Категория: Дыхание

Announcement: Отзывы участников 3-х дневного семинара: «Углубленное изучение метода Бутейко» в г. Киев

Дорогие друзья!

Вот и закончился наш семинар по углубленному изучению метода Бутейко в г. Киев. К огромному сожалению, не могу передать словами насколько было интересно и познавательно, как мы все сдружились. Самое главное, что все участники семинара, несмотря на переживания и сомнения, поняли как на самом деле нужно выполнять метод Бутейко. В этом вопросе была поставлена точка — все неудачные попытки осваивания метода остались в прошлом.

Как говорил сам К. П. Бутейко :

Единственное противопоказание  метода Бутейко — плохой методист

Хочу отметить что, метод поняли абсолютно все участники. Об этом они говорят в видео с отзывами:

Ждите в ближайшее время видео записи всех дней семинара в бесплатном доступе для участников проекта «Дыхательные практики за одну чашку кофе в месяц». Сил Вам, удачи, успехов в работе над собой и всё у Вас получится!

Всегда для Вас, Алик Муллахметов.

 

Записи чтений книги доктора Новожилова «ДЫХАНИЕ по БУТЕЙКО практика и теория»

Дорогие друзья!

Вот и закончилось наше необычное паломничество в мир удивительного дыхания по Бутейко — чтения в прямом эфире дорогостоящей и редкой книги доктора Новожилова «ДЫХАНИЕ по БУТЕЙКО практика и теория».

Всего было 14 встреч, записи которых (и дополнительные материалы) сейчас доступны всем, кому небезразлично свое здоровье и здоровье близких людей.

Подробности в видео:

Записи всех чтений можно приобрести за 2500 рублей, (1000 гривен, 35 долларов, 30 евро).

Приобрести записи чтений книги >>

 

Что вы получаете, приобретая записи чтений книги:

  1. Вам будет прочитана вся книга и записи чтений будут доступны постоянно.
  2. Чтения сопровождаются очень важными и полезными моими комментариями.
  3. Будет доступна бесплатно 1 моя консультация по скайпу вабер, вацап на выбор (стоит 3000 рублей)
  4. Будут доступны бесплатно в течение 1 месяца практики в прямом эфире + записи за всю историю наших практик. Эфиры в 12.00 мск по воскресеньям (стоит 1 дол в мес.)
  5. Будут доступны бесплатно в течение 1 месяца практики Монастырь дыхания + записи за всю историю. Эфиры в 11.00 мск по четвергам (стоит 5 дол в мес.).

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Как восстановить менструальный цикл? Применение метода Бутейко

В данной статье мы рассмотрим доклад Елены Борисовны Наумовой. Это врач из Красноярска. Руководитель отделения репродуктивной функции Института медицинских проблем Севера. Доклад сделан на конференции Бутейко. Осенью 1988 года. В Москве.

Вообще — эта московская конференция по Методу Бутейко была значительным явлением. После стольких лет застоя и ведения метода Бутейко в подполье – вдруг сразу столичная конференция! Может и не совсем сразу… Первая была полуподпольно в 1986 году — в городе Рубцовске. Вторая, — практически легально, в 1987 году — в Красноярске. И вот, наконец-то, — третья конференция — уже в самой первопрестольной.

Красноярская конференция по методу Бутейко в 1987 году не прошла даром. Она подняла волну среди красноярских врачей. И вот теперь-ни кто иной, как сама руководитель отделения репродуктивной функции красноярского Института проблем Север, а отчитывалась перед залом. Она вела наблюдения за женщинами целый год. На методе Бутейко.

С 1 апреля 1987 года. По 1 апреля 1988 года. Она выбрала 46 человек. Эти женщины страдали из-за нарушения менструального цикла и бесплодия…. А что для женщины может быть страшнее, чем остаться без ребенка.

Да. В своем докладе ответственная врач называет всего трех женщин, у которых на методе Бутейко наступило выздоровление от бесплодия… Все эти трое смогли забеременеть.

Кто-то скажет, — как мало. Трое из 46ти… К сожалению, в докладе Елена Борисовна не разделяет — сколько женщин страдали бесплодием. А сколько — нарушением менструального цикла. Но. Я думаю, что и трое забеременевших женщин — это большая удача врача-гинеколога. До этого-то этим троим вообще никак не могли помочь.

Более того. Елена Борисовна добавляет, что к этим троим выздоровевшим она готова отнести и еще четырех женщин. У них беременность и не может наступить в связи с дефектом труб. Но зато у них полностью восстановился цикл. И исчезли признаки вообще какой-либо гинекологической патологии. А до этого — патология была…

Как видим, — руководитель целого отделения таких женщин — метод не перехваливает. Но и не о сталась к нему равнодушной. Ведь семь выздоровевших женщин — большая победа!

Можно сухими процентами — пытаться принизить ее значение. Но для тех, кого волнует судьба каждой такой женщины, — это обнадеживающий факт.

Елена Борисовна указала в докладе, что больные распределялись по генезу следующим образом:

  1. Нейроэндокринный синдром -10 чел.
  2. Аменорея центрального генеза -2 чел.
  3. Гиперандрогения -2 чел.
  4. Эндометриоз — 10 чел.
  5. Аменорея на фоне хромосомных аберраций -1 чел.
  6. Гиперфункция яичника — 8 чел.
  7. Гиперплазия эндометрия — 1 чел.

Как видим, — набор болезней – более чем внушительный. И работала врач с больными на методе Бутейко — целый год. Да — улучшения были у разных больных — разные. Но за год — они были практически у всех. Как сказала Елена Борисовна, — разочарования в результатах применения метода — не было!

Думается, что такой доклад гинеколога из Института проблем Севера, — это — выдающееся достижение врача-новатора. И больные женщины должны знать об этих официальных результатах. И всегда иметь надежду на облегчение страданий.

Дважды дипломированный методист ВЛГД
автор трилогии «Открытие доктора Бутенко»
директор «Центра эффективного обучения методу Бутейко»
Сергей Георгиевич Алтухов

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Паломничество в мир теории и практики метода Бутейко началось!

Дорогие друзья!

Уже состоялась первая встреча в рамках чтений в прямом эфире удивительной книги доктора Новожилова «ДЫХАНИЕ по БУТЕЙКО практика и теория», которые мы анонсировали в этой статье: узнать подробности >>

На встрече присутствовало много последователей метода Бутейко, включая наших первых Инструкторов (кстати, с их отзывами об обучении можно познакомиться здесь: перейти >>), а также наш почетный гость — методист метода Бутейко, Клара Михайловна Бутовская.

Мы предлагаем посмотреть запись первой встречи:

Понравилось? Оформите доступ на все встречи:

стоимость всех наших встреч: – 1000 рублей, (350 гривен, 15 долларов, 12 евро)

Оформить доступ на чтение книги >>

Для пенсионеров, учителей, мед. работников, работников силовых структур, многодетных и инвалидов, участников моих курсов — небольшая скидка, стоимость: 700 рублей, (200 гривен, 8 долларов, 7 евро).

Оформить доступ со скидкой >>

Время чтений: по воскресеньям с 13.00 мск и вторникам с 10.00 мск, начиная с 30 августа 2020 г.

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Читаем книгу доктора Новожилова «ДЫХАНИЕ по БУТЕЙКО практика и теория» в прямом эфире

Дорогие друзья!

Я хочу вас пригласить на необычное паломничество. Это чтение в прямом эфире дорогостоящей и редкой книги доктора Новожилова «ДЫХАНИЕ по БУТЕЙКО практика и теория».

Подробности в видео:

Стоимость всех наших встреч: – 1000 рублей, (350 гривен, 15 долларов, 12 евро).

Оформить доступ на чтение книги >>

Для пенсионеров, учителей, мед. работников, работников силовых структур, многодетных и инвалидов, участников моих курсов — небольшая скидка, стоимость: 700 рублей, (200 гривен, 8 долларов, 7 евро).

Оформить доступ со скидкой >>

Время чтений: по воскресеньям с 13.00 мск и вторникам с 10.00 мск, начиная с 30 августа 2020 г.

Вот уже год меня регулярно просят сделать подробный обзор этой книги или просто прочитать ее в прямом эфире.

А в чем, собственно, проблема? Оказалось, что для многих наших подписчиков цена этой книги оказалось слишком дорогая. Сейчас она стоит 4200 рублей.

А содержание ее очень ценно. Там настолько точно и ясно описан сам метод, что я уверен, лучшего описания метода Бутейко вы больше нигде не найдете.

Оказалось, в этой книге даны упражнения и рекомендации по обучению методу, которые позволяют избегать жестоких чисток, — реакций саногенеза.

То есть современная трактовка – это более мягкий метод и, оказалось, от этого он стал более эффективным.

Я помню, как доктор и методист К.М. Бутовская (Хабаровск) говорила – я очень боюсь этих чисток, не дай Бог еще раз пройти через это.

А доктор и методист Оксана Нестеренко (Киев) сказала, что это очень и очень замечательно, что появился щадящий вариант метода Бутейко. Потому, что раньше люди душили себя до состояния острой нехватки и кислорода в крови – гипоксемии. Что и приводило к жестким чисткам.

Помню, как один из Инструкторов моей Школы специально приезжал ко мне из другого города, чтобы почитать это издание Новожилова.

Признаюсь я и сам основательно понял метод Бутейко только после выполнения упражнений, которые описаны в этой книге.

Также, от себя добавлю, что автор книги доктор-методист А.Е. Новожилов на данный момент, по моему мнению, является самым опытным и образованным по этой теме специалистом в мире. Он всегда ясно и точно отвечает на самые сложные и заковыристые вопросы по методу Бутейко.

