Месяц: Август 2016

Сон на левом боку способствует оздоровлению!

сон на левом боку_миниатюра

 

Во время сна организм человека отдыхает, мозг перерабатывает полученную за день информацию, а  иммунитет восстанавливается. Ученые проверили, какая поза для сна является самой «здоровой», оказывается, нам лучше спать на левом боку. Сон на левом боку полезен

 

Для лимфатической системы

Лимфа несет в кровеносную систему полезные вещества, а также защищает организм от микроорганизмов и токсинов. Именно с левой стороны лимфатический проток переходит в грудной проток, поэтому сон на левом боку способствует быстрому усвоению питательных веществ. А все лишнее, вредное для нас быстрее выводится из организма.

 

Для селезенки

Этот орган лимфатической системы работает как фильтр, задерживая болезнетворные бактерии. Селезенка находится с левой стороны тела. Следовательно, если мы спим на этой стороне, кровообращение ускоряется, фильтрация становится эффективнее.

 

Для кишечника

В положении на левом боку лучше работает и илеоцекальный клапан, расположенный на границе тонкого и толстого кишечника. Отходы быстрее отправляются в толстую кишку и, соответственно, активнее удаляются из организма.

 

Против изжоги

Для людей страдающих изжогой также показан сон на левом боку. Эта позиция предотвращает проскакивание пищи из желудка назад в пищевод. Так как желудок будет располагаться под пищевым протоком, соединяющим желудок с пищеводом.

сон на левом боку
Для печени

Облегчит работу печени, расположенной справа, лежание на противоположной стороне. Этот орган будет справляться с токсинами размеренно, без лишнего напряжения, если он не будет испытывать внешнего давления.

 

Для сердца

Циркуляция крови при кровообращении берет начало из левого желудочка. Спите на левом боку, тогда сердце будет лучше качать кровь. Это помогает аорте и нижней полой вене, несущей венозную кровь к сердцу.

 

Для беременных

Беременным женщинам не рекомендуется спать на животе и на спине, тем самым можно навредить малышу. На  левом боку плод не сдавливает печень будущей мамы, также улучшается циркуляция крови, это полезно и для женщины, и для ребенка.

 

Для нормализации дыхания

С возрастом, вследствие постоянных напряжений, у человека вместо диафрагмального (врожденного и естественного) возникает грудное дыхание, которое очень опасно для организма (нарушается кровообращение и работа внутренних органов). Так вот, если спать на боку, то дышать грудью не получится, соответственно, вы избавитесь от грудного дыхания и начнете дышать правильно, т.е., диафрагмой.

 

Если Вы считаете, что эта запись полезна, то поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий ниже.

Если Вы хотите получать уведомления о новых статьях и обновлениях на нашем блоге, то нажмите на кнопку «Подписка» в верхнем меню сайта и введите свой электронный адрес в форму.

Как не ошибиться в выборе уровня ритмичного дыхания?!

ритмичное дыхание

Добрый день, дорогие друзья!

Для тех, кто прошел 5-ти дневный практический онлайн-курс «Делаем вместе оздоровительные дыхательные практики», мы продолжаем обсуждать тему ритмичного дыхания. И сегодня мы с вами поговорим о том, как правильно для себя определить уровень ритмичного дыхания.

Итак, смотрите видео:

 

ритмичное-дыхание-1
 

Для тех, кто хочет узнать подробности о 5-ти дневном практическом курсе «Делаем вместе оздоровительные дыхательные практики«, прочитать отзывы участников, которые в нем участвовали и получили отличные результаты, а также лично пройти этот уникальный курс, то просто нажмите кнопку ниже:

Диабет
 

 

Если Вы считаете, что эта запись полезна, то поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий ниже.

Если Вы хотите получать уведомления о новых статьях и обновлениях на нашем блоге, то нажмите на кнопку «Подписка» в верхнем меню сайта и введите свой электронный адрес в форму.

