализацией дыхания сразу приведет к улучшению подачи кислорода в клетки. Обычно же клетки испытывают постоянный кислородный голод, вследствие чего и закисляется межклеточное пространство.
  4. Нормализуете дыхание, что естественным образом приведет к нормальному содержанию углекислого газа, что, в свою очередь, избавит от чувства голода или пищевых пристрастий, например, к сладкому, а, значит, позволит избежать срывов в диете.
  5. Плавно, в течение 5-ти дней, увеличите углекислый газ с помощью легких и комфортных дыхательных упражнений усиливает производство соляной кислоты в желудочном соке и ферментов для улучшения пищеварения.
  6. Увеличите до нормы углекислый газ, что даст ощущение энергии и нейтрализует страсть к еде и чрезмерный аппетит, ощутите себя самодостаточным и независимым от еды!
  7. Самое главное, теперь pH баланс крови будет нормальным, так как именно наши легкие – это самый главный регулятор кислотно-щелочного баланса. Уменьшая или увеличивая объём дыхания, мы, тем самым, меняем и содержание углекислого газа, который выдыхаем. Все биологи знают, что pH крови рассчитывается по уравнению Гендерсона: pH=6.1+lg HCO3/CO2. Где в числителе – бикарбонат HCO3 (щелочь), а в знаменателе – углекислый газ СО2 (кислота).
  8. Нормализуете дыхание, а поэтому нормализуется и количество щелочей в крови (бикарбонатов = 24 мм на л), а значит, организм может легко нейтрализовать белковые и жирные кислоты после переваривания пищи!
  9. И это далеко не все… Нормализуя дыхание, человек сразу восстанавливает гормональный фон, работу сердца и сосудов, уменьшает зашлакованность, соответственно, происходит очистка лимфатической системы, восстановление зрения, и, как результат, продлевает свою молодость.
Если Вы хотите испытать на себе данный дыхательный метод и снизить вес легко, комфортно, без срывов, а, главное, навсегда и с пользой для здоровья, то я предлагаю Вам пройти уникальный авторский экспресс-курс «Правильное дыхание для ускорения снижения веса во время диет».

 

Что вы получаете:

  • Доступ к 5 урокам специальных дыхательных упражнений для ускоренного и естественного снижения веса, избавления от неконтролируемого чувства голода и пищевых пристрастий на специальной закрытой странице Facebook.
  • Проверку домашних заданий и обратную связь от автора курса.
  • Общение с единомышленниками.
  • Отличный результат в оздоровлении и снижении веса.
Осторожно! После прохождения этого курса Вы навсегда перестанете испытывать ложное чувство голода!
Стоимость курса: 2000 1000 руб.
(400 грн., 20 дол. или 15 евро)
Ссылка для тех, кто хочет оплатить с помощью PayPal (оплата на имя Сергей Пантелеев): оплатить PayPal >>
Помните! После прохождения этого курса Вы больше не сможете переедать!

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Как Убить Свой Иммунитет Или Простой Способ Заболеть Вирусом!!

Дорогие друзья!

Предлагаю посмотреть видео, на котором я, в качестве гостя YouTube-канала Strong Silence обсуждаем с автором канала, насколько большую роль в нашей жизни играет дыхание. Мы даем ответы на такие вопросы:

1. Грубейшая ошибка в тренировках. Также, как тренироваться в период эпидемии коронавируса и стоит ли вообще

2. Как минимизировать ущерб при тяжелых тренировках при помощи дыхательного метода

3. Как не увеличивать сердце в размерах

4. Как избежать болезненных компенсаторных реакций организма во время интенсивных физических нагрузок(склероз, стеноз, острые респираторное защелачивание (алкалоз)

5. Почему коронавирус может поражать здоровый иммунитет, организм спортсменов и вообще людей ведущих ЗОЖ

6. Бонус: лучшая в мире профилактика от коронавируса (при упражнениях, при обычной жизни)

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

 

Buteyko method and Wim Hof method. What is common and what is different between them? Pros and Cons of each

Эта статья на русском языке: читать >>

More than a hundred years ago, in 1913, the Rockefeller Foundation approved a new standard for the treatment of patients, where the emphasis was on the absolute dominance of allopathic medicine, i.e. treatment using pharmaceutical drugs (1). Such medicine is not usually effective. For example, hypertension is successfully treated only in 5% of cases (MD, professor V.N.Sokrut). More and more people in today’s world are looking for drug-free treatments for various diseases.

