Категория: Бутейко. Вопросы

Записи чтений книги доктора Новожилова «ДЫХАНИЕ по БУТЕЙКО практика и теория»

Дорогие друзья!

Вот и закончилось наше необычное паломничество в мир удивительного дыхания по Бутейко — чтения в прямом эфире дорогостоящей и редкой книги доктора Новожилова «ДЫХАНИЕ по БУТЕЙКО практика и теория».

Всего было 14 встреч, записи которых (и дополнительные материалы) сейчас доступны всем, кому небезразлично свое здоровье и здоровье близких людей.

Подробности в видео:

Записи всех чтений можно приобрести за 2500 рублей, (1000 гривен, 35 долларов, 30 евро).

Приобрести записи чтений книги >>

 

Что вы получаете, приобретая записи чтений книги:

  1. Вам будет прочитана вся книга и записи чтений будут доступны постоянно.
  2. Чтения сопровождаются очень важными и полезными моими комментариями.
  3. Будет доступна бесплатно 1 моя консультация по скайпу вабер, вацап на выбор (стоит 3000 рублей)
  4. Будут доступны бесплатно в течение 1 месяца практики в прямом эфире + записи за всю историю наших практик. Эфиры в 12.00 мск по воскресеньям (стоит 1 дол в мес.)
  5. Будут доступны бесплатно в течение 1 месяца практики Монастырь дыхания + записи за всю историю. Эфиры в 11.00 мск по четвергам (стоит 5 дол в мес.).

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Приглашаем на 5-ти дневный практический семинар по дыханию. Углубленная практика по методу К.П. Бутейко.

Дорогие друзья!

С большим удовольствием хочу Вас пригласить на семинар по углубленному изучению метода Бутейко, который пройдет в г. Киев 24-28 ноября 2020 г.

Мы очень долгое время говорили о теории, она очень важна для понимания метода, но теперь настало Практики!

Подробности в видео:

Что такое метод Бутейко?

Это продвинутая, современная медицинская технология по нормализации дыхания. Где гипервентиляция, как фундаментальная причина множества проблем со здоровьем.

Ведущие семинара:

Алик Муллахметов, Сертифицированный специалист по методу Бутейко, реабилитолог.

“Дыхание, — точнейший отпечаток качества жизни. Изменяем дыхание — изменяем жизнь”.

 

Игорь Пузанов, со основатель киевского Центра Бутейко, методист ВЛГД.

“Как Коза тянется за ветками с зелеными листьями, так и казак должен постоянно тянуться за духовными знаниями до самой последней минуты своей жизни, удерживая свое дыхание при помощи Иисусовой молитвы посредством “Умного делания””.

Расписание:

24 ноября Вторник

10.00 — 12.00 Практика ВЛГД (волевая ликвидация глубокого дыхания).

12.00 — 13.00 обед.

13.00 — 15.00 Практика ВЛГД.

25 ноября Среда

10.00 — 12.00 Практика ВЛГД (волевая ликвидация глубокого дыхания).

12.00 — 13.00 обед.

13.00 — 15.00 Практика ВЛГД.

15.00 — 17.00 Лекция на тему: «Метафизика дыхания. Дыхание, как ветер перемен».

26 ноября Четверг

10.00 — 12.00 Практика ВЛГД (волевая ликвидация глубокого дыхания).

12.00 — 13.00 обед.

13.00 — 15.00 Практика ВЛГД.

15.30 -17.00 Посещение дома-музея М.А.Булгакова на Андреевском спуске.

27 ноября Пятница

10.00 — 12.00 Практика ВЛГД (волевая ликвидация глубокого дыхания).

12.00 — 13.00 обед.

13.00 — 15.00 Практика ВЛГД.

15.30-17.00 Знакомство с символикой Софийского собора, которая отражает процесс «дыхания-хары».

28 ноября Суббота

9.00 — 12.00 Практика ВЛГД (волевая ликвидация глубокого дыхания). Занятия на свежем воздухе в парке Феофания, одном из сакральных мест г. Киева. 

Прогноз погоды на 28 ноября в г. Киев: температура воздуха от 0 до +2 градусов, пасмурно. Давление воздуха 750 мм рт. ст. Ветер до 4 м.с. (скорость быстрого бега). Без осадков. Магнитное поле — спокойное. В целом, по ощущениям, — влажно и зябко.

 

Всего практики ВЛГД — 19 часов.

Лекция о сакральных основах дыхания — 2 часа.

Экскурсии: — 5 часов.

Итого: — 26 часов.

Адрес проведения семинара: г. Киев. Адрес зала уточняется.

Заявки на участие присылайте на почту: mag0953688186@gmail.com

Или на вайбер, вацап и телеграм: +380997173275

В заявке, пожалуйста, укажите, ФИО, город и Ваши контакты.

Организационные вопросы.

  1. Питание и проживание участники семинара организуют самостоятельно.
  2. Оплата за участие — 4500 грн. Возможна предоплата на карту Приват: 4731219121152205 на имя Алик Муллахметов.
  3. Для Инструкторов Школы Дыхания и Школьников годового курса 30% скидка (к оплате 3150 грн.).
  4. Для семейных пар 30% скидка.
  5. Дети до 14 лет бесплатно. Дети старше 14 лет — 30% скидка.
  6. Инвалидам, пенсионерам, участникам боевых действий, работникам образования, медицины, силовых структур — скидка 30%.
  7. Обязательно, как можно раньше оповестите нас о желании принять участие в семинаре. О намерении принять участие пишите на почту: mag0953688186@gmail.com или на вайбер, вацап и телеграм: +380997173275
  8. Количество участников, к сожалению, пока ограничено.
  9. Для практики нужно иметь спортивную форму.

 

 

—————————

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Резолюция по итогам семинара «Дыхание, Питание, Культура — три источника, три составляющие части метода волевой ликвидации глубокого дыхания»

Дорогие друзья!

Представляем вашему вниманию резолюцию по итогам семинара «Дыхание, Питание, Культура — три источника, три составляющие части метода волевой ликвидации глубокого дыхания», проходивший 10-11 октября 2020 г. на Родине К.П. Бутейко.

 

Резолюция

участников  семинара «Дыхание, Питание, Культура — три источника, три составляющие части метода волевой ликвидации глубокого дыхания»

10-11 октября 2020 г., Черниговская обл. Украина

 

10-11 октября 2020 г. на родине  К.П.Бутейко в Черниговской области состоялся практический семинар, посвященный годовщине открытия вреда глубокого дыхания.

В семинаре приняли участие ___ человек. Проведено знакомство с краем, взрастившим великого гения, где находятся: дом-музей братьев Ревуцких — с. Иржавец,  исторический заповедник– дендропарк  Тарновских  —  с. Качановка, исторический заповедник — дендропарк гетьмана Скоропадского — с. Тростянец, музей кобзарей-лирныков — с. Сокиринцы.

Заслушаны и обсуждены доклады:

  1. «ДЫХАНИЕ, ПИТАНИЕ, КУЛЬТУРА»- необходимые условия здоровой и счастливой жизни. (Пузанов Игорь)
  2. «ЗНАЧЕНИЕ ДЫХАНИЯ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА»  (Панченко Петр)
  3. «ЗНАЧЕНИЕ ПИТАНИЯ  В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА»  (Пузанов  Игорь)
  4. «Особенности обучения методу на индивидуальном приёме в зависимости от заболеваний пациента» (Нестеренко Оксана).
  5. Теория и практика ВЛГД при физических нагрузках (Муллахметов Алик).

Семинар приурочен к 68-ой годовщине со дня открытия К.П.Бутейко  (07 октября 1952 года) вреда глубокого дыхания.

Участники семинара  отмечают, что все эти годы практика подтверждает правильность теории К.П.Бутейко. С помощью метода ликвидации глубокого дыхания происходит избавление больных от многих заболеваний. Это еще раз доказывает, что большинство современных болезней являются лишь симптомами одной единственной болезни —  болезни  глубокого дыхания.

Дыхание по  методу Бутейко  способствует восстановлению и поддержанию духовного и физического здоровья, совершенствования личности.

В выступлениях участников семинара прозвучала тревога за современное состояние духовно-оздоровительной подготовки подрастающего и молодого поколения к сознательной и полноценной жизни. Вызывает сожаление, что в течение длительного времени происходило игнорирование потомственных генетических знаний и традиций нашего народа, в том числе, великого открытия К.П.Бутейко.

Участники семинара выражают особую благодарность всем ученикам и последователям К.П.Бутейко, которые сохраняют и внедряют в культуру народов уникальные знания.

Участники семинара считают целесообразным:

  1. Расширять информированность людей о великом открытии К.П.Бутейко вреда глубокого дыхания, которое произошло 07 октября 1952 года, и разработанным им немедикаментозном методе лечения и избавления от многочисленных симптомов с  помощью постепенного уменьшения глубины дыхания для нормализации дыхательного гомеостаза
  2. Обучать людей физиологическому, неглубокому дыханию, адекватному физической нагрузке. А также, пропагандировать полезность носового дыхания и вред дыхания через рот.
  3. Развивать информационные и оздоровительные программы дыхания по Бутейко, особенно среди детей, матерей и беременных женщин.
  4. Расширять информированность представителей власти, научной, медицинской и образовательной общественности об открытии ученого-врача К.П.Бутейко и его методике.
  5. Делиться знаниями в овладении методиками уменьшения дыхания. Привлекать слушателей к обучению дыхательными практиками. Отметить положительную работу онлайн-годовой школы Алика Муллахметова «Система Дыхания».
  6. Поддержать инициативу по созданию на базе Оздоровительной школы Алика Муллахметова «Система Дыхания» центра по обучению инструкторов по дыханию с изучением метода ВЛГД. Просить методистов метода Бутейко содействовать развитию такого обучения.
  7. Отметить большой вклад Центра по изучению научного и духовного наследия К.П.Бутейко (г..Киев), ученицы Бутейко-врача О.Нестеренко, руководителя (г.Киев) в продвижении дела К.П.Бутейко, руководителя оздоровительной школы «Система Дыхания» А.Муллахметова, принявших участие в семинаре, в продвижении дела К.П.Бутейко и помощи людям быть  физически, культурно и духовно здоровыми.
  8. Выразить особую благодарность за теплый прием дому-музею братьев Ревуцких — с. Иржавец, историческому заповеднику– дендропарк  Тарновских  —  с. Качановка, историческому заповеднику — дендропарк гетьмана Скоропадского — с. Тростянец,

 

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Запись встречи последователей гения Бутейко на его Родине. 10-11 октября 2020 г. Черниговщина

Дорогие друзья!
10 и 11 октября 2020 г. прошел семинар «Дыхание, Питание, Культура — три источника, три составляющие части метода волевой ликвидации глубокого дыхания».
Предлагаем посмотреть запись этой встречи последователей гения Бутейко:

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Приглашаем на семинар на Родине Бутейко. 10-11 октября (Черниговская обл.)

Дорогие друзья!
К годовщине открытия Бутейко мы впервые проводим семинар на Родине Бутейко. Это Черниговская обл. Сбор в Киеве 10 октября в 10 ч. Кто будет на семинаре — пишите!!
10-11 ОКТЯБРЯ 2020 г.
Практический семинар, посвященный годовщине открытия Бутейком К.П. метода ВЛГД, знакомство с краем, взрастившим великого гения, где находятся: дом-музей братьев Ревуцких — с. Иржавец,  исторический заповедник– дендропарк  Тарновских  —  с. Качановка, исторический заповедник — дендропарк гетьмана Скоропадского — с. Тростянец, музей кобзарей-лирныков — с. Сокиринцы.
Тема семинара:
«Дыхание, Питание, Культура — три источника, три составляющие части метода волевой ликвидации глубокого дыхания».
РАСПИСАНИЕ:
10 ОКТЯБРЯ
12.00  —  прибытие в г. НЕЖИН, ЧЕРНИГОВСКОЙ обл. Выезд на экскурсию
13.00-16.00 – экскурсия, обед, открытие семинара
16.00-16.30 – «ДЫХАНИЕ, ПИТАНИЕ, КУЛЬТУРА»- необходимые условия здоровой и счастливой жизни. (Пузанов Игорь).
16.30-17.30 – «ЗНАЧЕНИЕ ДЫХАНИЯ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА»  (Панченко Петр)
17.30-18.30 — «ЗНАЧЕНИЕ ПИТАНИЯ  В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА»  (Пузанов  Игорь)
11 ОКТЯБРЯ
11.00-13.00 – «Теория и практика дыхания  с физическими  нагрузками» (Муллахметов Алик)
13.00-14.00 – Обед
14.00-16.00 – Практика метода ВЛГД от прямой ученицы К. П. Бутейко, методиста-ревизора Украины, врача О.В. Нестеренко. Особенности обучения методу на индивидуальном приёме в зависимости от заболеваний пациента.
16.00 – Отзывы, Обратная связь. Выдача памятных Сертификатов.
Сбор и  организационные вопросы:
Возможен сбор 10.10.20 в 10.00 и выезд с жд. вокзала Киев до Нежина.
Размещение на ночь в отелях Нежина/Ични Черниговской обл., стоимость от 560 до 700 грн. Стоимость  экскурсии согласно прейскуранта музея.
Стоимость участия в семинаре:
2 дня — 1000 грн., 1 день – 600 грн.
Контакты организаторов : 095-764-50-90, Пётр.
Ведущие семинара:
Панченко Петр Михайлович – один из основателей центра. Занимается популяризацией метода ВЛГД с 1990 года после посещения лекции Бутейко, которая проводилась в Киевском «Центре Здоровья», ул. Владимирская № 29. 06 октября 1990 г. участник ликвидации аварии на ЧАЭС в 1986-1989 гг., безвыездно проживал в 30 км зоне.

Валентина Кузык, доктор философии (по искусству), старший научный сотрудник отдела музыковедения и етномузикологии Института искусствоведения, фольклористики и этнологии им. М.Т. Рыльского НАН Украины, лауреат Премии им. М.В. Лысенко, член Национального союза композиторов Украины.

Оксана Нестеренко, прямая ученица К. П. Бутейко, методист-ревизор Украины, врач.

Алик Муллахметов, основатель Оздоровительной Школы «Система Дыхания», сертифицированный специалист по методу Бутейко, эксперт по практическому применению оздоровительных техник дыхания.

Пузанов Игорь Анатольевич – участник центра. Занимается популяризацией метода ВЛГД с 1998 года.

—————————

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Как восстановить менструальный цикл? Применение метода Бутейко

В данной статье мы рассмотрим доклад Елены Борисовны Наумовой. Это врач из Красноярска. Руководитель отделения репродуктивной функции Института медицинских проблем Севера. Доклад сделан на конференции Бутейко. Осенью 1988 года. В Москве.

Вообще — эта московская конференция по Методу Бутейко была значительным явлением. После стольких лет застоя и ведения метода Бутейко в подполье – вдруг сразу столичная конференция! Может и не совсем сразу… Первая была полуподпольно в 1986 году — в городе Рубцовске. Вторая, — практически легально, в 1987 году — в Красноярске. И вот, наконец-то, — третья конференция — уже в самой первопрестольной.

Красноярская конференция по методу Бутейко в 1987 году не прошла даром. Она подняла волну среди красноярских врачей. И вот теперь-ни кто иной, как сама руководитель отделения репродуктивной функции красноярского Института проблем Север, а отчитывалась перед залом. Она вела наблюдения за женщинами целый год. На методе Бутейко.

С 1 апреля 1987 года. По 1 апреля 1988 года. Она выбрала 46 человек. Эти женщины страдали из-за нарушения менструального цикла и бесплодия…. А что для женщины может быть страшнее, чем остаться без ребенка.

Да. В своем докладе ответственная врач называет всего трех женщин, у которых на методе Бутейко наступило выздоровление от бесплодия… Все эти трое смогли забеременеть.

Кто-то скажет, — как мало. Трое из 46ти… К сожалению, в докладе Елена Борисовна не разделяет — сколько женщин страдали бесплодием. А сколько — нарушением менструального цикла. Но. Я думаю, что и трое забеременевших женщин — это большая удача врача-гинеколога. До этого-то этим троим вообще никак не могли помочь.

Более того. Елена Борисовна добавляет, что к этим троим выздоровевшим она готова отнести и еще четырех женщин. У них беременность и не может наступить в связи с дефектом труб. Но зато у них полностью восстановился цикл. И исчезли признаки вообще какой-либо гинекологической патологии. А до этого — патология была…

Как видим, — руководитель целого отделения таких женщин — метод не перехваливает. Но и не о сталась к нему равнодушной. Ведь семь выздоровевших женщин — большая победа!

Можно сухими процентами — пытаться принизить ее значение. Но для тех, кого волнует судьба каждой такой женщины, — это обнадеживающий факт.

Елена Борисовна указала в докладе, что больные распределялись по генезу следующим образом:

  1. Нейроэндокринный синдром -10 чел.
  2. Аменорея центрального генеза -2 чел.
  3. Гиперандрогения -2 чел.
  4. Эндометриоз — 10 чел.
  5. Аменорея на фоне хромосомных аберраций -1 чел.
  6. Гиперфункция яичника — 8 чел.
  7. Гиперплазия эндометрия — 1 чел.