К примеру, только он объяснил в каких случаях закисленная кровь pH – 7,2 является результатом дефицита СО2 в легких. Почему увеличение ЖЕЛ (жизненная емкость легких) – это филькина грамота в медицине и в спорте и многом др.

Конечно, все эти упражнения и их подробное объяснение — все это есть в содержании моего курса Метод Бутейко, но, я уверен, что в этой книге мы можем найти еще очень много полезных деталей и идей, которые помогут всем нам лучше усвоить метод Бутейко.

Все мы знаем, что прежде, чем читать или выкладывать книгу в Интернете нужно убедиться, что авторское право не будет нарушено. И меня, это конечно, останавливало, поскольку я обещал автору книги не выкладывать ее в Интернет. Я долго думал и решился попросить доктора Новожилова разрешения читать в прямом эфире его книгу, и он… – согласился с некоторыми условиями.

Что вы получаете, участвуя в чтениях книги:

  1. Вам будет прочитана вся книга в прямом эфире и будут доступны записи этих чтений.
  2. Чтения сопровождаются очень важными и полезными моими комментариями.
  3. Будет доступна бесплатно 1 моя консультация по скайпу вабер, вацап на выбор (стоит 3000 рублей)
  4. Будут доступны бесплатно в течение 1 месяца практики в прямом эфире + записи за всю историю наших практик. Эфиры в 12.00 мск по воскресеньям (стоит 1 дол в мес.)
  5. Будут доступны бесплатно в течение 1 месяца практики Монастырь дыхания + записи за всю историю. Эфиры в 11.00 мск по четвергам (стоит 5 дол в мес.).
  6. Возможно, мы будем еще заниматься практикой по методу Бутейко.

Как мы работаем:

Попробуем посчитать, сколько получится встреч… В книге 111 стр. Чтение в прямом эфире 1 час (примерно 4-5 страниц за час с комментариями + ответы на вопросы + возможно практики) = примерно 25 встреч. +-.

То есть получается 25 прямых эфиров по 1 часу. Как вы думаете сколько это может стоить?

Пусть 1 встреча стоит минимум 400 рублей. Умножаем на 25 = 10 000 руб.

Но, конечно, вы знаете, что я всегда очень стараюсь давать лучший и качественный материал за символичную плату. Поэтому стоимость наших всех встреч, которых, скорее всего получится больше — до 30 всего:1000 руб., (350 гривен, 15 долларов, 12 евро).

Оформить доступ на чтение книги >>

Но это еще не все.

Также, для пенсионеров, учителей, мед. работников, работников силовых структур, многодетных и инвалидов, участников моих курсов — небольшая скидка, стоимость: 700 руб., (200 гривен, 8 долларов, 7 евро).

Оформить доступ со скидкой >>

Еще Бонус:

  1. Если вы уже являетесь участником группы Монастырь дыхания (400 руб. в мес), то платить не нужно. Вам будут доступны эфиры и записи прямо в вашей группе Монастырь Дыхания.
  2. Если Вы являетесь Сертифицированным Инструктором Школы Дыхания, то доступ, конечно, для вас свободный (список на данный момент 11 Инструкторов Школы Дыхания здесь >>), просто напишите Дмитрию в поддержку вы его хорошо знаете и он даст вам доступ. Кстати, всем рекомендую почитать курсовые работы наших Инструкторов, друзья мои – это нечто, это просто клад знаний и практики. Вы в таком концентрированном виде нигде больше не встретите таких потрясающих работ. Я сам ими зачитываюсь и многое нового узнал.

Время чтений: по воскресеньям с 13.00 мск и вторникам с 10.00 мск, начиная с 30 августа 2020 г.

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Убийственные ЛАДОШКИ. Парадоксы парадоксальной гимнастики Стрельниковой. Беспристрастный анализ

Дорогие друзья!

Мне задавали множество вопросов по поводу гимнастики Стрельниковой. Наконец-то я сделал небольшой анализ этой гимнастики, который хочу представить вашему вниманию:

Научно-практическая конференция с международным участием «ІННОВАЦІЙНІ ТЕХНОЛОГІЇ ДІАГНОСТИКИ, ЛІКУВАННЯ ТА РЕАБІЛІТАЦІЇ ПАТОЛОГІЙ ОПОРНО-РУХОВОГО АПАРАТУ»

Дорогие друзья!

В июле 2020 г. в Запорожье прошла научно-практическая конференция «ІННОВАЦІЙНІ ТЕХНОЛОГІЇ ДІАГНОСТИКИ, ЛІКУВАННЯ ТА РЕАБІЛІТАЦІЇ ПАТОЛОГІЙ ОПОРНО-РУХОВОГО АПАРАТУ», где я принимал участие.

 

Мною был получен Сертификат:

 

Ознакомиться с материалами докладов можно здесь: перейти >>

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Строим Монастыря Дыхания

Дорогие друзья!

Как многие из вас знают, я давно мечтаю о создании в живописном и чистом месте Монастыря Дыхания. Место, где можно будет полностью сосредоточиться на изучении теории и практики дыхания. Месте, где можно будет значительно улучшить состояние своего здоровья, избавившись от старых заболеваний, вредных привычек и привести в порядок нервную систему. Месте, которое даст колоссальный заряд бодрости и здоровья, которого хватит очень надолго, а при необходимости, туда можно всегда вернуться вместе с родными и друзьями.

Посмотрите видео:

Создание такого Монастыря возможно только при помощи неравнодушных людей, готовых построить для себя и других этот волшебный храм Дыхания.

Если у вас есть возможность помочь в строительстве Монастыря Дыхания, то сделать это можно, написав на почту: mag0953688186@gmail.com

Здесь мы будем размещать информацию о том, кто и какой вклад внес в создание Монастыря Дыхания.

  1. Инкогнито — 500 рублей
  2. Максим Фуртуна — 2000 рублей
  3. Вера Давидок — 1000 гривен
  4. Надежда Иванова — 4000 рублей
  5. Василий К. — 29850 гривен
  6. Feodor Kouznetsov — 1125 долларов. Дыхательные техники для повышения жизненного тонуса: https://www.feodorkouznetsov.com/ru/
  7. Наталья Воробьева — 10 долларов
  8. Юлия Сабельникова — 500 гривен
  9. Владимир и Лидия Соколовы — 2500 рублей
  10. Свищев Александр Сергеевич — 100 гривен
  11. Евгений Пороговский — 1500 рублей

Всего собрано: — $2353

Также, еще информация о вкладе в строительство Монастыря здесь: https://boosty.to/sistemadyhaniya

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

 

 

 

 

Приглашаю на обновленный онлайн-курс «Дыхательные практики для ускорения снижения веса во время диет»

Дорогие друзья!
Хотите при снижении веса никогда не испытывать срывов, неконтролируемого переедания, стрессовых ситуаций, ускорить процесс снижения веса и, конечно же, закрепить результат?
Тогда приглашаю вас на свой авторский 5-ти дневный онлайн-курс «Дыхательные практики для ускорения снижения веса во время диет», который пройдет на Facebook.
Пройдя этот курс и освоив уникальные авторские дыхательные упражнения, Вы:
  1. Научитесь слышать и слушать свой организм, а также определять, что ему (организму) хочется в тот или иной момент.
  2. Научитесь определять «ложный» голод и отделять его от физиологического голода (физиологический голод — это сигнал организма о том, что организму нужна энергия, а, значит, еда).
  3. Научитесь справляться с напряжениями (эмоциональными и физическими), улучшите свой сон.
  4. Научитесь понимать себя и справляться с пищевыми пристрастиями и тягой к вредной пище (сладости, жирная еда и др.).
  5. Станете осознанными, т.е., научитесь быть в моменте (здесь и сейчас), каждый Ваш прием пищи станет осознанным!

И, как следствие, получите первые результаты в снижении веса: подтянется кожа, лишние килограммы начнут исчезать без дискомфорта для Вашего организма, Вы станете спокойными, гармоничными, умиротворенными, появится бодрость и больше энергии!

Стоимость курса: 2000 1000 руб.

 

Вот лишь некоторые результаты тех, кто уже прошел этот курс:

 

 

 

 

 

Вы можете посмотреть еще больше видео-отзывов,
перейдя на наш ютуб-канал: >> перейти

 

 

Что Вы получаете, пройдя наш курс:

  1. Ограничите объем дыхания (вентиляции легких), что приведет к немедленному расслаблению, а ведь именно напряжение дает ложное чувство голода.
  2. Уменьшите объем дыхания — это моментально приводит к увеличению просвета микрососудов, что сразу нормализует кровоснабжение кишечника и очищает организм от шлаков.
  3. Работа над нормализацией дыхания сразу приведет к улучшению подачи кислорода в клетки. Обычно же клетки испытывают постоянный кислородный голод, вследствие чего и закисляется межклеточное пространство.
  4. Нормализуете дыхание, что естественным образом приведет к нормальному содержанию углекислого газа, что, в свою очередь, избавит от чувства голода или пищевых пристрастий, например, к сладкому, а, значит, позволит избежать срывов в диете.
  5. Плавно, в течение 5-ти дней, увеличите углекислый газ с помощью легких и комфортных дыхательных упражнений усиливает производство соляной кислоты в желудочном соке и ферментов для улучшения пищеварения.
  6. Увеличите до нормы углекислый газ, что даст ощущение энергии и нейтрализует страсть к еде и чрезмерный аппетит, ощутите себя самодостаточным и независимым от еды!
  7. Самое главное, теперь pH баланс крови будет нормальным, так как именно наши легкие – это самый главный регулятор кислотно-щелочного баланса. Уменьшая или увеличивая объём дыхания, мы, тем самым, меняем и содержание углекислого газа, который выдыхаем. Все биологи знают, что pH крови рассчитывается по уравнению Гендерсона: pH=6.1+lg HCO3/CO2. Где в числителе – бикарбонат HCO3 (щелочь), а в знаменателе – углекислый газ СО2 (кислота).
  8. Нормализуете дыхание, а поэтому нормализуется и количество щелочей в крови (бикарбонатов = 24 мм на л), а значит, организм может легко нейтрализовать белковые и жирные кислоты после переваривания пищи!
  9. И это далеко не все… Нормализуя дыхание, человек сразу восстанавливает гормональный фон, работу сердца и сосудов, уменьшает зашлакованность, соответственно, происходит очистка лимфатической системы, восстановление зрения, и, как результат, продлевает свою молодость.
Если Вы хотите испытать на себе данный дыхательный метод и снизить вес легко, комфортно, без срывов, а, главное, навсегда и с пользой для здоровья, то я предлагаю Вам пройти уникальный авторский экспресс-курс «Правильное дыхание для ускорения снижения веса во время диет».