People are tired of being sick and paying for ineffective treatments. They have become more aware that many standard treatments will not only not help them but, in some cases, can be harmful and dangerous. Therefore, intuitively, and also guided by the instinct of self-preservation, they are looking for more effective, natural ways of healing.

Hippocrates gave medicine during treatment only as a last resort. Every doctor who takes the Hippocratic Oath knows that allopathic medicine can be harmful and dangerous.

These days a large number of natural types of treatments and therapies are known. Most of them are associated with physical exercises, breathing, relaxation, lifestyle changes and diets.

It’s worth mentioning that the Buteyko method is currently the only scientifically based medical method of treatment in the world that helps with the normalization of breathing. Therefore, it has developed great popularity.

But, thanks in part to social media and the publication of Guinness World Records, the Wif Hof method of breathing and cold exposure has been notably rising in popularity recently.

Wim Hof uses breathing practice for his healing system, which is contrary to the principles of the Buteyko breathing method. Therefore, a large number of people want to understand this contradiction.

What are the similarities and differences between the Buteyko and Wim Hof methods? What are the pros and cons of each? This will be discussed in our video (article). For a more detailed understanding of this issue, we must talk a little about how the human breath works.

Let’s talk briefly about the physiology of respiration.

Breathing is the process of gas exchange. Oxygen for carbon dioxide. The body must retain gas homeostasis. This is the basis of health. A constant level of 46 mmHg of carbon dioxide in the lungs should be maintained. The level of oxygen should be 102 mmHg. Taken together this equates to a MV (minute volume) of 3 liters per minute at rest. Minute volume is the amount of gas inhaled or exhaled from a person’s lungs in one minute. If, with increased ventilation of the lungs, the carbon dioxide content becomes less than 46 mmHg., then such ventilation is called – hyperventilation. That corresponds to an MV of over 3 liters at rest.

Extract from the K.P. Buteyko table (KP Buteyko – academician, scientist, doctor, physiologist, philosopher of medicine. Inventor of the VLDB method, 1923-2003) “Lung Ventilation Parameters” (2):

СО= 46 mm = MV 3 liters – perfect health,

СО= 36 mm = MV 5 liters – good health,

СО = 28 mm = MV 8 liters – poor health,

СО= 24 mm = MV 13 liters – very poor health,

СО= 23 mm = MV 14 liters – death.

We see from the table that the more a person consumes air, the less СОhe has and the worse his health becomes.

Therefore, K.P. Buteyko suggested the most direct way to normalize breathing is by using the “Volitional Elimination of Deep Breathing method”. He theoretically substantiated his method and tested it on tens of thousands of patients in many hospitals of the USSR. Statistics on the effectiveness of his method has always exceeded the value of 90%.

Over breathing and СОloss reduces brain oxygenation. MRI SCAN. Red – yellow = highest oxygen, dark blue = least oxygen. The right-hand image shows a 40% reduction in brain oxygen after one minute of big volume breathing. (source Litchfield 1999)

 

Buteyko taught many people to breathe naturally, which at rest makes breathing invisible. People often ask how to breathe. Here is the answer – imperceptibly.

During physical exertion or emotional experiences, gas exchange increases, as the cells consume more oxygen and emit СО. If a person breathes only through his nose, then he retains a constant gas level of 46 mm Hg in the lungs, since the nose does not allow you to take a quick and deep breath.

Buteyko unveiled some factors that disrupt the human breath and lead to hyperventilation. Living a sedentary lifestyle is one of the most common causes of deep breathing. Buteyko also talked about factors that normalize breathing and create relaxation such as through cold exposure.

Two basics of the Wim Hof method are movement and cold exposure. For example, running in cold weather.  These elements of the Wim Hof method are very effective. For reference, in Russia and many other countries, cold exposure for many people is a natural event in their lives. On the feast of Epiphany on January 19, people dive en masse into an ice hole and this is a common thing. World famous Parfiry Ivanov, who never wore clothes, also cured many people with cold exposure. A common occurrence in Russia is a going to a bathhouse, where for several consecutive hours, a person changes between high temperatures above 100 degrees, to low, between – 10-30 degrees. This temperature contrasting is also effective. Many people also just dive into an ice-hole in the -40 degree cold for fun: https://youtu.be/y-PqgiTJCVs

But without relaxation, it is very difficult to withstand the cold. Many Wim Hof students cannot immediately take cold temperatures, this takes time and a level by level “phasing” approach.

