Техника Касания для Глаз
Альтернативные методы восстановления зрения, как правило, включают в себя техники массажа, гимнастики для глаз и техники расслабления.
Массаж утомляет глаза
Но когда я преподавал массажи и гимнастику для глаз, то я заметил, что именно массажные техники не всем даются сразу. Часто возникают малоприятные ощущения от массажей, повышенная утомляемость, поэтому эти упражнения не хочется выполнять в следующий раз.
Тогда я придумал технику касания для глаз, у которой есть важные преимущества – она эффективнее сама по себе, чем массаж. И, самое главное, ее могут освоить даже новички.
Смотрите мое видео ниже:
Подробнее о технике касания Вы можете познакомиться на моем курсе >>КОРРЕКЦИЯ ЗРЕНИЯ
Интересны Ваши комментарии!
Спасибо. Очень эффективные упражнения .
Здравствуйте, Алик! Спасибо за упражнения.
У меня такой вопрос: если разноглазие (разные диоптрии), то на оба глаза касания тоже делать одновременно или для каждого глаза отдельно?
Сначала одновременно. И если результат для каждого глаза разный, то нужно работать над картой точек каждого глаза отдельно.