 

Что вы получаете:

  • Доступ к 5 урокам специальных дыхательных упражнений для ускоренного и естественного снижения веса, избавления от неконтролируемого чувства голода и пищевых пристрастий на специальной закрытой странице Facebook.
  • Проверку домашних заданий и обратную связь от автора курса.
  • Общение с единомышленниками.
  • Отличный результат в оздоровлении и снижении веса.
Осторожно! После прохождения этого курса Вы навсегда перестанете испытывать ложное чувство голода!
Стоимость курса: 2000 1000 руб.
(400 грн., 20 дол. или 15 евро)
Ссылка для тех, кто хочет оплатить с помощью PayPal (оплата на имя Сергей Пантелеев): оплатить PayPal >>
Помните! После прохождения этого курса Вы больше не сможете переедать!

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Как Убить Свой Иммунитет Или Простой Способ Заболеть Вирусом!!

Дорогие друзья!

Предлагаю посмотреть видео, на котором я, в качестве гостя YouTube-канала Strong Silence обсуждаем с автором канала, насколько большую роль в нашей жизни играет дыхание. Мы даем ответы на такие вопросы:

1. Грубейшая ошибка в тренировках. Также, как тренироваться в период эпидемии коронавируса и стоит ли вообще

2. Как минимизировать ущерб при тяжелых тренировках при помощи дыхательного метода

3. Как не увеличивать сердце в размерах

4. Как избежать болезненных компенсаторных реакций организма во время интенсивных физических нагрузок(склероз, стеноз, острые респираторное защелачивание (алкалоз)

5. Почему коронавирус может поражать здоровый иммунитет, организм спортсменов и вообще людей ведущих ЗОЖ

6. Бонус: лучшая в мире профилактика от коронавируса (при упражнениях, при обычной жизни)

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

 

Buteyko method and Wim Hof method. What is common and what is different between them? Pros and Cons of each

Эта статья на русском языке: читать >>

More than a hundred years ago, in 1913, the Rockefeller Foundation approved a new standard for the treatment of patients, where the emphasis was on the absolute dominance of allopathic medicine, i.e. treatment using pharmaceutical drugs (1). Such medicine is not usually effective. For example, hypertension is successfully treated only in 5% of cases (MD, professor V.N.Sokrut). More and more people in today’s world are looking for drug-free treatments for various diseases.

People are tired of being sick and paying for ineffective treatments. They have become more aware that many standard treatments will not only not help them but, in some cases, can be harmful and dangerous. Therefore, intuitively, and also guided by the instinct of self-preservation, they are looking for more effective, natural ways of healing.

Hippocrates gave medicine during treatment only as a last resort. Every doctor who takes the Hippocratic Oath knows that allopathic medicine can be harmful and dangerous.

These days a large number of natural types of treatments and therapies are known. Most of them are associated with physical exercises, breathing, relaxation, lifestyle changes and diets.

It’s worth mentioning that the Buteyko method is currently the only scientifically based medical method of treatment in the world that helps with the normalization of breathing. Therefore, it has developed great popularity.

But, thanks in part to social media and the publication of Guinness World Records, the Wif Hof method of breathing and cold exposure has been notably rising in popularity recently.

Wim Hof uses breathing practice for his healing system, which is contrary to the principles of the Buteyko breathing method. Therefore, a large number of people want to understand this contradiction.

What are the similarities and differences between the Buteyko and Wim Hof methods? What are the pros and cons of each? This will be discussed in our video (article). For a more detailed understanding of this issue, we must talk a little about how the human breath works.

Let’s talk briefly about the physiology of respiration.

Breathing is the process of gas exchange. Oxygen for carbon dioxide. The body must retain gas homeostasis. This is the basis of health. A constant level of 46 mmHg of carbon dioxide in the lungs should be maintained. The level of oxygen should be 102 mmHg. Taken together this equates to a MV (minute volume) of 3 liters per minute at rest. Minute volume is the amount of gas inhaled or exhaled from a person’s lungs in one minute. If, with increased ventilation of the lungs, the carbon dioxide content becomes less than 46 mmHg., then such ventilation is called — hyperventilation. That corresponds to an MV of over 3 liters at rest.

Extract from the K.P. Buteyko table (KP Buteyko — academician, scientist, doctor, physiologist, philosopher of medicine. Inventor of the VLDB method, 1923-2003) «Lung Ventilation Parameters” (2):

СО= 46 mm = MV 3 liters — perfect health,

СО= 36 mm = MV 5 liters — good health,

СО = 28 mm = MV 8 liters — poor health,

СО= 24 mm = MV 13 liters — very poor health,

СО= 23 mm = MV 14 liters — death.

We see from the table that the more a person consumes air, the less СОhe has and the worse his health becomes.

Therefore, K.P. Buteyko suggested the most direct way to normalize breathing is by using the «Volitional Elimination of Deep Breathing method». He theoretically substantiated his method and tested it on tens of thousands of patients in many hospitals of the USSR. Statistics on the effectiveness of his method has always exceeded the value of 90%.

Over breathing and СОloss reduces brain oxygenation. MRI SCAN. Red – yellow = highest oxygen, dark blue = least oxygen. The right-hand image shows a 40% reduction in brain oxygen after one minute of big volume breathing. (source Litchfield 1999)

 

Buteyko taught many people to breathe naturally, which at rest makes breathing invisible. People often ask how to breathe. Here is the answer — imperceptibly.

During physical exertion or emotional experiences, gas exchange increases, as the cells consume more oxygen and emit СО. If a person breathes only through his nose, then he retains a constant gas level of 46 mm Hg in the lungs, since the nose does not allow you to take a quick and deep breath.

Buteyko unveiled some factors that disrupt the human breath and lead to hyperventilation. Living a sedentary lifestyle is one of the most common causes of deep breathing. Buteyko also talked about factors that normalize breathing and create relaxation such as through cold exposure.

Two basics of the Wim Hof method are movement and cold exposure. For example, running in cold weather.  These elements of the Wim Hof method are very effective. For reference, in Russia and many other countries, cold exposure for many people is a natural event in their lives. On the feast of Epiphany on January 19, people dive en masse into an ice hole and this is a common thing. World famous Parfiry Ivanov, who never wore clothes, also cured many people with cold exposure. A common occurrence in Russia is a going to a bathhouse, where for several consecutive hours, a person changes between high temperatures above 100 degrees, to low, between — 10-30 degrees. This temperature contrasting is also effective. Many people also just dive into an ice-hole in the -40 degree cold for fun: https://youtu.be/y-PqgiTJCVs

But without relaxation, it is very difficult to withstand the cold. Many Wim Hof students cannot immediately take cold temperatures, this takes time and a level by level «phasing» approach.

Tempering and relaxation according to Wim Hof leads to a decrease in lung ventilation. For example, before cold exposure, a person breathed 10 liters per minute and had dangerously low levels of СОin his lungs (26 mm Hg). After relaxation and cold, the ventilation of the lungs decreases to 6 liters per minute and the person has an improved СОrate of 32 mmHg. (2). Therefore, according to both theory and practice, we know that cold exposure is good for your health! You just need to ensure that there is a gradual, step by step exposure, so as not to cause harm.

Here we can note a SIMILARITY between the methods of Wim Hof and Buteyko.

However, we see that before the start of cold exposure or ice baths, Wim Hof performs breathing practice himself and teaches other people about it.

The essence of the Wim Hof breathing practice comes down to the repeated change from intense, active breathing to breath holding.

A person creates high-level hyperventilation, where the level of СОis critically reduced. At this stage, his body, according to the Henderson – Hasselbalch equation, has acute alkalization.

ACID-BASE NOMOGRAM (Reproduced with permission from Brenner BM, Rector FC [editors]. Brenner & Rector’s the Kidney, 8th ed. Saunders/Elsevier, 2008.)

 

Wim Hof then holds his breath, raising his СОlevel to a critical level. During this process our body has acute acidification.

ACID-BASE NOMOGRAM (Reproduced with permission from Brenner BM, Rector FC [editors]. Brenner & Rector’s the Kidney, 8th ed. Saunders/Elsevier, 2008.)

This contradicts the Buteyko method, where breathing should be without pauses and without hyperventilation.

Here we can note a DIFFERENCE between the Wim Hof and Buteyko method.

After such breathing according to Wim Hof (which leads to acute alkalization and acute acidification), the human body is ready for cold temperatures. The pH stress experienced by the body with these swings in pH helps a person overcome stress and fear of cold temperatures. Yes, it can lead to world records, but it greatly wears out the body and it quickly ages and dies. The average person does not need to accomplish such records.

We believe that for training with cold temperatures, you first need to relax the body and make breathing very small.

It should be noted that the Wim Hof method does not lead the body to relaxation, but rather to intense tension in order to lower one’s sensitivity to cold temperatures.

This is another sign of how the two methods differ.