Tempering and relaxation according to Wim Hof leads to a decrease in lung ventilation. For example, before cold exposure, a person breathed 10 liters per minute and had dangerously low levels of СОin his lungs (26 mm Hg). After relaxation and cold, the ventilation of the lungs decreases to 6 liters per minute and the person has an improved СОrate of 32 mmHg. (2). Therefore, according to both theory and practice, we know that cold exposure is good for your health! You just need to ensure that there is a gradual, step by step exposure, so as not to cause harm.

Here we can note a SIMILARITY between the methods of Wim Hof and Buteyko.

However, we see that before the start of cold exposure or ice baths, Wim Hof performs breathing practice himself and teaches other people about it.

The essence of the Wim Hof breathing practice comes down to the repeated change from intense, active breathing to breath holding.

A person creates high-level hyperventilation, where the level of СОis critically reduced. At this stage, his body, according to the Henderson – Hasselbalch equation, has acute alkalization.

ACID-BASE NOMOGRAM (Reproduced with permission from Brenner BM, Rector FC [editors]. Brenner & Rector’s the Kidney, 8th ed. Saunders/Elsevier, 2008.)

 

Wim Hof then holds his breath, raising his СОlevel to a critical level. During this process our body has acute acidification.

ACID-BASE NOMOGRAM (Reproduced with permission from Brenner BM, Rector FC [editors]. Brenner & Rector’s the Kidney, 8th ed. Saunders/Elsevier, 2008.)

This contradicts the Buteyko method, where breathing should be without pauses and without hyperventilation.

Here we can note a DIFFERENCE between the Wim Hof and Buteyko method.

After such breathing according to Wim Hof (which leads to acute alkalization and acute acidification), the human body is ready for cold temperatures. The pH stress experienced by the body with these swings in pH helps a person overcome stress and fear of cold temperatures. Yes, it can lead to world records, but it greatly wears out the body and it quickly ages and dies. The average person does not need to accomplish such records.

We believe that for training with cold temperatures, you first need to relax the body and make breathing very small.

It should be noted that the Wim Hof method does not lead the body to relaxation, but rather to intense tension in order to lower one’s sensitivity to cold temperatures.

This is another sign of how the two methods differ.

The Buteyko method reduces breathing to a normal level in order to lead to an ideal rate of СО(46 mmHg), then, according to the Bohr effect, the cell will receive more oxygen and the person will be warmed by natural heat in the cold.

The Bohr effect, in essence, means that the more carbon dioxide is in the lungs, the more oxygen enters the cells.

You will find that if you take off your clothes in the cold and relax, then the cold does not cause problems. On the other hand, if the body is strained and tries to protect itself from cold by muscle tension, it will become even colder.

Pros and Cons:

Pros of the Wim Hof method:

  • It involves active cold exposure and a movement-based lifestyle, both of which have a positive effect on physical and mental health.

Cons of the Wim Hof method:

  • It involves an incorrect method of breathing as a prep for cold exposure which could be harmful to the body over time.

Pros of the Buteyko method:

  • It is a fundamental approach to human health according to physiology
  • it has both rich practical and clinical experience.
  • it is scientifically sound.

Cons of the Buteyko method:

  • There are few specialists who exist and few training centers that train instructors on this method.
  • There is not much media support or exposure of it.
  • It is in competition and opposition with allopathic medicine, which makes the Buteyko method relatively unknown.

 

Author: Alik Mullahmetov, Buteyko instructor, founder of the Respiratory System health school.

 

Evidence materials:

  1. The newspaper “News of medicine and pharmacy” No. 12 (667), 2018. “To be healthy or to be treated: choose for yourself.” Authors: Apanasenko G.L., Professor. Web: mif-ua.com/archive/article/46637
  2. The publication “Buteyko Method. Experience of implementation in medical practice “, Moscow,” Patriot “1990

 

Эта статья на русском языке: читать >>

Метод Бутейко и метод Вим Хофа. Что общего и различного? Преимущества и недостатки

This article is in english: read >>

В последнее время (2019) все больше людей ищут без лекарственные способы лечения различных заболеваний. Это связано также с тем,  что более ста лет назад (1913) Рокфеллером был утвержден новый стандарт лечения больных, где акцент ставился на абсолютное доминирование аллопатической медицины, то есть лечение продуктами фармакологических компаний (1). Такая медицина не является эффективной. К примеру, гипертонию удачно лечат только в 5% случаях (д.м.н. профессор В.Н Сокрут).