Как видим, — набор болезней – более чем внушительный. И работала врач с больными на методе Бутейко — целый год. Да — улучшения были у разных больных — разные. Но за год — они были практически у всех. Как сказала Елена Борисовна, — разочарования в результатах применения метода — не было!

Думается, что такой доклад гинеколога из Института проблем Севера, — это — выдающееся достижение врача-новатора. И больные женщины должны знать об этих официальных результатах. И всегда иметь надежду на облегчение страданий.

Дважды дипломированный методист ВЛГД
автор трилогии «Открытие доктора Бутенко»
директор «Центра эффективного обучения методу Бутейко»
Сергей Георгиевич Алтухов

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Паломничество в мир теории и практики метода Бутейко началось!

Дорогие друзья!

Уже состоялась первая встреча в рамках чтений в прямом эфире удивительной книги доктора Новожилова «ДЫХАНИЕ по БУТЕЙКО практика и теория», которые мы анонсировали в этой статье: узнать подробности >>

На встрече присутствовало много последователей метода Бутейко, включая наших первых Инструкторов (кстати, с их отзывами об обучении можно познакомиться здесь: перейти >>), а также наш почетный гость — методист метода Бутейко, Клара Михайловна Бутовская.

Мы предлагаем посмотреть запись первой встречи:

Понравилось? Оформите доступ на все встречи:

стоимость всех наших встреч: – 1000 рублей, (350 гривен, 15 долларов, 12 евро)

Оформить доступ на чтение книги >>

Для пенсионеров, учителей, мед. работников, работников силовых структур, многодетных и инвалидов, участников моих курсов — небольшая скидка, стоимость: 700 рублей, (200 гривен, 8 долларов, 7 евро).

Оформить доступ со скидкой >>

Время чтений: по воскресеньям с 13.00 мск и вторникам с 10.00 мск, начиная с 30 августа 2020 г.

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

Читаем книгу доктора Новожилова «ДЫХАНИЕ по БУТЕЙКО практика и теория» в прямом эфире

Дорогие друзья!

Я хочу вас пригласить на необычное паломничество. Это чтение в прямом эфире дорогостоящей и редкой книги доктора Новожилова «ДЫХАНИЕ по БУТЕЙКО практика и теория».

Подробности в видео:

Стоимость всех наших встреч: – 1000 рублей, (350 гривен, 15 долларов, 12 евро).

Оформить доступ на чтение книги >>

Для пенсионеров, учителей, мед. работников, работников силовых структур, многодетных и инвалидов, участников моих курсов — небольшая скидка, стоимость: 700 рублей, (200 гривен, 8 долларов, 7 евро).

Оформить доступ со скидкой >>

Время чтений: по воскресеньям с 13.00 мск и вторникам с 10.00 мск, начиная с 30 августа 2020 г.

Вот уже год меня регулярно просят сделать подробный обзор этой книги или просто прочитать ее в прямом эфире.

А в чем, собственно, проблема? Оказалось, что для многих наших подписчиков цена этой книги оказалось слишком дорогая. Сейчас она стоит 4200 рублей.

А содержание ее очень ценно. Там настолько точно и ясно описан сам метод, что я уверен, лучшего описания метода Бутейко вы больше нигде не найдете.

Оказалось, в этой книге даны упражнения и рекомендации по обучению методу, которые позволяют избегать жестоких чисток, — реакций саногенеза.

То есть современная трактовка – это более мягкий метод и, оказалось, от этого он стал более эффективным.

Я помню, как доктор и методист К.М. Бутовская (Хабаровск) говорила – я очень боюсь этих чисток, не дай Бог еще раз пройти через это.

А доктор и методист Оксана Нестеренко (Киев) сказала, что это очень и очень замечательно, что появился щадящий вариант метода Бутейко. Потому, что раньше люди душили себя до состояния острой нехватки и кислорода в крови – гипоксемии. Что и приводило к жестким чисткам.

Помню, как один из Инструкторов моей Школы специально приезжал ко мне из другого города, чтобы почитать это издание Новожилова.

Признаюсь я и сам основательно понял метод Бутейко только после выполнения упражнений, которые описаны в этой книге.

Также, от себя добавлю, что автор книги доктор-методист А.Е. Новожилов на данный момент, по моему мнению, является самым опытным и образованным по этой теме специалистом в мире. Он всегда ясно и точно отвечает на самые сложные и заковыристые вопросы по методу Бутейко.

К примеру, только он объяснил в каких случаях закисленная кровь pH – 7,2 является результатом дефицита СО2 в легких. Почему увеличение ЖЕЛ (жизненная емкость легких) – это филькина грамота в медицине и в спорте и многом др.

Конечно, все эти упражнения и их подробное объяснение — все это есть в содержании моего курса Метод Бутейко, но, я уверен, что в этой книге мы можем найти еще очень много полезных деталей и идей, которые помогут всем нам лучше усвоить метод Бутейко.

Все мы знаем, что прежде, чем читать или выкладывать книгу в Интернете нужно убедиться, что авторское право не будет нарушено. И меня, это конечно, останавливало, поскольку я обещал автору книги не выкладывать ее в Интернет. Я долго думал и решился попросить доктора Новожилова разрешения читать в прямом эфире его книгу, и он… – согласился с некоторыми условиями.

Что вы получаете, участвуя в чтениях книги:

  1. Вам будет прочитана вся книга в прямом эфире и будут доступны записи этих чтений.
  2. Чтения сопровождаются очень важными и полезными моими комментариями.
  3. Будет доступна бесплатно 1 моя консультация по скайпу вабер, вацап на выбор (стоит 3000 рублей)
  4. Будут доступны бесплатно в течение 1 месяца практики в прямом эфире + записи за всю историю наших практик. Эфиры в 12.00 мск по воскресеньям (стоит 1 дол в мес.)
  5. Будут доступны бесплатно в течение 1 месяца практики Монастырь дыхания + записи за всю историю. Эфиры в 11.00 мск по четвергам (стоит 5 дол в мес.).
  6. Возможно, мы будем еще заниматься практикой по методу Бутейко.

Как мы работаем:

Попробуем посчитать, сколько получится встреч… В книге 111 стр. Чтение в прямом эфире 1 час (примерно 4-5 страниц за час с комментариями + ответы на вопросы + возможно практики) = примерно 25 встреч. +-.

То есть получается 25 прямых эфиров по 1 часу. Как вы думаете сколько это может стоить?

Пусть 1 встреча стоит минимум 400 рублей. Умножаем на 25 = 10 000 руб.

Но, конечно, вы знаете, что я всегда очень стараюсь давать лучший и качественный материал за символичную плату. Поэтому стоимость наших всех встреч, которых, скорее всего получится больше — до 30 всего:1000 руб., (350 гривен, 15 долларов, 12 евро).

Оформить доступ на чтение книги >>

Но это еще не все.

Также, для пенсионеров, учителей, мед. работников, работников силовых структур, многодетных и инвалидов, участников моих курсов — небольшая скидка, стоимость: 700 руб., (200 гривен, 8 долларов, 7 евро).

Оформить доступ со скидкой >>

Еще Бонус:

  1. Если вы уже являетесь участником группы Монастырь дыхания (400 руб. в мес), то платить не нужно. Вам будут доступны эфиры и записи прямо в вашей группе Монастырь Дыхания.
  2. Если Вы являетесь Сертифицированным Инструктором Школы Дыхания, то доступ, конечно, для вас свободный (список на данный момент 11 Инструкторов Школы Дыхания здесь >>), просто напишите Дмитрию в поддержку вы его хорошо знаете и он даст вам доступ. Кстати, всем рекомендую почитать курсовые работы наших Инструкторов, друзья мои – это нечто, это просто клад знаний и практики. Вы в таком концентрированном виде нигде больше не встретите таких потрясающих работ. Я сам ими зачитываюсь и многое нового узнал.

Время чтений: по воскресеньям с 13.00 мск и вторникам с 10.00 мск, начиная с 30 августа 2020 г.

 

🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya

COVID-19 и дыхательная недостаточность. Почему не помогает ИВЛ?

COVID-19: почему не помогает искусственная вентиляция легких (ИВЛ)?

1. В Нью-Йорке погибают 80% больных COVID-19, подключенных к аппаратам искусственной вентиляции легких, причина неясна

2. Длительная гипервентиляция легких — причина высокой смертности на аппарате ИВЛ при COVID-19

3. Лечение дыхательной недостаточности при COVID-19 по способу, предложенному К.П.Бутейко

      Профилактика и лечение клеточной гипоксии

      Профилактика и лечение артериальной гипоксемии

      Профилактика и лечение клеточной и артериальной гиперкапнии

      Опасность искусственной вентиляции легких

     Ограничение эффективности кислородной терапии

     Причина острого повреждения легких при COVID-19

     Профилактика острого респираторного дистресс-синдрома (ARDS) при COVID-19

4. Профилактика дыхательной недостаточности при COVID-19 по способу, предложенному К.П.Бутейко

1. В Нью-Йорке погибают 80% больных COVID-19, подключенных к аппаратам искусственной вентиляции легких, причина неясна

Искусственная вентиляция легких (ИВЛ) применяется для компенсации дыхательной недостаточности у пациентов с COVID-19, между тем, по сообщениям средств массовой информации, наблюдается чрезвычайно высокая смертность больных, подключённых к аппарату ИВЛ.

мк.ru

10 апреля 2020 года сообщает, что «по данным информационного агенства Associated Press в Нью-Йорке погибают 80% больных COVID-19, подключенных к аппаратам искусственной вентиляции легких (ИВЛ). При этом обычный уровень смертности пациентов с затрудненным дыханием составляет 40-50%, указывает агентство со ссылкой на данные федеральных и местных властей.

Небольшое исследование показало в китайском Ухане смертность 86%, а один из отчетов  сообщает в Великобритании о 66% погибших среди пациентов с COVID-19, подключенных к аппаратам ИВЛ.

Причина такой смертности неясна.

Китайские врачи еще в феврале высказывали сомнение в эффективности ИВЛ, так как интенсивное дыхание лишь ухудшало функцию легких, а интубация несла дополнительные риски для тяжелого больного.

При этом врачи пробуют альтернативные способы лечения, например, укладывать пациента в таких позах, чтобы разные участки легких могли лучше раскрыться или использовать аппарат для инвазивного экстракорпорального насыщения крови кислородом».

10 апреля 2020 года в интервью с врачами сообщается «об ИВЛ-ассоциированных повреждениях легких, зная о которых, врачи-реаниматологи выбирают щадящие режимы, малые дыхательные объемы, пытаются не форсировать повышение давления в дыхательных путях».

Сообщается, что «у пациента с COVID-19 снижается напряжение кислорода в крови в результате повреждения вирусом большой площади легких, которая перестает передавать кислород извне в кровь, возникает компенсаторная одышка. В такой ситуации переворот больного со спины на живот приводит к тому, что жидкость, скопившаяся в легких, не поджимает легкие, не влияет на газообмен и позволяет пережить критическую ситуацию».

2. Длительная гипервентиляция легких — причина высокой смертности на аппарате ИВЛ при COVID-19

Причиной высокой смертности на искусственной вентиляции легких при COVID-19 является длительная гипервентиляция легких.

В обычной ситуации вентиляция легких, значительно превышающая нормальные величины, способна привести к гибели здорового человека в течение 10 минут.

В начале прошлого века, в период бурных научных открытий по физиологии, лабораторные исследования на животных показали удивительный феномен: избыточная вентиляция легких в течение нескольких минут приводит к гибели совершенно здоровое лабораторное животное.

Однако, объяснить это явление смогли только через 70 лет, благодаря научным исследованиям российского врача и ученого к.м.н. К.П.Бутейко.

В нормальных условиях у здорового человека гипервентиляция легких в течение 10 минут способна снизить давление двуокиси углерода (СО2) в легких, в артериальной крови, в клетках до уровня, не совместимого с жизнью, в результате чего организм погибает или возникают компенсаторные реакции функциональной системы дыхания, действие которых будет направлено на нормализацию газовых констант (постоянных величин по кислороду и углекислому газу) и дыхательного гомеостаза в целом.

Самые яркие реакции, действие которых направлено на нормализацию дыхательного гомеостаза — это обратимая бронхиальная обструкция и приступ удушья у больных астмой или спазм сосудов и повышение артериального давления крови, а так же продолжительная остановка дыхания во сне (апноэ) у храпящего человека.

3. Лечение дыхательной недостаточности при COVID-19 по способу, предложенному К.П.Бутейко

Дыхательная недостаточность — это нарушение нормального газового состава крови и клеток, что при COVID-19 возникает вследствие продолжительной гипервентиляции легких, нарушения проходимости бронхов, нарастания неравномерности вентиляции, изменения рН артериальной крови и фрагментарного разрушения легочной ткани.

По данным различных исследователей площадь газообмена в легких у взрослого человека составляет около 100 квадратных метров. Огромная площадь газообмена обеспечивает потребности метаболизма в кислороде при различной степени физической активности: от выраженной гиподинамии до профессионального спорта.

Обмен веществ, который обеспечивает жизнедеятельность организма, в процессе дыхания получает кислород и освобождается от конечного продукта метаболизма — углекислого газа.

Дыхание — это газообмен между клетками организма и атмосферным воздухом, а движение дыхательных газов является главным регулятором рН крови и клеток.

Ряд заболеваний приводит к фрагментарному разрушению легочной ткани и уменьшению площади газообмена до 1/4 от исходной, что снижает эффективность газообмена в легких, в первую очередь сказывается на способности выполнять физические нагрузки и постепенно снижает качество жизни.

Профилактика и лечение клеточной гипоксии

Гипервентиляция легких, свойственная острой фазе заболеваний органов дыхания, снижает парциальное давление двуокиси углерода в легких (рСО2А), в артериальной крови (рСО2а), в клетках.

Гипокапния (дефицит СО2) на всех уровнях изменяет рН крови и нарушает диссоциацию (распад) оксигемоглобина, что затрудняет переход кислорода в клетки и создает клеточную гипоксию.

Эффект, в результате которого кровь полностью насыщена кислородом, но при этом возникает дефицит кислорода в клетках на уровне метаболизма, впервые был открыт русским ученым, профессором Б.Ф.Вериго в 1898 году, повторно открыт датским ученым Х. Бором (Christian Bohr) в 1904 году и получил название эффект Вериго-Бора.

На этом этапе заболевания нормализация внешнего дыхания по способу, предложенному К.П.Бутейко, позволяет:

— устранить легочную гипервентиляцию, устранить альвеолярную, артериальную, клеточную  гипокапнию;

— устранение артериальной гипокапнии позволит нормализовать рН артериальной крови, диссоциацию оксигемоглобина и эффективно устранить клеточную гипоксию.

Профилактика и лечение артериальной гипоксемии

Научные исследования российского врача и ученого к.м.н. К.П.Бутейко показали, что избыточное дыхание, при котором происходит увеличение общей вентиляции легких по отношению к потребностям метаболизма, нарушает бронхиальную проходимость, создает неравномерность вентиляции легких, уменьшает площадь газообмена, что существенно снижает его эффективность.

Дефицит альвеолярного СО2 (альвеолярная гипокапния), возникший в результате легочной гипервентиляции, создает функциональный (обратимый) гипокапнический бронхоконстрикторный эффект (уменьшение просвета дыхательных путей в результате спазма бронхов), который вместе с другими элементами скрытой бронхиальной обструкции (отёком бронхов и гиперсекрецией мокроты) нарушает проходимость бронхов, создает неравномерность вентиляции легких  и уменьшает площадь газообмена, что может оказаться причиной снижения давления кислорода в артериальной крови (артериальная гипоксемия).

К клеточной гипоксии присоединяется артериальная гипоксемия, и начинает развиваться клеточная и артериальная гиперкапния (избыток СО2) в результате снижения эффективности газообмена.

На этом этапе заболевания нормализация внешнего дыхания по способу, предложенному Бутейко, позволяет:

— устранить легочную гипервентиляцию и элементы скрытой бронхиальной обструкции, возникшие в результате альвеолярной гипокапнии;

— нормализация бронхиальной проходимости позволяет нормализовать площадь газообмена и устранить артериальную гипоксемию, начальную клеточную и артериальную гиперкапнию;

— устранение артериальной гипо- или гиперкапнии нормализует рН артериальной крови, распад оксигемоглобина и устраняет клеточную гипоксию.

Профилактика и лечение клеточной и артериальной гиперкапнии

Функциональное снижение эффективности газообмена в результате легочной гипервентиляции на начальном этапе заболевания за короткое время получает негативное развитие в результате разрушения легких в ответ на вторжение вируса.

Разрушение легочной ткани дополнительно уменьшает площадь и эффективность газообмена в легких, что может быть причиной нарастания артериальной гипоксемии, значительной клеточной и артериальной гиперкапнии и гибели пациента.

