Вопрос №22: Про методику Бутейко. Упражнения при астме
Про методику Бутейко. Упражнения при астме
Вопрос: Здравствуйте! Вы не подскажете — где описание методики Бутейко? И какие упражнения делать, чтобы избавиться от астмы ?
Ответ: Обращаем внимание, метод Бутейко — это научное открытие и изобретение в области медицины и физиологии, и как любая интеллектуальная собственность, метод Бутейко защищен патентами, товарными знаками и законом об автоских правах, что подразумевает определенный регламент в обучении специалистов и использовании научного открытия и изобретения.
Мы вынуждены говорить об этом ввиду большого числа случаев незаконного и неграмотного использования методики неизвестными лицами, что приносит вред здоровью пациентов и ущерб имени Бутейко. Эффективными будут занятия только с врачом-методистом, имеющим сертификат (разрешение), срок действия которого не превышает 1 год.
Мы не делаем ненужной тайны из метода Бутейко, но следует понимать, что всему на свете надо учиться, даже ездить на велосипеде приходиться учиться, а уменьшать глубину дыхания тем более следует учиться под руководством грамотного специалиста.
Уменьшение глубины дыхания по Бутейко позволяет устранить симптомы немедленно: остановить кашель, устранить затрудненное дыхание, устранить свисты и хрипы при дыхании, сразу же отходит мокрота без принудительного кашля и т.д.. Улучшение наступает сразу же, через несколько дней отменяем лекарства, через 1-2 месяца — полное выздоровление без рецидивов и обострений.
Попробуйте селать вот что:
— немного сдерживайте вдох до появления незначительного, легко терпимого недостатка воздуха, перетерпите немного нехватку воздуха, и хрипы пройдут, а мокрота легко отойдет. Уменьшение дыхания действует как бронхорасширяющий ингалятор, может появиться несильный кашель и отойти мокрота. Только не уменьшайте вдох очень сильно, это трудно и мало эффективно, думайте и обращайтесь к собственной чувствительности при выполнении упражнения, должно быть легко это выполнять. Уменьшать дыхание можно в покое и в ходьбе, только это труднее, старайтесь почувствовать дыхание и немного придержать его, уменьшить глубину;
— можно как вариант делать очень короткие остановки дыхания после выдоха (по 2-3-5 секунд), но дышать при этом только через нос.
Если вы освоите эти упражнения, то сможете объяснить даже ребенку, каким образом уменьшить дыхание.
Рекомендую Вам добавиться в группу «МЕТОД БУТЕЙКО»:
ВКонтакте: https://vk.com/buteykosistema
Facebook: https://www.facebook.com/groups/buteykosistema