The Buteyko method reduces breathing to a normal level in order to lead to an ideal rate of СО(46 mmHg), then, according to the Bohr effect, the cell will receive more oxygen and the person will be warmed by natural heat in the cold.

The Bohr effect, in essence, means that the more carbon dioxide is in the lungs, the more oxygen enters the cells.

You will find that if you take off your clothes in the cold and relax, then the cold does not cause problems. On the other hand, if the body is strained and tries to protect itself from cold by muscle tension, it will become even colder.

Pros and Cons:

Pros of the Wim Hof method:

  • It involves active cold exposure and a movement-based lifestyle, both of which have a positive effect on physical and mental health.

Cons of the Wim Hof method:

  • It involves an incorrect method of breathing as a prep for cold exposure which could be harmful to the body over time.

Pros of the Buteyko method:

  • It is a fundamental approach to human health according to physiology
  • it has both rich practical and clinical experience.
  • it is scientifically sound.

Cons of the Buteyko method:

  • There are few specialists who exist and few training centers that train instructors on this method.
  • There is not much media support or exposure of it.
  • It is in competition and opposition with allopathic medicine, which makes the Buteyko method relatively unknown.

 

Author: Alik Mullahmetov, Buteyko instructor, founder of the Respiratory System health school.

 

Evidence materials:

  1. The newspaper «News of medicine and pharmacy» No. 12 (667), 2018. «To be healthy or to be treated: choose for yourself.» Authors: Apanasenko G.L., Professor. Web: mif-ua.com/archive/article/46637
  2. The publication “Buteyko Method. Experience of implementation in medical practice «, Moscow,» Patriot «1990

 

Эта статья на русском языке: читать >>

Метод Бутейко и метод Вим Хофа. Что общего и различного? Преимущества и недостатки

This article is in english: read >>

В последнее время (2019) все больше людей ищут без лекарственные способы лечения различных заболеваний. Это связано также с тем,  что более ста лет назад (1913) Рокфеллером был утвержден новый стандарт лечения больных, где акцент ставился на абсолютное доминирование аллопатической медицины, то есть лечение продуктами фармакологических компаний (1). Такая медицина не является эффективной. К примеру, гипертонию удачно лечат только в 5% случаях (д.м.н. профессор В.Н Сокрут).

Люди устали быть больными и платить за не эффективные методы лечения. Они становятся более сознательными. Поэтому, интуитивно, а также руководствуясь инстинктом самосохранения, они ищут более эффективные, естественные способы оздоровления.

Удивительно, что каждый врач, давая клятву Гиппократа (который, только в последнюю очередь давал лекарства при лечении) знает, что аллопатическая медицина вредна и опасна. Существует также уголовное наказание за нанесение вреда здоровью пациента, что привело к смерти, если врач имел другие, более эффективные и менее безопасные методы лечения, например, «метод Бутейко», но не использовал этот метод и, в результате чего, пациент умер.

Сейчас известно большое количество натуропатических видов оздоровления. Большинство из них связано с физическими гимнастиками, дыханием, расслаблением, сменой образа жизни и диетами.

Надо заметить, что метод Бутейко на данный момент является единственным в мире научно обоснованным, медицинским методом лечения при помощи нормализации дыхания. Поэтому, он имеет большую популярность.

Но, особую популярность, благодаря стараниям СМИ и обнародованию личных рекордов имеет метод закаливания Вим Хофа.

Вим Хоф использует дыхательную практику для своей системы оздоровления, которая противоречит принципам дыхательного метода Бутейко. Поэтому большое количество людей хотят разобраться в этом противоречии.

Что общего и различного в методе Бутейко и методе Вим Хофа? Преимущества и недостатки. Об этом и пойдет речь в нашем видео (статье). Для более детального понимания этого вопроса мы вынуждены немного поговорить о том, как работает дыхание человека. Давайте вспомним физиологию дыхания.

Кратко о физиологии дыхания.

Дыхание – это процесс обмена газов. Кислорода на углекислый газ. В организме должен сохраняться газовый гомеостаз. Это основа здоровья. Должно сохраняться постоянное количество углекислого газа в легких 46 мм рт. ст., а кислорода 102 мм рт. ст. Что соответствует минутному объему дыхания (МОД) – 3 л в минуту в состоянии покоя.

Если, при усиленной вентиляции легких содержание углекислого газа становится менее 46 мм рт. ст., то такая вентиляция называется – гипервентиляцией. Что соответствует МОД более 3 литров в состоянии покоя.

Выписка из таблицы К.П. Бутейко (К.П. Бутейко — академик, ученый, врач, физиолог, философ медицины. Изобретатель метода ВЛГД, 1923-2003 гг.) «Критерии вентиляции легких» (2):

СО2 = 46 мм = МОД 3 литра – идеальное здоровье,

СО2 = 36 мм = МОД 5 литров – хорошее здоровье,

СО2 = 28 мм = МОД 8 литров – плохое здоровье,

СО2 = 24 мм = МОД 13 литров – очень плохое здоровье,

СО2 = 23 мм = МОД 14 литров – смерть.

Мы видим из таблицы, что, чем человек больше потребляет воздуха, тем меньше у него СО2, тем у него хуже здоровье.

Поэтому К.П. Бутейко предложил самый прямой путь нормализации дыхания методом Волевой Ликвидации Глубокого Дыхания. Он теоретически обосновал свой метод и провел его апробацию на десятках тысячах больных во многих больницах СССР. Статистика эффективности его метода всегда превышала значение — 90%.

Рис. 1. Чрезмерное дыхание (гипервентиляция) и потеря СО2 снижает оксигенацию мозга. МРТ СКАН: красный — желтый = повышенный кислород, темно-синий = пониженный кислород. На изображении справа показано снижение содержания кислорода в мозге на 40% после одной минуты дыхания большого объема. (источник Litchfield 1999).

Бутейко научил многих людей дышать естественно, что в состоянии покоя делает дыхание незаметным. Часто спрашивают, как правильно дышать? Вот и ответ, — незаметно.

Во время физических нагрузок и эмоциональных переживаний увеличивается обмен газов, так как клетки больше потребляют кислород и выделяют СО2. Если человек, при этом делает вдох только носом, то он сохраняет газовую константу — СО2 46 мм рт. ст. Так как нос не позволяет делать быстрый и глубокий вдох.

Бутейко обнародовал факторы, которые нарушают дыхание человека, то есть приводят к гипервентиляции. Гиподинамия – один из самых частых факторов по углублению дыхания. Также, Бутейко говорил о факторах, которые нормализуют дыхание это расслабление путем закаливания.

Поэтому оздоровительный метод Вим Хофа очень эффективен. Основа этого метода движение и закаливание. Например, бег в холодную погоду. Для справки, в России и многих других странах закаливание для многих людей является естественным событием в их жизни. В праздник Крещения 19 января люди массово ныряют в прорубь и это обычное дело. Известен всему миру Парфирий Иванов, который никогда не носил одежды и вылечил многих людей при помощи закаливания. Обычное явление в России – баня. Где несколько часов подряд человек меняет высокие больше 100 гр температуры на низкие, до – 10-30 град. Это тоже есть методика закаливания. Многие люди просто для развлечения ныряют в прорубь в -40 гр мороз: https://youtu.be/y-PqgiTJCVs

Но без расслабления очень трудно заниматься закаливанием, многие ученики Вим Хофа не могут сразу принять холодные температуры, на это нужно время и поэтапность.

Закаливание и расслабление по Вим Хофу приводит к уменьшению вентиляции легких. Например, до закаливания человек дышал 10 литров в минуту и имел в легких опасно малый уровень СО2 – 26 мм рт.ст. После расслабления и закаливания вентиляция легких уменьшается до 6 литров в минуту и человек имеет улучшенный показатель СО– 32 мм рт. ст. (2). Поэтому, согласно теории и практике мы знаем, что закаливание полезно для здоровья! Нужно просто следить за тем, чтобы было постепенное, шаг за шагом закаливание, чтобы не навредить.

Здесь мы можем отметить признак ОБЩЕГО в методах Вим Хофа и метода Бутейко.

Однако, мы видим, что перед началом закаливания Вим Хоф выполняет сам дыхательную практику и учит этому других людей.

Суть дыхательной практики Вим Хофа сводится к многократной смене интенсивного, активного дыхания на задержки дыхания.

Человек создает гипервентиляцию высокого уровня, где уровень СОкритично понижается. Здесь его организм, согласно уравнению Гендерсона-Гессельбаха (Henderson–Hasselbalch equation) имеет острое защелачивание.

ACID-BASE NOMOGRAM (Reproduced with permission from Brenner BM, Rector FC [editors]. Brenner & Rector’s the Kidney, 8th ed. Saunders/Elsevier, 2008.)

Henderson–Hasselbalch equation:

Затем Вим Хоф делает задержку дыхания, что повышает уровень СО2 до критичного уровня. Здесь наш организм имеет острое закисление.

ACID-BASE NOMOGRAM (Reproduced with permission from Brenner BM, Rector FC [editors]. Brenner & Rector’s the Kidney, 8th ed. Saunders/Elsevier, 2008.)

Это противоречит методу Бутейко, где дыхание должно быть без задержек и без гипервентиляции.

Здесь мы можем отметить признак РАЗЛИЧНОГО в методах Вим Хофа и метода Бутейко.

После такого дыхания по Вим Хофу, которое приводит к острому защелачиванию и острому закислению, организм человека готов для холодных температур. pH cтресс, который пережило тело при маятнике pH помогает человеку победить стресс и страх перед холодными температурами. Да, оно может показать мировые рекорды, но это сильно изнашивает тело и, оно быстро стареет и умирает. Не все люди нуждаются в таких рекордах.

Мы считаем, что для тренировок с холодными температурами предварительно нужно расслабить тело и сделать дыхание очень малым.