На этом этапе заболевания нормализация внешнего дыхания по способу, предложенному Бутейко, позволяет:

— устранить легочную гипервентиляцию и элементы скрытой бронхиальной обструкции, возникшие в результате альвеолярной гипокапнии, что обеспечит нормальный газообмен через неповрежденные участки легких и позволит быстро устранить значительную клеточную и артериальную гиперкапнию;

— нормализация газообмена через неповрежденные участки легких позволит устранить артериальную гипоксемию;

— устранение артериальной гиперкапнии нормализует рН артериальной крови, распад оксигемоглобина и позволит устранить клеточную гипоксию.

Причина острого повреждения легких при COVID-19

Коронавирусная (лат. Coronaviridae) инфекция COVID-19 (Corona virus disease 2019) — это острая инфекция, вызываемая коронавирусом SARS-CoV-2 (Severe Acute Respiratory Syndrome), которая может протекать в форме острой респираторной инфекции с осложнениями в вирусную пневмонию и острый респираторный дистресс-синдром (Acute Respiratory Distress Syndrome — ARDS).

Острый респираторный дистресс-синдром (ARDS) развивается в результате сильного иммунного ответа на вторжение вируса и начало острой диффузной пневмонии.

В начальной (экссудативной) фазе диффузного воспаления легких выделяются противовоспалительные вещества, которые повреждают капилляры и альвеолы, в результате чего эксудат проникает в альвеолярное воздушное пространство, что повреждает легкие и нарушает газообмен.

Активация сильного иммунного ответа вирусом и большой выброс противовоспалительных веществ являются одной из причин острого повреждения легких и развития ARDS.

Профилактика острого респираторного дистресс-синдрома (ARDS) при COVID-19

Острый респираторный дистресс-синдром (ARDS), возникающий при COVID-19, можно предотвратить или остановить на ранней стадии развития, если снизить активность и затормозить скорость развития пневмонии с помощью кортикостероидов в малых дозах и нормализации давления двуокиси углерода в легких (рСО2А) по способу, предложенному К.П.Бутейко.

Опасность искусственной вентиляции легких

Искусственная вентиляция легких (ИВЛ) применяется для компенсации дыхательной недостаточности, нормализации газового состава крови и клеток.

Относительно безопасной при сохранении сомнительной эффективности может считаться искусственная вентиляция легких небольшим объемом воздуха при низком давлении, параметры которой максимально приближены к физиологической норме для состояния покоя.

1. Главная опасность искусственной вентиляции легких заключается в длительной гипервентиляции легких, что делает процедуру ИВЛ опасной и низко эффективной.

Гипервентиляция легких создает альвеолярную и на начальном этапе артериальную гипокапнию, которая изменяет рН крови и является причиной клеточной гипоксии.

Альвеолярная гипокапния создает гипокапнический бронхоконстрикторный эффект, который с другими элементами скрытой бронхиальной обструкции существенно уменьшает площадь газообмена и может оказаться причиной артериальной гипоксемии.

На этом этапе артериальная гипокапния постепенно переходит в гиперкапнию в результате уменьшения площади и эффективности газообмена.

2. Нарушение бронхиальной проходимости, нарастающая неравномерность вентиляции и острая гибель легких (острый респираторный дистресс-синдром — ARDS) не позволяют обеспечить необходимый газообмен через неповрежденные участки лёгких, чтобы устранить клеточную и артериальную гиперкапнию.

3. В итоге, длительная гипервентиляция легких, которая не позволяет нормализовать газовые константы, делает площадь вентиляции легких избыточной по отношению к метаболизму и приводит к быстрому развитию пневмосклероза в качестве компенсаторной реакции дыхательного гомеостаза.

Ограничение эффективности кислородной терапии

Дыхание газовой смесью с повышенным содержанием кислорода имеет своей целью увеличить насыщение артериальной крови и клеток организма кислородом.

Тем не менее, известно, что кровь всегда и при любых условиях, в том числе при значительном уменьшении площади вентилируемой поверхности легких, полностью насыщена кислородом, то есть, весь гемоглобин, который является физическим носителем кислорода, занят.

Причиной артериальной гипоксемии может быть недостаточное поступление воздуха в зону газообмена.

Гипервентиляция легких, создавая гипокапнический бронхоконстрикторный эффект, усиливает неравномерность вентиляции легких, нарушает проходимость бронхов, формирует элементы обширной скрытой бронхиальной обструкции, что может оказаться  главной причиной снижения кислорода в артериальной крови (артериальной гипоксемии).

Подача кислорода в объеме, превышающем физиологическую норму по минутному обьему дыхания, например, 10 литров в минуту при норме 5,3 л/мин., всегда даст отрицательный результат и произойдет нарастание артериальной гиперкапнии, а причина — гипервентиляция легких и гипокапнический (альвеолярный) бронхоконстрикторный эффект, резко уменьшающий площадь газообмена в легких.

На этом этапе заболевания нормализация внешнего дыхания по способу, предложенному К.П.Бутейко, нормализует бронхиальную проходимость, увеличивает площадь газообмена, в том числе через неповрежденные участки легких, что особенно важно при COVID-19  и нормализует оксигенацию артериальной крови естественным образом.

В большинстве случаев упускается из внимания тот факт, что переход кислорода из крови в клетки регулируется рН крови, а не степенью насыщения крови кислородом.

В нормальных условиях гипервентиляция легких в течение 10 минут, создавая дефицит СО2 в легких и крови, приводит к изменению рН крови и нарушению диссоциации оксигемоглобина, что приводит к парадоксальной ситуации: кровь полностью насыщена кислородом, так как газообмен в легких не нарушен, а в клетки и ткани кислород не поступает, и возникает клеточная гипоксия, которую не возможно устранить без нормализации рН крови (эффект Вериго-Бора).

Незначительный клинический эффект в результате дыхания кислородом может быть обусловлен повышением кислорода в плазме крови, в то время как для эффективного устранения клеточной гипоксии необходимо нормализовать рН крови и общую вентиляцию легких.

4. Профилактика дыхательной недостаточности по способу, предложенному К.П.Бутейко

Для предотвращения клеточной гипоксии, артериальной гипоксемии, клеточной и артериальной гиперкапнии достаточно устранить легочную гипервентиляцию и нормализовать внешнее дыхание по способу, предложенному К.П.Бутейко.

1. При отсутствии повреждения легочной ткани газообмен нормализуется в результате устранения элементов скрытой бронхиальной обструкции, нормализации рН крови и нормальной диссоциации оксигемоглобина.

2. В случае повреждения любой площади легочной ткани газообмен будет осуществляется в достаточном объеме через здоровые участки при отсутствии скрытой бронхиальной обструкции и нормального рН артериальной крови.

Восстановить дыхание через нос в полном объеме, устранить шумное и глубокое дыхание через рот, положить пациента с дыхательной недостаточностью на живот, чтобы ограничить экскурсию грудной клетки и живота и уменьшить легочную гипервентиляцию, — эти меры окажут больший положительный эффект, чем ИВЛ и кислородная терапия.

А.Е.Новожилов

Клиника Бутейко в Москве 

www.buteykomoscow.ru

 

COVID-19: профилактика и лечение

COVID-19: профилактика и лечение

Коронавирусная (лат. Coronaviridae) инфекция COVID-19 (Corona virus disease 2019) – это острая инфекция, вызываемая коронавирусом SARS-CoV-2 (Severe Acute Respiratory Syndrome), которая может протекать в форме острой респираторной инфекции с осложнениями в вирусную пневмонию и острый респираторный дистресс-синдром (Acute Respiratory Distress Syndrome — ARDS).

COVID-19 можно остановить на ранней стадии развития и предотвратить острый респираторный дистресс-синдром (ARDS), который является основной причиной летальных исходов вне зависимости от возраста пациента или сопутствующих хронических заболеваний.

Причина развития острого респираторного дистресс-синдрома (ARDS)

Острый респираторный дистресс-синдром (ARDS) развивается в результате сильного иммунного ответа на вторжение вируса и начало острой диффузной пневмонии.

В начальной (экссудативной) фазе диффузного воспаления легких выделяются противовоспалительные вещества, которые повреждают капилляры и альвеолы, в результате чего эксудат проникает в альвеолярное воздушное пространство, что повреждает легкие и нарушает газообмен.

Активация иммунного ответа вирусом и большой выброс противовоспалительных веществ являются одной из причин острого повреждения легких и развития ARDS.

Профилактика острого респираторного дистресссиндрома (ARDS)

Можно предположить, что уменьшение на ранней стадии активности диффузного воспаления легких позволит уменьшить силу иммунного ответа на вторжение вируса и тем самым позволит предотвратить острый респираторный дистресс-синдром (ARDS).

Так же существует возможность предотвратить активацию иммунного ответа с помощью препаратов — иммуносупрессоров, и сегодня существуют лекарственные препараты — кортикостероиды, которые обладают противовоспалительным действием и способностью угнетать иммунитет в зависимости от дозы и продолжительности их применения.

Многолетнее клиническое наблюдение применения кортикостероидов в соответсвии с действующими рекомендациями демонстрирует несомненный противовоспалительный эффект их использования в малых дозах, а также иммуносупрессорный эффект кортикостероидов в больших дозах в сочетании с их противовоспалительным действием в начальной стадии применения.

Противовоспалительный и иммуносупрессорный эффект кортикостероидов

Противовоспалительный эффект кортикостероидов в малых дозах

Профилактическое применение кортикостероидов в малых дозах сразу после подтверждения заражения или при первых симптомах острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) за счет их противовоспалительного действия уменьшает вероятность острой диффузной пневмонии, что снижает вероятность сильного иммунного ответа с развитием острого дистресс синдрома.

Например: 1-12 миллиграмм в сутки Триамцинолона в таблетках (1/4-3 таблетки) в течение 1-3-5 дней.

Лечебное применение кортикостероидов в малых дозах, не угнетающих иммунитет, на ранней фазе острой диффузной пневмонии за счет их противовоспалительного действия уменьшает интенсивность и скорость воспалительного процесса, что снижает вероятность сильного иммунного ответа с развитием острого дистресс синдрома.

Например: 4-20 миллиграмм в сутки Триамцинолона в таблетках (1-5 таблеток) в течение 1-3-5 дней.

Иммуносупрессорный и противовоспалительный эффект кортикостероидов

Так же известно, что кортикостероиды в больших дозах при относительно длительном применении) угнетают собственный иммунитет, что позволяет их применять в качестве иммуносупрессоров с мощным противовоспалительным эффектом в начальной фазе из применения.

Например: более 20 миллиграмм в сутки Триамцинолона в таблетках (более 5 таблеток) в течение 1-2 недель и более.

Коррекция дозы кортикостероидов должна производиться ежедневно в сторону увеличения или уменьшения по «клинической потребности».

При угрозе развития вторичной бактериальной инфекции оправдано применение соответствующих антибиотиков.

Нормализация двуокиси углерода(1) в легких имеет противовоспалительный эффект

Значение нормализации константы альвеолярного СО2 (рСО2А(2))

В течение нескольких десятков лет мы наблюдаем несомненный противовоспалительный эффект, наступающий в результате нормализации функции внешнего дыхания и давления СО2 в легких у больных с воспалительными заболеваниями органов дыхания различного характера.

На основании этого можно предположить, что существует возможность на ранней стадии заболевания COVID-19 предотвратить развитие острого диффузного воспаления легких при условии частичной или полной нормализации парциального давления двуокиси углерода (СО2) в альвеолярном воздухе легких (рСО2А) по способу, предложенному к.м.н. К.П.Бутейко более полувека назад.

Многолетнее клиническое наблюдение доказало несомненный противовоспалительный эффект от нормализации этой ключевой константы гомеостаза при лечении смешанных воспалительных заболеваний дыхательных путей.

Например, частичная нормализация рСО2А до 32 миллиметров ртутного столба (при норме в 40 мм рт ст) позволяет за короткое время устранить бронхиальную обструкцию, проявления астмы и отменить лекарственное лечение, что становится возможным в результате снижения активности аллергического воспаления бронхов, обострение которого могло быть вызвано вирусной или микробной инфекцией.

Измерение СО2 в легких

Для измерения альвеолярного СО2 (рСО2А) К.П.Бутейко предложил простой способ, согласно которому продолжительность произвольной задержки дыхания после выдоха, если она выполнена без усилия воли, точно соответствует определенному значению СО2 в легких.

Достоверным показателем отсутствия усилия воли при выполнении задержки дыхания является нормальная глубина или амплитуда первого вдоха после ее завершения.

Продолжительность в секундах задержки дыхания позволяет по специальной таблице Бутейко определить СО2 в легких (в объемных процентах или миллиметрах ртутного столба — мм рт ст).

Продолжительность задержки дыхания больше 45 секунд, если задержка выполнена без усилия воли, соответствует нормальному давлению СО2 в легких (40 мм рт ст), при котором невозможно определить признаки каких-либо воспалительных заболеваний органов дыхания.

Причина дефицита СО2 в легких

Главной причиной уменьшения СО2 в легких (альвеолярной гипокапнии) является гипервентиляция легких(3), устранение которой позволяет достаточно быстро нормализовать константу по СО2 и успешно лечить воспалительные заболевания органов дыхания любого происхождения.

Клиническим признаком избыточной вентиляции легких и альвеолярной гипокапнии являются бронхиальная обструкция(4) возникающая при уменьшении рСО2А менее 28 мм рт. ст. и артериальная гипертензия(5), возникающая в результате периферического ангиоспазма.

Способы нормализации СО2 в легких по Бутейко

С целью устранения гипервентиляции и нормализации СО2 в легких К.П.Бутейко предложил простой способ, в основе которого лежит незначительное уменьшение глубины (амплитуды) дыхания усилием воли с целью создания ощущения легкого недостатка воздуха в течение 1-2 минут.

Так же нормализовать СО2 в легких можно с помощью серии коротких задержек дыхания после выдоха, выполненных с незначительным усилием воли.

Положительным результатом считается устранение негативных симптомов заболевания или несомненное увеличение продолжительности задержки дыхания в течение 5-10 минут упражнения, что говорит о частичном устранении дефицита СО2.

Например, пациенту в качестве упражнения предлагается выполнить серию коротких задержек дыхания после выдоха продолжительностью не более 5 секунд с интервалом не менее 1 минуты.

В нашей практике был случай полного устранения симптомов многолетней бронхиальной обструкции в течение двух недель самостоятельных занятий, когда пациент по рекомендации врача выполнял в течение суток более 200 коротких задержек дыхания после выдоха продолжительностью не более 5-10 секунд каждая.

Другой способ самостоятельных занятий предполагает уменьшение глубины дыхания в легко переносимом объеме с помощью незначительного усилия воли в течение 1-2 минут после короткой задержки дыхания, выполненной после выдоха и не превышающей 5-10 секунд.

Способ лечения, предложенный К.П.Бутейко и основанный на нормализации внешнего дыхания, имеет две особенности:

— устранение гипервентиляции легких осуществляется усилием воли самого пациента, так как, например, вдыхание газовой смеси с высоким содержанием СО2 имеет много нюансов и не дает ожидаемого эффекта по причине сохранение легочной гипервентиляции;

— учитывая определенную техническую сложность нормализации внешнего дыхания в качестве способа лечения, преподаватель методики Бутейко должен иметь подтверждение квалификации от меня лично как соавтора изобретения и правообладателя.

Дыхательная недостаточность(6) при COVID-19 и ARDS: профилактика и лечение

Фрагментарная гибель легких при развитии острого респираторного дистресс-синдрома (ARDS) существенно уменьшает площадь газообмена, тем не менее даже небольшой объём сохранившейся легочной ткани способен обеспечить потребности метаболизма в дыхании при отсутствии элементов бронхиальной обструкции и нормальном рН артериальной крови.

Возникновение бронхиальной обструкции и поддержание рН крови регулируется давлением углекислого газа в легких и крови соответственно.

Гипервентиляция легких, свойственная острой фазе заболевания органов дыхания, создавая дефицит СО2 в легких, провоцирует разную степень бронхиальной обструкции — отёк бронхов, гиперсекрецию слизи и скрытый бронхоспазм, что создает неравномерность вентиляции легких и уменьшает площадь газообмена.

В начальной стадии заболевания дефицит кислорода в клетках (клеточная гипоксия) не связан с повреждением легких или нарушением диффузии газов, поэтому имеет функциональный(7) характер, возникает в результате гипервентиляции легких и сопровождается клеточной, артериальной и альвеолярной гипокапнией – дефицитом углекислого газа в клетках, в крови, в легких.

Артериальная гипокапния изменяет рН артериальной крови и нарушает способность оксигемоглобина к диссоциации(8), что провоцирует клеточную гипоксию.

На этом этапе заболевания устранение гипервентиляции легких по способу, предложенному Бутейко, позволяет нормализовать газообмен и устранить клеточную гипоксию без особенных трудностей.

В противном случае хроническая гипервентиляция легких и альвеолярная гипокапния будут причиной бронхиальной обструкции и снижения эффективности газообмена, а последующее повреждения легких в результате сильного иммунного ответа на вторжение вируса окажется причиной клеточной и артериальной гиперкапнии(9) и гипоксии.