Люди устали быть больными и платить за не эффективные методы лечения. Они становятся более сознательными. Поэтому, интуитивно, а также руководствуясь инстинктом самосохранения, они ищут более эффективные, естественные способы оздоровления.

Удивительно, что каждый врач, давая клятву Гиппократа (который, только в последнюю очередь давал лекарства при лечении) знает, что аллопатическая медицина вредна и опасна. Существует также уголовное наказание за нанесение вреда здоровью пациента, что привело к смерти, если врач имел другие, более эффективные и менее безопасные методы лечения, например, «метод Бутейко», но не использовал этот метод и, в результате чего, пациент умер.

Сейчас известно большое количество натуропатических видов оздоровления. Большинство из них связано с физическими гимнастиками, дыханием, расслаблением, сменой образа жизни и диетами.

Надо заметить, что метод Бутейко на данный момент является единственным в мире научно обоснованным, медицинским методом лечения при помощи нормализации дыхания. Поэтому, он имеет большую популярность.

Но, особую популярность, благодаря стараниям СМИ и обнародованию личных рекордов имеет метод закаливания Вим Хофа.

Вим Хоф использует дыхательную практику для своей системы оздоровления, которая противоречит принципам дыхательного метода Бутейко. Поэтому большое количество людей хотят разобраться в этом противоречии.

Что общего и различного в методе Бутейко и методе Вим Хофа? Преимущества и недостатки. Об этом и пойдет речь в нашем видео (статье). Для более детального понимания этого вопроса мы вынуждены немного поговорить о том, как работает дыхание человека. Давайте вспомним физиологию дыхания.

Кратко о физиологии дыхания.

Дыхание – это процесс обмена газов. Кислорода на углекислый газ. В организме должен сохраняться газовый гомеостаз. Это основа здоровья. Должно сохраняться постоянное количество углекислого газа в легких 46 мм рт. ст., а кислорода 102 мм рт. ст. Что соответствует минутному объему дыхания (МОД) – 3 л в минуту в состоянии покоя.

Если, при усиленной вентиляции легких содержание углекислого газа становится менее 46 мм рт. ст., то такая вентиляция называется – гипервентиляцией. Что соответствует МОД более 3 литров в состоянии покоя.

Выписка из таблицы К.П. Бутейко (К.П. Бутейко – академик, ученый, врач, физиолог, философ медицины. Изобретатель метода ВЛГД, 1923-2003 гг.) «Критерии вентиляции легких» (2):

СО2 = 46 мм = МОД 3 литра – идеальное здоровье,

СО2 = 36 мм = МОД 5 литров – хорошее здоровье,

СО2 = 28 мм = МОД 8 литров – плохое здоровье,

СО2 = 24 мм = МОД 13 литров – очень плохое здоровье,

СО2 = 23 мм = МОД 14 литров – смерть.

Мы видим из таблицы, что, чем человек больше потребляет воздуха, тем меньше у него СО2, тем у него хуже здоровье.

Поэтому К.П. Бутейко предложил самый прямой путь нормализации дыхания методом Волевой Ликвидации Глубокого Дыхания. Он теоретически обосновал свой метод и провел его апробацию на десятках тысячах больных во многих больницах СССР. Статистика эффективности его метода всегда превышала значение – 90%.

Рис. 1. Чрезмерное дыхание (гипервентиляция) и потеря СО2 снижает оксигенацию мозга. МРТ СКАН: красный – желтый = повышенный кислород, темно-синий = пониженный кислород. На изображении справа показано снижение содержания кислорода в мозге на 40% после одной минуты дыхания большого объема. (источник Litchfield 1999).

Бутейко научил многих людей дышать естественно, что в состоянии покоя делает дыхание незаметным. Часто спрашивают, как правильно дышать? Вот и ответ, – незаметно.

Во время физических нагрузок и эмоциональных переживаний увеличивается обмен газов, так как клетки больше потребляют кислород и выделяют СО2. Если человек, при этом делает вдох только носом, то он сохраняет газовую константу – СО2 46 мм рт. ст. Так как нос не позволяет делать быстрый и глубокий вдох.

Бутейко обнародовал факторы, которые нарушают дыхание человека, то есть приводят к гипервентиляции. Гиподинамия – один из самых частых факторов по углублению дыхания. Также, Бутейко говорил о факторах, которые нормализуют дыхание это расслабление путем закаливания.

