Автор
Дыхание — высокоточный механизм самосохранения естественного происхождения, который способен регулировать и контролировать психические и физические напряжения. А, значит, в наших руках есть мощное оружие — возможность управлять своим здоровьем.
Всех приветствую! Меня зовут Алик Муллахметов.
Немного регалий:
- Основатель Оздоровительной Школы «Система Дыхания».
- Методист-ревизор метода ВЛГД.
- Сертифицированный специалист по методу Бутейко.
- Эксперт по практическому применению оздоровительных техник дыхания.
- Один из немногих инструкторов по оздоровлению, обладающий теоретическими знаниями в области физиологии дыхания.
- Автор метода «Коррекция зрения при помощи дыхания» и уникальной гимнастики для глаз «Мгновенный результат».
- Участник множества тематических онлайн конференций.
- Международный инструктор по рукопашному бою. Оператор валео-массажа.
- Студент факультета физ.воспитания, кафедра реабилитации ДГПУ (г. Славянск).
- Опыт практики более 25 лет.
Цитируя Булгакова: «Правду говорить легко и приятно…» и опираясь на свой многолетний опыт, хочу сказать, что наш народ всегда имел свою систему оздоровления – лучшую в мире.
И это правда! Мы просто потеряли ключи к этим системам. Один из этих ключей – это Дыхательная система. Сейчас очень мало кто знает, как использовать эту систему. Среди специалистов по дыханию известны имена наших соотечественников, это: Бутейко, Шаталова, Стрельникова…
Правда еще и в том, что современные системы, которые призваны давать и доносить культуру дыхания, сейчас всячески ее разрушают, профанируют.
Но, не смотря на это, самый, казалось бы, туманный и воздушный метод оздоровления – Дыхание, – является важнейшим и действенным инструментом.
Поэтому, опираясь на свои знания и многолетний опыт, я хочу показать и донести тем, кто очень нуждается в оздоровлении и хочет оздоравливать других, эту волшебную, мгновенно исцеляющую силу Системы Дыхания.
Я с большим удовольствием поделюсь своими знаниями и помогу вам достичь результата – стать профессионалами, научиться многому из того, что знаю и умею я сам!
🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool
🔔Получать бесплатно видео уроки на сервисе Boosty: https://boosty.to/sistemadyhaniya
Вы всегда можете со мной связаться по E-mail: dyhanie@alikmullahmetov.ru или по Viber и WhatsApp:+380 99 717 3275
Скайп: связаться >>
Диплом бакалавра
Сертификат специалиста по Бутейко
Диплом методиста ВЛГД
Удостоверение о повышении квалификации
Сертификат конференция о диагностике и лечении ОДА
Сертификат конференция «Перспективы развития медицинской та физической реабилитации»
Сертификат конференция «Инновации реабилитационного образования»
Диплом «70 лет гениального открытия К.П. Бутейко»
————————————
Всегда Ваш, Алик Муллахметов.
Алик, мне очень понравились Ваши зарядки. Я нутром чувствую, что это то, что я ищу. Спасибо!!!
Алик (и вся команда, которая помогает Вам), спасибо огромное за терпение, отзывчивость, доброжелательность, компетентность и оперативность : они очень вдохновляют на добром пути!!! 🙂
Спасибо Вам за добрые слова!
Очень интересная и комфортная система оздоровления, хорошо вписывается в быт обычного, занятого человека, отлично сочетается с любыми физическими тренировками.
Очень рад, что Вы это заметили. Пишите, удачи!
Системы дыхания необходимо знать и использовать всем. Ведь дыханием мы контролируем не только тело,но и душевное состояние,а оно в первую очередь делает наше здоровье,отражаясь на теле. От того,как мы себя чувствуем, меняется и наше дыхание,что сама не раз наблюдала на себе.Странно,что люди так мало внимания обращают на то,как они дышат,да и вообще забывают,что ДУХ, ВОЗДУХ — это первопричина
Здравствуйте, Алик. Я знаком с Вашей методикой неглубокого дыхания и она мне понятна. Но в последнее время мне встретились уроки очистительного дыхания https://youtu.be/GuVpcuCLbLo и методика дыхания Речеколокол — В.Бограда. Оба эти автора пропагандируют насыщение организма кислородом, подтверждают эти методики своими результатами и результатами учеников. Не могли бы Вы как профессионал, прокомментировать этот тип дыхания.
