Избавиться от храпа

Вопрос: Здравствуйте!  Хотелось бы узнать, возможные причины появления храпа и можно ли избавиться от него при помощи метода Бутейко?

Ответ:  Храп является следствием отека мягких тканей носоглотки в результате легочной гипервентиляции во время сна, наличие которой легко определяется при измерении показателей функции внешнего дыхания.
Остановка дыхания во сне является следствием критической гипервентиляции легких во сне.

Храп возникает не от положения на спине или на боку, а в результате отека мягких тканей носоглотки. Если отек не сильный, то храп возникает в положении на спине, а если отек обширный, значительный, то храп возникает и на боку, и на животе, и на спине и даже если спать сидя.

Для излечения необходимо устранить глубокое дыхание (гипервентиляцию легких) с помощью дыхательной гимнастики по Бутейко, что позволит устранить отек мягких тканей носоглотки и устранить храп, а так же устранить остановку дыхания во сне.
Никаких операций не требуется.
Избыточный вес значения не имеет, соблюдать диету не требуется.
По материалам Клиники Бутейко в Москве

Если вы хотите овладеть безопасным эффективным дыхательным методом по оздоровлению организма перейдите по ссылке: >> перейти

Рекомендую Вам добавиться в группу “МЕТОД БУТЕЙКО”:
ВКонтакте: https://vk.com/buteykosistema
Facebook: https://www.facebook.com/groups/buteykosistema

Поделиться с друзьми: