Месяц: Июнь 2021

Анонс двух новых курсов: “2-х дневный Теоретический курс” и “10-ти дневный марафон Метод Бутейко. Классика для новичков”

Дорогие друзья!

Хочу сделать небольшой анонс о ближайших мероприятиях нашей Школы Дыхания.

Это “2-х дневный Теоретический курс” по дыханию, никакой воды – 2 лекции по 1,5 часа. Законы газообмена и основы кислотно-щелочного равновесия (КЩР), которые не знают ваши врачи, Пранаяма, которую не знают ваши йоги.

И “10-ти дневный марафон Метод Бутейко. Классика для новичков”, где я впервые познакомлю вас с моим последним открытием об удержании внимания на уменьшенных вдохах по принципу лесенки. Это дает феноменальные результаты и КП без накрутки. Никакой воды, только практика.

Подробности в видео:

Теперь чуть подробнее о каждом курсе.

Запланировать проведение теоретического курса меня сподвиг один ролик на TikTok. Пока я смотрел этот ролик я подумал, а ведь в Пранаяме и в методе Бутейко то же самое. Классика Бутейко и древня Пранаяма говорили о бездыханном дыхании, успокоении мыслей и нравственности. И это все было тесно связано.

У современных людей, к которым и я себя причисляю, все по другому. У нас больше напряжений, информации, большая интенсивность смены конфетти из мыслей и эмоций.

Поэтому, если современному человеку дать натуральную Пранаяму до 19-го века, или метод Бутейко образца 70-х, то сейчас все это не будет работать.

Тогда в центре Бутейко стали создавать дополнительные упражнения на расслабление (что для современников является камнем преткновения), на внимание, на умение управлять количеством СО2 и тд. Мы эти упражнения классифицировали как 1а, 1б, 1с, 2б, 2с, 3а, 3б, 3с и т.д. Хотя классика – это только 2а.

Так и в древней Пранаяме мы читаем: нет мыслей – нет дыхания, нет дыхания – нет мыслей. А сейчас мы видим осовремененную, так сказать, Пранаяму – это Бхастрика, ритмы в Кумбхаке, Капалабхати, Уджайи и т.д. Поэтому плотно обсудим это на нашем теоретическом курсе.

Также меня регулярно вводят в жуткое уныние то, что говорят наши специалисты, ученые о КЩР. Это самоупоенный лектор Тауфик Набильевич, его артистизм доводит студентов до исступления и аплодисментов со слезами на глазах. И теперь нет никаких шансов им донести, что они слушали полную чушь: https://youtu.be/WqY3ItFqNWc

Или лекции от динозавра реанимации врача Сергея Костюченко, который вдруг смог додуматься что уравнение Гендерсона-Хассельбальха не корректно. Это же сколько надо о себе возомнить, чтобы такое заявить? https://youtu.be/KAXslxPyphc

Поэтому считаю, что разобраться в причинах и следствиях отклонений КЩР наша прямая обязанность, об этом и будем говорить на теоретическом курсе.

Приобрести доступ на теоретический курс >>

 

По поводу второго практического курса “10-ти дневный марафон Метод Бутейко. Классика для новичков”.

Последней каплей для создания новинок для эффективной работы новичка по методу Бутейко была фраза одного из моих подписчиков – я 20 лет занимаюсь по методу Бутейко, а результатов все нет. И смех и грех, как говорится.

Конечно, на мой дежурный вопрос, кто ваш методист, идет программный ответ – я сам занимаюсь по вашим записям)) Это еще ладно – попался упорный человек. А ведь могут сказать, что метод Бутейко не работает.

Я сам помню, как учился у методистов в течение нескольких лет, прежде чем понял, как  освоить метод. В моем случае мешало спортивное прошлое и слишком много знаний о других дыхательных методах, вроде горя от ума))  В общем у каждого есть причина которая усложняет путь освоения метода Бутейко. И все они имеют одну основу. Это!!!… плохое внимание и не умение контролировать уменьшенный вдох 30 мин. Человека хватает всего на 1-2 минуты и все.

И мне удалось найти решение. Теперь для новичков на 1 этапе я внедряю упражнение Спирограф, многие из вас посещали короткий курс “Контрольная пауза в 2 раза больше за 5 минут”, который через 5 минут реально увеличивает без накруток КП в среднем в 1,5 – 2 раза.

Действительно, практически все сразу получают эффект от метода, явное улучшение самочувствия и хорошие показатели КП.

Но Спирограф – это 1-й этап, который должен привести к классике Бутейко – упражнению 2а.

И тут я использую принципы метода Система, это плавное нарастание нагрузки в данном случае за вниманием. И результаты превзошли все мои ожидания. Я несколько лет топтался на КП 40 (сказывалась еще большая нагрузка на преподавание). И после 2-го дня практики моя КП без накрутки стала 65 сек. Таких пауз у меня отродясь не было.

Я понял, что наконец-то нашел способ быстрого освоения метода Бутейко и очень хочу этим поделиться с вами!

И, чтобы освоение метода было более ощутимым я предлагаю пройти именно 10 дневную практику по Бутейко по новым наработкам не отходя от классики метода.

Если Вы не сможете присутствовать, то всегда вам будут доступны записи этого марафона.

Приобрести доступ на практический курс >>

Какие условия участия:

“2-х дневный Теоретический курс”

Вы получаете сливки теоретических знаний о физиологии дыхания (просто о сложном), вы будете подкованы знаниями и вас никто больше не обманет. Это позволит также правильно применять практики дыхания. И вы сможете корректировать знания других специалистов, которые вводят в заблуждение людей.

Даты: 14 и 15 июня (понедельник и вторник) 2021 г.

Начало в 19.00 мск.

Доступ: комната Zoom.

Записи будут доступны.

Стоимость 1000 руб. или 400 грн.

Приобрести доступ на теоретический курс >>

 

“10-ти дневный марафон Метод Бутейко. Классика для новичков”

Вы прикоснетесь к дыхательным практикам элиты и получаете 10 дней бесценного практического опыта освоения метода Бутейко, который принесет явное улучшения здоровья и обучит вас наслаждаться процессом практики. И конечно получите высокие показатели КП. После прохождения этого курса вы будете говорить: как хорошо, что мне удалось на нем присутствовать! Вы будете благодарить сами себя! Вас ждут потрясающие вещи!

Даты: с 21 июня (понедельник) по 2 июля (пятница) 2021 г.

Выходные: 26 и 27 июня (суббота и воскресенье).

Начало: в 19.00 мск (будни).

Записи будут доступны.

Стоимость: 5500 руб. или 2000 грн.

И по обычаю я делаю бонусы:

Тому, кто приобретает “10-ти дневный марафон Метод Бутейко. Классика для новичков” я даю бесплатный доступ на следующий 30-ти дневный марафон по методу Бутейко, стоимостью 10 000 руб. Который планируется в августе-сентябре 2021 г. Количество мест ограниченно. Поэтому, пожалуйста, оперативнее принимайте решение.

Приобрести доступ на практический курс >>

Жду Вас на своих курсах. Всегда ваш, Алик Муллахметов.


🔔Все о дыхании без цензуры на Telegram: https://t.me/breathingschool

🔔Присоединяйтесь к сообществу в Viber “Все о ДЫХАНИИ”: https://cutt.ly/Rd2XQk7

🔔Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@noastma

🔔Смотрите видео-отзывы о годовом курсе: >> смотреть