 

 

Московские врачи о реформе здравоохранения

преисподняя

Дорогие друзья! Помещаю здесь ролики, которые, по сути, еще раз обнажают суровую действительность, касающуюся отношения современной медицины к обычным людям.

Не знаю, какие можно еще тут добавить комментарии, смотрите видео:

 

 

 

Если Вы считаете, что эта запись полезна, то поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий ниже.

Если Вы хотите получать уведомления о новых статьях и обновлениях на нашем блоге, то нажмите на кнопку «Подписка» в верхнем меню сайта и введите свой электронный адрес в форму.

 

 

Тонкости работы над вдохом (1-я фаза) в ритмичном дыхании

ритм дыхания

Дорогие посетители блога!

Эта статья предназначена только для тех, кто прошел 5-ти дневный практический курс «Делаем вместе оздоровительные дыхательные практики».

Кстати, если вы хотите подробнее узнать об этом курсе или пройти его в записи, то это можно сделать ЗДЕСЬ >>>

Мы продолжаем разговор о тех трудностях, с которыми встречается каждый практикующий дыхательные практики, в частности такую их часть, как ритмичное дыхание.

Сейчас мы рассмотрим рекомендации по работе с 1-й фазой (фаза вдоха).

Итак, смотрите видео о том, как, используя технику длинного вдоха, преодолеть трудности в 1-ой фазе ритмичного дыхания:

 

ритмичное-дыхание-1
 

Для тех, кто хочет узнать подробности о 5-ти дневном практическом курсе «Делаем вместе оздоровительные дыхательные практики«, прочитать отзывы участников, которые в нем участвовали и получили отличные результаты, а также лично пройти этот уникальный курс, то просто нажмите кнопку ниже:

Диабет
 

 

Если Вы считаете, что эта запись полезна, то поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий ниже.

Если Вы хотите получать уведомления о новых статьях и обновлениях на нашем блоге, то нажмите на кнопку «Подписка» в верхнем меню сайта и введите свой электронный адрес в форму.

 

 

Тонкости работы над паузой (4-я фаза) в ритмичном дыхании

квадратное дыхание

Дорогие посетители блога!

Эта статья предназначена только для тех, кто прошел 5-ти дневный практический курс «Делаем вместе оздоровительные дыхательные практики».

Кстати, если вы хотите подробнее узнать об этом курсе или пройти его в записи, то это можно сделать ЗДЕСЬ >>>

Сегодня мы поговорим, о тех трудностях, с которыми встречается каждый практикующий дыхательные практики, в частности такую их часть, как ритмичное дыхание.

В ближайшее время я постараюсь рассказать о всех нюансах работы с каждой фазой ритмичного дыхания, но именно сейчас мы рассмотрим самую сложную 4-ю фазу (фаза паузы). Именно с ней связано большинство трудностей и вопросов.

Итак, смотрите видео о том, как, используя технику отстранения, преодолеть трудности в 4-ой фазе ритмичного дыхания:

 

 

Для тех, кто хочет узнать подробности о 5-ти дневном практическом курсе «Делаем вместе оздоровительные дыхательные практики«, прочитать отзывы участников, которые в нем участвовали и получили отличные результаты, а также лично пройти этот уникальный курс, то просто нажмите кнопку ниже:

Диабет
 

 

Если Вы считаете, что эта запись полезна, то поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий ниже.

Если Вы хотите получать уведомления о новых статьях и обновлениях на нашем блоге, то нажмите на кнопку «Подписка» в верхнем меню сайта и введите свой электронный адрес в форму.

 

 

Правда о лекарствах

таблетки

Случайно, на одном из сайтов посвященному альтернативным методам оздоровления я посмотрел интересное видео. Считаю, что вы тоже должны это видеть:

 

Если Вы считаете, что эта запись полезна, то поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий ниже.