Поэтому оздоровительный метод Вим Хофа очень эффективен. Основа этого метода движение и закаливание. Например, бег в холодную погоду. Для справки, в России и многих других странах закаливание для многих людей является естественным событием в их жизни. В праздник Крещения 19 января люди массово ныряют в прорубь и это обычное дело. Известен всему миру Парфирий Иванов, который никогда не носил одежды и вылечил многих людей при помощи закаливания. Обычное явление в России – баня. Где несколько часов подряд человек меняет высокие больше 100 гр температуры на низкие, до – 10-30 град. Это тоже есть методика закаливания. Многие люди просто для развлечения ныряют в прорубь в -40 гр мороз: https://youtu.be/y-PqgiTJCVs

Но без расслабления очень трудно заниматься закаливанием, многие ученики Вим Хофа не могут сразу принять холодные температуры, на это нужно время и поэтапность.

Закаливание и расслабление по Вим Хофу приводит к уменьшению вентиляции легких. Например, до закаливания человек дышал 10 литров в минуту и имел в легких опасно малый уровень СО2 – 26 мм рт.ст. После расслабления и закаливания вентиляция легких уменьшается до 6 литров в минуту и человек имеет улучшенный показатель СО– 32 мм рт. ст. (2). Поэтому, согласно теории и практике мы знаем, что закаливание полезно для здоровья! Нужно просто следить за тем, чтобы было постепенное, шаг за шагом закаливание, чтобы не навредить.

Здесь мы можем отметить признак ОБЩЕГО в методах Вим Хофа и метода Бутейко.

Однако, мы видим, что перед началом закаливания Вим Хоф выполняет сам дыхательную практику и учит этому других людей.

Суть дыхательной практики Вим Хофа сводится к многократной смене интенсивного, активного дыхания на задержки дыхания.

Человек создает гипервентиляцию высокого уровня, где уровень СОкритично понижается. Здесь его организм, согласно уравнению Гендерсона-Гессельбаха (Henderson–Hasselbalch equation) имеет острое защелачивание.

ACID-BASE NOMOGRAM (Reproduced with permission from Brenner BM, Rector FC [editors]. Brenner & Rector’s the Kidney, 8th ed. Saunders/Elsevier, 2008.)

Henderson–Hasselbalch equation:

Затем Вим Хоф делает задержку дыхания, что повышает уровень СО2 до критичного уровня. Здесь наш организм имеет острое закисление.

ACID-BASE NOMOGRAM (Reproduced with permission from Brenner BM, Rector FC [editors]. Brenner & Rector’s the Kidney, 8th ed. Saunders/Elsevier, 2008.)

Это противоречит методу Бутейко, где дыхание должно быть без задержек и без гипервентиляции.

Здесь мы можем отметить признак РАЗЛИЧНОГО в методах Вим Хофа и метода Бутейко.

После такого дыхания по Вим Хофу, которое приводит к острому защелачиванию и острому закислению, организм человека готов для холодных температур. pH cтресс, который пережило тело при маятнике pH помогает человеку победить стресс и страх перед холодными температурами. Да, оно может показать мировые рекорды, но это сильно изнашивает тело и, оно быстро стареет и умирает. Не все люди нуждаются в таких рекордах.

Мы считаем, что для тренировок с холодными температурами предварительно нужно расслабить тело и сделать дыхание очень малым.

А Вим Хоф приводит тело не к расслаблению, а к сильному напряжению, чтобы понизить чувствительность к холодным температурам.

Это еще один признак РАЗЛИЧНОГО в методах Вим Хофа и метода Бутейко.

Метод Бутейко уменьшает дыхание до нормы, чтобы привести к норме СО= 46 мм рт.ст., тогда, согласно эффекту Бора (Bohr effect) больше кислорода получит клетка и человек согреется естественным теплом на морозе.

Эффект Бора, по сути, означает, что, чем больше углекислого газа в легких, тем больше кислорода поступает в клетки.

Наверное, вы замечали, что если на морозе раздеться и расслабиться, то мороз не приносит проблем. А если тело напрячь и попытаться защититься от мороза напряжением мышц, то станет еще холоднее.

Преимущества и недостатки:

Преимущества метода Вим Хофа: это активное закаливание, подвижный образ жизни, хорошо влияет на здоровье физическое и психическое.