А Вим Хоф приводит тело не к расслаблению, а к сильному напряжению, чтобы понизить чувствительность к холодным температурам.

Это еще один признак РАЗЛИЧНОГО в методах Вим Хофа и метода Бутейко.

Метод Бутейко уменьшает дыхание до нормы, чтобы привести к норме СО= 46 мм рт.ст., тогда, согласно эффекту Бора (Bohr effect) больше кислорода получит клетка и человек согреется естественным теплом на морозе.

Эффект Бора, по сути, означает, что, чем больше углекислого газа в легких, тем больше кислорода поступает в клетки.

Наверное, вы замечали, что если на морозе раздеться и расслабиться, то мороз не приносит проблем. А если тело напрячь и попытаться защититься от мороза напряжением мышц, то станет еще холоднее.

Преимущества и недостатки:

Преимущества метода Вим Хофа: это активное закаливание, подвижный образ жизни, хорошо влияет на здоровье физическое и психическое.

Недостатки метода Вим Хофа: Неправильный метод дыхательной подготовки к закаливанию.

Преимущества метода Бутейко: Фундаментальный подход к здоровью человека согласно физиологии, богатый практический и клинический опыт. Научно обосновано.

Недостатки метода Бутейко: Мало специалистов. Мало учебных центров, которые обучают инструкторов по этому методу. Слабая информационная поддержка СМИ. Конкуренция и противостояние аллопатической медицине сделала метод Бутейко малоизвестным.

Автор: Алик Муллахметов, инструктор по методу Бутейко, основатель оздоровительной школы «Система Дыхания».

 

Доказательные материалы:

  1. Газета «Новости медицины и фармации» №12 (667), 2018г. «Быть здоровым или лечиться: выбирайте сами». Авторы: Апанасенко Г.Л., профессор. Web: mif-ua.com/archive/article/46637
  2. Сборник докладов «Метод Бутейко. Опыт внедрения в медицинскую практику», г. Москва, «Патриот» 1990 г.

 

This article is in english: read >>

 

 

Семинар «Физические упражнения по методу Бутейко» в г. Апшеронск. Обучают два специалиста

Дорогие друзья!

Впервые, за всю многолетнюю практику уже легендарного Движения Бутейко, вам предлагается возможность пройти десятидневное ОЧНОЕ обучение классическому методу Бутейко с его неотделимой частью — физическими упражнениями в ОСОБЫХ (пока экспериментальных и строго отборных) специализированных группах.

Кто проводит обучение?

Обучение проводят:

1. Алик Муллахметов — Основатель Оздоровительной онлайн Школы «Система Дыхания», Сертифицированный специалист по методу Бутейко. Эксперт по практическому применению оздоровительных техник дыхания. Участник множества тематических онлайн конференций. Опыт практики более 25 лет;

2. Алтухов Сергей Георгиевич —  старший методист Бутейко-ревизор, в качестве научно-методического консультанта по методу Бутейко (с 31 летним стажем практической работы).

Очень подробно об этом уникальнейшем обучении рассказывает Алтухов С.Г.:

Где и когда пройдет обучение для первой группы?

Место проведения: г. Апшеронск, (Краснодарский край, Россия, 96 км. от г. Туапсе). Курортный г. Апшеронск называют горной Швейцарией на Кубани.

Дата проведения: 1-10 марта 2020 г. (прибыть нужно 29 февраля).

Всего в течении 2020 г. планируется обучить 11 групп.

Кому отдается предпочтение при формировании первой группы?

В первую экспериментально-отборочную специализированную группу мы, предпочтительно, приглашаем мам с детьми тяжело страдающими от диабета и астмы.

Остальные больные также вправе присылать заявки на участие в специализированных группах.

Сколько стоит участие в семинаре?

Стоимость участия — 65000 рублей. Количество мест в первой группе — 10 человек. Мама с ребенком оплачивает участие, как за одного человека. Основная оплата вносится в день приезда, но аванс в размере 5000 рублей вносится за 15 дней до начала обучения.

Помимо платы за само обучение, больным следует предусмотреть следующие расходы: проезд до Апшеронска и обратно, одиннадцатидневное проживание в гостинице и питание.

Где лучше всего поселиться?

Наиболее подходящим для целей семинара, является отель «Ниагара», адрес: Россия, г. Апшеронск, улица Ленина 22 в. Следует за 20 дней до приезда забронировать номер по телефону: 8 (86152) 2-72-73 или +7-918-117-88-77. В этом случае возможна значительная скидка на стоимость проживания. Стоимость среднего обеда с понедельника по пятницу в столовой «Ниагары» — 250 рублей.

Как оформить участие в семинаре?

Для оформления заявки на участие в семинаре напишите письмо научному консультанту по методу Бутейко — Алтухову Сергею Георгиевичу, как представителю организации занятий в г. Апшеронске. Почта: mbuteyko@yandex.ru или звонить по тел. +7-918-32-800-32. Также продублируйте заявку Алику Муллахметову на почту: dyhanie@alikmullahmetov.ru

В письме-заявке на участие в группе обучения указывать полностью: фамилию, имя и отчество, город и страну проживания, возраст, профессию, место работы, чем болеете и какое время, где и чем лечились и т.д…

 

Прямая трансляция «Только дыхание делает это! Just breathe do it!». Вход свободный

Дорогие друзья!

Как мы и обещали в нашем новогоднем поздравлении, 8 января (среда) в 19.00 МСК, 18.00 Киев начинаем прямую трансляцию «Только дыхание делает это! Just breathe do it!» со свободным доступом.

Перейти на прямой эфир >>

Программа прямой трансляции «Только дыхание делает это! Just breathe do it!»:

— Как определить уровень здоровья, отклонение pH
— Какой у вас уровень здоровья? Как это измеряете?
— Что такое контрольная пауза (КП) и максимальная пауза (МП) по Бутейко?
— Что такое глубокое дыхание?
— Что мы называем гипервентиляцией?
— Что такое гипоксия и гипоксемия?
— Что такое выносливость на самом деле?
— Почему нужно знать об уравнении Гендерсона-Гессельбаха, хоть это и страшно звучит?
— Что такое кислотно-щелочной баланс, причины отклонения и как организм борется?
— Каких два самых важных органа регулируют pH крови, почему они расположены парно?
— Что является самой лучшей защитой для pH баланса крови?
— Каким образом гипертония, гипотония защищает наш организм и выравнивает pH?
— Почему ошибочно считают, что питанием можно защелачивать кровь?
— Каким образом, на самом деле, питание может привести к нарушению дыхания и pH крови?
— Почему принято пить много воды от 30 мл на 1 кг веса? Почему это антинаучно?
— Сколько на самом деле нужно употреблять воды в день?
— Какой гормон создает чувство жажды?
— Как организм сам борется с недостатком воды?
— Что такое дыхательные посты?
— Какие факторы нарушают дыхание?
— Какой орган является естественным регулятором дыхательного объема?
— Почему вредно дышать диафрагмой?
— Почему йоги-инструкторы нас постоянно обманывают?
— Какие практики нужно выполнять при стрессе, панике, страхе, а какие при депрессии, подавленности, тревоге, неуверенности, и почему?
— Что такое «Саркофаг Пранаямы»?

 

Перейти на прямой эфир >>

Посмотрите наш календарь мероприятий: смотреть календарь >>
 

3-х дневный онлайн курс «Только дыхание делает это!»

Дорогие друзья!

3-х дневный онлайн курс «Только дыхание делает это!» стартовал!

08.01.2020 г. состоялся одноименный прямой эфир на котором мы тщательно разобрали множество теоретических и практических вопросов по дыханию.

Запись прямого эфира:

Предлагаем ознакомиться с программой 3-х дневного онлайн курса «Только дыхание делает это!»:

1 день. Оздоровление организма. 13.01 Понедельник в 19.00 мск

— если у вас гипертония
— если вы хотите заняться скандинавской ходьбой
— если у вас гипотония
— если у вас возникают боли различной этиологии
— если у вас астма
— если у вас начался приступ кашля
— если нужно продышать боли в конкретном органе
— если нужно улучшить иммунитет и какие практики могут в этом помочь
— если нужно улучшить обмен веществ  и какие практики могут в этом помочь
— если это ребенок и нужно быстро вылечиться и восстановиться после простудных заболеваний
— если у вас бронхит
— если у вас больные суставы (редчайшая информация — как на самом деле правильно их оздоравливать).

2. Разные случаи из жизни. 15.01 Среда в 19.00 мск
— если переел
— если нужно переносить тяжести
— если нужно быть бодрым или нужно проснуться
— если сейчас месячные
— если нужно догнать автобус и как потом отдышаться в нем
— если у вас бессонница, расстройство сна
— если нужно снизить эмоциональный стресс, убрать страх, выйти из истерии, преодолеть панику, депрессию, подавленность, тревогу и неуверенность
— если вы занимаетесь физкультурой или посещаете тренажерный зал
— если застал себя за глубоким дыханием и почему вредно делать вдох ртом
— если не получается делать вдох носом и в каких случаях разрешается делать вдох ртом?
— если соблюдать «Правило Гигиены №1»?
— если нужно расслабиться
— если нужно улучшить состояние зубов
— если наступило переохлаждение организма
— если вы хотите заняться обливаниями

3. Экзотика и прочее. 17.01. Пятница в 19.00 мск
— если предстоит принятие спиртных напитков
— если нужно избавиться от последствий принятия спиртных напитков
— если вы делаете массаж
— если вам делают массаж
— если вы хотите попробовать полное дыхание йогов
— почему инструктора йоги нас постоянно обманывают?
— если вы хотите научиться жить в равновесии с окружающим миром.

