Метка: гимнастика для глаз

Очки, линзы, лазерные коррекции: не лечим, а калечим  

Миниатюра Зрение

В один не очень прекрасный момент Вы ловите себя на том, что не можете прочитать цифры на ценнике в магазине, пропускаете на улице знакомых, а в офисе походите мимо важных клиентов, потому что не различаете их лиц. Вас постоянно мучает головная боль, Вы все время щуритесь и напрягаете глаза, потому что стали плохо видеть. Вначале сложно оценить серьезность проблемы и кажется, что это не страшно. Но кода заболевания глаз активно прогрессируют, и перед Вами становится угроза потерять зрение, начинается настоящая паника.

Вот тут-то Вы попадаете в сети клиник лазерных коррекций, новомодных оптик и всевозможных центров по восстановлению зрения. Одни советуют операцию, другие завлекают очками и линзами, третьи – наперебой предлагают альтернативную медицину и рекламируют гимнастики для глаз.

И Вы, успокоившись и выбрав наиболее приемлемый вариант, начинает свое лечение, которое на самом деле Вас только калечит.

 

Что Вы получаете, выбрав один из этих методов восстановления зрения: 

  • Очки 

Дорогие аксессуары со временем перестают помогать, оправы выходят из моды. Уйма времени и денег уходит на то, чтобы получить рецепт и заказать новые «костыли для глаз», которые не улучшают зрение, а всего лишь помогают фокусировать или рассеивать лучи света. Забыли очки, сели на них, потеряли и всё – Вы опять наедине со своим плохим зрением или заново тратите баснословные деньги на обследования, рецепты и новые очки. И так по кругу. А зрение не улучшается. Очки работают вместо глазных мышц и обездвиживают глаза. В результате, глазные мышцы могут совсем атрофироваться, после чего уже можно забыть про восстановление зрения. Да и причина устрашающей глаукомы и катаракты – застойные явления в глазах все от того же обездвиживания глазных мышц.

  • Операции 

Дорогостоящие операции устраняют симптомы, но не саму проблему. Ни одна клиника не дает 100% гарантию, что операция пройдет без осложнений. Решиться на операцию – это потерять время, переволноваться и переплатить.

  • Контактные линзы 

Очень недешевое удовольствие. Их нужно правильно хранить, увлажнять, очищать от загрязнений, дезинфицировать. Если все это не делать или делать, но не грамотно, возникает угроза заражения инфекциями и даже ухудшения зрения!  А для должного ухода за линзами необходимы специальные растворы, ультразвуковые очистители, специальные контейнеры для хранения. Уйма денег за риск заражения глаз и потерю зрения, причем зрение при постоянном ношении линз ухудшается очень быстро. Но ни один окулист Вам об этом не расскажет.

  • Гимнастики для глаз 

Не работают! А если работают, то дают лишь кратковременный эффект. Основная причина заболевания глаз – хроническое напряжение. Глазам и так тяжело, а Вы ими еще и гимнастику делаете. Получается двойная нагрузка. Это больно. В итоге пропадает желание ею заниматься. Для того чтобы этот метод работал, перед упражнениями нужно расслаблять глаза. Но ни один специалист Вам это не подскажет. Ни в одной статье Вы этого не прочитаете.

 

Чтобы восстановить зрение, нужно бороться с основной причиной всех глазных заболеваний – хроническим напряжением. А поможет в этом комплексный подход к оздоровлению всего организма. Правильное сочетание физических и дыхательных упражнений просто творит чудеса. Не верите? А вы попробуйте!

 

Если Вы считаете, что эта запись полезна, то поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий ниже.

Если Вы хотите получать уведомления о новых статьях и обновлениях на нашем блоге, то нажмите на кнопку «Подписка» в верхнем меню сайта и введите свой электронный адрес в форму.

 

Улучшение зрения по системе правильного дыхания

Какая связь может быть между дыханием и хорошим зрением? – спросите Вы. Ведь дыхание сопровождает нас всю жизнь, все мы, дышим физиологически, не задумываясь об этом. Почему тогда зрение все равно ухудшается? Каким образом возможно, вдруг, улучшить зрение при помощи дыхательных упражнений?

Все болезни от нервов

Современная медицина полностью поддерживает теорию о том, что большинство наших заболеваний развивается благодаря нашему жесткому ритму жизни. Это сопровождается депрессиями, стрессами и повышенной раздражительностью, что сказывается на работе нервной системы.

Но для нас с Вами — «все болезни от нервов» — это просто давно избитая фраза, которая, в лучшем случае намекает, что пора менять образ жизни, окружение, ценности, работу и многое другое. Само собой многим это не под силу, да и, на мой взгляд, тоже никуда не ведет. Гораздо эффективнее и практичнее – это не менять образ жизни, а менять свое отношение к текущим  проблемам.

 

Напряжения в глазном яблоке

На самом деле все гениальное просто. Повышенный жизненный тонус ВСЕГДА проявляется в повышенном мышечном тонусе. Проще говоря, наше тело содержит в себе вредные напряжения (в опорно-двигательном аппарате), к которым мы со временем привыкаем и можем жить с ними десятки лет. Глаз человека – не исключение. За счет перенапряжения в глазодвигательных мышцах происходит неизбежное воздействие на оптические параметры глаза и, как результат, возникает миопия (близорукость) или гиперметропия (дальнозоркость).

Перенапряженные внешние мышцы глазного яблока просто меняют его сферические пропорции, которые важно сохранять для фокусировки. Близорукость, дальнозоркость, косоглазие и прочие отклонения, чаще всего – это следствие мышечных перенапряжений. Достаточно пройти школьный курс биологии, чтобы это понимать.

Как работает дыхание?

Дыхание, как известно, обладает не только расслабляющим воздействием. Используя простые ритмы дыхания, мы перенаправляем свое внимание от суеты к естественному ритму тела. Но есть еще одно уникальное свойство ДЫХАНИЯ! Дыхание – это движение. Когда мы дышим, все тело приходит в движение: каждый сустав, каждая мышца, однако мы этого не замечаем. При помощи дыхания можно достучаться до самых труднодоступных напряженных участков. Также перенапряжения в глазном яблоке серьезно затрудняют кровоснабжение этого органа, что еще больше усугубляет суть проблемы.

Известный факт (интервью Тодора Дичева — доктора медицины): при помощи дыхательных упражнений можно улучшать просвет сосудов. Чистка сосудов происходит благодаря  приведению сосудов в повышенный тонус за счет изменения кровяного давления. В это время происходит очищение сосудов, в том числе, очень важно и микрососудов от, так называемых, холестериновых бляшек.

Объединяя важные свойства дыхания, – успокоение психики, расслабление, движение, — мы можем, благодаря специальным дыхательным упражнениям для глаз, значительно улучшить или даже восстановить зрение. Это намного безопаснее и дешевле, чем очки и операции.


Интересно узнать Ваши комментарии, оставьте пожалуйста ниже.
Если Вам понравилась статья, то Вы можете ею поделится с друзьями нажав на социальную кнопку.