Недостатки метода Вим Хофа: Неправильный метод дыхательной подготовки к закаливанию.

Преимущества метода Бутейко: Фундаментальный подход к здоровью человека согласно физиологии, богатый практический и клинический опыт. Научно обосновано.

Недостатки метода Бутейко: Мало специалистов. Мало учебных центров, которые обучают инструкторов по этому методу. Слабая информационная поддержка СМИ. Конкуренция и противостояние аллопатической медицине сделала метод Бутейко малоизвестным.

Автор: Алик Муллахметов, инструктор по методу Бутейко, основатель оздоровительной школы «Система Дыхания».

 

Доказательные материалы:

  1. Газета «Новости медицины и фармации» №12 (667), 2018г. «Быть здоровым или лечиться: выбирайте сами». Авторы: Апанасенко Г.Л., профессор. Web: mif-ua.com/archive/article/46637
  2. Сборник докладов «Метод Бутейко. Опыт внедрения в медицинскую практику», г. Москва, «Патриот» 1990 г.

 

This article is in english: read >>

 

 

Семинар “Физические упражнения по методу Бутейко” в г. Апшеронск. Обучают два специалиста

Дорогие друзья!

Впервые, за всю многолетнюю практику уже легендарного Движения Бутейко, вам предлагается возможность пройти десятидневное ОЧНОЕ обучение классическому методу Бутейко с его неотделимой частью – физическими упражнениями в ОСОБЫХ (пока экспериментальных и строго отборных) специализированных группах.

Кто проводит обучение?

Обучение проводят:

1. Алик Муллахметов – Основатель Оздоровительной онлайн Школы «Система Дыхания», Сертифицированный специалист по методу Бутейко. Эксперт по практическому применению оздоровительных техник дыхания. Участник множества тематических онлайн конференций. Опыт практики более 25 лет;

2. Алтухов Сергей Георгиевич –  старший методист Бутейко-ревизор, в качестве научно-методического консультанта по методу Бутейко (с 31 летним стажем практической работы).

Очень подробно об этом уникальнейшем обучении рассказывает Алтухов С.Г.:

Где и когда пройдет обучение для первой группы?

Место проведения: г. Апшеронск, (Краснодарский край, Россия, 96 км. от г. Туапсе). Курортный г. Апшеронск называют горной Швейцарией на Кубани.

Дата проведения: 1-10 марта 2020 г. (прибыть нужно 29 февраля).

Всего в течении 2020 г. планируется обучить 11 групп.

Кому отдается предпочтение при формировании первой группы?

В первую экспериментально-отборочную специализированную группу мы, предпочтительно, приглашаем мам с детьми тяжело страдающими от диабета и астмы.

Остальные больные также вправе присылать заявки на участие в специализированных группах.

Сколько стоит участие в семинаре?

Стоимость участия – 65000 рублей. Количество мест в первой группе – 10 человек. Мама с ребенком оплачивает участие, как за одного человека. Основная оплата вносится в день приезда, но аванс в размере 5000 рублей вносится за 15 дней до начала обучения.

Помимо платы за само обучение, больным следует предусмотреть следующие расходы: проезд до Апшеронска и обратно, одиннадцатидневное проживание в гостинице и питание.

Где лучше всего поселиться?

Наиболее подходящим для целей семинара, является отель «Ниагара», адрес: Россия, г. Апшеронск, улица Ленина 22 в. Следует за 20 дней до приезда забронировать номер по телефону: 8 (86152) 2-72-73 или +7-918-117-88-77. В этом случае возможна значительная скидка на стоимость проживания. Стоимость среднего обеда с понедельника по пятницу в столовой «Ниагары» – 250 рублей.

Как оформить участие в семинаре?

Для оформления заявки на участие в семинаре напишите письмо научному консультанту по методу Бутейко – Алтухову Сергею Георгиевичу, как представителю организации занятий в г. Апшеронске. Почта: mbuteyko@yandex.ru или звонить по тел. +7-918-32-800-32. Также продублируйте заявку Алику Муллахметову на почту: dyhanie@alikmullahmetov.ru

В письме-заявке на участие в группе обучения указывать полностью: фамилию, имя и отчество, город и страну проживания, возраст, профессию, место работы, чем болеете и какое время, где и чем лечились и т.д…

 

Прямая трансляция “Только дыхание делает это! Just breathe do it!”. Вход свободный

Дорогие друзья!