На этом этапе заболевания критически важно нормализовать внешнее дыхание и устранить гипервентиляцию лёгких по способу, предложенному Бутейко, что позволит устранить бронхиальную обструкцию и нормализовать газообмен через неповрежденные участки легких.

Устранение бронхиальной обструкции нормализует газообмен через здоровые участки легких и позволяет эффективно бороться с гиперкапнией, а последующая нормализация рН крови нормализует диссоциацию оксигемоглобина, что позволяет успешно бороться с клеточной гипоксией у больных с обширным поражением легких, у больных с обширным пневмосклерозом(10) или тяжелой формой бронхиальной астмы.

Ограничение эффективности искусственной вентиляции легких (ИВЛ)

ИВЛ применяется для компенсации дыхательной недостаточности, нормализации газовых констант и дыхательного гомеостаза(11).

На фоне острой гибели легких в результате иммунного ответа на вторжение вируса и развития клеточной и артериальной гиперкапнии, применение ИВЛ не должно сопровождаться хронической гипервентиляцией легких.

В противном случае на фоне острой гиперкапнии стойкий дефицит альвеолярного СО2 окажется причиной обширной бронхиальной обструкции, неравномерности вентиляции, дополнительного изменения рН крови и распада оксигемоглобина с последующим нарастанием острой тканевой гипоксии, что может повлечь за собой в качестве компенсаторной реакции дыхательного гомеостаза ускоренное развитие пневмосклероза.

Ограничение эффективности кислородной терапии

Дыхание газовой смесью с повышенным содержанием кислорода имеет своей целью увеличить насыщение артериальной крови и клеток организма кислородом.

Однако, известно, что кровь всегда и при любых условиях полностью насыщена кислородом, даже при значительном уменьшении площади вентилируемой поверхности легких, и весь гемоглобин, который является физическим носителем кислорода, занят.

Отсутствие свободного гемоглобина не позволяет увеличить процент насыщения крови кислородом, а незначительный клинический эффект может быть обусловлен повышением кислорода в плазме крови.

Решение проблемы дыхательной недостаточности

Оказывается, что для устранения клеточной гипоксии, артериальной гипоксемии(12), клеточной и артериальной гиперкапнии достаточно нормализовать внешнее дыхание по способу, предложенному К.П.Бутейко.

При отсутствии повреждения легких газообмен нормализуется в результате устранения элементов скрытой бронхиальной обструкции, нормализации рН крови и нормальной диссоциации оксигемоглобина.

При повреждении легких газообмен нормализуется через здоровые участки легочной ткани и окажется достаточным для нормального метаболизма при условии отсутствия скрытой бронхиальной обструкции и нормального рН артериальной крови.

SARS-CoV-2 и COVID-19: профилактика заражения

Не смотря на высокую контагиозность(13) вируса, тем не менее, дыхание через нос является природным, трудно преодолимым барьером для вирусной и микробной инфекции

Главное правило профилактики инфекционных заболеваний — это остановить передачу инфекции, разорвать путь передачи возбудителя.

Следует помнить о необходимости дышать исключительно через нос и в покое, и в во время физической активности, особенно во время занятий спортом.

Нос выполняет три важнейших функции: воздух согревается, воздух обеззараживается, воздух увлажняется.

Многолетний анализ случаев заболеваемости убедительно показал, что главной причиной распространения вирусной инфекции является дыхание через открытый рот.

Так, например, у детей в процессе лечения бронхиальной астмы по способу, предложенному Бутейко, формируется стойкая привычка дышать через нос, особенно при выполнении физической нагрузки, что снижает за короткое время на 50% число случаев заболеваний острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ) и гриппом.

А.Е.Новожилов

Клиника Бутейко в Москве

www.buteykomoscow.ru

buteyko@me.com

(1) Двуокись углерода, углекислый газ, СО2 — один из дыхательных газов, поддержание постоянной величины которого в клетках, в крови, в легких вместе с кислородом (О2) обеспечивает работа функциональной системы дыхания. Нормальное содержание СО2 в легких обеспечивается активностью метаболизма и работой системы внешнего дыхания.

Движение дыхательных газов является главным регулятором кислотно- щелочного (рН) баланса организма.

(2) рСО2А — парциальное давление двуокиси углерода в альвеолярном воздухе легких.

(3) Гипервентиляция легких — увеличение общей вентиляции легких по отношению к потребностям метаболизма. Определяется по развитию дефицита конечного продукта метаболизма — СО2, который удаляется через легкие в процессе дыхания.

(4) Бронхиальная обструкция — уменьшение просвета бронхов в результате отека, избыточной мокроты и спазма (сжатия). При некоторых заболеваниях имеет обратимый характер.

(5) Гипертензия — повышение артериального давления крови, чаще всего возникает в результате сжатия периферических сосудов (периферического ангиоспазма).

(6) Дыхательная недостаточность — нарушение нормального газового состава крови.

(7) Функциональное нарушение — возникает при изменении различных параметров без органических повреждений, имеет обратимый характер.

(8) Диссоциация оксигемоглобина — способность оксигемоглобина распадаться, отдавая кислород в клетки в зависимости от рН крови.

(9) Гиперкапния — избыточное содержание СО2.

(10) Пневмосклероз, пневмофиброз — рубцовые изменения в легких в результате их гибели.

(11) Дыхательный гомеостаз — постоянные величины дыхательных газов (О2, СО2) в клетках, крови, легких.

(12) Гипоксемия — уменьшение кислорода в крови.

(13) Контагиозность — свойство инфекции передаваться от больных к здоровым.

 

COVID-19: prevention and treatment

Coronavirus (lat. Coronaviridae) infection COVID-19 (Corona virus disease 2019) is an acute infection caused by the SARS-CoV-2 coronavirus (Severe Acute Respiratory Syndrome), which can occur in the form of an acute respiratory infection with complications in viral pneumonia and acute respiratory distress syndrome (Acute Respiratory Distress Syndrome — ARDS).

COVID-19 can be stopped at an early stage of development and prevent acute respiratory distress syndrome (ARDS), which is the leading cause of death, regardless of the patient’s age or associated chronic diseases.

The cause of Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS)

Acute respiratory distress syndrome (ARDS) is developed as a result of a strong immune response to virus invasion and the onset of acute diffuse pneumonia.

In the initial (exudative) phase of diffuse pneumonia, anti-inflammatory substances are released that damage the capillaries and alveoli. As a result the exudate penetrates the alveolar air space, which damages the lungs and disrupts gas exchange.

Activation of the immune response by the virus and high release of anti-inflammatory substances are one of the causes of acute lung damage and the development of ARDS.

Prevention of Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS)

It can be assumed that a decrease in the early stage of diffuse pneumonia activity will reduce the strength of the immune response to virus invasion and thereby prevent acute respiratory distress syndrome (ARDS).

There is also an opportunity to prevent the activation of the immune response with the help of drugs — immunosuppressants, and today there are drugs — corticosteroids, which have antiinflammatory effects and the ability to inhibit the immune system depending on the dose and duration of their use.

Long-term clinical observation of the use of corticosteroids in accordance with the current recommendations demonstrates the undoubted anti-inflammatory effect of their use in small doses and the immunosuppressive effect of corticosteroids in large doses in combination with their anti-inflammatory effect in the initial stage of use.

Anti-inflammatory and immunosuppressive effects of corticosteroids

Anti-inflammatory effect of corticosteroids in low-dose

Due to the anti-inflammatory effect the prophylactic use of corticosteroids in small doses immediately after confirmation of infection or at the first symptoms of acute respiratory viral infection (ARVI) reduces the likelihood of acute diffuse pneumonia and therefore reduces the likelihood of a strong immune response with the development of acute distress syndrome.

For example: 1-12 milligrams per day of Triamcinolone in tablets (1/4-3 tablets) for 1-3-5 days.

The therapeutic use of corticosteroids in small doses that do not inhibit immunity in the early phase of acute diffuse pneumonia (due to their anti-inflammatory effect) reduces the intensity and speed of the inflammatory process, which reduces the likelihood of a strong immune response with the development of acute distress syndrome.

For example: 4-20 milligrams per day of Triamcinolone in tablets (1-5 tablets) for 1-3-5 days.

Immunosuppressive and anti-inflammatory effect of corticosteroids

It is also known that high doses of corticosteroids with relatively long-term use inhibit our immunity. It allows to use them as immunosuppressants with a powerful anti-inflammatory effect in the initial phase of use.

For example: more than 20 milligrams per day of Triamcinolone in tablets (more than 5 tablets) during 1-2 weeks or more.

Correction of the dose of corticosteroids should be made daily in the direction of increase or decrease according to «clinical need».

If there is a risk of secondary bacterial infection, the use of appropriate antibiotics is justified.

Normalization of carbon dioxide in the lungs has an anti — inflammatory effect

The value of normalization of the constant alveolar CO2 (pCO2A)

Over the course of several decades, we have been observing an undoubted anti-inflammatory effect resulting from the normalization of external respiration function and CO2 pressure in the lungs in patients with various types of inflammatory respiratory diseases.

Based on this, it can be assumed that, at an early stage of COVID-19 disease, it is possible to prevent the development of acute diffuse pneumonia under the condition of complete normalization of the partial pressure of carbon dioxide (CO2) in the alveolar air of the lungs (pCO2A) according to the method proposed by the Dr. Konstantin P. Buteyko (MD, PhD) more than half a century ago.

Long-term clinical observation proved the undoubted anti-inflammatory effect of the normalization of this key constant of homeostasis in the treatment of mixed inflammatory diseases of the respiratory tract.

For example, partial normalisation of pCO2A to 32 millimetres of mercury (at a norm of 40 mm Hg) allows in a short time to eliminate bronchial obstruction, asthma and to cancel drug treatment. It becomes possible as a result of a decrease in the activity of allergic inflammation of the bronchi, which could be aggravated by viral or microbial infection.

CO2 measurement in the lungs

To measure alveolar CO2 (pCO2A), Dr. K. Buteyko proposed a simple method, according to which the duration of a spontaneous delay in breathing after exhalation (if performed without volitional effort) exactly corresponds to a certain value of CO2 in the lungs.

Carbon dioxide, carbon dioxide, CO2 — one of the respiratory gases, whose constant value maintenance in the cells, in the blood, in the lungs along with oxygen (O2) ensures the performance of the functional respiratory system. The normal content of CO2 in the lungs is ensured by metabolic activity and the functioning of the external respiration system.

The movement of respiratory gases is the main regulator of the acid-base balance (pH) of the body.  pCO2A is the partial pressure of carbon dioxide in the alveolar air of the lungs.

A reliable indicator of the lack of the volitional effort when holding a breath is the normal depth or the normal amplitude of the first inhale after it is completed.

The duration in seconds of breath holding allows to determine CO2 in the lungs according to a special Buteyko table (in volume percent or millimetres of mercury — mm Hg).

The duration of breath holding of more than 45 seconds, if it is performed without volitional effort, corresponds to the normal pressure of CO2 in the lungs (40 mmHg), and then it is impossible to determine any signs of inflammatory disease of the respiratory system.

The cause of CO2 deficiency in the lungs

The main reason for the decrease in CO2 in the lungs (alveolar hypocapnia) is pulmonary hyperventilation , the elimination of which allows you to quickly normalise the constant of CO2 and successfully treat inflammatory diseases of the respiratory system of any origin.

A clinical sign of excessive ventilation of the lungs and alveolar hypocapnia are bronchial obstruction4 resulting from a decrease in pCO2A of less than 28 mm Hg and arterial hypertension resulting from peripheral angiospasm.

The methods of CO2 normalisation in the lungs using Buteyko

In order to eliminate hyperventilation and normalise CO2 in the lungs, Konstantin. P. Buteyko proposed a simple method, based on a slight decrease in the depth (amplitude) of breathing with volitional effort in order to create a feeling of a slight lack of air for 1-2 minutes.

It is also possible to normalise CO2 in the lungs using a series of short breath holdings after exhalation, performed with a slight volitional effort.

A positive result is the elimination of negative symptoms of the disease or an undoubted increase in the duration of breath holding during 5-10 minutes of exercise, which indicates a partial elimination of CO2 deficiency.

For example, the patient is offered to perform a series of short breath holdings of not more than 5 seconds after exhalation with an interval of at least 1 minute.

In our practice, there was a case of the complete elimination of the symptoms of the long-term bronchial obstruction during two weeks of self-tuition, when the patient, on the recommendation of a doctor, performed over 200 short breath-holdings of not more than 5-10 seconds each after exhalation during the day.

Hyperventilation of the lungs — an increase in general ventilation of the lungs in relation to the needs of metabolism. It is 3 determined by the development of deficiency of the final metabolic product — CO2, which is removed through the lungs during breathing.

Bronchial obstruction — a decrease in the lumen of the bronchi as a result of edema, excessive sputum and spasm (compression). In some diseases, it is reversible.

Hypertension — an increase in blood pressure, most often occurs as a result of compression of peripheral vessels 5 (peripheral angiospasm).

Another way of Buteyko self-studying implies reducing the depth of breathing in an easily tolerated volume with the help of the slight effort within 1-2 minutes after a short breath hold not exceeding 5-10 seconds and performed after exhalation.

The treatment method proposed by Dr. K. Buteyko and based on the normalisation of external respiration has two features:

A / elimination of hyperventilation of the lungs is carried out by the patient himself using volitional effort, since, for example, inhaling a gas mixture with a high content of CO2 has many nuances and does not give the expected effect due to the preservation of pulmonary hyperventilation;

B / given the certain technical complexity of normalising breathing as a method of treatment, the teacher of the Buteyko method should have the confirmation of his/her proficiency and qualification directly from me as a co-author of the invention and copyright holder.

Respiratory failure in COVID-19 and ARDS: prevention 6 and treatment

Fragmentary death of the lungs during the development of acute respiratory distress syndrome (ARDS) significantly reduces the gas exchange area. Nevertheless, even a small amount of preserved lung tissue can satisfy the metabolic needs for breathing in the absence of elements of bronchial obstruction and normal pH of arterial blood.

The occurrence of bronchial obstruction and the maintenance of blood pH is regulated by the pressure of carbon dioxide in the lungs and blood, respectively. Hyperventilation of the lungs, a characteristic feature of the acute phase of respiratory disease, creating a deficiency of CO2 in the lungs, provokes a different degree of bronchial obstruction — edema of the bronchi, hyper secretion of mucus and latent bronchospasm, which creates uneven ventilation and reduces the area of gas exchange.

In the initial stage of the disease, oxygen deficiency in cells (cellular hypoxia) is not associated with lung damage or disturbance of gas diffusion, therefore it has functional aspect. It occurs as 7 a result of hyperventilation of the lungs and is accompanied by cellular, arterial and alveolar hypocapnia — carbon dioxide deficiency in cells, in the blood, in the lungs.

Arterial hypocapnia changes the pH of arterial blood and disrupts the ability of oxyhemoglobin to dissociate , which provokes cellular hypoxia. 8

At this stage of the disease, the elimination of pulmonary hyperventilation according to the method proposed by Dr. K. Buteyko allows to normalise gas exchange and to eliminate cellular hypoxia without any particular difficulties.

Respiratory failure is a violation of the normal gas composition of the blood. 6

Functional disorder occurs when various parameters change without organic damage, has a reversible character. 7

Dissociation of oxyhemoglobin — the ability of oxyhemoglobin to disintegrate, giving oxygen to cells depending on the 8 pH of the blood.

Otherwise, chronic hyperventilation of the lungs and alveolar hypocapnia will cause bronchial obstruction and decrease the efficiency of gas exchange, and the subsequent damage to the lungs as a result of a strong immune response to the virus invasion will cause cellular and arterial hypercapnia and hypoxia. 9

At this stage of the disease, it is critically important to normalise external respiration and eliminate hyperventilation of the lungs according to the method proposed by Buteyko, which will eliminate bronchial obstruction and normalise gas exchange through intact areas of the lungs.

Elimination of bronchial obstruction normalises gas exchange through the healthy areas of the lungs and allows you to effectively fight hypercapnia; and subsequent normalisation of blood pH normalises the dissociation of oxyhemoglobin, and it allows you to successfully fight cell hypoxia in patients with extensive lung damage, in patients with extensive pneumosclerosis or severe 10 bronchial asthma.

Limiting the effectiveness of mechanical ventilation

Mechanical ventilation is used to compensate for respiratory failure, normalise gas constants and respiratory homeostasis . 11

With the acute lung death as a result of an immune response to virus invasion and the development of cellular and arterial hypercapnia, the use of mechanical ventilation should not be accompanied by chronic hyperventilation of the lungs.

Otherwise, with the acute hypercapnia, a persistent deficiency of alveolar CO2 will cause extensive bronchial obstruction, uneven ventilation, additional changes in blood pH and the breakdown of oxyhemoglobin, followed by an increase in acute tissue hypoxia. It may lead to the accelerated development of pneumosclerosis as a compensatory reaction of respiratory homeostasis.