Анатолий
Принцип тот же, что и в парадоксальной гимнастике Стрельниковой. По сути выполняется физическое упражнение в сочетании с дыхательным ритмом. В таком ритме диафрагма (а это достаточно объемная мышца) выполняет много работы. Также можно просто подниматься по лестнице с дыханием, бегать, плавать, копать картошку. Физическая работа (до состояния одышки) наполняет буферную систему углекислым газом и улучшает (согласно закону Вериго) тканевое снабжение кислородом.
После подобных практик наступает расслабление (приятная усталость) и дыхание становится поверхностней. Потому, что теперь нет нужды в большом потреблении кислорода (мышцы-потребители — расслаблены), плюс оксигенация тканей улучшилась, т.е. теперь кислорода достаточно, плюс буферная система пополнилась СО2.
Отвечая на Ваш вопрос хочу заметить, что насыщение кислородом происходит не за счет углубления дыхания, а за счет работы мышц (закон Вериго). И здесь нет противоречия в контексте газового баланса. В состоянии покоя — дыхание поверхностное, при физической работе — углубляется. Главное — правильно нагружаться физически, о чем и намекает сам автор ролика.
http://alikmullahmetov.ru/wp-content/uploads/2016/09/box-16.png
Здравствуйте, Алик. Хочу купить ваш курс по восстановлению зрения. В ссылке фото курса. Я правильно выбрал курс? Это единственный практический курс по этому направлению? Меня интересует только практика, И еще вопрос: в курс входят ваши дахательные упражнения? Спасибо заранее за исчерпывающие ответы!
Добрый день! Это прекрасный курс для зрения. Только практика и туда входят дыхательные упражнения. Плюс 2 октября будет новый практический курс по зрению (новые упражнения). Напишите мне и я Вам дам доступ на этот курс.
Спасибо за ответ. Куплю этот курс. Постараюсь написать Вам. Не знаю когда это нужно сделать, полагаю, ближе к 2 октяря? Удачи вам!
Прокомментируйте, пож., действие тренажера Фролова.
Действие гиперкапнии в смеси тренажера положительно сказывается на здоровье человека.
Pingback: Партнерская программа «Дыхательная гимнастика для нормализации гормонального фона» | Оздоровительная школа Система Дыхания
Здравствуйте, хотелось бы получить видео для ознакомления. Я в этом деле новичок.
Здравствуйте, Алик
Меня зовут Сарвар Мамедов. Живу в Баку
Не давно получил информация про метод дыхание
Мне 59 лет , хочу познакомится дыхательной системами. У меня диабет 2 -го типа . 2007 году голадал
31 дней а 2009 году 21 день. Очен хорошо чувствовал себя
Три года назад у меня на голове появился шишка. Начал принимать соду пищевую и все шишки и полипы исчезли. С начало я не гасил соду и принимал. Результат получил. Потом мне посоветовали что надо обязательно гасит соду и принимать. Я пока не ознакомился дыхательной методам Бутейко
я кипяченной водой гасил соду. Сей часть я не гашу соду и очень доволен результатом . Я думаю при не гашенный сода, внутри органах выделяется углекислый газ и лучше действует на организм
Может быт я не прав ну все такие не гашенное сода мне лучше действует
Большое Вам спасибо
E-mail: sarvar99@gmail.com
Viber и WhatsApp:+994502180411
Добрый день! Подскажите, можно начинать заниматься по методу Бутейко или делать задержки дыхания по 10-15 сек в разгар ОРВИ/пневмонии?
Выражаю благодарность и уважение автору сайта! Замечательный материал. Конечно, меня удивило то, что работа с дыханием может оздоравливать организм или (вообще чудо) излечивать заболевания. Но я попробую кое-что на себе. Про Бутейко и Шаталову слышал хорошие отзывы. Кстати, сейчас в период пандомии коронавируса, с помощью лечебного дыхания есть смысл срочно оздоровить лёгкие и весь организм.
Алик, добрый день
Хочу пройти курс вашей школы , интересуюсь дыхательные практиками !
Но купить сразу весь курс за 600 евро пока не решаюсь ( может не понравится , может не для меня , И так далее ….. )
Можно ли купить курс сначала за 100 или 200 евро и потом докупать и последовательно продвигаться ?
Какой совет можете дать по этому поводу
Заранее спасибо !
С Уважением
Игорь