Если Вы хотите получать уведомления о новых статьях и обновлениях на нашем блоге, то нажмите на кнопку «Подписка» в верхнем меню сайта и введите свой электронный адрес в форму.

 

 

ТОП-8 способов улучшить состояние своего здоровья

На сегодняшний день далеко не каждый может похвастаться хорошим здоровьем, а причин такового очень много. Проблема и в нашем образе жизни, и в наших привычках, окружающей обстановке и многом другом. При этом вы должны помнить, что отменное здоровье нужно поддерживать всегда и независимо ни от чего!

Чем больше движения, тем больше жизни

Мы живет в современном мире, когда все и даже самые маленькие города полностью заполнены автомобилями и другими транспортными средствами, а люди в это время в основном работает в офисах, сидя в течение всего дня на кресле. Так, организму наносится непоправимый вред, ведь ему нужна постоянная активная деятельность.

Если у вас есть возможность оставить свое транспортное средство в гараже, то так и сделайте. Поверьте, намного лучше для здоровья окажется прогулка собственным ходом. В случае, если времени действительно очень мало, не отказывайтесь от авто, а распрощайтесь хотя бы с лифтом — поднимитесь на необходимый этаж собственными силами.

Вода — залог здоровья и энергии

В любом супермаркете или магазине вы легко сможете найти огромное количество разнообразных напитков. Обратите внимание на то, что вам необходима обычная вода. Именно маленькую пол-литровую бутылочку воды вы с легкостью сможете носить в сумке.

Солнечные ванны

Немного времени на солнечных лучах даст возможность вашему организму полностью восполнить нехватку большого количества витаминов. Кроме того, обязательно соблюдайте меру, так как несколько часов на солнце будут полезны организму, а более — нанесут вред.

Ну, а в подарок вы получите шикарный и настоящий загар, который придаст вам уверенности в себе и своих действиях!

Больше смеха — больше жизни

Многим известно, если какую-то проблему хорошенько «отхохотать», она рано или поздно перестанет быть настолько пугающей. Организм работает по такому же принципу. Таким образом, чем больше человек смеется и улыбается, тем он здоровее и счастливее!

Завтрак — очень важно и необходимо

Как бы странно это не казалось, однако достаточно большое количество людей отказывается употреблять пищу утром. Делать такое категорически не рекомендуется, ведь завтрак является самым важным приемом пищи за день.

Если вы не хотите есть, это все равно нужно сделать — скушайте немножко чего-то, а днем вы ощутите прилив энергии. Пренебрегая завтраком, вы пренебрегаете собственным здоровьем!

Полноценный сон — главная необходимость организма

К сожалению, очень многие люди даже не догадываются, какую роль играет сон в их жизни. Конечно, в юные годы, когда организм полон резервов, недосып почти незаметен, однако уже в более взрослом возрасте недосып является серьезнейшей проблемой, которую нужно незамедлительно решать.

Вы часто не соблюдаете норму сна и никаких проблем со здоровьем нет? Поверьте, подобные проблемы, как правило, появляются совершенно неожиданно, а восполнить нехватку сна уже будет не реально.

Дышите полной грудью

Когда человеку не хватает кислорода, он физически не может полноценно жить. Таким образом, он становится рассеянным, вялым и раздражительным, что сказывается непосредственно на здоровье. Дышите полной грудью, чтобы получать необходимое количество кислорода для нормального функционирования организма!

Вернитесь в детство

Многие часто забывают о том, что когда-то они были детьми. Если человек смог сохранить в себе хотя бы какую-то крупинку детства, то это только значит, что ему повезло. Омолодите свой организм таким образом, а уже завтра вы увидите результат!

Полезны ли упражнения на задержку дыхания?!

задержка дыхания

Дорогие друзья, сегодня мы поговорим об упражнениях на задержку дыхания.

С доисторических времен в религиях упражнения  на задержку дыхания использовали как жесткую аскезу. И до настоящего времени распространены посты с ограничениями в еде, воде, мирских развлечениях. Также сейчас уже менее популярны и незаслуженно забыты посты по дыханию.

