Что такое правильное дыхание и как правильно дышать?

Мне часто задают различные вопросы по поводу дыхания, дыхательных практик и их возможности влиять на здоровье и нормализацию дыхания.

Один из самых жестких и неоднозначных вопросов, которые я слышу по этой теме: “Как же все-таки правильно дышать?”

В видео ниже я попытался как можно подробнее на него ответить.

Итак, смотрите мой видео ответ на вопрос  “Как же нужно правильно дышать?” 

Еще раз напоминаю, что 1-го апреля мы начинаем проведение интенсивного практического онлайн-курса “Созерцание дыхания”

Внимание! Количество мест ограничено!

Если Вы также хотите попасть на этот уникальный курс, который, кстати, в таком формате больше никогда не будет проводиться автором курса, то просто нажимайте на кнопку ниже “Узнать подробнее о курсе” и получите возможность стать здоровыми и счастливыми!
 

кнопка_подробнее о курсе

 

Если Вы считаете, что эта запись полезна, то поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий ниже.

Если Вы хотите получать уведомления о новых статьях и обновлениях на нашем блоге, то нажмите на кнопку «Подписка» в верхнем меню сайта и введите свой электронный адрес в форму.

 

Поделиться с друзьми:

Один комментарий

  • Всегда была убеждёна, что дышать реже – очень полезно. Первые мысли на эту тему пришли в голову еще в детстве, когда обратила внимание на дыхательные процессы животных/млекопитающих. Например, кошки и собаки дышат очень часто (это вообще невооруженным глазом видно), при этом и живут 15-20 лет в самом лучшем случае. А если взять черепаху, например, то заметим абсолютно противоположную картину! И при этом они могу прожить сотни лет! Как-то так)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*