Метка: Метод Бутейко

Холотропное дыхание – уникальный метод или лженаука?

холотропное дыхание

Вам уже предлагали открыть «сокровищницу сознания», так сказать, абсолютно легально с помощью холотропного дыхания? Если Ваш ответ – «да», то прочитайте статью до конца и взвесьте все «за» и «против», а если Ваш ответ – «нет», то тем более прочитайте. Предупрежден – значит вооружен.

Вместо наркотиков – глубокое дыхание

Холотропное дыхание изобретено американским психологом, чехом по происхождению, Станиславом Грофом в тандеме со своей супругой Кристиной. Позиционируется техника дыхания как лучшая легальная замена психоделической терапии – исключительный метод психотерапии (официально признанный Минздравом РФ в 93 году), самопознания и личностного роста. Говоря простым языком, вместо сессий, сопровождающихся приемом ЛСД, пациенты и последователи Грофа практикуют интенсивное дыхание, поднимающее из глубин подсознания необходимый психологический материал.

Как это работает

занятие по холотропному дыханиюСессия занимает от двух до трех часов. Участвуют в ней пары, прошедшие углубленную теоретическую подготовку. В паре: холонавт – дышащий, ситтер – помощник, обеспечивающий безопасность дышащего. Сессию сопровождает побуждающая музыка, поэтапно разбитая на разные ритмы.

Задача холонавта при помощи интенсивного глубокого дыхания (частота, ритм, скорость регулируется им самим) войти в измененное сознание и дальше вести себя аутентично (делать абсолютно все, что на данный момент ему хочется). После сессии участники рисуют мандалы – отражают в рисунке переживания.

«За» и «Против» психоделических сессий

В отличие от многих «рекламных» практик, которыми кишит интернет, официальные противопоказания у метода все-таки есть. Вот их список:

  • Глаукома
  • Эпилепсия
  • Беременность
  • Высокое давление
  • Паранойя и маниакально-депрессивный психоз
  • Недавние переломы или операции

Всем, кто не нашел своих недугов в этом перечне, участвовать в сессиях можно. И даже, говорят, что нужно, дабы поднять из подсознания страхи, отравляющие жизнь, встретиться с ними лицом к лицу, и окончательно их побороть. Прямо как в сказке, не иначе.

С первого взгляда изменение сознания естественным путем под специальную музыку не кажется чем-то опасным. Приверженцы метода настаивают на том, что практика хороша уже тем, что не вызывает привыкания и не несет физической угрозы организму. Разве что в процессе сессии можно удариться или больно упасть, и то, если практиковать ее самостоятельно, а не в паре.

Но это не так. Там, где глубокое дыхание, нужно и глубже исследовать, как это сделал Константин Павлович Бутейко. Он обосновал вред от глубокого дыхания тем фактом, что гипервентиляция мозга, провоцируемая им, влечет за собой вымывание СО2 из клеток и сужение сосудов мозга. А это – прямая дорога к деградации нервных клеток и их последующему отмиранию. То есть, после таких практик работа мозга значительно ухудшится.

У некоторых последователей Грофа действительно отмечаются негативные результаты, но это объясняется тем, что технику преподают шарлатаны или люди, плохо в ней разбирающиеся. На самом деле все еще проще. Во время сессии человек теряет 2-3 литра углекислого газа. Как следствие – гипокапния, которая чревата отеком мозга и даже летальным исходом.

Интересно, какой страх теперь «страшнее»? Тот, который породило бессознательное, или ужас, испытываемый перед возможными последствиями «вскрытия сокровищницы подсознания»?

И напоследок. На каком основании, галлюцинации и переживания людей под влиянием ЛСД или холотропного дыхания, не подвергая сомнениям, относят к их реальной жизни? Рисунки после сессий часто трактуются буквально. Почему же тогда не интерпретировать сны или видения от воздействия алкоголя, интоксикации бензина? Само по себе утверждение, что наши внутренние образы и фантазии – это аспекты реальности, мягко выражаясь, – обычная спекуляция, рассчитанная на доверчивых людей.

 

Если Вы считаете, что эта запись полезна, то поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий ниже.

Если Вы хотите получать уведомления о новых статьях и обновлениях на нашем блоге, то нажмите на кнопку «Подписка» в верхнем меню сайта и введите свой электронный адрес в форму.

 

Приобрести полный курс «Оздоровление по методу Бутейко»  ЗДЕСЬ>>>

 

 

 

5 видео лекций «Лечение гипертонии методом Бутейко»

Гипертония Бутейко

Дорогой , друг! Очень рад, что Вы посмотрите сейчас 5 ознакомительных видео лекций «Лечение гипертонии методом Бутейко».

Если Вам прямо сейчас, срочно нужно вылечиться от Гипертонии, то есть нет времени смотреть вступительные видео, то пройдите сразу практику дыхания по методу Бутейко. 

 

Лечение гипертонии методом Бутейко, часть 1

 

Лечение гипертонии методом Бутейко, часть 2

 

Лечение гипертонии методом Бутейко, часть 3

 

Лечение гипертонии методом Бутейко, часть 4

 

Лечение гипертонии методом Бутейко, часть 5

 

Если Вам срочно нужно вылечиться от Гипертонии, то напишите мне и я пришлю Вам курс.

Избавление от Гипертонии при помощи Дыхания за 12 недель