 

Продолжение нашей темы смотрите в этом видео:

 

Чтобы разобраться со всеми тонкостями дыхания и научиться применять дыхательные практики для оздоровления 8 августа 2016 г. мы уже во второй раз провели 5-ти дневный онлайн-курс «Делаем вместе оздоровительные дыхательные практики».

Если вы хотите познакомиться с отзывами его участников, а также получить записи этого уникального и содержательного практического курса по очень выгодной цене, то нажимайте кнопку ниже и узнавайте подробности: 

кнопка_подробнее о курсе
 

Будьте здоровы и счастливы

Если Вы считаете, что эта запись полезна, то поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий ниже.

Если Вы хотите получать уведомления о новых статьях и обновлениях на нашем блоге, то нажмите на кнопку «Подписка» в верхнем меню сайта и введите свой электронный адрес в форму.

 

 

ТОП-12 изменений в образе жизни для улучшения здоровья

Новая программа для тренировок или диета — это действительно то, что может напугать, ведь человеку кажется, что теперь его жизнь полностью изменится. Однако на самом деле все довольно-таки просто. Изменения в жизни должны быть желанными!

Сегодня мы поговорим о 12 совершенно простых изменениях, которые вы можете внести в свою жизнь прямо сегодня, чтобы завтра быть здоровее и увереннее в себе!

Замороженные фрукты

Когда человеку хочется сладкого, он бежит в магазин, чтобы купить там мороженое, печенье или еще что-то подобное, что обязательно навредит здоровью. В таком случае вы можете взять всего несколько ягод ранее замороженного винограда. Кроме того, рекомендуем попробовать смешать в блендере замороженный банан с молоком. Так, получится вкусный и полезный десерт!

Употребляйте черный кофе

Многие специалисты рекомендуют использовать только черный кофе без добавления сахара. Если вам хочется выпить чашечку более ароматного кофе, можете добавить в него корицу или мускатный орех. Вкус будет очень интересным, а вам понравится!

Исключите сладкую содовую. Используйте газировку

Если вам нравится пить «колючую» воду, рекомендуем употреблять только чистую газировку. Сладкая содовая содержит огромное количество калорий. Кроме того, этот напиток очень пагубно влияет на состояние зубов.

Используйте маленькие тарелки

К сожалению, многие даже не догадываются, какое количество еды они должны употреблять за один раз. Некоторые умудряются за раз съедать несколько тарелок пищи, что не есть хорошо. Кушайте по чуть-чуть, но зато часто!

Откажитесь от лифта и поднимитесь по лестнице

Попробуйте хотя бы на один день отказаться от поездок на лифте. Так, уже совсем скоро вы заметите, как ваши ягодицы и бедра станут более красивыми и подтянутыми. Вскоре это станет привычкой, причем очень полезной как для фигуры, так и для сердца.

Паркуйте автомобиль подальше от места назначения

Сегодня найти место для парковки автомобиля около магазина невозможно, но ведь из этого тоже можно извлечь пользу. Припаркуйте авто немного дальше и пройдитесь пешком, подышите свежим воздухом и насладитесь красотой улиц города.

Узнайте больше о травах и специях

Попробуйте провести несколько экспериментов с различными специями, которые сделают блюда намного вкуснее и разнообразнее, чего иногда так не хватает на диете.

А что вы знаете об авокадо?

Если вы добавите авокадо в смузи, то получите действительно вкусный кремовый и однородный напиток, который вам обязательно понравится.

Забудьте о телевидении и телефонах

За несколько часов до сна выключите телевизор и дайте собственным глазам возможность отдохнуть. Благодаря этому вы легче погрузитесь в сон, что положительно повлияет на вес и состояние гормонального фона.

Сократите потребление алкоголя до минимума

Если вы любите пить перед сном стакан белого или любого другого вина, забудьте об этом. Выпейте лучше чашечку с чаем или молоком, немного йогурта или кефира. Любое употребление алкоголя рано или поздно скажется на вашем весе и гормональном фоне.

Предпочитайте цельные злаки

В составе цельных злаков находится огромное количество клетчатки, которая играет одну из самых главных ролей в регулировании работы пищеварительной системы. Кроме того, клетчатка влияет непосредственно на аппетит человека.

Поделитесь с друзьями о занятиях спортом/диете

Если вы поделитесь с кем-то собственными достижениями, вам будет намного легче придерживаться уже установленного плана. Кроме того, у вас будет друг, который сможет «проверить» вас и всегда помочь при каких-либо проблемах.

Как в домашних условиях быстро узнать степень нарушения кислотно-щелочного баланса?

кислотно-щелочной баланс

Дорогие друзья, сегодня я хочу вам рассказать, как в домашних условиях быстро узнать, нарушен ли у вас кислотно-щелочной баланс.

Согласно статье Кердо И. «Индекс для оценки вегетативного тонуса, вычисляемый из данных кровообращения» абсолютно каждый человек самостоятельно, без специального оборудования и анализов может оценить степень отклонения своего кислотно-щелочного баланса (pH).

 

Как это сделать, смотрите в видео:

 

 

Также хочу обратить ваше внимание, что по многочисленным просьбам 8 августа 2016 г. мы повторно проводили 5-ти дневный практический онлайн-курс «Делаем вместе оздоровительные дыхательные практики».

Если вы хотите познакомиться с отзывами его участников, а также получить записи этого уникального и содержательного практического курса по очень выгодной цене, то нажимайте кнопку ниже и узнавайте подробности:
кнопка_подробнее о курсе
 

Будьте здоровы и счастливы!

 

Если Вы считаете, что эта запись полезна, то поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий ниже.

Если Вы хотите получать уведомления о новых статьях и обновлениях на нашем блоге, то нажмите на кнопку «Подписка» в верхнем меню сайта и введите свой электронный адрес в форму.

 

 

Нарушение сна: причины и способы справиться с бессонницей

В последнее время ритм жизни людей в крупных городах стал по-настоящему сумасшедшим. Так, люди не успевают отдыхать, а спят мало и очень плохо. В свою очередь, недостаток сна является причиной огромного количества проблем.

Стоит отметить, что уже сегодня многие специалисты используют термин «бессонница», с которым не понаслышке знакомы не выспавшиеся люди. Давайте же узнаем, как бороться с бессонницей и на что следует обратить особое внимание!

Специфика разделения и основные причины бессонницы

На сегодняшний день опытные специалисты разделают проблемы со сном на две категории: внутренние и внешние. Последняя категория не представляет собой какой-либо угрозы, так как внешним фактором может быть даже то, что человек неудобно для себя лег, из-за чего у него не получилось уснуть. Также причиной бессонницы может быть неприятный запах или, например, громкие звуки, не позволяющие выспаться.

Кроме того, человек может проснуться даже из-за собственного храпа, который, кстати, свидетельствует о нарушении работы сердечно-сосудистой системы, а также сердца. В таком случае человек должен немедленно обратиться к специалистам, которые смогут провести необходимые исследования.

Не редко к подобного рода патологиям относят и так называемый СХУ (синдром хронической усталости). Так, человек спит на протяжении положенных ему 8 часов, но, когда просыпается, чувствует себя крайне раздраженным и опустошенным. В данном случае специалисты настоятельно рекомендуют начать принимать определенные седативные препараты легкого действия, сделанные на натуральной основе. Среди таких препаратов можно выделить валерьянку, пустырник, лаванду и др.

Другие причины бессонницы

Также достаточно часто специалисты сталкиваются с внутренними нарушениями. Чаще всего причиной этого являются какие-либо нарушения состояния здоровья, что и мешает человеку хорошо спать по ночам. В данном случае место быть имеет как насморк, так и кашель, гайморит и другие распространенные вирусные заболевания.