Limiting the effectiveness of oxygen therapy

The breath of a gas mixture with a high oxygen content is intended to increase the saturation of arterial blood and body cells with oxygen. However, it is known that blood is always and under any conditions completely oxygenated, even with a significant diminished area of the ventilated surface of the lungs, and all hemoglobins, which is a physical carrier of oxygen, is occupied.

The lack of free hemoglobins does not allow to increase the percentage of blood oxygen saturation, and a slight clinical effect may be caused by an increase of oxygen in the blood plasma.

Hypercapnia — excess CO2 9

Pneumosclerosis, pneumofibrosis — cicatricial changes in the lungs as a result of their death. 10

Respiratory homeostasis — constant values of respiratory gases (O2, CO2) in cells, blood, lungs. 11

Dr. Andrey Novozhilov COVID-19: prevention and treatment www.buteykomoscow.ru 6

Resolving the problem of respiratory failure

It turns out that to eliminate cellular hypoxia, arterial hypoxemia, cell and arterial hypercapnia, it 12 is enough to normalise external respiration according to the method proposed by Dr. K. Buteyko.

In the absence of lung damage, gas exchange is normalised as a result of elimination of elements of latent bronchial obstruction, normalisation of blood pH and normal dissociation of oxyhemoglobin.

If the lungs are damaged, gas exchange is normalised through healthy areas of the lung tissue and will be sufficient for normal metabolism, provided there is no latent bronchial obstruction and if you have normal arterial blood pH.

SARS-CoV-2 and COVID-19: infection prevention

Despite the high contagiousness of the virus, for viral and microbial infection our breathing 13 through the nose is a natural, difficult to overcome barrier. The main rule for the prevention of infectious diseases is to stop the transmission of infection, to break the path of transmission of the pathogen.

It should be remembered that you need to breathe exclusively through the nose while relaxed as well as while doing physical activity, particularly when doing sport.

The nose performs three essential functions: the air warms up, the air is disinfected, the air is moistened.

Years long analysis of cases of disease incidence has convincingly shown that the main reason for the spread of viral infection is breathing through the open mouth.

For example, children, in the process of treating bronchial asthma according to the method proposed by Buteyko, form a persistent habit to breathe through the nose, especially when doing physical exercises. It reduces the number of cases of acute respiratory viral infection (ARVI) and influenza by 50% in a short time.

12 Hypoxemia — a decrease in oxygen in the blood

Contagiousness — the property of infection is transmitted from patients to healthy 13

Dr. Andrey Novozhilov

General practitioner

co-author of the Buteyko method, copyright holder

Buteyko Clinic in Moscow

www.buteykomoscow.ru

buteyko@me.com

 

COVID-19: профилактика и лечение при бронхиальной астме

Коронавирусная (лат. Coronaviridae) инфекция COVID-19 (Corona virus desese 2019) — это острая инфекция, вызываемая коронавирусом SARS-CoV-2 (Severe Acute Respiratory Syndrome), которая может протекать в форме острой респираторной инфекции с осложнениями в вирусную пневмонию и острый респираторный дистресс-синдром (Acute Respiratory Distress Syndrome — ARDS), который является основной причиной летальных исходов.
Причина возникновения острого респираторного дистресс-синдрома (ARDS)
После заражения вирус SARS-CoV-2 распространяется по дыхательным путям, вызывая сильный иммунный ответ в организме, большой выброс цитокинов и снижение количества лимфоцитов. В начальной экссудативной фазе диффузного воспаления легких выделяются цитокины и другие противовоспалительные вещества, которые повреждают капилляры и альвеолы, в результате чего эксудат проникает в альвеолярное воздушное пространство, что повреждает легкие и нарушает газообмен. Сильный иммунный ответ организма и большой выброс цитокинов являются одной из причин острого повреждения легких и развития ARDS.
Профилактика ARDS
Для профилактики острого повреждения легких необходимо уменьшить силу иммунного ответа, для чего на начальном этапе COVID-19 следует предотвратить развитие или уменьшить активность диффузного воспаления легких с помощью малых доз кортикостероидов и нормализации давления двуокиси углерода в альвеолах (рСО2А) по способу, предложенному К.П.Бутейко.
COVID-19: профилактика ARDS у больных астмой
По данным Федерального медико-биологического агенства России на 23 марта 2020 созданы тест-системы, которые позволяют очень быстро получить ответ о заражении вирусом SARS-CoV-2 и о начале иммунного ответа организма. Именно на начальном этапе заболевания предлагаемое лечение окажет максимальный эффект.
1. КОРТИКОСТЕРОИДЫ В НЕБОЛЬШИХ ДОЗАХ
А/. Применение кортикостероидов в начальной стадии заболевания COVID-19 является эффективной профилактикой возможного обострения астмы в результате вирусной инфекции. Раннее применение кортикостероидов (прежде возникновения клинических признаков обострения астмы) позволяет значительно уменьшить их дозировку и продолжительность использования.
Б/. Применение кортикостероидов в небольших дозах, которые не угнетают иммунную систему, позволит превентивно снизить активность формирующегося диффузного воспаления дыхательных путей, что позволит предотвратить сильный иммунный ответ организма, острое повреждение легких и развитие ARDS. Например, суточная доза Триамцинолона (Triamcinolone) от 4 до 24 миллиграмм в таблетках с ежедневной коррекцией в сторону увеличения или уменьшения «по клинической картине» позволяет, по результатам многолетних клинических наблюдений, в течение 1-3-5 дней получить несомненное улучшение при лечении заболеваний со смешанным характером воспаления дыхательных путей, например, при обострении бронхиальной астмы, возникшем вследствие вирусной или микробной инфекции.
2. НОРМАЛИЗАЦИЯ ДАВЛЕНИЯ ДВУОКИСИ УГЛЕРОДА В ЛЕГКИХ (РСО2А) ПО БУТЕЙКО

Существует возможность на ранней стадии заболевания COVID-19 предотвратить развитие диффузного воспаления легких при условии частичной или полной нормализации парциального давления двуокиси углерода в альвеолярном воздухе легких (рСО2А) по способу, предложенному К.П.Бутейко. В течение нескольких десятков лет мы наблюдаем несомненный противовоспалительный эффект в результате нормализации этой ключевой константы гомеостаза при лечении заболеваний дыхательных путей. Например, частичная нормализация СО2 в легких до 28 миллиметров ртутного столба (при норме в 40 мм рт ст) позволяет за короткое время устранить симптомы бронхиальной астмы и отменить лекарственное лечение (в том числе и гормональное) вследствие снижения активности аллергического воспаления бронхов, обострение которого было вызвано вирусной или микробной инфекцией.

Для измерения альвеолярного СО2 (рСО2А) К.П.Бутейко предложил очень простой способ, согласно которому продолжительность произвольной задержки дыхания после выдоха (в секундах) соответствует определенному содержанию СО2 в легких.

Главной причиной альвеолярной гипокапнии является гипервентиляция легких, устранение которой позволяет достаточно быстро нормализовать внешнее дыхание и константу по СО2 в легких.

Способ лечения, предложенный К.П.Бутейко, имеет две особенности:
А/ устранение гипервентиляции легких осуществляется усилием воли самого пациента, так как, например, вдыхание газовой смеси с высоким содержанием СО2 имеет много нюансов и не дает ожидаемого эффекта по причине сохранение легочной гипервентиляции;
В/ учитывая определенную техническую сложность нормализации дыхания в качестве способа лечения, преподаватель методики Бутейко должен иметь подтверждение квалификации от меня лично как соавтора изобретения и правообладателя.
3. КОРТИКОСТЕРОИДЫ И МЕТОД БУТЕЙКО (ДЫХАНИЕ ПО БУТЕЙКО) — ДВОЙНОЙ ЭФФЕКТ
Сочетание небольших доз кортикостероидов и нормализация внешнего дыхания по Бутейко на начальном этапе COVID-19 позволяют эффективно предотвратить обострение бронхиальной астмы в результате вирусной инфекции, эффективно предотвратить диффузное воспаление легких у больных астмой и в других группах риска, а в случае его возникновения — предотвратить сильный иммунный ответ, острое повреждение легочной ткани и развитие ARDS.

 

COVID-19: prevention and treatment of bronchial asthma
Coronavirus (lat. Coronaviridae) infection COVID-19 (Corona virus desese 2019) is an acute infection caused by the SARS-CoV-2 coronavirus (Severe Acute Respiratory Syndrome), which can occur in the form of an acute respiratory infection with complications in viral pneumonia and acute Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS), which is the leading cause of death.
Cause of Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS)
After infection, the SARS-CoV-2 virus spreads through the respiratory tract, causing a strong immune response in the body, a large release of cytokines and a decrease in the number of lymphocytes.
In the initial exudative phase of diffuse pneumonia, cytokines and other anti-inflammatory
substances are released that damage the capillaries and alveoli, as a result of which the exudate penetrates the alveolar air space, which damages the lungs and disrupts gas exchange. A strong immune response of the body and a large release of cytokines are one of the causes of acute lung damage and the development of ARDS.
ARDS Prevention
To prevent acute lung damage, it is necessary to reduce the intensity of the immune response. It means that at the initial stage of COVID-19, it is necessary to prevent the development or to decrease the activity of diffuse pneumonia with low doses of corticosteroids and to normalize the pressure of carbon dioxide in the alveoli (pCO2A) according to the method proposed by Dr. Konstantin Buteyko (MD, PhD).
COVID-19: prevention of ARDS in patients with asthma
According to the information of Federal Medical and Biological Agency of Russia dated on March 23, 2020, there have been created test systems which allow you to very quickly receive an answer about infection with the SARS-CoV-2 virus and about the beginning of the body’s immune response. It is at the initial stage of the disease that the proposed treatment will have the maximum effect.
1. CORTICOSTEROIDS IN SMALL DOSES
A/. The use of corticosteroids in the initial stage of the disease COVID-19 is an effective
prevention of a possible exacerbation of asthma as a result of a viral infection.
The early use of corticosteroids (before the onset of clinical signs of exacerbation of asthma) can significantly reduce their dosage and duration of use.
B /. The use of corticosteroids in small doses that do not inhibit the immune system will
preventively reduce the activity of the emerging diffuse airway inflammation, which will prevent a strong immune response of the body, acute lung damage and the development of ARDS. For example, the daily dose of Triamcinolone (Triamcinolone) from 4 to 24 milligrams in tablets with daily correction in the direction of increasing or decreasing «according to the clinical picture» allows, according to the results of many years of clinical observations, within 1-3-5 days to obtain an undoubted improvement in the treatment of diseases with a mixed nature of airway inflammation, for example, with exacerbation of bronchial asthma resulting from a viral or microbial infection.
2. NORMALIZATION OF PRESSURE OF CARBON DIOXIDE IN THE LUNGS (PCO2A) USING BUTEYKO
There is a possibility at the early stage of COVID-19 disease to prevent the development of diffuse pneumonia under the condition of partial or complete normalization of the partial pressure of carbon dioxide in the alveolar air of the lungs (pCO2A) according to the method proposed by Dr. K. Buteyko.
Over the course of several decades, we have been witnessing an undoubted anti-inflammatory effect as a result of the normalization of this key constant of homeostasis in the treatment of respiratory diseases.
For example, partial normalization of CO2 in the lungs to 28 millimeters of mercury (with a norm of 40 mm Hg) allows within short time to eliminate the symptoms of bronchial asthma and cancel drug treatment (including steroids) due to a decrease in the activity of allergic inflammation of the bronchi, the aggravation of which was caused by a viral or microbial infection.
To measure alveolar CO2 (pCO2A), Dr. K. Buteyko proposed a very simple method, according to which the duration of a spontaneous delay in respiration after exhalation (in seconds) corresponds to a specific content of CO2 in the lungs.
The main cause of alveolar hypocapnia is hyperventilation of the lungs, the elimination of which allows you to quickly normalize external respiration and the CO2 constant in the lungs. The treatment method proposed by Dr. K. Buteyko has two specific details:
A / elimination of hyperventilation of the lungs is carried out by the patient himself using
volitional effort, since, for example, inhaling a gas mixture with a high content of CO2 has many nuances and does not give the expected effect due to the preservation of pulmonary
hyperventilation;
B / given the certain technical complexity of normalizing breathing as a method of treatment, the teacher of the Buteyko method should have the confirmation of his/her proficiency and qualifications directly from me as a co-author of the invention and copyright holder.
3. CORTICOSTEROIDS AND BUTEYKO METHOD (BUTEYKO BREATHING TECHNIQUE) — DOUBLE EFFECT
The combination of small doses of corticosteroids and the normalization of external respiration by Buteyko at the initial stage of COVID-19 can effectively prevent exacerbation of bronchial asthma as a result of a viral infection, effectively prevent diffuse pneumonia in patients with asthma and other risk groups, and in case of its occurrence, prevent strong immune response, acute lung tissue damage and the development of ARDS.
А.Е.Новожилов
Клиника Бутейко в Москве
www.buteykomoscow.ru
buteyko@me.com
25 марта 2020 г.

Книга В. Мельниченко: Инфаркт миокарда и мое второе рождение

Дорогие друзья!

Представляю вашему вниманию замечательную книгу, основанную на личном опыте автора — Виктора Мельниченко «Инфаркт миокарда и мое второе рождение».

В возрасте 55 лет Виктору поставили диагноз «инфаркт миокарда» с прогнозом — пожизненная инвалидность. Спустя три года безуспешных поисков оздоровления, Виктор серьезно занялся изучением и практикой метода Бутейко. Уже через несколько месяцев, Виктор получил результаты, которые поразили его. Он не только смог побороть свою болезнь, но и добился значительного улучшения работы всего организма!

Вы можете познакомиться с опытом Виктора и приобрести эту книгу по символической цене 450 рублей:

Приобрести книгу «Инфаркт миокарда и мое второе рождение» >>

 

НО!

Есть возможность получить эту книгу совершенно бесплатно! Вам, всего лишь, необходимо зарегистрироваться на Патреоне, перейти там на нашу страницу и скачать книгу.

Регистрация на Патреоне простая и бесплатная (нет необходимости привязывать свою банковскую карту). Мы подготовили короткую пошаговую и простую инструкцию в картинках:

Зарегистрироваться на Патреоне >>
 

Став подписчиком нашего Патреона, вы сможете получать свежие новости и новинки дыхательных практик бесплатно.

А если захотите получать значительно больше полезных материалов и практик — у вас всегда есть возможность стать участником нашего проекта на Патреоне «Дыхательные практики за одну чашку кофе в месяц». Участие в этом проекте, кроме вышесказанного, позволит вам получать бесплатный доступ ко многим нашим платным курсам и онлайн встречам. Например, к проходящему сейчас, 7-му потоку углубленного изучения метода Бутейко и всем последующим потокам!

 

Полагаю, у многих наших подписчиков может возникнуть вопрос: а где же можно подробно узнать о методе Бутейко и, что самое главное — как быстро овладеть методом Бутейко и правильно его выполнять под руководством сертифицированного специалиста, получая индивидуальные консультации?

Все подробности о методе Бутейко можно узнать здесь:

Подробнее о методе Бутейко и обучении >>

 

 

7-й поток курса по углубленному изучению метода Бутейко (курс повышения квалификации)

Дорогие друзья!

Объявляется набор на очередной, седьмой, поток в группу по углубленному изучению метода Бутейко.

Занятия будут проходить в онлайн режиме, в специальной комнате для конференций, где каждый участник, по желанию, может использовать свою веб камеру, микрофон и активно подключаться к дискуссии, задавать вопросы и тд.

Что дает этот практический курс?

На этом курсе вы научитесь правильно выполнять тончайшую дыхательную практику по Бутейко. Незнание ключа к методу Бутейко, может только Вам навредить. Этот курс научит Вас эффективно и быстро решать проблемы со здоровьем!

Этот курс дает материал высочайшего качества. Если Вы много раз уже читали о методе и, даже, пытались самостоятельно его практиковать, и у вас не получилось, то настало время получить качественное обучение методу.

И, если Вам трудно организовать себя для практики, то наши групповые занятия очень помогут в этом.

Что будет нового в этом 7-м потоке?

В этом потоке вас ждут новые идеи, «фишки», «лайфхаки» и взгляды на обучение дыханию по методу Бутейко. Мы расскажем, что такое «лишнее дыхание» и научим его избегать. Мы подготовили красочные рисунки схемы упражнений по методу Бутейко. Кроме того, вы получите записи всех предыдущих потоков. 

А если я уже участвовал в группах предыдущих потоков?

Все, кто уже участвовал ранее в этих группах, могут бесплатно получить доступ на седьмой поток.  Вам нужно будет написать на почту: kolhard@gmail.com с просьбой – «Я, ФИО, был участником группы по углубленному методу Бутейко, прошу дать мне доступ на седьмой поток».

А если я являюсь подписчиком на сервисе Патреон?

Все подписчики проекта «Дыхательные практики за одну чашку кофе в месяц» на сервисе Патреон имеют бесплатный доступ на седьмой поток!