Как мы и обещали в нашем новогоднем поздравлении, 8 января (среда) в 19.00 МСК, 18.00 Киев начинаем прямую трансляцию “Только дыхание делает это! Just breathe do it!” со свободным доступом.

Перейти на прямой эфир >>

Программа прямой трансляции “Только дыхание делает это! Just breathe do it!”:

– Как определить уровень здоровья, отклонение pH
– Какой у вас уровень здоровья? Как это измеряете?
– Что такое контрольная пауза (КП) и максимальная пауза (МП) по Бутейко?
– Что такое глубокое дыхание?
– Что мы называем гипервентиляцией?
– Что такое гипоксия и гипоксемия?
– Что такое выносливость на самом деле?
– Почему нужно знать об уравнении Гендерсона-Гессельбаха, хоть это и страшно звучит?
– Что такое кислотно-щелочной баланс, причины отклонения и как организм борется?
– Каких два самых важных органа регулируют pH крови, почему они расположены парно?
– Что является самой лучшей защитой для pH баланса крови?
– Каким образом гипертония, гипотония защищает наш организм и выравнивает pH?
– Почему ошибочно считают, что питанием можно защелачивать кровь?
– Каким образом, на самом деле, питание может привести к нарушению дыхания и pH крови?
– Почему принято пить много воды от 30 мл на 1 кг веса? Почему это антинаучно?
– Сколько на самом деле нужно употреблять воды в день?
– Какой гормон создает чувство жажды?
– Как организм сам борется с недостатком воды?
– Что такое дыхательные посты?
– Какие факторы нарушают дыхание?
– Какой орган является естественным регулятором дыхательного объема?
– Почему вредно дышать диафрагмой?
– Почему йоги-инструкторы нас постоянно обманывают?
– Какие практики нужно выполнять при стрессе, панике, страхе, а какие при депрессии, подавленности, тревоге, неуверенности, и почему?
– Что такое “Саркофаг Пранаямы”?

 

Перейти на прямой эфир >>

Посмотрите наш календарь мероприятий: смотреть календарь >>
 

3-х дневный онлайн курс “Только дыхание делает это!”

Дорогие друзья!

3-х дневный онлайн курс “Только дыхание делает это!” стартовал!

08.01.2020 г. состоялся одноименный прямой эфир на котором мы тщательно разобрали множество теоретических и практических вопросов по дыханию.

Запись прямого эфира:

Предлагаем ознакомиться с программой 3-х дневного онлайн курса “Только дыхание делает это!”:

1 день. Оздоровление организма. 13.01 Понедельник в 19.00 мск

– если у вас гипертония
– если вы хотите заняться скандинавской ходьбой
– если у вас гипотония
– если у вас возникают боли различной этиологии
– если у вас астма
– если у вас начался приступ кашля
– если нужно продышать боли в конкретном органе
– если нужно улучшить иммунитет и какие практики могут в этом помочь
– если нужно улучшить обмен веществ  и какие практики могут в этом помочь
– если это ребенок и нужно быстро вылечиться и восстановиться после простудных заболеваний
– если у вас бронхит
– если у вас больные суставы (редчайшая информация – как на самом деле правильно их оздоравливать).

2. Разные случаи из жизни. 15.01 Среда в 19.00 мск
– если переел
– если нужно переносить тяжести
– если нужно быть бодрым или нужно проснуться
– если сейчас месячные
– если нужно догнать автобус и как потом отдышаться в нем
– если у вас бессонница, расстройство сна
– если нужно снизить эмоциональный стресс, убрать страх, выйти из истерии, преодолеть панику, депрессию, подавленность, тревогу и неуверенность
– если вы занимаетесь физкультурой или посещаете тренажерный зал
– если застал себя за глубоким дыханием и почему вредно делать вдох ртом
– если не получается делать вдох носом и в каких случаях разрешается делать вдох ртом?
– если соблюдать «Правило Гигиены №1»?
– если нужно расслабиться
– если нужно улучшить состояние зубов
– если наступило переохлаждение организма
– если вы хотите заняться обливаниями

3. Экзотика и прочее. 17.01. Пятница в 19.00 мск
– если предстоит принятие спиртных напитков
– если нужно избавиться от последствий принятия спиртных напитков
– если вы делаете массаж
– если вам делают массаж
– если вы хотите попробовать полное дыхание йогов
– почему инструктора йоги нас постоянно обманывают?
– если вы хотите научиться жить в равновесии с окружающим миром.