Нельзя не отметить, что проблемы, связанные со сном, могут иметь непосредственное отношение к работе кишечного тракта. У больного может быть язва или гастрит. Проявляться заболевания будут неожиданными скручивающимися болями в области желудка и ребер. В таком случае следует соблюдать диету и принимать лекарственные препараты, назначенные врачом.

Не менее реже бессонница у человека возникает в том случае, если в помещении, где он находится, слишком жарко или/и душно. Доктора рекомендуют спать в проветренной комнате, а температура при этом должна быть не более 22 градусов по Цельсию. Кроме того, очень важно, чтобы постельное белье было сделано из натуральных тканей, чтобы тело могло «дышать».

Несмотря на все вышеперечисленное, очень часто причиной недосыпа и бессонницы является психологическое состояние человека. Старайтесь меньше нервничать, и тогда все будет хорошо!

Как справиться с бессонницей?

Сегодня одним из самых эффективных способов нормализации сна считается использование ароматических свечей. Обратите внимание, что свечи в данном случае должны быть с добавлением специальных экстрактов для хорошего и продолжительного сна.

Кроме того, всегда помните, что большинство заболеваний возникают именно из-за нервного напряжения человека. Таким образом, чем человек веселее и жизнерадостнее, тем он и здоровее!

Ну, а если свечи вам не помогают, попробуйте заняться йогой. В любом случае проблему нужно уничтожать изнутри, а не использовать снотворные, которые обеспечат продолжительный сон.

Как сохранить свое здоровье до старости: 5 советов

В современном мире почти никто не думает, а тем более и не мечтает о старости, однако стоит понимать, что каждый человек рано или поздно постареет. Когда ты знаешь, что ждет тебя в будущем, ты можешь подготовиться и с радостью встретить старость, которую можно будет приравнять к молодости!

Кроме того, неужели есть люди, которые представляют, что в старости они будут немощными, слабыми и плохо соображающими? Конечно, нет! Однако, чтобы полностью быть уверенным в том, что вышеперечисленное тебя не ждет, уже сегодня нужно начать предпринимать определенные действия, о которых ниже.

Здоровье и регулярная физическая активность

В данном случае, как и во многих других, все зависит от желания, планов и настроя человека. Если он поставил себе цель быть красивым, здоровым и всегда молодым, то эта цель вскоре будет им достигнута.

Самым главным и важным является движение. Человек должен постоянно двигаться, причем независимо ни от чего (возраст также роли не играет). Конечно, отталкиваться следует от собственных физических возможностей, но при этом стоит постоянно увеличивать нагрузки, ведь совершенству нет предела. Ни в коем случае не пытайтесь «прыгнуть выше головы», т. к. это может не очень хорошо сказаться на вашем здоровье. Жалеть себя также не рекомендуется, ведь постоянный отдых и отсутствие каких-либо тренировок плохо скажутся на вашем здоровье.

Если вам нужно поехать куда-то по каким-либо делам (дистанция в пределах разумного), не вызывайте такси или знакомых, которые смогут вас отвезти. Почему бы не встать и просто не пройтись, подышав свежим воздухом? Старайтесь заниматься именно тем видом спорта, который вам симпатизирует.

Сегодня существует огромное количество спортивных комплексов, посетив которые вы сможете записаться на занятия по йоге, научиться танцевать и т. д. Только так вы сможете укрепить собственный иммунитет, сердце и нервную систему, что обязательно пойдет на пользу в будущем.

Правильное питание — залог хорошего здоровья

Многие уже не один раз слышали, что в любом возрасте нужно иметь определенный режим и употреблять в пищу полезные продукты. Кроме того, нужно кушать не 2-3 раза в день, как это было принято в СССР, а более 5 раз в день, причем маленькими порциями, чтобы желудок успевал переваривать получаемую пищу.