Когда проходят занятия?

Занятия на курсе будут проходить в течении 2 недель по понедельникам — всего 3 занятия: 23 марта, 30 марта и 6 апреля 2020 г. Время начала занятий во все дни: 19.00 МСК.

Какая стоимость курса?

Стоимость седьмого потока нашего курса: 2700 руб. (1000 грн. 40 дол. 35 евро).

Оформить заказ на участие >>

Количество мест ограничено. Жду Вас на нашем курсе!


Посмотрите наш календарь курсов: смотреть календарь >>

Встреча с методистом-ревизором метода Бутейко Оксаной Нестеренко

Дорогие друзья!

Предлагаем посмотреть запись онлайн встречи с методистом-ревизором метода Бутейко Оксаной Нестеренко — прямой ученицей К.П. Бутейко, врачом-гомеопатом, рефлексотерапевтом.

С Оксаной мы знакомы уже два года, знаю ее как хорошего специалиста по дыханию и человека с большим потенциалом.

Фото с Оксаной Нестеренко:

Алик Муллахметов и врач методист по Бутейко Оксана Нестеренко
 

Встреча состоялась 5 марта 2020 г.

В программе онлайн встречи:

  1. Мое знакомство с К.П. Бутейко и его методом;
  2. Обучение в Новосибирске у самого автора и в ЛОЦ «Дыхание по Бутейко»;
  3. Исцеление по Бутейко собственных заболеваний;
  4. Создание Украинской народной академии спирокультуры Бутейко и работа в ней, в качестве главного врача;
  5. Преподавание метода Бутейко в настоящее время;
  6. Набор в группы лечения и индивидуальные сеансы по методу.

 

 

 

 

 

Метод Бутейко, первоисточники, соавторство и безопасное применение

Дорогие друзья!

Сегодня хотим поделиться с вами важной статьей главного врача московский клиники Бутейко А.Е. Новожилова.

Что есть метод Бутейко

Метод Бутейко является научным открытием и изобретением в области медицины и физиологии человека.

Научное открытие К.П.Бутейко — это открытие болезни глубокого дыхания и объяснение механизма ее действия на организм человека.

Изобретение К.П.Бутейко — это изобретение безлекарственного способа лечения на основе принципа постепенного уменьшения глубины дыхания до нормы, что позволяет нормализовать дыхательный гомеостаз и функцию дыхания в целом.

Нормализация функции дыхания и дыхательного гомеостаза позволяет лечить не только болезни органов дыхания, но и большие группы заболеваний органов и систем организма, функционально связанных с дыханием.

Некоторые из таких заболеваний являются природным механизмом нормализации дыхательного гомеостаза, который включается при изменении газовых констант, действует до их нормализации и способен самостоятельно устраняться по мере нормализации функции дыхания.

Ярким примером этой группы заболеваний являются бронхиальная обструкция, возникающая в результате изменения парциального давления двуокиси углерода в легочных альвеолах, которая способна самостоятельно устраняться при частичной нормализации этой константы или артериальная гипертензия, возникающая в результате клеточной гипоксии.

Клиническая картина таких заболеваний на начальном этапе их развития обусловлена функциональными нарушениями, которые носят обратимый характер и самостоятельно устраняются при нормализации дыхательного гомеостаза.

Например, клиническая картина бронхиальной обструкции от возникновения до ее полного устранения находится в прямой зависимости от изменения константы по СОв воздухе легких.

Активное лекарственное лечение такого рода функциональных нарушений не позволяет эффективно нормализовать дыхательный гомеостаз, что может оказаться причиной возникновения соответствующих  органических повреждений: гибель легочной ткани и пенвмосклероз уменьшают площадь вентилируемой поверхности легких или атеросклероз и уплотнение сосудистой стенки уменьшают диффузию двуокиси углерода,  — все это позволяет в какой-то мере нормализовать дыхательный гомеостаз.

Автором научного открытия болезни глубокого дыхания, объяснения механизма ее действия и изобретения способа ее лечения является К.П.Бутейко.

Соавторами и наследниками интеллектуальной собственности являются Л.Д.Бутейко (Новожилова) и А.Е.Новожилов.

 

Метод Бутейко, первоисточники

  1. Первоисточником знаний о научном открытии и изобретении К. П. Бутейко являются его научные труды, посвящённые открытию болезни глубокого дыхания, объяснению механизма ее действия и изобретению способа ее лечения.

Большая часть научных исследований К. П. Бутейко до настоящего времени находится в архиве в рукописях.

  1. Так же первоисточником являются видеозаписи и аудиозаписи публичных выступлений и закрытых семинаров К.П.Бутейко для специалистов, сделанные лично А.Е.Новожиловым.

 

Соавторство в научном открытии и изобретении К.П.Бутейко

  1. К.П.Бутейко, будучи автором научного открытия и изобретения, не составил подробного описания дыхательных техник и упражнений для практического применения созданного им способа лечения.

Любопытно, что сам К.П.Бутейко обычно предлагал пациенту уменьшить дыхание без какого-либо подробного объяснения и говорил: «Ты болеешь из-за глубокого дыхания, перестань дышать глубокого — перестанешь болеть, а самый простой способ устранить глубокое дыхание — это расслабление».

На вопрос пациента: «А как это — перестать дышать глубоко, да еще и расслабиться для этого?» он приглашал Л.Д.Бутейко, которая предлагала подробные пошаговые инструкции для самостоятельных занятий, которые позднее были оформлены как дыхательные упражнения метода Бутейко.

Научная идея и лечебный принцип метода Бутейко получили дальнейшее развитие и практическое воплощение в виде безопасных и эффективных дыхательных упражнений, разработчиками которых являются Л.Д.Бутейко (Новожилова) и А.Е.Новожилов.

По этой причине К.П.Бутейко неоднократно публично во время своих выступлений называл А.Е.Новожилова и Л.Д.Бутейко (Новожилову) своими соавторами.

  1. В 1987 году К.П.Бутейко, Л.Д.Бутейко (Новожилова) и А.Е.Новожилов открыли в Москве Клинику Бутейко, в которой с первого дня А.Е.Новожилов занимает должность главного врача, а К.П.Бутейко — должность генерального директора.

Клиника Бутейко в Москве была открыта в 1987 году в соответствии с решением Учёного медицинского совета Министерства здравоохранения и Главного управления здравоохранения г.Москвы.

  1. А. Е. Новожилов — специалист с высшим медицинским образованием (Первый московский государственный медицинский университет им. И. М. Сеченова), врач, который в течение 15 лет ежедневно работал под руководством и рядом с К. П. Бутейко, который был, по отзывам коллег, «блестящим клиницистом и великолепным врачом».

Сложилось так, что А.Е.Новожилов познакомился лично с К.П.Бутейко и методом Бутейко ещё будучи ребёнком, в 9-летнем возрасте, когда его мать перенесла дважды клиническую смерть в результате тяжелых приступов бронхиальной астмы.

К.П.Бутейко был приглашён для ее лечения, но увидев и оценив ее крайне тяжелое состояние, объяснил методику ее 9-летнему сыну — Андрею, который и вылечил свою мать в течение двух последующих недель.

Позднее, Л.Д.Бутейко (Новожилова) стала преподавателем методики и супругой К.П.Бутейко на последующие 40 лет.

  1. В 2016 году А.Е.Новожилов в своей книге «Дыхание по Бутейко. Практика и теория» впервые представил сущность научного открытия и изобретения, сущность дыхательной техники метода Бутейко с научной, медицинской точки зрения.

 

  1. А.Е.Новожилов — автор систематизации дыхательных техник метода Бутейко, подробного описание трех основных (уменьшение глубины дыхания усилием воли, волевые задержки дыхания после выдоха и уменьшение глубины дыхания с помощью расслабления и правильной осанки) и их комбинаций для лечения заболеваний.

Комбинация дыхательных упражнений на основе взаимного контроля их применения значительно повышает эффективность лечения.

  1. А.Е.Новожилов — автор уникальной программы лечения бронхиальной обструкции, астмы и высокого артериального давления крови с помощью дозированных физических нагрузок в сочетании с дыханием по Бутейко.

Физическая нагрузка, проводимая под контролем динамики внешнего дыхания, способна нормализовать дыхательный гомеостаз, а использование пошаговых инструкций делает физическую нагрузку безопасной и полезной.

Специальная программа повышает эффективность дыхательных упражнений и при желании позволяет совместить лечебный процесс с занятиями спортом, что ранее не представлялось возможным для страдающих астмой или гипертонией.

  1. А.Е.Новожилов — автор подробной инструкции гормонального лечения астмы в сочетании с дыханием по Бутейко.

Пошаговая инструкция  для подбора и последующей коррекции самим пациентом индивидуальной дозы гормонального препарата с его отменой без ухудшения самочувствия является значительным вкладом в предложенную К.П.Бутейко уникальную  схему «волнообразного» гормонального лечения бронхиальной астмы.

Быстрая нормализация функции дыхания по Бутейко, разработанная А.Е.Новожиловым специально для лечения астмы, позволяет значительно уменьшить количество гормональных препаратов и продолжительность их применения при лечении астмы.

  1. В настоящее время А. Е. Новожилов является автором действующей программы обучения специалистов по методу Бутейко, соавтором действующего патента на метод Бутейко и обладателем прав на товарные знаки БУТЕЙКО и BUTEYKO.

 

Безопасное и эффективное использование метода Бутейко

Использование товарных знаков БУТЕЙКО, BUTEYKO и содержания патента на метод Бутейко в любой его части возможно только с письменного разрешения правообладателей.

Разрешением на использование является Сертификат специалиста по методу Бутейко сроком на один год.

Любые другие документы (синие или красные дипломы и удостоверения с автографом самого Бутейко, красного цвета дипломы ревизора-аудитора по методу Бутейко с автографом Бутейко и прочее, прочее) являются музейной ценностью и историческим артефактом, которые не могут быть юридическим основанием для использования указанной медицинской технологии.

Использование товарных знаков БУТЕЙКО, BUTEYKO или патента на метод Бутейко в любой его части с целью получения прибыли без письменного разрешения правообладателей является нарушением международного закона об авторском праве и подлежит административному и уголовному преследованию.

К сожалению, слабая государственная власть и отсутствие эффективного управления в конце прошлого века породили настоящую вакханалию на рынке медицинских услуг, в том числе и в использовании метода Бутейко.

Особенное сожаление вызывает бесконтрольное и неэффективное применение методики за рубежом.

Сегодня главная задача соблюдения авторского права в России и за ее пределами — это создание условий для безопасного для пациентов эффективного применения уникальной безлекарственной медицинской технологии под общим названием метод Бутейко.

Реакции очищения. САНОГЕНЕЗ

Дорогие друзья!

Хотим рассказать вам о реакциях очищения организма, которые называются саногенезом. Информация об этом взята из книги «Метод Бутейко. Опыт внедрения в медицинскую практику». Киев-Москва-Новосибирск. 1990 г.

 

Buteyko method and Wim Hof method. What is common and what is different between them? Pros and Cons of each

Эта статья на русском языке: читать >>

More than a hundred years ago, in 1913, the Rockefeller Foundation approved a new standard for the treatment of patients, where the emphasis was on the absolute dominance of allopathic medicine, i.e. treatment using pharmaceutical drugs (1). Such medicine is not usually effective. For example, hypertension is successfully treated only in 5% of cases (MD, professor V.N.Sokrut). More and more people in today’s world are looking for drug-free treatments for various diseases.

People are tired of being sick and paying for ineffective treatments. They have become more aware that many standard treatments will not only not help them but, in some cases, can be harmful and dangerous. Therefore, intuitively, and also guided by the instinct of self-preservation, they are looking for more effective, natural ways of healing.

Hippocrates gave medicine during treatment only as a last resort. Every doctor who takes the Hippocratic Oath knows that allopathic medicine can be harmful and dangerous.

These days a large number of natural types of treatments and therapies are known. Most of them are associated with physical exercises, breathing, relaxation, lifestyle changes and diets.

It’s worth mentioning that the Buteyko method is currently the only scientifically based medical method of treatment in the world that helps with the normalization of breathing. Therefore, it has developed great popularity.

But, thanks in part to social media and the publication of Guinness World Records, the Wif Hof method of breathing and cold exposure has been notably rising in popularity recently.

Wim Hof uses breathing practice for his healing system, which is contrary to the principles of the Buteyko breathing method. Therefore, a large number of people want to understand this contradiction.

What are the similarities and differences between the Buteyko and Wim Hof methods? What are the pros and cons of each? This will be discussed in our video (article). For a more detailed understanding of this issue, we must talk a little about how the human breath works.

Let’s talk briefly about the physiology of respiration.

Breathing is the process of gas exchange. Oxygen for carbon dioxide. The body must retain gas homeostasis. This is the basis of health. A constant level of 46 mmHg of carbon dioxide in the lungs should be maintained. The level of oxygen should be 102 mmHg. Taken together this equates to a MV (minute volume) of 3 liters per minute at rest. Minute volume is the amount of gas inhaled or exhaled from a person’s lungs in one minute. If, with increased ventilation of the lungs, the carbon dioxide content becomes less than 46 mmHg., then such ventilation is called — hyperventilation. That corresponds to an MV of over 3 liters at rest.

Extract from the K.P. Buteyko table (KP Buteyko — academician, scientist, doctor, physiologist, philosopher of medicine. Inventor of the VLDB method, 1923-2003) «Lung Ventilation Parameters” (2):

СО= 46 mm = MV 3 liters — perfect health,

СО= 36 mm = MV 5 liters — good health,

СО = 28 mm = MV 8 liters — poor health,

СО= 24 mm = MV 13 liters — very poor health,

СО= 23 mm = MV 14 liters — death.

We see from the table that the more a person consumes air, the less СОhe has and the worse his health becomes.

Therefore, K.P. Buteyko suggested the most direct way to normalize breathing is by using the «Volitional Elimination of Deep Breathing method». He theoretically substantiated his method and tested it on tens of thousands of patients in many hospitals of the USSR. Statistics on the effectiveness of his method has always exceeded the value of 90%.

Over breathing and СОloss reduces brain oxygenation. MRI SCAN. Red – yellow = highest oxygen, dark blue = least oxygen. The right-hand image shows a 40% reduction in brain oxygen after one minute of big volume breathing. (source Litchfield 1999)

 

Buteyko taught many people to breathe naturally, which at rest makes breathing invisible. People often ask how to breathe. Here is the answer — imperceptibly.

During physical exertion or emotional experiences, gas exchange increases, as the cells consume more oxygen and emit СО. If a person breathes only through his nose, then he retains a constant gas level of 46 mm Hg in the lungs, since the nose does not allow you to take a quick and deep breath.

Buteyko unveiled some factors that disrupt the human breath and lead to hyperventilation. Living a sedentary lifestyle is one of the most common causes of deep breathing. Buteyko also talked about factors that normalize breathing and create relaxation such as through cold exposure.

Two basics of the Wim Hof method are movement and cold exposure. For example, running in cold weather.  These elements of the Wim Hof method are very effective. For reference, in Russia and many other countries, cold exposure for many people is a natural event in their lives. On the feast of Epiphany on January 19, people dive en masse into an ice hole and this is a common thing. World famous Parfiry Ivanov, who never wore clothes, also cured many people with cold exposure. A common occurrence in Russia is a going to a bathhouse, where for several consecutive hours, a person changes between high temperatures above 100 degrees, to low, between — 10-30 degrees. This temperature contrasting is also effective. Many people also just dive into an ice-hole in the -40 degree cold for fun: https://youtu.be/y-PqgiTJCVs

But without relaxation, it is very difficult to withstand the cold. Many Wim Hof students cannot immediately take cold temperatures, this takes time and a level by level «phasing» approach.

Tempering and relaxation according to Wim Hof leads to a decrease in lung ventilation. For example, before cold exposure, a person breathed 10 liters per minute and had dangerously low levels of СОin his lungs (26 mm Hg). After relaxation and cold, the ventilation of the lungs decreases to 6 liters per minute and the person has an improved СОrate of 32 mmHg. (2). Therefore, according to both theory and practice, we know that cold exposure is good for your health! You just need to ensure that there is a gradual, step by step exposure, so as not to cause harm.

Here we can note a SIMILARITY between the methods of Wim Hof and Buteyko.

However, we see that before the start of cold exposure or ice baths, Wim Hof performs breathing practice himself and teaches other people about it.

The essence of the Wim Hof breathing practice comes down to the repeated change from intense, active breathing to breath holding.

A person creates high-level hyperventilation, where the level of СОis critically reduced. At this stage, his body, according to the Henderson – Hasselbalch equation, has acute alkalization.

ACID-BASE NOMOGRAM (Reproduced with permission from Brenner BM, Rector FC [editors]. Brenner & Rector’s the Kidney, 8th ed. Saunders/Elsevier, 2008.)

 

Wim Hof then holds his breath, raising his СОlevel to a critical level. During this process our body has acute acidification.

ACID-BASE NOMOGRAM (Reproduced with permission from Brenner BM, Rector FC [editors]. Brenner & Rector’s the Kidney, 8th ed. Saunders/Elsevier, 2008.)

