Дыхательная гимнастика и коррекция зрения. Какая связь?
В самом деле, на первый взгляд может показаться, что связь между физическими упражнениями и коррекцией зрения весьма призрачна. Но на самом деле это не совсем так.
Что дает контроль напряжений?
Глаза – это часть тела. Внешние мышцы глаз, благодаря которым осуществляется фокусировка (аккомодация) глаза подчиняются тем же законам (в контексте контроля напряжения), что и другие группы мышц нашего тела. Ежедневная гимнастика дает не только свежесть, бодрость и оздоровление, но и навык управления напряжениями.
Если Вы умеете управлять напряжением-расслаблением, то Ваше здоровье близко к идеальному. Лучший способ быстро научиться контролировать напряжения это выполнять гимнастику по Системе Дыхания.
Смотрите ниже видео и задавайте Свои вопросы ниже в комментариях!
Интересны Ваши отзывы о практике и комментарии!