Знайте, что кушать можно все, но не очень много и не всегда!

Наблюдение у врачей

Когда с организмом что-то не так, он посылает человеку определенные сигналы. В данном случае вашей задачей является услышать эти сигналы и обратиться к доктору, который сможет поставить диагноз. Кроме того, многие специалисты утверждают, что один раз в год следует обязательно проходить медицинское обследование.

Молодость ума

В любом возрасте человек должен ежедневно заниматься тренировкой собственного интеллекта. Можно, например, читать интересные книги, разгадывать сложные кроссворды, изучать популярные энциклопедии и др., что обязательно положительно скажется на здоровье. Обязательно помните о том, что у вас должно быть хобби. Так, вы постоянно будете заинтересованными, а мозг так же постоянно будет в состоянии работы. Ну, и в данном случае работа есть молодость!

Состояние души

Стресс — это состояние человека, при котором он чувствует себя крайне плохо. В любом возрасте нужно избегать каких-либо стрессов, скандалов и конфликтов. Человек должен беречь собственную нервную систему, т. к. именно от ЦНС (центральной нервной системы) зависит многое: самочувствие, подверженность тем или иным заболеваниям, внешний вид и т. д.

Сделайте все для того, чтобы положительно настроить себя. Общайтесь с теми людьми, которые представляют собой оптимистичных личностей. Таким образом, вы сможете заряжаться друг от друга положительной энергией и замечательным настроением!

 

Почему бывшие спортсмены толстеют и начинают болеть?

спортсмены_

Когда мы говорим о гипервентиляции легких, как об одной из самых страшных проблем у человека, и, в частности, при занятиях спортом или фитнесом, то часто возникает ряд вопросов. На некоторые такие вопросы я постарался ответить.

Смотрите видео:

 

Чтобы разобраться с эффективностью дыхательных практик и научиться правильно и с пользой применять их для оздоровления, 8 августа 2016 г. мы уже во второй раз провели 5-ти дневный онлайн-курс «Делаем вместе оздоровительные дыхательные практики».

Если вы хотите познакомиться с отзывами его участников, а также получить записи этого уникального и содержательного практического курса по очень выгодной цене, то нажимайте кнопку ниже и узнавайте подробности: 

кнопка_подробнее о курсе
 Будьте здоровы и счастливы!

 

Если Вы считаете, что эта запись полезна, то поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий ниже.

Если Вы хотите получать уведомления о новых статьях и обновлениях на нашем блоге, то нажмите на кнопку «Подписка» в верхнем меню сайта и введите свой электронный адрес в форму.

 

 

Почему воду нельзя кипятить дважды?

iStock000001851196Small10

Всем известно, что взрослый человек состоит на 80 % из воды, а младенец — на 90 %. Таким образом, вода является источником жизни человечества, поэтому ее качество должно быть на высоком уровне.
Вода, поступающая в наши квартиры и дома через водопроводную систему, конечно, имеет какие-то полезные свойства, однако вместе с ними в состав входят и более вредные для организма вещества: хлор и другие вредные примеси, которые остаются в воде даже после процесса фильтрации. Кроме того, даже подземные воды, которые еще не так давно славились кристальной чистотой, уже далеко не те, так как на сегодняшний день почва сильно загрязнена.

 

Как улучшить качество воды?

Несмотря ни на что, уже много лет одним из главных способов улучшения качества воды является ее кипячение, во время которого большое количество бактерий погибает, а вода становится мягче и приятнее на вкус. Однако многие исследования доказали, что во время процесса кипячения тяжелые металлы в составе воды остаются, а наиболее активные частицы хлора могут вступать в контакт с другими веществами, превращаясь при этом в еще более вредные.

В общем, если воду кипятить несколько раз, количество опасных для организма веществ увеличится, а наличие кислорода в воде сведется к минимуму, что может навредить потребителю.