Полезны ли упражнения на задержку дыхания?!

Дорогие друзья, сегодня мы поговорим об упражнениях на задержку дыхания.
С доисторических времен в религиях упражнения на задержку дыхания использовали как жесткую аскезу. И до настоящего времени распространены посты с ограничениями в еде, воде, мирских развлечениях. Также сейчас уже менее популярны и незаслуженно забыты посты по дыханию.
Продолжение нашей темы смотрите в этом видео:
Чтобы разобраться со всеми тонкостями дыхания и научиться применять дыхательные практики для оздоровления 8 августа 2016 г. мы уже во второй раз провели 5-ти дневный онлайн-курс «Делаем вместе оздоровительные дыхательные практики».

Будьте здоровы и счастливы
Если Вы считаете, что эта запись полезна, то поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий ниже.
Если Вы хотите получать уведомления о новых статьях и обновлениях на нашем блоге, то нажмите на кнопку «Подписка» в верхнем меню сайта и введите свой электронный адрес в форму.