Восстановление гормональной системы дыханием

Все в мире построено на принципе равновесия. И наш организм – не исключение. Недостаток или переизбыток полезного тут же превращает его во вредное и опасное. Нарушает жизнедеятельность организма, приводит к хроническим заболеваниям.

Не обращая внимания на такие прописные истины, как дыхание, питание, правильные физические нагрузки, мы игнорируем причину дисбаланса и бессознательно исправляем симптомы.

Принимаем тяжелые медикаменты и не можем понять – почему организм не реагирует на лечение?

А организм просто не может быть здоровым, когда его атакуют со всех сторон. Неправильный образ жизни провоцирует нарушения, иммунитет их активно гасит. Мы, по своей неопытности, не помогаем иммунитету, а, наоборот, целенаправленно его убиваем. Замкнутый круг. И если его разорвать, можно навсегда забыть о докторах. А о таких страшных болезнях, как рак, диабет, остеопороз слышать только по телевизору.

Нарушения гормональной системы: признаки и последствия

Чрезмерная раздражительность, резкие перепады настроения, сухость кожи, потливость, тремор, бессонница и резкое похудение при здоровом аппетите. Все это – признаки нарушения гормональной системы, спровоцированные усилением либо понижением функций эндокринных желез или желез внутренней секреции, вырабатывающих гормоны. Это гипофиз, щитовидная и околощитовидные железы, надпочечники, половые железы и поджелудочная железа.

Нарушение работы эндокринных желез приводит к таким страшным патологиям, как ожирение, гипертрихоз, акромегалия, гипертония, диабет, нарушения половой функции и проблемы с костями. Перечислять все, что может спровоцировать гормональный сбой – не хватит дня. При том, что устранить причину нарушений совсем несложно. Мало того, жизненно необходимо для полноценной работы организма в целом.

Какова единственная и настоящая причина гормональных нарушений, о которой молчит официальная медицина?

Более 100 лет назад научная медицина обнаружила потрясающий факт: причина гормональных нарушений – это защитная реакция организма на гипервентиляцию легких или признаки разрушения самого организма вследствие неправильного дыхания.

Гипервентиляция усиленно вымывает СО2 из легких. Приводит к дефициту углекислого газа – гипокапнии.

В альвеолах легких углекислый газ должен быть постоянным числом – 6,5%. Много его быть не должно и мало тоже. Поэтому так важно следить за дыханием, чтобы поддерживать баланс СО2, необходимый для здоровой жизнедеятельности всего организма.

Дефицит СО2 (гипокапния) приводит к тканевой гипоксии. Дефицит О2 – к гипоксии. И только от уровня СО2 зависит сколько кислорода поступит в ткани.

Когда мы глубоко дышим, воздуха получаем много, но он перестает доходить до тканей. В крови кислорода достаточно – 5 %, но эритроцит гемоглобина не отдает его в ткань. Получается тканевая гипоксия, которая приводит к сбоям и, как следствие, диабету, инсультам, инфаркту миокарда.

Такой эффект называется «Эффект Вериго». Открыл его пермский ученый Б. Ф. Вериго в 1892 году. И единственно верное решение проблемы – восстановление гормональной системы дыханием.

Почему заболевания желез внутренней секреции тяжело поддаются лечению?

Потому что игнорируется главная причина болезни – глубокое дыхание!

Углекислый газ является средой и материалом для производства гормонов. Количество гормонов щитовидной железы, надпочечников, яичников, поджелудочной железы резко уменьшается при недостатке CO2 в организме. Или включается компенсаторный механизм.

Говоря об углекислоте, часто подразумевают только одну форму – газообразную СО2 (углекислый газ). На самом деле, в организме углекислота находится в пяти различных формах:

  • растворенный углекислый газ (PCO2);
  • угольная кислота (H2CO3);
  • бикарбонаты (HCO3);
  • карбонаты;
  • карбаматы.

Кислотно-щелочной баланс полностью зависит от содержания в организме всех форм углекислоты.

Ткани живого организма весьма чувствительны к колебаниям показателя pH. За пределами допустимого диапазона (7.37-7.44) происходит денатурация белков: разрушаются клетки, ферменты теряют способность выполнять свои функции, возможна даже гибель организма. Поэтому кислотно-щелочной баланс в организме жестко регулируется.

Существует несколько буферных систем, которые обратимо связывают ионы водорода и препятствуют каким либо изменениям показателя pH.

Бикарбонатная буферная система имеет особое значение: избыток протонов (H+, ионов водорода) взаимодействует с ионом бикарбоната (HCO3), с образованием угольной кислоты (H2CO3). В дальнейшем уменьшение количества угольной кислоты происходит за счет ускоренного выделения углекислого газа CO2 в результате гипервентиляции легких.