 

3-х дневный онлайн курс “Только дыхание делает это!” будет проходить на сервисе Zoom, где все участники, при желании, смогут видеть и слышать друг друга, смогут задать вопросы ведущему и сразу получить ответы. Записи марафона-семинара будут доступны всем участникам.

Стоимость участия в 3-х дневном онлайн курсе “Только дыхание делает это!” составляет 1900 рублей.

Приобрести доступ на 3-х дневный онлайн курс “Только дыхание делает это!” >>

Стоимость участия в 3-х дневном онлайн курсе “Только дыхание делает это!” для льготных категорий граждан (пенсионеры, инвалиды, врачи, учителя) составляет 1450 рублей.

Приобрести доступ на 3-х дневный онлайн курс “Только дыхание делает это!” по льготной цене >>

 

НО:

Для всех подписчиков проекта «Дыхательные практики за одну чашку кофе в месяц» на сервисе Патреон доступ на 3-х дневный онлайн курс “Только дыхание делает это!” будет бесплатным!

Также, для всех подписчиков сервиса Патреон, будет бесплатным доступ на седьмой поток (предположительно в феврале) углубленного курса по изучению метода Бутейко!

Чтобы стать подписчиком Патреон, нажмите на кнопку ниже:

Стать подписчиком Патреон >>

 

Читать инструкцию по регистрации на сервисе Патреон >>

 

 

 

Соматогения. Вегетативный паспорт. Семинар

Дорогие друзья!

29 декабря (воскресенье) с 11.00 мск до 18.00 мск (по Киеву с 10.00 до 17.00 ч.) состоится грандиозный, очень информативный семинар по теме “Соматогения. Вегетативный паспорт”. Проводится для специалистов психологов.

Но, я получил разрешение пригласить вас, дорогие мои подписчики, на это необычное мероприятие. Записи прямого эфира, к сожалению, будут не доступны (по причине узкой специализации темы и так попросили организаторы). Поэтому запасайтесь блокнотами для конспектирования.

Стоимость 7-ми часов (с небольшими перерывами) этого семинара 1500 руб. или 580 грн. Кнопки для оплаты в конце статьи.

Ведущие семинара:
Доктор медицинских наук, профессор Сокрут Валерий Николаевич.


Кандидат медицинских наук, доцент Алексеева Людмила Андреевна.

Видео-анонс семинара:

Программа семинара:

1. Медицинская реабилитация различных форм соматогений с учётом “вегетативного паспорта” больного.

– “вегетативный паспорт” как генетически обусловленный вариант формирования параметров гомеостаза;

– клинико-физиологические параллели между “вегетативным паспортом” и соматогениями.;

– направления и перспективы медицинской реабилитации соматогений у ваго- и симпатотоников. 

Профессор Сокрут В.Н. Лекция.

2. Психофизиологические основы различных форм соматогений.

– особенности и закономерности психических процессов в онто- и филогенезе;

– соматогении и их связь с “вегетативным паспортом”.

Доцент Алексеева Л.А. Лекция.

3. Экспресс-методика базовых показателей психофизического состояния больного.

– сущность и методика психодиагностики базовых показателей психофизического состояния больного;

– практическое освоение методики диагностики доминирующего инстинкта и ее интерпретации.

Мастер-класс. Алексеева Л.А.

4. Методы исследования и оценки вегетативного тонуса.

– сущность и методика индексов Кердо и Хильдебрандта;

– практическое освоение определения и интерпретации индексов Кердо и Хильдебрандта;

– практическое освоение методики работы с опросником Вейна.

Мастер-класс. Сокрут В.Н., Алексеева Л.А.

 

Вы можете приобрести доступ на семинар “Соматогения. Вегетативный паспорт” за рубли. Стоимость 1500 рублей.

Приобрести доступ на семинар за 1500 руб. >>

 

Або ви можете придбати доступ на семінар “Соматогенія. Вегетативний паспорт” за гривні. Вартість 580 гривень.

Придбати доступ на семінар за 580 грн. >>

 

Также, вы можете приобрести 2 книги профессора Сокрута В.Н.:

1.  «Физическая, реабилитационная и спортивная медицина». Учебник для студентов и врачей. 2019 г. Книга на украинском языке.

2. “Медицинская реабилитация”. Учебник для студентов и врачей. 2015 г. Книга на русском языке.

Приобрести книги профессора Сокрута В.Н. >>


 

 

 

 

« Предыдущие записи