 

3-х дневный онлайн курс «Только дыхание делает это!» будет проходить на сервисе Zoom, где все участники, при желании, смогут видеть и слышать друг друга, смогут задать вопросы ведущему и сразу получить ответы. Записи марафона-семинара будут доступны всем участникам.

Стоимость участия в 3-х дневном онлайн курсе «Только дыхание делает это!» составляет 1900 рублей.

Приобрести доступ на 3-х дневный онлайн курс «Только дыхание делает это!» >>

Стоимость участия в 3-х дневном онлайн курсе «Только дыхание делает это!» для льготных категорий граждан (пенсионеры, инвалиды, врачи, учителя) составляет 1450 рублей.

Приобрести доступ на 3-х дневный онлайн курс «Только дыхание делает это!» по льготной цене >>

 

НО:

Для всех подписчиков проекта «Дыхательные практики за одну чашку кофе в месяц» на сервисе Патреон доступ на 3-х дневный онлайн курс «Только дыхание делает это!» будет бесплатным!

Также, для всех подписчиков сервиса Патреон, будет бесплатным доступ на седьмой поток (предположительно в феврале) углубленного курса по изучению метода Бутейко!

Чтобы стать подписчиком Патреон, нажмите на кнопку ниже:

Стать подписчиком Патреон >>

 

Читать инструкцию по регистрации на сервисе Патреон >>

 

 

 

Соматогения. Вегетативный паспорт. Семинар

Дорогие друзья!

29 декабря (воскресенье) с 11.00 мск до 18.00 мск (по Киеву с 10.00 до 17.00 ч.) состоится грандиозный, очень информативный семинар по теме «Соматогения. Вегетативный паспорт». Проводится для специалистов психологов.

Но, я получил разрешение пригласить вас, дорогие мои подписчики, на это необычное мероприятие. Записи прямого эфира, к сожалению, будут не доступны (по причине узкой специализации темы и так попросили организаторы). Поэтому запасайтесь блокнотами для конспектирования.

Стоимость 7-ми часов (с небольшими перерывами) этого семинара 1500 руб. или 580 грн. Кнопки для оплаты в конце статьи.

Ведущие семинара:
Доктор медицинских наук, профессор Сокрут Валерий Николаевич.


Кандидат медицинских наук, доцент Алексеева Людмила Андреевна.

Видео-анонс семинара:

Программа семинара:

1. Медицинская реабилитация различных форм соматогений с учётом «вегетативного паспорта» больного.

— «вегетативный паспорт» как генетически обусловленный вариант формирования параметров гомеостаза;

— клинико-физиологические параллели между «вегетативным паспортом» и соматогениями.;

— направления и перспективы медицинской реабилитации соматогений у ваго- и симпатотоников. 

Профессор Сокрут В.Н. Лекция.

2. Психофизиологические основы различных форм соматогений.

— особенности и закономерности психических процессов в онто- и филогенезе;

— соматогении и их связь с «вегетативным паспортом».

Доцент Алексеева Л.А. Лекция.

3. Экспресс-методика базовых показателей психофизического состояния больного.

— сущность и методика психодиагностики базовых показателей психофизического состояния больного;

— практическое освоение методики диагностики доминирующего инстинкта и ее интерпретации.

Мастер-класс. Алексеева Л.А.

4. Методы исследования и оценки вегетативного тонуса.

— сущность и методика индексов Кердо и Хильдебрандта;

— практическое освоение определения и интерпретации индексов Кердо и Хильдебрандта;

— практическое освоение методики работы с опросником Вейна.

Мастер-класс. Сокрут В.Н., Алексеева Л.А.

 

Вы можете приобрести доступ на семинар «Соматогения. Вегетативный паспорт» за рубли. Стоимость 1500 рублей.

Приобрести доступ на семинар за 1500 руб. >>

 

Або ви можете придбати доступ на семінар «Соматогенія. Вегетативний паспорт» за гривні. Вартість 580 гривень.

Придбати доступ на семінар за 580 грн. >>

 

Также, вы можете приобрести 2 книги профессора Сокрута В.Н.:

1.  «Физическая, реабилитационная и спортивная медицина». Учебник для студентов и врачей. 2019 г. Книга на украинском языке.

2. «Медицинская реабилитация». Учебник для студентов и врачей. 2015 г. Книга на русском языке.

Приобрести книги профессора Сокрута В.Н. >>


 

 

 

 

2-х дневный семинар: «Метод Бутейко» г. Харьков

Дорогие друзья!

Приглашаем принять участие в 2-х дневном семинаре  «Углубленное изучение метода Бутейко» в г. Харьков, Украина.

Что будет в программе семинара?

— обучение дыханию по методу Бутейко

— главные ошибки при изучении метода

— как сразу делать все правильно

— практика №1 или что такое «быть на методе»

Где и когда пройдет семинар?

Место проведения: г. Харьков, ул Евгена Котляра, 20.

Дата: 4-5 января 2020 г.

Время:

Суббота с 12.00 до 15.00 ч.

Воскресенье с 13.00 до 16.00 ч.

Кто проводит семинар?

Ведущий: Алик Муллахметов — Основатель Оздоровительной онлайн Школы «Система Дыхания», Сертифицированный специалист по методу Бутейко. Эксперт по практическому применению оздоровительных техник дыхания. Участник множества тематических онлайн конференций. Опыт практики более 25 лет.

Сколько стоит участие в семинаре?

Стоимость семинара — 1500 грн. Количество мест ограничено.

Оплата на карту Приват Банка на имя Алик Муллахметов: 5168742710059589

После оплаты напишите на почту: mag0953688186@gmail.com или на Вайбер: +380997173275, на всякий случай скайп: combat_art

Как оформить участие в семинаре?

Оформить участие в семинаре >>

 

 Для всех подписчиков проекта «Дыхательные практики за одну чашку кофе в месяц» на сервисе Патреон записи 2-х дневного семинара  «Метод Бутейко» в г. Харьков будут бесплатными!

Также, для всех подписчиков сервиса Патреон, будет бесплатным доступ на седьмой поток (предположительно в феврале) углубленного курса по изучению метода Бутейко!

Чтобы стать подписчиком Патреон, нажмите на кнопку ниже:

Стать подписчиком Патреон >>

 

Читать инструкцию по регистрации на сервисе Патреон >>

Видео-отзыв участников одного из предыдущих семинаров в г. Киев можно посмотреть здесь: посмотреть >>

А небольшой фото-отчет можно посмотреть здесь (в конце статьи): посмотреть >>


 

 

 

 

Курс инструктора Школы Дыхания. Мы научим дышать весь мир!

Дорогие друзья!

С огромной радостью, хочу поделиться с вами, началом реализации своей самой сокровенной мечты — создание в каждом городе мира Школ Дыхания, чтобы как можно больше людей смогли обучиться правильному дыханию и были физически и эмоционально здоровы! 

Для этого нам нужны преподаватели-инструкторы Школы Дыхания, как в онлайн режиме, так и на местах, в своих городах.

И в преддверии наступающего Нового Года, мы хотим объявить вам о знаменательном событии — начале набора в Международную Школу подготовки Инструкторов по Дыханию.  

В программу обучения входит овладение методом Оздоровительной Школы «Система Дыхания», опирающимся на вековые, традиционные знания наших предков об оздоровлении Дыханием. А также, овладение методом ВЛГД К.П. Бутейко

Посмотрите небольшое видео:

Начало первого потока «Курс Инструктора» 3 февраля 2020 г. Общая продолжительность обучения (теория + практика) составляет три месяца. 

Стоимость обучения — 400 евро (300 евро обучение + 100 евро ежегодная Сертификация).

Просим всех желающих, подать заявку на участие в первом потоке «Курс Инструктора», написав письмо на почту: dyhanie@alikmullahmetov.ru с темой «Курс Инструктора» или связаться через Skype: combat_art, Viber, WhatsApp: +380997173275.

Программа обучения:

  1. Введение. Инструктор Школы Дыхания. Миссия, цели, задачи.
  2. История создания Школы Дыхания.
  3. Основные методы ШКОЛЫ: “Система Дыхания”, метод БУТЕЙКО. Общие положения. Показания для применения.
  4. Метод “Система Дыхания”. Преемственность, основы. Практика.
  5. Метод Бутейко. История, методисты, апробация, научное обоснование. Практика.
  6. Как работать инструктору в своем городе и через Интернет. Методы обучения учеников. Расписание. Формы обучения.
  7. Разделы обучения: теория, дыхательно-физическая практика, дыхательная практика.
  8. Оплата работы и занятость инструктора.
  9. Правовые вопросы, статус, образование.
  10. Сертификация инструктора, финансовые вопросы. Уровни квалификации.

После окончания обучения Инструктор получает именной Сертификат (пример):

Пример Сертификата

Также, все Инструкторы Школы Дыхания получают подробную, пошаговую инструкцию, как начать действовать самостоятельно и полноценную информационно-материальную поддержку.

Реестр Инструкторов Школы Дыхания будет опубликован на сайте http://alikmullahmetov.ru/instructors 

Все Инструкторы получают доступ в закрытую группу на FaceBook: https://www.facebook.com/groups/instructor.systembreath/

 

 

6-й поток курса по углубленному изучению метода Бутейко по новогодней цене!

Дорогие друзья!

Объявляется набор на очередной, шестой, поток в группу по углубленному изучению метода Бутейко.

Занятия будут проходить в онлайн режиме, в специальной комнате для конференций, где каждый участник, по желанию, может использовать свою веб камеру, микрофон и активно подключаться к дискуссии, задавать вопросы и тд.

Что дает этот практический курс?

На этом курсе вы научитесь правильно выполнять тончайшую дыхательную практику по Бутейко. Незнание ключа к методу Бутейко, может только Вам навредить. Этот курс научит Вас эффективно и быстро решать проблемы со здоровьем!