Избыток HCO3 дает щелочную среду – Алкалоз.

Дефицит HCO3 – кислотную среду – Ацидоз.

Баланс дает здоровье и долголетие.

Что касается работы щитовидной железы, то она полностью стимулируется гипофизом. Проблемы с щитовидной железой бывают первичные, вторичные и третичные. Первичная, значит, что проблема в самой железе. Вторичная – проблема в гипофизе. За третичную отвечает гипоталамус.

Тиреотропный гормон (ТТГ), который выделяет гипофиз, стимулирует работу щитовидной железы. Щитовидная железа выделяет тироидный гормон – Трийодтиронин Т3 и Тироксин Т4. Разница между гормонами в количестве атомов йода 3 и 4.

Железа выделяет гормоны Т3 и Т4. Они возвращаются в гипофиз и начинают гасить тиреотропный гормон. Получается обратная связь и если тироидных гормонов много, то тиреотропного гормона гипофиза выделяется меньше.

Повышение уровня ТТГ говорит о таких заболеваниях, как гипотериоз, тиреоидит Хашимото, опухоли гипофиза, синдром нерегулируемой выработки ТТГ, недостаточная функция надпочечников, тиреотропин-секретирующие опухоли легких, преэклампсия.

Понижение уровня ТТГ: диффузный токсический зоб, аутоиммунный тиреоидит, тиреотоксическая аденома, гипертиреоз беременных, ТТГ-независимый тиреотоксикоз, истощение организма, отклонения психики.

«Мишенями» для избыточных Т3 и Т4 являются практически все ткани организма.

Тироидные гормоны:

  • повышают уровень глюкозы в крови, тормозят синтез гликогена в печени и скелетных мышцах;
  • повышают захват и утилизацию глюкозы клетками, увеличивая активность ключевых ферментов глюколиза;
  • тормозят образование и отложение жира;
  • оказывают влияние на водный обмен – понижают гидрофильность тканей.

Кроме тиреоидных гормонов, щитовидная железа синтезирует нейодосодержащий гормон – кальцитонин, регулирующий концентрацию кальция в сыворотке крови и костной ткани. Поэтому остеопороз – также одна из причин проблем с щитовидной железой.

Дыхательные практики нормализуют работу щитовидной железы. Следовательно, такие проблемы, как остеопороз, истощение, ожирение и другие вышеперечисленные отклонения решаются посредством правильного дыхания!

Запишитесь в нашу Оздоровительную Школу Дыхания, и вы кардинально измените свою жизнь к лучшему! Обретете здоровье, продлите молодость, будете жить долго и счастливо!

Восстановление гормональной системы дыханием: практика

Упражнения для быстрого снятия симптомов

Делаем упражнения на задержку с физической или пассивной нагрузкой. Например, принимаем позу эмбриона – задерживаем дыхание на комфортное время.

Минимальное дыхание. Представляем, что мы экономим воздух и дышим, как через соломинку: медленно и поверхностно.

Зажимаем одну ноздрю. Дышим второй и малыми порциями.

Делаем длинный вдох или длинный выдох в расслабленном состоянии.

Упражнение для перебивания спазма

Делаем жесткий вдох-выдох, соразмерный напряжению симптома. Кольнуло резко – резко вдохнули и резко выдохнули.

Упражнения для быстрого расслабления

Осанка

Кривая осанка углубляет дыхание. Выравниваем осанку без напряжения.

Вдох-выдох. Вдох – выравнивается осанка, выдох – удерживается. Все происходит естественным образом. Вы не держите осанку напряжением мышц шеи и плеч. Только спокойным дыханием.

Пульс

Нащупали пульс. Два удара – вдох. Два удара – выдох. Дышим носом. Можно выдох через сжатые губы.

Дышим на счет «4». Четыре удара – вдох. Четыре удара – выдох. Дышим тихо, спокойно, незаметно.

Также дышим на счет «6». Если не тяжело, можете повысить счет до «10». Потом, по принципу «лесенки», постепенно уменьшаем счет до «2».

Будьте здоровы и помните: любая ваша физическая активность должна сопровождаться дыханием. Только в этом случае все системы организма будут работать без сбоев и неприятных сюрпризов.

Хотите узнать больше и научиться восстанавливать здоровье с помощью уникальных, простых и действенных дыхательных практик? Становитесь учеником нашей Оздоровительной Школы Дыхания!

Для этого просто нажмите кнопку ниже

Поделиться этой записью со своими друзьями:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*