This contradicts the Buteyko method, where breathing should be without pauses and without hyperventilation.

Here we can note a DIFFERENCE between the Wim Hof and Buteyko method.

After such breathing according to Wim Hof (which leads to acute alkalization and acute acidification), the human body is ready for cold temperatures. The pH stress experienced by the body with these swings in pH helps a person overcome stress and fear of cold temperatures. Yes, it can lead to world records, but it greatly wears out the body and it quickly ages and dies. The average person does not need to accomplish such records.

We believe that for training with cold temperatures, you first need to relax the body and make breathing very small.

It should be noted that the Wim Hof method does not lead the body to relaxation, but rather to intense tension in order to lower one’s sensitivity to cold temperatures.

This is another sign of how the two methods differ.

The Buteyko method reduces breathing to a normal level in order to lead to an ideal rate of СО(46 mmHg), then, according to the Bohr effect, the cell will receive more oxygen and the person will be warmed by natural heat in the cold.

The Bohr effect, in essence, means that the more carbon dioxide is in the lungs, the more oxygen enters the cells.

You will find that if you take off your clothes in the cold and relax, then the cold does not cause problems. On the other hand, if the body is strained and tries to protect itself from cold by muscle tension, it will become even colder.

Pros and Cons:

Pros of the Wim Hof method:

  • It involves active cold exposure and a movement-based lifestyle, both of which have a positive effect on physical and mental health.

Cons of the Wim Hof method:

  • It involves an incorrect method of breathing as a prep for cold exposure which could be harmful to the body over time.

Pros of the Buteyko method:

  • It is a fundamental approach to human health according to physiology
  • it has both rich practical and clinical experience.
  • it is scientifically sound.

Cons of the Buteyko method:

  • There are few specialists who exist and few training centers that train instructors on this method.
  • There is not much media support or exposure of it.
  • It is in competition and opposition with allopathic medicine, which makes the Buteyko method relatively unknown.

 

Author: Alik Mullahmetov, Buteyko instructor, founder of the Respiratory System health school.

 

Evidence materials:

  1. The newspaper «News of medicine and pharmacy» No. 12 (667), 2018. «To be healthy or to be treated: choose for yourself.» Authors: Apanasenko G.L., Professor. Web: mif-ua.com/archive/article/46637
  2. The publication “Buteyko Method. Experience of implementation in medical practice «, Moscow,» Patriot «1990

 

Эта статья на русском языке: читать >>

Метод Бутейко и метод Вим Хофа. Что общего и различного? Преимущества и недостатки

This article is in english: read >>

В последнее время (2019) все больше людей ищут без лекарственные способы лечения различных заболеваний. Это связано также с тем,  что более ста лет назад (1913) Рокфеллером был утвержден новый стандарт лечения больных, где акцент ставился на абсолютное доминирование аллопатической медицины, то есть лечение продуктами фармакологических компаний (1). Такая медицина не является эффективной. К примеру, гипертонию удачно лечат только в 5% случаях (д.м.н. профессор В.Н Сокрут).

Люди устали быть больными и платить за не эффективные методы лечения. Они становятся более сознательными. Поэтому, интуитивно, а также руководствуясь инстинктом самосохранения, они ищут более эффективные, естественные способы оздоровления.

Удивительно, что каждый врач, давая клятву Гиппократа (который, только в последнюю очередь давал лекарства при лечении) знает, что аллопатическая медицина вредна и опасна. Существует также уголовное наказание за нанесение вреда здоровью пациента, что привело к смерти, если врач имел другие, более эффективные и менее безопасные методы лечения, например, «метод Бутейко», но не использовал этот метод и, в результате чего, пациент умер.

Сейчас известно большое количество натуропатических видов оздоровления. Большинство из них связано с физическими гимнастиками, дыханием, расслаблением, сменой образа жизни и диетами.

Надо заметить, что метод Бутейко на данный момент является единственным в мире научно обоснованным, медицинским методом лечения при помощи нормализации дыхания. Поэтому, он имеет большую популярность.

Но, особую популярность, благодаря стараниям СМИ и обнародованию личных рекордов имеет метод закаливания Вим Хофа.

Вим Хоф использует дыхательную практику для своей системы оздоровления, которая противоречит принципам дыхательного метода Бутейко. Поэтому большое количество людей хотят разобраться в этом противоречии.

Что общего и различного в методе Бутейко и методе Вим Хофа? Преимущества и недостатки. Об этом и пойдет речь в нашем видео (статье). Для более детального понимания этого вопроса мы вынуждены немного поговорить о том, как работает дыхание человека. Давайте вспомним физиологию дыхания.

Кратко о физиологии дыхания.

Дыхание – это процесс обмена газов. Кислорода на углекислый газ. В организме должен сохраняться газовый гомеостаз. Это основа здоровья. Должно сохраняться постоянное количество углекислого газа в легких 46 мм рт. ст., а кислорода 102 мм рт. ст. Что соответствует минутному объему дыхания (МОД) – 3 л в минуту в состоянии покоя.

Если, при усиленной вентиляции легких содержание углекислого газа становится менее 46 мм рт. ст., то такая вентиляция называется – гипервентиляцией. Что соответствует МОД более 3 литров в состоянии покоя.

Выписка из таблицы К.П. Бутейко (К.П. Бутейко — академик, ученый, врач, физиолог, философ медицины. Изобретатель метода ВЛГД, 1923-2003 гг.) «Критерии вентиляции легких» (2):

СО2 = 46 мм = МОД 3 литра – идеальное здоровье,

СО2 = 36 мм = МОД 5 литров – хорошее здоровье,

СО2 = 28 мм = МОД 8 литров – плохое здоровье,

СО2 = 24 мм = МОД 13 литров – очень плохое здоровье,

СО2 = 23 мм = МОД 14 литров – смерть.

Мы видим из таблицы, что, чем человек больше потребляет воздуха, тем меньше у него СО2, тем у него хуже здоровье.

Поэтому К.П. Бутейко предложил самый прямой путь нормализации дыхания методом Волевой Ликвидации Глубокого Дыхания. Он теоретически обосновал свой метод и провел его апробацию на десятках тысячах больных во многих больницах СССР. Статистика эффективности его метода всегда превышала значение — 90%.

Рис. 1. Чрезмерное дыхание (гипервентиляция) и потеря СО2 снижает оксигенацию мозга. МРТ СКАН: красный — желтый = повышенный кислород, темно-синий = пониженный кислород. На изображении справа показано снижение содержания кислорода в мозге на 40% после одной минуты дыхания большого объема. (источник Litchfield 1999).

Бутейко научил многих людей дышать естественно, что в состоянии покоя делает дыхание незаметным. Часто спрашивают, как правильно дышать? Вот и ответ, — незаметно.

Во время физических нагрузок и эмоциональных переживаний увеличивается обмен газов, так как клетки больше потребляют кислород и выделяют СО2. Если человек, при этом делает вдох только носом, то он сохраняет газовую константу — СО2 46 мм рт. ст. Так как нос не позволяет делать быстрый и глубокий вдох.

Бутейко обнародовал факторы, которые нарушают дыхание человека, то есть приводят к гипервентиляции. Гиподинамия – один из самых частых факторов по углублению дыхания. Также, Бутейко говорил о факторах, которые нормализуют дыхание это расслабление путем закаливания.

Поэтому оздоровительный метод Вим Хофа очень эффективен. Основа этого метода движение и закаливание. Например, бег в холодную погоду. Для справки, в России и многих других странах закаливание для многих людей является естественным событием в их жизни. В праздник Крещения 19 января люди массово ныряют в прорубь и это обычное дело. Известен всему миру Парфирий Иванов, который никогда не носил одежды и вылечил многих людей при помощи закаливания. Обычное явление в России – баня. Где несколько часов подряд человек меняет высокие больше 100 гр температуры на низкие, до – 10-30 град. Это тоже есть методика закаливания. Многие люди просто для развлечения ныряют в прорубь в -40 гр мороз: https://youtu.be/y-PqgiTJCVs

Но без расслабления очень трудно заниматься закаливанием, многие ученики Вим Хофа не могут сразу принять холодные температуры, на это нужно время и поэтапность.

Закаливание и расслабление по Вим Хофу приводит к уменьшению вентиляции легких. Например, до закаливания человек дышал 10 литров в минуту и имел в легких опасно малый уровень СО2 – 26 мм рт.ст. После расслабления и закаливания вентиляция легких уменьшается до 6 литров в минуту и человек имеет улучшенный показатель СО– 32 мм рт. ст. (2). Поэтому, согласно теории и практике мы знаем, что закаливание полезно для здоровья! Нужно просто следить за тем, чтобы было постепенное, шаг за шагом закаливание, чтобы не навредить.

Здесь мы можем отметить признак ОБЩЕГО в методах Вим Хофа и метода Бутейко.

Однако, мы видим, что перед началом закаливания Вим Хоф выполняет сам дыхательную практику и учит этому других людей.

Суть дыхательной практики Вим Хофа сводится к многократной смене интенсивного, активного дыхания на задержки дыхания.

Человек создает гипервентиляцию высокого уровня, где уровень СОкритично понижается. Здесь его организм, согласно уравнению Гендерсона-Гессельбаха (Henderson–Hasselbalch equation) имеет острое защелачивание.

ACID-BASE NOMOGRAM (Reproduced with permission from Brenner BM, Rector FC [editors]. Brenner & Rector’s the Kidney, 8th ed. Saunders/Elsevier, 2008.)

Henderson–Hasselbalch equation:

Затем Вим Хоф делает задержку дыхания, что повышает уровень СО2 до критичного уровня. Здесь наш организм имеет острое закисление.

ACID-BASE NOMOGRAM (Reproduced with permission from Brenner BM, Rector FC [editors]. Brenner & Rector’s the Kidney, 8th ed. Saunders/Elsevier, 2008.)

Это противоречит методу Бутейко, где дыхание должно быть без задержек и без гипервентиляции.

Здесь мы можем отметить признак РАЗЛИЧНОГО в методах Вим Хофа и метода Бутейко.

После такого дыхания по Вим Хофу, которое приводит к острому защелачиванию и острому закислению, организм человека готов для холодных температур. pH cтресс, который пережило тело при маятнике pH помогает человеку победить стресс и страх перед холодными температурами. Да, оно может показать мировые рекорды, но это сильно изнашивает тело и, оно быстро стареет и умирает. Не все люди нуждаются в таких рекордах.

Мы считаем, что для тренировок с холодными температурами предварительно нужно расслабить тело и сделать дыхание очень малым.

А Вим Хоф приводит тело не к расслаблению, а к сильному напряжению, чтобы понизить чувствительность к холодным температурам.

Это еще один признак РАЗЛИЧНОГО в методах Вим Хофа и метода Бутейко.

Метод Бутейко уменьшает дыхание до нормы, чтобы привести к норме СО= 46 мм рт.ст., тогда, согласно эффекту Бора (Bohr effect) больше кислорода получит клетка и человек согреется естественным теплом на морозе.

Эффект Бора, по сути, означает, что, чем больше углекислого газа в легких, тем больше кислорода поступает в клетки.

Наверное, вы замечали, что если на морозе раздеться и расслабиться, то мороз не приносит проблем. А если тело напрячь и попытаться защититься от мороза напряжением мышц, то станет еще холоднее.

Преимущества и недостатки:

Преимущества метода Вим Хофа: это активное закаливание, подвижный образ жизни, хорошо влияет на здоровье физическое и психическое.

Недостатки метода Вим Хофа: Неправильный метод дыхательной подготовки к закаливанию.

Преимущества метода Бутейко: Фундаментальный подход к здоровью человека согласно физиологии, богатый практический и клинический опыт. Научно обосновано.

Недостатки метода Бутейко: Мало специалистов. Мало учебных центров, которые обучают инструкторов по этому методу. Слабая информационная поддержка СМИ. Конкуренция и противостояние аллопатической медицине сделала метод Бутейко малоизвестным.

Автор: Алик Муллахметов, инструктор по методу Бутейко, основатель оздоровительной школы «Система Дыхания».

 

Доказательные материалы:

  1. Газета «Новости медицины и фармации» №12 (667), 2018г. «Быть здоровым или лечиться: выбирайте сами». Авторы: Апанасенко Г.Л., профессор. Web: mif-ua.com/archive/article/46637
  2. Сборник докладов «Метод Бутейко. Опыт внедрения в медицинскую практику», г. Москва, «Патриот» 1990 г.

 

This article is in english: read >>

 

 

Метод ВЛГД по К.П. Бутейко: «Вчера – Сегодня – Завтра». Неразрывная связь с культурой и нравственностью

Дорогие друзья!

Впервые на своих ресурсах мы провели прямой эфир с последователями Бутейко в г. Киев, которые связаны с Бутейко историческим, географическим, духовным и нравственным наследием.

Последователи Бутейко — это ученики известного методиста метода Бутейко, организатора живого музея на Черниговщине Игоря Петровича Брулева.

Посетить сайт выступающих >>

Список тем прямого эфира:

Вчера:

1. Взаимосвязь К.П. Бутейко с братьями Ревуцкими.

Сегодня:

2. «Благодарные потомки» и последователи К.П. Бутейко.

Завтра:

3. Метод ВЛГД по К.П. Бутейко, как основной механизм Управления жизнью и здоровьем.

4. «Вот пришёл человек, чувствуешь дыхание углубилось. Значит, он вредный для тебя, не общайся с ним, понятно?»

5. «Пришёл друг так, дыхание уменьшилось, так хорошо. Вот общайтесь с ним, понятно?»

6. «Вот сейчас проблема: он любит не любит, на ромашках гадают. Прислушайся к дыханию. Если он приближается и дыхание углубляется, вот любит, понятно?»

 

Прямой эфир состоялся 24 января 2020 г. (пятница) в 19.00 МСК на сервисе Zoom.

Рекомендуйте всем, кому интересна тема о К.П. Бутейко и его уникальном методе.

 

Учиться методу Бутейко >>

 

P.S. Напоминаем, что 28 января 2020 г. в Киеве планируется встреча инициативных последователей метода Бутейко: подробнее >>

 

Встреча инициативных последователей метода Бутейко в г. Киев. Методу Бутейко жить!

Дорогие друзья!

28 января 2020 г. в Киеве планируется встреча инициативных последователей метода Бутейко.

Мы будем обсуждать вопросы развития метода в Украине. Обучение специалистов, работу общественной организации, юридические вопросы. На встрече будет присутствовать «старая гвардия» — ученики методиста Брулева и Оксана Нестеренко (врач) — №1 администратор в Украине по методу Бутейко (спирокультура).

Встреча планируется в кафе «Катюша» на Крещатике.

Адрес: вулиця Хрещатик, 29/1, Київ, 02000.

Начало встречи: 14.00 (по Киеву).

Схема проезда:


Приглашаются все, кто планирует участвовать в развитие метода (не клиенты и пациенты).

Контакты для регистрации и связи: Алик Муллахметов, тел. +380997173275

3-й поток курса по углубленному изучению метода Бутейко

Дорогие друзья!

Объявляется набор на очередной, третий, поток в группу по углубленному изучению метода Бутейко.

Занятия будут проходить в онлайн режиме, в специальной комнате для конференций, где каждый участник, по желанию, может использовать свою веб камеру, микрофон и активно подключаться к дискуссии, задавать вопросы и тд.

Вся подробная информация о курсе в видео: 

Проверить количество участников в ЭТОМ СПИСКЕ >>

 

Что дает этот практический курс?

На этом курсе вы научитесь правильно выполнять тончайшую дыхательную практику по Бутейко. Незнание ключа к методу Бутейко, может только Вам навредить. Этот курс научит Вас эффективно и быстро решать проблемы со здоровьем!

Этот курс дает материал высочайшего качества. Если Вы много раз уже читали о методе и, даже, пытались самостоятельно его практиковать, и у вас не получилось, то настало время получить качественное обучение методу.

И, если Вам трудно организовать себя для практики, то наши групповые занятия очень помогут в этом.

Что будет нового в этом 3-м потоке?

В этом потоке будет уделено внимание не только практикам по волевому уменьшению дыхания, но и состояниям, которые углубляют дыхание, если их избегать, то дыхание само-собой нормализуется. Мы будем пересматривать настоящий смысл акта «ПРИНЯТИЯ» и «ОТПУСКАНИЯ ПРОБЛЕМЫ».

А если я уже участвовал в группах предыдущих потоков?

Все, кто уже участвовал ранее в этих группах, просите постоянную ссылку на папку с записями всех потоков. Эта папка будет постоянно пополняться записями новых встреч.  Вам нужно будет написать на почту: kolhard@gmail.com с просьбой – «Я, ФИО, был участником группы по углубленному методу Бутейко, прошу дать мне постоянную ссылку на папку с записями».

Когда проходят занятия?

Курс рассчитан на занятия в течении 3-х дней: 11 сентября (среда), 13 сентября (пятница), 16 сентября (понедельник). Время начала занятий во все дни: 18.00 МСК.