Этот курс дает материал высочайшего качества. Если Вы много раз уже читали о методе и, даже, пытались самостоятельно его практиковать, и у вас не получилось, то настало время получить качественное обучение методу.

И, если Вам трудно организовать себя для практики, то наши групповые занятия очень помогут в этом.

Что будет нового в этом 6-м потоке?

Рассмотрим новый подход к методу Бутейко, который уменьшит риск перегрузить себя недостатком воздуха. Также, расскажу о естественном снижении веса при помощи дыхания. И, как за короткое время улучшить свое самочувствие к Новому Году. А, если Вы планируете употреблять спиртные напитки на праздники, то какой ритм и фазы дыхания лучше использовать в момент употребления, чтобы уменьшить вред от алкоголя.

Более подробно о шестом потоке в видео:

 

А если я являюсь подписчиком на сервисе Патреон?

Все подписчики проекта «Дыхательные практики за одну чашку кофе в месяц» на сервисе Патреон имеют бесплатный доступ на шестой поток!

Когда проходят занятия?

Занятия на курсе будут проходить: 16 декабря (понедельник), 18 декабря (среда), 20 декабря (пятница). Время начала занятий во все дни: 19.00 МСК.

Какая стоимость курса?

Дед Мороз снизил стоимость шестого потока вдвое! Новогодняя цена: 1275 руб. (500 грн. 20 дол. 17 евро).

Оформить заказ на участие >>

Количество мест ограничено. Жду Вас на нашем курсе!

Посмотреть количество участников >>


Посмотрите календарь следующих потоков: смотреть календарь >>

Лекция д.м.н., профессора Сокрута В.Н. «Реабилитация суставного синдрома с учетом вегетативного паспорта»

Дорогие друзья!

Состоялась очередная лекция д.м.н., профессора Сокрута В.Н.

Для справки: Сокрут В.Н., доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой медицинской реабилитации и ЛФК ДМУ г. Лиман, разработчик вегето-гомеокинетической теории, патологии, реабилитационного диагноза, и принципа реабилитационного дуализма.

Какая тема лекции?

Тема лекции: «Реабилитация суставного синдрома с учетом вегетативного паспорта». 

Когда состоялась лекция?

Лекция прошла 9 декабря 2019 г. в 19.00 МСК. Продолжительность 2:01:46. Запись доступна по постоянной ссылке.

Сколько стоит приобрести запись лекции?

Стоимость записи лекции по прежнему совершенно символическая — 250 рублей (100 грн., 5$, 4€).

Для участников проекта «Дыхательные практики за одну чашку кофе в месяц» приятная новость — запись лекции бесплатна! (для получения записи — отправьте письмо с просьбой Дмитрию на адрес: kolhard@gmail.com)

 

Приобрести запись лекции >>

 

Приобрести комплект записей двух предыдущих лекций проф. Сокрута В.Н. по цене одной:

Приобрести записи лекций по скидке >>

Напоминаем, что начало месяца — это самое лучшее время стать подписчиком Патреон. Для этого нажмите на кнопку ниже:

Стать подписчиком Патреон >>

 

Читать инструкцию по регистрации на сервисе Патреон >>

 

P.S. Если Вы не видели видео на нашем ютуб-канале с участием Сокрута В.Н., рекомендуем их посмотреть:

  


 

Приглашаю в открытую группу Viber «Теория дыхания для практиков»

Дорогие друзья!

Мы открываем группу в Viber, где будем говорить о теории дыхания с позиции практики.

Эта группа предназначена для тех, кто пытается разобраться в теории дыхания, для тех, кто практикует дыхательные упражнения и желает исследовать все тонкости и нюансы, связанные с важнейшей функцией нашего организма — дыханием.

Более подробно о группе в Viber «Теория дыхания для практиков» в видео:

Как присоединиться к группе в Viber?
Если вы получили приглашение в группу, увидели ссылку с приглашением в социальной сети, или нашли группу через поиск, просто нажмите на ссылку, чтобы присоединиться к нему.
Чтобы принять приглашение:
1.  Откройте ссылку с приглашением
2.  Нажмите на кнопку «Присоединиться» в приглашении
Вот и всё – теперь вы участник группы!

Присоединиться к группе «Теория дыхания для практиков» >>

Если не удается добавиться в группу, то пишите мне на Viber +380997173275 с просьбой добавить в группу.

 

P.S. Напоминаем, что записи живого семинара по изучению метода Бутейко в г. Черкассы будут доступны всем подписчикам сервиса Патреон.

Чтобы стать подписчиком Патреон, нажмите на кнопку ниже:

Стать подписчиком Патреон >>

 

Читать инструкцию по регистрации на сервисе Патреон >>


 

2-х дневный семинар: «Углубленное изучение метода Бутейко» в г. Черкассы

Дорогие друзья!

Приглашаем принять участие в 2-х дневном семинаре  «Углубленное изучение метода Бутейко» в г. Черкассы.

Что будет в программе семинара?

— обучение дыханию по методу Бутейко

— главные ошибки при изучении метода

— как сразу делать все правильно

— практика №1 или что такое «быть на методе»

Где и когда пройдет семинар?

Место проведения: г. Черкассы, б. Шевченко, 205, ком.3, 2 этаж.

Дата: 23-24 ноября 2019 г.

Время:

Суббота с 14.00 до 19.00 ч.

Воскресенье с 10.00 до 15.00 ч.

Схема проезда

Кто проводит семинар?

Ведущий: Алик Муллахметов — Основатель Оздоровительной онлайн Школы «Система Дыхания», Сертифицированный специалист по методу Бутейко. Эксперт по практическому применению оздоровительных техник дыхания. Участник множества тематических онлайн конференций. Опыт практики более 25 лет.

Сколько стоит участие в семинаре?

Стоимость семинара — 1500 грн. Количество мест ограничено.

Оплата на карту Приват Банка на имя Алик Муллахметов: 5168742710059589

После оплаты напишите на почту: mag0953688186@gmail.com или на Вайбер: +380997173275, на всякий случай скайп: combat_art

Посмотреть количество участников семинара можно здесь: посмотреть >>

Как оформить участие в семинаре?

Ведущий семинара: Алик Муллахметов, тел. +380997173275

Организатор семинара: Алла Литовченко, тел. (Viber) +380982228334

Оформить участие в семинаре >>

Для всех подписчиков проекта «Дыхательные практики за одну чашку кофе в месяц» на сервисе Патреон записи 2-х дневного семинара  «Углубленное изучение метода Бутейко» в г. Черкассы будут бесплатными!

Также, для всех подписчиков сервиса Патреон, будет бесплатным доступ на шестой поток углубленного курса по изучению метода Бутейко!

Чтобы стать подписчиком Патреон, нажмите на кнопку ниже:

Стать подписчиком Патреон >>

 

Читать инструкцию по регистрации на сервисе Патреон >>

Видео-отзыв участников предыдущего семинара в г. Киев можно посмотреть здесь: посмотреть >>

А небольшой фото-отчет можно посмотреть здесь (в конце статьи): посмотреть >>


 

Лекция К.П.Бутейко, часть6, МГУ им.М.В.Ломоносова, 1994г, государственные апробации методики. Астма.

Астма без лекарств

Астма — как лечить? Лечение астмы у детей без лекарств.
1985 год — начало внедрения метода Бутейко в здравоохранение страны на основании приказа Минздрава СССР и государственных апробаций в 1968 и 1983 гг.

По материалам Клиники Бутейко в Москве

 

Получить доступ к первому занятию по методу Бутейко>>

 

Метод Бутейко

http://www.sistemadyhaniya.ru/buteyko/

Приглашаем на бесплатную онлайн встречу с Виктором Луганским

Дорогие друзья!

Во время наших многочисленных онлайн курсов и встреч, неоднократно поднимался вопрос об альтернативных способах оздоровления, например, физическими упражнениями по гимнастике йога в сочетании с дыхательными практиками по системе Кумбхака. Например, недавно у нас очень успешно и интересно, прошел курс по мужскому здоровью, на котором участники просили продолжить обучение дыханию по Кумбхаке.

Поэтому мы решили пригласить признанного эксперта в этих практиках Виктора Луганского и провести бесплатную онлайн встречу, на которой подробно обсудить все эти вопросы.

Для справки: Виктор Луганский, йога-терапевт, практик Даосской и Тибетской йоги с 28-летним опытом, основатель школы «Тибетские оздоровительные системы».

Посмотрите видео о моем друге Викторе Луганском, снятое мною лично:

 

Онлайн встреча состоялась на сервисе Zoom 30 октября 2019 г. в 19.00 МСК.

Запись онлайн встречи:

 

 

Тибетский комплекс упражнений Цигжонг >>


Почему хорошо быть подписчиком на сервисе Патреон? Анонсы и новости Школы Дыхания. Записи семинара в Киеве.

Дорогие друзья!

Хотим напомнить, что именно в самом начале месяца самое лучшее время стать подписчиком проекта «Дыхательные практики за одну чашку кофе в месяц» на сервисе Патреон.

Обратите внимание на эту важную информацию:

Всего за стоимость одной чашки кофе, в течение месяца Вы сможете получать не только еженедельные новинки дыхательно-физических упражнений и практик, но и также бесплатный доступ ко многим нашим курсам и регулярно проводимым онлайн встречам с интереснейшими людьми, учеными и инструкторами!

Например, мы недавно проводили курс по зрению, и все  подписчики Патреон бесплатно получили доступ к этому курсу, стоимость которого составляла 1000 рублей.

Также, начиная с третьей лекции проф. Сокрута В.Н., посвященной решению проблем с опорно-двигательным аппаратом с учетом вегетативного паспорта — доступ на лекции будет бесплатным для подписчиков сервиса Патреон, включая записи прошлых лекций.