Какая стоимость курса?

Стоимость очередного потока нашего курса, также символичная: 2550 руб. (1000 грн. 40 дол. 35 евро).

Для пенсионеров, инвалидов, многодетных, мед. работников, педагогов, работников силовых структур – 1950 руб. (750 грн., 35 дол. 30 евро).

Количество мест ограничено. Жду Вас на нашем курсе!

 

P.S. Что делать, если Вы не успели на 3-й поток курса по углубленному изучению метода Бутейко?

Посмотрите календарь следующих потоков: смотреть календарь >>

С какой опасностью можно встретиться, практикуя метод Бутейко?

Я получаю различные интересные рассылки, в том числе, я подписан на рассылку по методу Бутейко. И вот я получил интересное письмо.

Привожу оригинал статьи под авторством Sasha Yakovleva на английском языке:

I just finished a session with my client and decided to do this blog. I had a session with a woman who was very disappointed because her daughter learned «Buteyko» and as a result of it, her health worsened; she started experiencing strong symptoms. Now, this girl is on antibiotics and, of course, her mother is very concerned;  she doesn’t understand what’s going on with her daughter.

 

 

The reason it all happened was that she was taught to do ‘Buteyko’ by pushing her Control Pause or by doing so-called ‘Aggressive Maximum Pauses’. This is very dangerous and absolutely should not be applied. I think I have said this before a few times, but seeing the mother of this girl who was about to cry, I decided to emphasize it again.

 

 

It is true that once in a while Dr. Buteyko used so-called aggressive maximum pauses with his patients. But he knew exactly with what conditions they were helpful and with what conditions they were damaging to health. So he used them with specific conditions in mind. On top of that, those pauses were always used under the supervision of himself as a Medical Doctor or other Doctors who worked at Clinica Buteyko in Moscow.

 

 

If you don’t have a trained Buteyko Doctor supervising your Buteyko practice do not do any aggressive, pushing maximum breath holds!

 

 

So please be reasonable; please be careful; and please treat your breathing with respect. It’s really easy to damage health. And it’s not that easy to restore it. So please think first before you start doing any kind of violent manipulations with your breathing — whether they are called ‘advanced’ or ‘maximum’ or whatever, it doesn’t matter. You have to be gentle with yourself.

Материалы взяты с сайта breathingcenter.com. Если Вы хотите подписаться на их рассылки, то это можно сделать на главной странице сайта.

 

Наш перевод этой статьи:

Существует определенная опасность, которая заключается в том, что некоторые последователи метода Бутейко очень сильно сконцентрированы на том, чтобы в первую очередь, всеми силами добиться значительного увеличения контрольной паузы (КП), делая, так называемые, «агрессивные максимальные паузы». Это очень опасно и абсолютно не должно применяться!

Конечно, время от времени, К.П. Бутейко использовал «агрессивные максимальные паузы» со своими пациентами. Но он точно знал, с какими условиями они были полезны и с какими условиями они наносили вред здоровью. Поэтому он использовал их с учетом конкретных условий. Кроме того, эти паузы всегда использовались под наблюдением самого врача или других врачей, которые работали в клинике Бутейко в Москве.

Если у вас нет квалифицированного методиста, контролирующего Ваши практические занятия по методу Бутейко, не делайте никаких агрессивных задержек с максимальным дыханием!

Пожалуйста, будьте разумны, будьте осторожны. Относитесь к своему дыханию с уважением. Повредить здоровье действительно легко. И не так легко его восстановить. Поэтому, пожалуйста, сначала подумайте, прежде чем начать делать какие-либо насильственные манипуляции со своим дыханием — будь то «продвинутые паузы» или «агрессивные максимальные паузы» или что-то еще, это не имеет значения. Вы должны быть очень осторожны с собой.

В нашей Школе Дыхания Вы можете изучать метод Бутейко под руководством сертифицированного специалиста Алика Муллахметова, который объяснит суть метода К.П. Бутейко, покажет, как правильно и, главное, абсолютно безопасно практиковать дыхательные упражнения.

 

Вопрос №27: Лечение бронхоспазма

Лечение бронхоспазма

Вопрос: У меня бронхоспазм. Как правильно дышать, есть ли какой метод ? С уважением Эльвира.

Ответ: Правильно будет немного уменьшить глубину дыхания, это позволит устранить бронхоспазм без лекарств.

Попробуйте сделать вот что:
— немного сдерживайте вдох до появления незначительного, легко терпимого недостатка воздуха, перетерпите немного нехватку воздуха, и хрипы пройдут, а мокрота легко отойдет.
Уменьшение дыхания действует как бронхорасширяющий ингалятор, может появиться несильный кашель и отойти мокрота. Только не уменьшайте вдох очень сильно, это трудно и мало эффективно, думайте и обращайтесь к собственной чувствительности  при выполнении упражнения, должно быть легко это выполнять. Уменьшать дыхание можно в покое и в ходьбе, только это труднее, старайтесь почувствовать дыхание и немного придержать его, уменьшить глубину;
— можно как вариант делать очень короткие остановки дыхания после выдоха (по 2-3-5 секунд), но дышать при этом только через нос.
Если вы освоите эти упражнения, то сможете объяснить даже ребенку, каким образом уменьшить дыхание.

Если вы хотите овладеть безопасным эффективным дыхательным методом по оздоровлению организма перейдите по ссылке: >> перейти

Рекомендую Вам добавиться в группу «МЕТОД БУТЕЙКО»:
ВКонтакте: https://vk.com/buteykosistema
Facebook: https://www.facebook.com/groups/buteykosistema

СКОРО: Книга ПИТАНИЕ по БУТЕЙКО

 

Дорогие друзья!

Очень скоро выйдет книга «Питание по Бутейко» (полная стоимость 1800 руб.). Кому интересна эта книга и кто хочет купить ее по акции, пишите в комментариях ниже «Хочу книгу по акции»!

 

Вопрос №25: Вырваться из замкнутого круга

Вырваться из замкнутого круга

Вопрос: Добрый день! Гипертония, цереброваскулярная болезнь, ишемия сосудов головного мозга и проч. Качество жизни — так себе. Самое печальное, так это очень низкая энергетика. Для меня отсутствие энергии — это невозможность полностью реализовать свой творческий потенциал. А это самое главное. Так же это мешает выполнению различных оздоровительных упражнений. Вот и получается, чтобы улучшить здоровье нужно быть активным, но, чтобы быть активным необходима энергия которой мало. Замкнутый круг! Поможет ли мне метод Бутейко?

Ответ: Никакого замкнутого круга нет, все очень просто решается. Начните с главного — восстановите силы, энергию и работоспособность, для это нужно нормализовать поступление кислорода в организм, что и делает метод Бутейко. «Я лечу кислородом! — всегда говорил К.П.Бутейко на лекциях — это главный физиологический эффект моего метода». Выносливость спортсменов построена на отличном кислородном снабжении организма, вот и вы, нормализовав поступление кислорода с помощью дыхания по Бутейко, вернете силы и энергию. Результат наступает сразу же, во время занятия, во время уменьшения дыхания по Бутейко.
А гипертония — это всего лишь попытка вашего несчастного организма улучшить кислородное снабжение, которое полностью нарушено из-за глубокого дыхания, так что гипертония прекрасно лечится с помощью устранения гипервентиляции легких, с помощью уменьшения дыхания по Бутейко.

Метод Бутейко очень широко применяется за рубежом для лечения хронической усталости, которая всегда является следствием глубокого дыхания и дефицита кислорода в организме.

 

Если вы хотите овладеть безопасным эффективным дыхательным методом по оздоровлению организма перейдите по ссылке: >> перейти

Рекомендую Вам добавиться в группу «МЕТОД БУТЕЙКО»:
ВКонтакте: https://vk.com/buteykosistema
Facebook: https://www.facebook.com/groups/buteykosistema

Вопрос №24: Приступы кашля с удушьем

Приступы кашля с удушьем

Вопрос: Что нужно делать, когда начинаются приступы кашля с удушьем? Человек начинает задыхаться, происходит не хватка кислорода.
Диагноз хронический бронхит.

Ответ: Кашель можно устранить в течение нескольких минут с помощью уменьшения глубины дыхания по Бутейко, однако, кашель может оказаться грозным симптомом обструктивного компонента и последующей астмы, для исключения которой, разумеется, следует обратиться на консультацию.

Кашель опасен тем, что при его появлении имеет место неполное перекрытие дыхательных путей, что естественно нарушает вентиляцию, отхождение слизи и способствует развитию воспаления, которое в итоге может привести к бронхиальной астме.

При угрозе астмы дыхание по Бутейко является эффективным и безопасным способом профилактики обструкции, а также надежным способом лечения бронхита.

Кашель следует сдерживать, после покашливания следует остановить дыхание и не дышать 3-5 секунд, после чего вдох должен быть через нос и обязательно не глубокий, — эта методика позволить быстро остановить кашель любого происхождения и будет способствовать хорошему отхождению мокроты, если она есть в избытке.

Если вы хотите овладеть безопасным эффективным дыхательным методом по оздоровлению организма перейдите по ссылке: >> перейти

Рекомендую Вам добавиться в группу «МЕТОД БУТЕЙКО»:
ВКонтакте: https://vk.com/buteykosistema
Facebook: https://www.facebook.com/groups/buteykosistema

Вопрос №22: Про методику Бутейко. Упражнения при астме

Про методику Бутейко. Упражнения при астме

Вопрос: Здравствуйте! Вы не подскажете — где описание методики Бутейко? И  какие  упражнения делать, чтобы избавиться от астмы  ?

Ответ: Обращаем внимание, метод Бутейко — это научное открытие и изобретение в области медицины и физиологии, и как любая интеллектуальная собственность, метод Бутейко защищен патентами, товарными знаками и законом об автоских правах, что подразумевает определенный регламент в обучении специалистов и использовании научного открытия и изобретения.
Мы вынуждены говорить об этом ввиду большого числа случаев незаконного и неграмотного использования методики неизвестными лицами, что приносит вред здоровью пациентов и ущерб имени Бутейко. Эффективными будут занятия только с врачом-методистом, имеющим сертификат (разрешение), срок действия которого не превышает 1 год.

Мы не делаем ненужной тайны из метода Бутейко, но следует понимать, что всему на свете надо учиться, даже ездить на велосипеде приходиться учиться, а уменьшать глубину дыхания тем более следует учиться под руководством грамотного специалиста.

Уменьшение глубины дыхания по Бутейко позволяет устранить симптомы немедленно: остановить кашель, устранить затрудненное дыхание, устранить свисты и хрипы при дыхании, сразу же отходит мокрота без принудительного кашля и т.д.. Улучшение наступает сразу же, через несколько дней отменяем лекарства, через 1-2 месяца — полное выздоровление без рецидивов и обострений.

Попробуйте селать вот что:
— немного сдерживайте вдох до появления незначительного, легко терпимого недостатка воздуха, перетерпите немного нехватку воздуха, и хрипы пройдут, а мокрота легко отойдет. Уменьшение дыхания действует как бронхорасширяющий ингалятор, может появиться несильный кашель и отойти мокрота. Только не уменьшайте вдох очень сильно, это трудно и мало эффективно, думайте и обращайтесь к собственной чувствительности при выполнении упражнения, должно быть легко это выполнять. Уменьшать дыхание можно в покое и в ходьбе, только это труднее, старайтесь почувствовать дыхание и немного придержать его, уменьшить глубину;

— можно как вариант делать очень короткие остановки дыхания после выдоха (по 2-3-5 секунд), но дышать при этом только через нос.
Если вы освоите эти упражнения, то сможете объяснить даже ребенку, каким образом уменьшить дыхание.

Если вы хотите овладеть безопасным эффективным дыхательным методом по оздоровлению организма перейдите по ссылке: >> перейти

Рекомендую Вам добавиться в группу «МЕТОД БУТЕЙКО»:
ВКонтакте: https://vk.com/buteykosistema
Facebook: https://www.facebook.com/groups/buteykosistema

Вопрос №21: Метод Бутейко при беременности

Метод Бутейко при беременности
Вопрос: Здравствуйте, пару лет назад я проходила курс лечения по методу Бутейко в связи с астмой и успешно. Сейчас я беременна на 5 месяце. Хотела бы спросить, какие существуют рекомендации по дыханию для подготовки к родам,  при самих родах (для тех кто уже освоил метод)? Слышала что метод эффективно применяется и при обезболивании на схватках. Где можно услышать, почитать об этом? Спасибо.
Ответ:  Самое главное если беременность наступила при максимальной паузе выше 45 секунд, то вы остановили передачу по наследству механизма спазма бронхов, и у ваших детей никогда не будет бронхиальной астмы, они даже не в группе риска.

Вы помните, что астма не передается по наследству, но по наследству передается механизм спазма бронхов, свойственный примерно 30% популяции, и который проявляется в условиях легочной гипервентиляции. Практика показала, что в семье, где кто-либо болел астмой у детей не бывает астмы, если беременность наступала при максимальной паузе 60 секунд.

Метод Бутейко нормализует кислородное снабжение организма будущей матери, ее обмен веществ и иммунитет, что фактически является гарантией нормального развития плода и отсутствия каких-либо проблем в послеродовой период (аллергий, диатезов, частой заболеваемости и прочее).

Метод Бутейко позволяет успешно бороться с токсикозами и предотвращать их развитие, а также обеспечивает нормальные роды, ну, а что касается обезболивания родов, — мы уверены, что все будет очень хорошо.

Если вы хотите овладеть безопасным эффективным дыхательным методом по оздоровлению организма перейдите по ссылке: >> перейти

Рекомендую Вам добавиться в группу «МЕТОД БУТЕЙКО»:
ВКонтакте: https://vk.com/buteykosistema
Facebook: https://www.facebook.com/groups/buteykosistema

Вопрос №20: Аллергический ангиит

Аллергический ангиит

Вопрос: Здравствуйте!В данное время я нахожусь на обследование в больнице, где мне поставили диагноз — Аллергический (эозинофильный) гранулематозный ангиит (синдром Черджа-Стросса).Скажите, пожалуйста, насколько поддается это заболевание методу ВЛГД?

ОТВЕТ: При использовании метода Бутейко для лечения заболеваний не выясненного происхождения, например, аутоиммунных или для лечения заболеваний, механизм развития которых до настоящего времени окончательно не изучен, например, для лечения бронхиальной астмы, аллергии, артериальной гипертензии и ряда других, — в таких случаях сам автор методики К.П.Бутейко рекомендовал направлять усилия на устранение симптомов болезни. Возможность устранить симптомы позволяет говорить об излечении или значительном улучшении общего состояния и качества жизни.

Огромная клиническая практика применения метода Бутейко для лечения различных заболеваний и отдельных симптомов, начиная с 1952, показала положительный эффект в 96% случаев.

За столь длительный период применения методики в лечебной и оздоровительной практике не было выявлено абсолютных противопоказаний. Относительным противопоказанием, как и для любого другого способа лечения может считаться острое состояние, требующее неотложной медицинской помощи, но даже в такой ситуации применение методики в комплексном лечении позволяет значительно быстрее купировать обострение и нормализовать качество жизни.

По материалам Клиники Бутейко в Москве

Если вы хотите овладеть безопасным эффективным дыхательным методом по оздоровлению организма перейдите по ссылке: >> перейти

Рекомендую Вам добавиться в группу «МЕТОД БУТЕЙКО»:
ВКонтакте: https://vk.com/buteykosistema
Facebook: https://www.facebook.com/groups/buteykosistema

Вопрос №19: Ринит

Ринит

Вопрос: Подскажите, пожалуйста, можно ли полностью вылечить вашей гимнастикой вазомоторный гипертрофический ринит. Отека слизистой у меня нет (только в начале осени и зимы — терплю и лекарствами не пользуюсь), но нос течет постоянно: и в тепле и на холоде. Болезнь появилась после длительного гайморита. Была операция по удалению кисты из гайморовой пазухи и выпрямлению носовой перегородки. Очень хотелось бы, чтобы нос перестал течь вообще. Это возможно или все равно нос будет течь, только меньше? Спасибо.

ОТВЕТ: Для излечения ринита пластика не нужна, операция будет бесполезна, ринит никакого отношения к искривлению перегородки не имеет.

Дыхательная гимнастика по Бутейко позволяет устранить отечность мягких тканей носоглотки, восстановить полностью носовое дыхание, естественную аэрацию и дренаж, — все это приводит к устранению воспаления в течение 1-2 недель без операции и гормональных препаратов. Нос начинает дышать через 1-2 дня, запахи — через 1-2 недели, через месяц — вы здоровы, вопрос об операции снимается.

По материалам Клиники Бутейко в Москве

Если вы хотите овладеть безопасным эффективным дыхательным методом по оздоровлению организма перейдите по ссылке: >> перейти

Рекомендую Вам добавиться в группу «МЕТОД БУТЕЙКО»:
ВКонтакте: https://vk.com/buteykosistema
Facebook: https://www.facebook.com/groups/buteykosistema
« Предыдущие записи