Недавно мы провели живой семинар по изучению метода Бутейко в Киеве. У нас есть записи этого трехдневного семинара, который прошел «на ура». Возможно, Вы уже читали отзывы участников о нем. Хочу предложить Вам приобрести записи семинара со скидкой, которая действует до 1 ноября 2019 г.

Общая стоимость — 3000 рублей, со скидкой — 1500 рублей.

Приобрести записи семинара в Киеве по скидке >>

НО!

Если Вы являетесь подписчиком проекта «Дыхательные практики за одну чашку кофе в месяц» на сервисе Патреон, то и эти записи Вы получите бесплатно.

Итак, когда же лучше всего стать подписчиком сервиса Патреон и как можно сэкономить 1$?

Лучше всего оформить подписку в первых числах месяца, например, 1 ноября. А если оформить подписку ближе к концу месяца, например, 25 числа, то сразу снимется 1$, а первого числа следующего месяца еще 1$, т.к. снятие денег производится один раз в начале месяца.

Но, даже если, оформить подписку с 1 ноября Вы, все равно, получите доступ и к записям семинара в Киеве и тренинга по восстановлению зрения и, повторюсь, ко многим курсам, которые появятся в будущем. Чтобы стать подписчиком Патреон, нажмите на кнопку ниже:

Стать подписчиком Патреон >>

 

Читать инструкцию по регистрации на сервисе Патреон >>

P.S. Для участников живого семинара в Киеве записи доступны в свободном доступе. Обращайтесь к организатору семинара Юлии или добавляйтесь на специально созданную для вас группу Facebook.

P.P.S. Вот какие отзывы подписчиков сервиса Патреон мы получили после размещения там записей живого семинара в Киеве:

Несколько фотографий, сделанных участниками семинара:


 

Новая онлайн встреча с д.м.н., профессором Сокрутом В.Н.

Дорогие друзья!

По многочисленным просьбам мы организовали следующую онлайн встречу с Валерием Николаевичем Сокрутом.

Для справки: Сокрут В.Н., доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой медицинской реабилитации и ЛФК ДМУ г. Лиман, разработчик вегето-гомеокинетической теории, патологии, реабилитационного диагноза, и принципа реабилитационного дуализма.

Какая тема встречи?

Тема онлайн встречи: «Медицинская реабилитация артериальной гипертензии». Это уникальнейший материал, собранный Валерием Николаевичем за годы работы по теме сердечно-сосудистой системы и вегетативного паспорта. Это то, что может изменить Вашу жизнь к лучшему!

Когда состоялась онлайн встреча?

Встреча прошла 21 октября 2019 г. в 19.00 МСК.

Запись доступна по постоянной ссылке.

Сколько стоит приобрести запись лекции?

Стоимость записи онлайн встречи по прежнему совершенно символическая — 250 рублей (100 грн., 5$, 4€).

Для участников проекта «Дыхательные практики за одну чашку кофе в месяц» приятная новость — участие в онлайн встрече бесплатное! (для получения доступа — отправьте письмо с просьбой Марине на адрес: marinism93@gmail.com)

Продолжительность лекции 2:11:56, формат .mp4 

 

Приобрести запись предыдущей онлайн встречи с проф. Сокрутом В.Н на которой обсуждались самые болезненные вопросы нашего здоровья: что такое рак, лечит ли сода рак, откуда берется диабет, как восстанавливаться после инсульта, неврологических заболеваний:

P.S. Если Вы не видели видео на нашем ютуб-канале с участием Сокрута В.Н., рекомендуем их посмотреть:

  


 

Практический тренинг «Делаем вместе упражнения для восстановления зрения»

Добрый день!

Приглашаем на живые однодневные практические занятия в прямом эфире для восстановления зрения с помощью специальных упражнений и дыхательных практик. Всю практику выполняем вместе.

Изюминкой тренинга являются рекомендации по восстановлению зрения с учетом вегетативного паспорта.

Подробнее о курсе в небольшом видео:

Занятия проходили 18 октября (пятница) в 18.00 МСК.

Стоимость записи живого тренинга «Делаем вместе упражнения для восстановления зрения»- 1000 рублей (15$, 400 грн.).


А знаете ли Вы, что для участников проекта «Дыхательные практики за одну чашку кофе в месяц» — участие в этом тренинге бесплатное! Кроме того, подписчики сервиса Патреон, бесплатно получат записи 3-х дневного семинара  «Углубленное изучение метода Бутейко», который мы недавно провели в г. Киев. Ссылки для доступа уже ждут Вас на сервисе Патреон. Присоединяйтесь!

Полное расписание курсов здесь: смотреть календарь >>


 

5-й поток курса по углубленному изучению метода Бутейко

Дорогие друзья!

Объявляется набор на очередной, пятый, поток в группу по углубленному изучению метода Бутейко.

Занятия будут проходить в онлайн режиме, в специальной комнате для конференций, где каждый участник, по желанию, может использовать свою веб камеру, микрофон и активно подключаться к дискуссии, задавать вопросы и тд.

Что дает этот практический курс?

На этом курсе вы научитесь правильно выполнять тончайшую дыхательную практику по Бутейко. Незнание ключа к методу Бутейко, может только Вам навредить. Этот курс научит Вас эффективно и быстро решать проблемы со здоровьем!

Этот курс дает материал высочайшего качества. Если Вы много раз уже читали о методе и, даже, пытались самостоятельно его практиковать, и у вас не получилось, то настало время получить качественное обучение методу.

И, если Вам трудно организовать себя для практики, то наши групповые занятия очень помогут в этом.

Что будет нового в этом 5-м потоке?

В этом потоке мы досконально разберемся в причинах, мешающих правильному выполнению упражнений на волевое уменьшение глубины дыхания. И поговорим о том, как сделать так, чтобы занятия по методу Бутейко действительно помогали улучшить состояние здоровья, выполнялись «на позитиве» и хотелось выполнять их вновь и вновь, превратив в полезную привычку!

А если я уже участвовал в группах предыдущих потоков?

Все, кто уже участвовал ранее в этих группах, могут бесплатно получить доступ на пятый поток.  Вам нужно будет написать на почту: kolhard@gmail.com с просьбой – «Я, ФИО, был участником группы по углубленному методу Бутейко, прошу дать мне доступ на пятый поток».

А если я являюсь подписчиком на сервисе Патреон?

Все подписчики проекта «Дыхательные практики за одну чашку кофе в месяц» на сервисе Патреон имеют бесплатный доступ на пятый поток!

Когда проходят занятия?

Занятия на курсе будут проходить: 4 ноября (понедельник), 6 ноября (среда), 8 ноября (пятница). Время начала занятий во все дни: 18.00 МСК.

Какая стоимость курса?

Стоимость очередного потока нашего курса, как и всех предыдущих: 2550 руб. (1000 грн. 40 дол. 35 евро).

Оформить заказ на участие >>
Для пенсионеров, инвалидов, многодетных, мед. работников, педагогов, работников силовых структур – 1950 руб. (750 грн., 35 дол. 30 евро).

Оформить заказ на участие по льготе >>

Количество мест ограничено. Жду Вас на нашем курсе!


Посмотрите календарь следующих потоков: смотреть календарь >>

Впечатления от лекции проф. Сокрута В.Н. — соприкосновение с чудом

Дорогие друзья!

Меня переполняют чувства и впечатления после онлайн-встречи с Валерием Николаевичем Сокрутом, которыми я хочу поделиться с Вами в этом коротком видео:

Полную информацию об этой встрече можно узнать из нашей предыдущей статьи: читать статью >>

Очень рекомендую всем, кто лично не присутствовал на лекции, посмотреть эту встречу в записи за символическую стоимость — 250 рублей.

 

3-х дневный семинар: «Углубленное изучение метода Бутейко» в г. Киев + подарок!

Дорогие друзья!

Приглашаем принять участие в 3-х дневном семинаре  «Углубленное изучение метода Бутейко».

Что будет в программе семинара?

— обучение дыханию по методу Бутейко

— главные ошибки при изучении метода

— как сразу делать все правильно

— практика №1 или что такое «быть на методе»

Где и когда пройдет семинар?

Место проведения: г. Киев, ул. Васильковская, 1. 1й этаж, оф. 111, рядом со ст. м. Голосеевская.

Дата: 11, 12, 13 октября 2019 г.

Время:

Пятница 19.30 (время занятий 1,5 часа)

Суббота 11.00 (время занятий 3 часа)

Воскресенье 11.00 (время занятий 3 часа)

 

Кто проводит семинар?

Ведущий: Алик Муллахметов — Основатель Оздоровительной онлайн Школы «Система Дыхания», Сертифицированный специалист по методу Бутейко. Эксперт по практическому применению оздоровительных техник дыхания. Участник множества тематических онлайн конференций. Опыт практики более 25 лет.

Сколько стоит участие в семинаре?

Стоимость семинара — 1200 грн. Количество мест ограничено.

Оплата на карту Приват Банка на имя Алик Муллахметов: 5168742710059589

После оплаты напишите на почту: mag0953688186@gmail.com или на Вайбер: +380997173275, на всякий случай скайп: combat_art

Каждому участнику в подарок — Метод Бутейко. ОБЩИЙ КУРС, стоимостью 2500 рублей!

В курс входит 5 обучающих видео и одна индивидуальная консультация по скайпу. Подробнее о подарке >>

Посмотреть количество участников семинара можно здесь: посмотреть >>

Как оформить участие в семинаре?

Организатор: Юлия, тел. +380939669725

Ведущий семинара: Алик Муллахметов, тел. +380997173275

 

Теперь можно приобрести записи семинара:

Несколько фотографий, сделанных участниками семинара:

« Предыдущие записи